Мұрын инфекциясы қызық емес. Олар әдетте ауырсынуды, қысымды, ыңғайсыздықты және жалпы шаршауды тудырады, бұл сізді жалпы нашар сезінеді. Егер сіз осы белгілерді сезінсеңіз, мүмкіндігінше тезірек жеңілдік алғыңыз келеді. Бақытымызға орай, мұрын инфекцияларына ұсынылатын емдердің көпшілігі сіздің жеке үйде жасалуы мүмкін. Дәрігерлер инфекцияны емдеуге кеңес беретін барлық әдістер - синусын жуу, иммундық жүйені қолдау және ауруды болдыртпау шаралары. Егер бұл үйде емдеу 10 күннен кейін нәтиже бермесе, дәрігерге жазылыңыз. Инфекцияны жою үшін сізге тез антибиотиктер қажет болуы мүмкін.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: мұрын жолын тазарту
Мұрын инфекциясы әдетте шырышты қабық пен бактериялар сіздің синусыңызда қалуынан басталады. Сондықтан мұрын жолдарын шаю - синусын қысымы мен инфекцияларының ең кең таралған және тиімді емінің бірі. Күнделікті шаю шырышты және бактерияларды кетіруі мүмкін, бұл сіздің ауруды жеңілдетеді және ақырында инфекцияны жоюға көмектеседі. Синустарды жуу оңай және бірнеше әдістер бар. Бірнешеуін көріңіз және қайсысы сізге сәйкес келетінін көріңіз.
Қадам 1. Шырышты босату үшін буды жұтыңыз
Қарапайым бумен өңдеу үшін ыдысқа немесе кастрюльге ыстық сумен толтырыңыз. Содан кейін бетіңізді тостағанның үстіне қойып, басыңызға сүлгімен ораңыз. Буын синусына енгізу үшін терең дем алыңыз.
- Бұл емдеуді күніне 2-4 рет қайталауға болады, егер симптомдар жойылмаса.
- Сіз ыстық душ немесе ванна қабылдап, терең дем ала аласыз. Бұл ұқсас әсерге ие.
Қадам 2. Синусын тұзды спреймен шайыңыз
Дәріханадан қарапайым тұзды мұрын спрейін алыңыз. Содан кейін басыңызды раковинаның үстінен ұстап, жоғарғы мұрынға шашыратыңыз, тұзды қарама -қарсы танаудан ағызыңыз. Мұны күніне 3-4 рет қайталаңыз.
Сіз 1/2 ас қасық (2, 300 мг) тұзды, 1/2 шай қасық (2, 300 мг) ас содасын және 2 стакан (470 мл) жылы суды араластырып, тұзды ерітінді дайындауға болады
3 -қадам. Мұрын қуысын нети кастрюльмен шайыңыз
Бұл кастрюль кішкене шайнекке ұқсайды және мұрыннан толық жууды қамтамасыз етеді. Басыңызды раковинаның үстіне жағына қарай еңкейтіңіз және жоғарғы мұрынға тұзды ерітінді құйыңыз. Ерітінді төменгі мұрыннан ағып кетсін.
2 -ші әдіс 4: Инфекцияны жеңу
Мұрын инфекциясын емдеудің негізгі әдісі - синусын тазарту. Тағы бірнеше кеңестер мен амалдар сіздің денеңізге инфекциямен табиғи түрде күресуге көмектеседі. Шындығында, сіз дәрігерге қаралсаңыз да, олар инфекцияны жоюға көмектесетін келесі әдістерді ұсынуы мүмкін. Олардың барлығын қолданып, денеңізді қолдауға және иммунитетті нығайтуға тырысыңыз.
Қадам 1. Сіздің денеңіз инфекциямен күресу үшін демалыңыз
Сіздің денеңіз инфекциямен күресе алады, бірақ ол үшін жеткілікті демалыс қажет. Әр түнде 7-8 сағат ұйықтауға және күндізгі уақытта симптомдар жоғалғанша тыныш болуға тырысыңыз.
Мүмкін болса, демалу үшін жұмыстан немесе мектептен бір -екі күн демалыс алыңыз
Қадам 2. Ылғалдандыру үшін көп су ішіңіз
Егер сіз жақсы ылғалданған болсаңыз, шырышты қабық бос қалады және ағуы жеңілдейді. Өзіңізді ылғалдандыру үшін күніне кемінде 8-10 стакан су ішіңіз.
3 -қадам. Басыңызды көтеріп ұйықтаңыз, сондықтан шырышты қабық жиналмайды
Егер шырышты қабат артқа қарай ағып кетсе, инфекция күшейе түсуі мүмкін. Басыңызды алға қаратып қою үшін түнде бастың астына қосымша жастық қойыңыз.
Қадам 4. Иммундық жүйені нығайту үшін жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеңіз
Бұл тағамдардағы дәрумендер мен минералдар сіздің денеңізге инфекциямен дербес күресуге көмектеседі.
Жақсы диетаны ұстану болашақ инфекциялардың алдын алады, сондықтан сіз әрқашан пайдалы тағамдарды жемесеңіз, кейбір өзгерістер енгізуді қарастырыңыз
3 -ші әдіс 4: Ауырсыну мен ыңғайсыздықты басу
Бітелген синус - бұл нағыз ағызу. Сіздің инфекция жойылғанша, сіз бастың және бетіңіздің қысымы мен ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін. Бақытымызға орай, сауығу кезінде өзіңізді жайлы сезіну үшін қолдануға болатын бірнеше табиғи үй құралдары бар. Егер олар көмектеспесе, онда ацетаминофен немесе ибупрофен сияқты күнделікті ауырсынуды басу - бұл ауруды емдеудің ең тиімді әдісі.
Қадам 1. Ауырсынуды басу үшін бетіңізге жылы компресс басыңыз
Жуғышты жылы суға салып қойыңыз немесе жылытатын жастықшаны қолданыңыз. Синусын тыныштандыру үшін компрессті бетіңізге 15-20 минут ұстаңыз.
Синус ауруы көбінесе қастарыңыздың арасында, кейде щектеріңізде жиі кездеседі. Ауырсынуды қай жерде сезсеңіз де, компрессті шоғырландырыңыз
Қадам 2. Үйдегі ауаны ылғалдандыру үшін ылғалдандырғышты қолданыңыз
Құрғақ ауа мұрын жолын тітіркендіріп, ауруды күшейтуі мүмкін, сондықтан ылғалдандырғышты іске қосу инфекция жойылғанша сізге жайлы болады.
Егер сіз үнемі синус инфекциясымен ауыратын болсаңыз, ылғалдатқышты үнемі іске қосу болашақ аурулардың алдын алуға көмектеседі
Қадам 3. Ауырсынуды болдырмау үшін мұрынды ақырын үрлеңіз
Мұрыныңыз бітелгені тітіркендіреді, бірақ шырышты сыртқа шығармаңыз. Ауырсыну мен мұрыннан қан кетудің алдын алу үшін мұрынды ақырын үрлеңіз.
Қадам 4. Басыңызды төмен қаратып алға қарай иілуден сақтаныңыз
Бұл сіздің синусыңыздағы қысымды арттырады. Оның орнына, егер сіз өзіңіздің астыңыздағы нәрсеге қол жеткізгіңіз келсе, тізеңізді бүгіңіз және басыңызды көтеріңіз.
4 -ші әдіс 4: расталмаған шөптер
Төмендегі емдеу әдістері мұрын инфекциясын емдеуге арналған үй құралдары болып табылады, бірақ олардың тиімділігін көрсететін көптеген ғылымдар жоқ. Олар сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектесуі мүмкін немесе олар айтарлықтай өзгеріс жасамауы мүмкін. Егер сіз оларды сынап көргіңіз келсе, онда ешқандай зиян болмауы керек. Дәрілік шөп қоспаларын қолданар алдында олардың қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 1. Қабынуды азайту үшін шай ішіңіз
Жасыл, қара, түймедақ және зімбір шайларының қабынуға қарсы қасиеттері бар екендігі туралы кейбір дәлелдер бар. Күніне 3-5 кесе ішу мұрынның қабынуын төмендетуі мүмкін.
Егер сізде де тамағыңыз ауырса, шайға аздап бал мен лимон қосу оны тыныштандырады
Қадам 2. Жаңа ананас жеп қойыңыз
Ананас құрамында қабыну мен аурумен күресетін бромелайн ферменті бар. Жаңа ананас жеу сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
Ананас инфекцияны тікелей емдемесе де, оның құрамында иммундық жүйеге көмектесетін көптеген дәрумендер мен қоректік заттар бар
3 -қадам. Жидек сығындысын қолданып көріңіз
Бұл шөп жүздеген жылдар бойы суық тию мен тұмаудың үйдегі емі болды. Ол таблетка түрінде, сонымен қатар ұнтақ пен шай түрінде болады.
Егер педиатр қауіпсіз деп айтпаса, 12 жастан асқан балаларға жидек бермеңіз
4 -қадам. Гентиан тамырын алыңыз
Бұл шөптің синусит инфекциясын жеңілдететіні туралы кейбір дәлелдер бар. Әдетте ол маймен келеді, оны ішуге немесе шаймен араластыруға болады.
Медициналық пакеттер
Егер сіз мұрын инфекциясын дәрі -дәрмексіз емдеудің табиғи әдісін алғыңыз келсе, онда сіз сәттілікке жетесіз. Дәрігерлер ұсынатын емдеу әдістерінің көпшілігі табиғи және үйде оңай жасалады. Дұрыс әдістермен сіз бір апта ішінде инфекцияңызды жоюға көмектесе аласыз. Бұл емдеуге кепілдік берілмейді, сондықтан егер инфекция 10 күн ішінде жақсармаса, дәрігерге қаралуды ұмытпаңыз. Бұл жағдайда дәрігер инфекцияны емдеуге арналған антибиотиктерді тағайындай алады. Қалай болғанда да, инфекция жойылғаннан кейін сіз жаңа болуыңыз керек.
