Эпилепсия - бұл медициналық маңызды мәселе. Ұстама адамның бұлшық еттерін бақылауға, көру қабілетіне, сөйлеуіне және/немесе сана сезіміне кедергі келтіруі мүмкін, немесе тіпті қатты дірілдеп немесе есінен танып қалуы мүмкін. Осылайша, эпилепсиямен ауыратын адамдар үйде және далада қосымша қауіпсіздік шараларын сақтауы керек. Сонымен қатар, егер сіз ұстамамен ауыратын адаммен кездессеңіз, сізге көмектесуге болатын бірнеше қадамдар бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Үйдегі қауіпсіздікті тексеру
Қадам 1. Өзіңізді көгеруден немесе сынудан қорғаңыз
Ұстамалар кезінде жиі кездесетін жарақаттар - бұл көгерулер мен сынықтар. Қатты беттерді төсеу үшін және қадамдар мен құлаудың алдын алу үшін алдын ала қадамдар жасаңыз.
- Қатты еденді кілеммен немесе кілеммен жабыңыз.
- Баспалдақтарды кедергілерсіз ұстаңыз.
- Баспалдақтың түбіне құлаған жағдайда өте жұмсақ кілем немесе кілем салыңыз.
- Ажырататын сымдар мен сымдар жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Мүмкіндігінше сымсыз құрылғыларды қолданыңыз.
- Төсегіңізді еденге төмен ұстаңыз және/немесе құлаған жағдайда жастықтарыңызды төсекке қойыңыз.
2 -қадам. Күйіп қалу қаупін азайтыңыз
Ұстамалар тамақ пісіру кезінде, радиатордың жанында тұрғанда немесе шашты кептіргіште пайда болуы мүмкін. Күйіп қалу, күйіп қалу және ыстыққа байланысты басқа жарақаттардың алдын алу үшін алдын ала шаралар қабылдаңыз.
- Газ/электр плитасының орнына микротолқынды пешті қолданыңыз.
- Жылытылатын құрылғыларда сымдар жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Жылытқыштар мен радиаторларға қорғаныс құралдарын қойыңыз.
- Жалғыз болған кезде жылытылатын құрылғыларды (мысалы, фен) пайдаланудан аулақ болыңыз.
- Барлық түтін детекторларының дұрыс жұмыс жасайтынына көз жеткізіңіз.
3 -қадам. Жуынатын бөлмедегі жарақаттардың алдын алу
Жуынатын бөлме эпилепсиямен ауыратын адамға бірқатар қауіптер туғызуы мүмкін. Бақытымызға орай, сіз ваннаны қауіпсіз орынға айналдыру үшін бірнеше қадамдар жасай аласыз.
- Ваннаның орнына душ алыңыз.
- Біреуден ваннада сізбен бірге болуын сұраңыз немесе есік алдында күтіп, тыңдаңыз.
- Құлыптарды пайдаланудың орнына ванна бөлмесінің есігінің сыртына «бос/бос» белгісін қойыңыз.
- Жуынатын бөлмеде «сыртқа» ашылатын есік бар. Егер сіз есікке құлап түссеңіз, сіз ешкімнің кіруіне кедергі жасамайсыз.
- Басыңызды ұрып алу қаупін азайту үшін ваннаға арналған қондырғылардың қабырғаға мүмкіндігінше жақын орналасқанына көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Дабылдарды орнатыңыз
Ол сіздің үйіңізге дабыл орнату үшін қауіпсіздік пен жан тыныштығын ұсына алады. Бұл құрылғылар сіздің ұстамаңыз бар -жоғын біреуге (дабылды ескере отырып, үйдегі біреуге немесе алыс жерде тұрған адамға) хабарлауы мүмкін. Бұл қондырғылар әр түрлі бағамен сатылады. Міне, қол жетімді нәрселердің үлгісі:
- Нәресте мониторлары және басқа «тыңдау» құрылғылары
- Көрнекі мониторлар
- Күзгі дабылдар (егер біреу жерге тиген болса, оны өшіруге болады)
- Телефон дабылдары (егер біреу көмекке мұқтаж болса, оны қашықтан басқару пульті арқылы басқаруға болады)
- Ақылды сағаттар (егер сізде ұстама болса, біреуге хабарлауға болады).
3 -ші әдіс 2: Сыртта қауіпсіз болу
Қадам 1. Ұстамаларыңызды бақылаңыз
Егер сізде эпилепсия болса, белгілі бір әрекеттер қосымша қауіп төндіруі мүмкін. Алайда, қауіп факторлары әркім үшін әр түрлі. Сіз өзіңіздің тәуекел деңгейіңізді ұстау әрекеті туралы толық журнал жүргізу арқылы түсіне бастай аласыз. Бұл журнал белгілі бір әрекет кезінде ұстаманың ықтималдығын анықтауға көмектеседі. Сізбен көп уақыт өткізетін досыңыздан немесе отбасы мүшесінен мынаны бақылауға көмектесуін сұраңыз:
- Ұстамалар кезінде не болады.
- Сіздің ұстамаларыңыз әдетте қанша уақытқа созылады?
- Олар қаншалықты жиі кездеседі?
- Сіздің ұстамаңызды не қоздырады?
- Ұстама болмай тұрып ескерту аласыз ба?
- Ұстамадан кейін қаншалықты сауығып кетесіз?
2 -қадам. Әрекетке байланысты тәуекелді бағалаңыз
Эпилепсиямен ауыратын адамдар үшін ең қауіпті жағдайлар - бұл биіктікке, көлік қозғалысына, суға немесе жылу/қуат көздеріне қатысты жағдайлар. Ұстамадан кейін немесе ұстамаңыз жиі немесе бақылау қиын болса, сізге көлік жүргізуге уақытша рұқсат етілмеуі мүмкін. Басында бұл қиын болуы мүмкін, бірақ медициналық топтың кеңестерін орындау маңызды. Сонымен қатар, сіздің қауіпсіздігіңізде сіз кіммен боласыз және не істейсіз. Тәуекелдерді қарағаннан кейін, сіз өзіңізге сәйкес келетін әрекетті шеше аласыз. Әрекетпен айналыспас бұрын, өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Акция қашан және қай жерде болады?
- Басқа адамдар сізбен бірге бола ма?
- Кез келген (ықтимал) қауіпті жабдықтар тартыла ма?
- Көмек сізден қаншалықты алыста болады (қажет болса)?
3 -қадам. Дос әкел
Сыртта жүргенде тәуекелділікті төмендетудің ең қарапайым және тиімді әдістерінің бірі - өзіңмен дос әкелу. Сіздің жағдайыңыздан хабардар досыңыздың болуы, егер талма пайда болса, сізді сақтауға көмектеседі және/немесе қажет болған жағдайда көмекке хабарласыңыз. Сонымен қатар, досыңызбен бір іспен айналысу әрқашан жалғыз болғаннан гөрі қызықты.
Қадам 4. Қосымша жабдықты сұраңыз
Мүмкін, қосымша жабдықты сұрау сіздің тәжірибеңізді қауіпсіз етеді және жарақат алу қаупін азайтуға көмектеседі. Бұған құтқару кеудеше (егер сіз судың жанында болсаңыз), дулыға немесе қосымша белдік (егер сіз өрмелеуде болсаңыз) немесе қауіпсіздік белбеуін (троллейбуста немесе басқа көлікте) қолдансаңыз болады. Алдын ала телефон соғуды ойлаңыз, мұндай тұрғын үй сізге қол жетімді болады.
Қадам 5. «ақылды сағатты тағыңыз
«Ақылды сағат - бұл құрысу кезінде отбасы мүшесімен немесе мейірбике қызметімен байланыса алатын құрылғы. Ақылды сағаттар оларға сіздің орналасқан жеріңіз туралы да хабарлайды. Бұл құрылғылар қымбатқа түссе де, олар сіздің жарақат алу қаупіңізді едәуір төмендетеді және сенімді түрде басқа әрекеттерді орындауға көмектеседі.
6 -қадам. Өзіңізбен бірге медициналық картаны және/немесе білезікті ала келіңіз
Сіз үйден кез келген уақытта шығасыз, бірақ егер сіз қауіпті іспен айналыссаңыз, медициналық картаны алып жүріңіз немесе медициналық білезік тағыңыз. Бұл құрысу кезінде тиісті көмек алуды қамтамасыз етуге көмектеседі.
3 -ші әдіс 3: ұстамасы бар адамға көмек көрсету
Қадам 1. Адамды еденге жеңілдетіңіз
«Жалпыланған тоник-клоникалық» ұстамасы деп аталатын «үлкен мал» ұстамасы, мүмкін, сіз ұстаманы елестеткен кезде ойыңызға келген болар. Ұстаманың бұл түрі адамның құлауына, жылауына, қалтырауына немесе есін жоғалтуына әкелуі мүмкін. Егер сіз ұстаманың осындай түрімен ауыратын адамды кездестірсеңіз, бірінші кезекте оларға жерге жатуға көмектесу керек.
- Еденде болғаннан кейін, адамды денесінің бір жағына айналдырыңыз.
- Бұл олардың дем алуына көмектеседі.
Қадам 2. Адамның айналасын тазалаңыз
Кез келген жиһазды немесе басқа заттарды мүмкіндігінше адамнан алыстатыңыз. Өткір, өткір немесе қатты нәрсеге ерекше назар аударыңыз. Жарақаттың алдын алу үшін адамға айналасында кең шеңбер беріңіз.
Қадам 3. Олардың басына жұмсақ нәрсе қойыңыз
Адамның басының астына жастық, бүктелген көрпе, бүктелген күрте немесе жұмсақ зат қойыңыз. Бұл бас пен мойынды жарақаттан қорғауға көмектеседі.
Сіз сондай -ақ олардың көзілдірігін шешкіңіз келеді
Қадам 4. Мойынға киімді босатыңыз
Егер олар шарф, галстук немесе түймелі көйлек кисе, бұл киімді мүмкіндігінше босатыңыз. Мойынға тарылған киім олардың дем алуын қиындатады.
Қадам 5. Адамды жұбату
Ұстама кезінде адам әлі де сізді естіп, түсінуі мүмкін. Тыныш сөйлеп, оларды жұбатуға тырысыңыз. Ұстаманың аяқталатынын бірнеше минут ішінде біліп, оларға бәрі жақсы екенін айтыңыз.
Сіз: «Жарайды. Мен сенімен бірге боламын. Біз сағатты бірге қарай аламыз. Бұл бір -екі минутқа ғана созылады »
Қадам 6. Медициналық білезікті іздеңіз
Сіз ұстамасы бар адамды кездестірсеңіз, дереу медициналық білезікті тексеріңіз. Білезік эпилепсия диагнозын немесе денсаулыққа қатысты басқа да мәселелерді білдіруі мүмкін. Егер сізге жедел жәрдем қызметіне хабарласу қажет болса, сізге бұл ақпарат қажет болады.
- Әдетте бұл білекке тағылатын ұсақ металл білезіктер.
- Сондай -ақ, адамда бұл ақпаратты жеткізетін медициналық татуировкасы болуы мүмкін.
