Тибальды плато сынуы - бұл сіздің тізе сүйегіңіздің немесе тізе сүйегінің сынуы. Кейбір жағдайларда бұл тек тізе буынымен немесе гипспен тез жазылатын шағын сынық болуы мүмкін. Басқа жағдайларда сүйек сынуы, теріні сындыруы немесе тізе айналасындағы жұмсақ тінге зақым келтіруі мүмкін. Қалай болғанда да, егер сізде tibial плато сынған деп ойласаңыз, сіздің жарақатыңыздан тұрақты зақым жоқ екеніне көз жеткізу үшін тез арада жедел жәрдем бөлмесіне бару керек.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Тибиаль үстіртінің сынуын диагностикалау
Қадам 1. Егер сізде tibial плато сынған деп ойласаңыз, жедел жәрдем бөліміне барыңыз
Тибальды плато сынуы ауыр теріге немесе бұлшықеттердің зақымдалуы немесе артрит сияқты ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Егер сіз жіліншік үстіртінің сынуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, растау үшін жедел жәрдемге барыңыз.
- Тибиальды үстірттің сынуы көбінесе автокөлік апаттарында, спорттық жарақаттарда және қарттарда құлау кезінде болады.
- Сынық болмайынша, жараланған аяққа салмақ салмаңыз, себебі бұл ауыртпалықты немесе тепе -теңдікті жоғалтуды тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Тізеңізді мүмкіндігінше қозғалыссыз ұстау үшін бұраңыз
Жарақаттың асқынуын болдырмау үшін жедел жәрдем бөлмесіне жеткенше аяғыңызды мүмкіндігінше тыныш күйде ұстаңыз. Сіз оралған газетті немесе орамалды, ауыр таяқшаны, ағаш тақтаны немесе аяғыңызды орнында ұстау үшін қатты нәрсені, ал шпильді ұстап тұру үшін таспаны, етік бауын, арқанды немесе белдікті қолдана аласыз.
- Егер қан кетсе немесе жараны жарақатқа қарсы қою өте ауыр болса, матаны немесе дәкемен толтырғышты қолданыңыз.
- Аяғыңызды толығымен созыңыз және жарақатыңыздың дәрежесін білмейінше оған салмақ салмаңыз.
Қадам 3. Жарақаттың орналасуын көзбен тексеріңіз
Тибальды үстірттің сынуы - бұл сіздің жамбас сүйегіңіздің сүйегінің сынуы. Үзіліс тізеге дейін жалғасады. Тізе айналасындағы батқан аймақты, сондай -ақ сынған теріні немесе сүйек теріні сындыруға тырысатын «шатырды» іздеңіз.
Егер сүйек тері арқылы сынса, сізге шұғыл операция қажет болуы мүмкін
Қадам 4. Зақымдалған аяқтың ісінуін немесе қозғалысының шектеулі болуын іздеңіз
Тибальды плато сынуы тізе айналасындағы аймақтың ісінуіне әкелуі мүмкін. Сіз сондай -ақ тізеңізді толықтай бүге алмайсыз немесе жарақат алған аяққа салмақ түсіре алмайсыз.
Қадам 5. Компарт синдромын тексеру үшін үлкен саусағыңызды жылжытуға тырысыңыз
Компарт синдромы бұлшықеттерге қан ағымын қауіпті дәрежеде төмендетеді және тұрақты зақым келтіруі мүмкін. Егер сіз бас бармақты қозғағанда қатты ауырсынсаңыз, аяғыңызды сезбейсіз немесе аяғыңызда қатты ауырсыну болса, сізге дереу операция қажет. Дәрігер бұдан әрі қандай шара қолдану керектігін анықтау үшін осы сынақтарды жүргізеді.
Ауырсынудың қайдан пайда болатынына шоғырлану қиын болуы мүмкін, бірақ дәрігерге сізге шұғыл операция қажет пе екенін білу маңызды
Қадам 6. Тибиальды үстірттің сынуын растау үшін рентгенді қолданыңыз
Дәрігер рентгенограмманы қолдана отырып, сынықтың орнын және қаншалықты үлкен екенін анықтайды. Рентген дәрігерге сіздің сүйегіңіздің үстіңгі бөлігінің сынуын емдеудің жоспарын жасауға көмектеседі, оның ішінде сізге операция қажет болса.
Егер сыну шамалы болса, сізге жарақаттың расталуы үшін МРТ қажет болуы мүмкін
2 -ші әдіс 2: Тибиальды үстірттің сынуын емдеу
Қадам 1. Кішкене үзілістер үшін тізе иммобилизаторын, гипсті немесе топсалы тізе жаққышын киіңіз
Егер сізде кішкене сынық болса, мысалы, құлау сынығы болса, тізеңізді созыңыз, осылайша ол толықтай созылады және оған салмақ салмаңыз. Тізеңізді емдегенше орнында тұру үшін сізге гипс немесе жақша кию қажет болуы мүмкін. Сынықтың дұрыс емделіп жатқанын және сізге физиотерапия қажет болуы мүмкін екенін тексеру үшін сізге бірнеше кездесулер қажет.
Кіші tibial плато сынуы толық емделуге 3-4 ай кетеді. Толық емделмейінше дәрігердің емдеу ұсыныстарын орындауды ұмытпаңыз
Қадам 2. Егер сіздің сүйегіңіз ығысса, тері арқылы немесе тұрақсыз болса, операцияға дайын болыңыз
Үлкенірек немесе күрделі сынықтар үшін сізге сүйекті қалпына келтіру үшін операция қажет болуы мүмкін және жұмсақ тіндердің ешқайсысы тұрақты зақымдалмағанына көз жеткізіңіз. Сіздің жарақатыңыздың күрделілігіне байланысты операция 1-2 сағатқа созылуы мүмкін, және сіз ауруханада түнеуіңіз мүмкін.
- Хирургия сүйек трансплантациясын немесе сүйек цементін, сондай -ақ бұлшықеттер мен сіңірлерді қалпына келтіруді қамтуы мүмкін.
- Сынықтар бірнеше миллиметрге ғана жылжып кетсе немесе менискальды немесе байламдық жарақаттар болса да, 48 сағат ішінде ортопедиялық консультацияға жүгініңіз.
- Ауыр жағдайларда, оларды тұрақтандыру үшін сүйектерге салынған металл түйреуіштер қажет болуы мүмкін. Бұл жарақаттан кейін 1-2 апта ішінде жасалуы мүмкін.
Қадам 3. Үйде ауырсынуды жеңілдету үшін рецептсіз ауыратын дәрі қабылдаңыз
Егер сіз үйге барғаннан кейін ауырсынуды сезсеңіз, ацетаминофен, ибупрофен немесе екеуінің комбинациясын қабылдаңыз. Дұрыс дозаны қабылдағаныңызға көз жеткізу үшін препаратпен бірге келетін нұсқауларды орындаңыз.
Егер сіз әлі де көп ауырсынуды сезінсеңіз, тіпті дәрі -дәрмектермен де, дәрігерден күшті дәрілерді тағайындау мүмкіндігі туралы сұраңыз
Қадам 4. Ісіну мен ауырсынуды азайту үшін аяғыңызды мұздатыңыз
Аяғыңызды бір мезгілде 20 минутқа дейін мұздатыңыз. Ұйықтап жатқанда аяғыңызды мұздатпаңыз.
Киімді құрғақ ұстауды ұмытпаңыз. Егер конденсация болса, аяғыңыз бен мұздың арасына сүлгі қойыңыз
5 -қадам. Егер аяғыңыз ісінсе, оны көтеріңіз
Егер сіз үйге барғаннан кейін тізеңіз ісіне бастаса, саусақтарыңыз мұрыннан жоғары болатындай етіп аяғыңызды көтеріңіз. Тізеңізді жүрегіңізден жоғары ұстау ісікті азайтады. Жарақат алғаннан кейін 2 апта бойы тізеңізді мүмкіндігінше жиі көтеріңіз.
Ауырсынуды жеңілдету үшін биіктікті мұзбен біріктіріңіз
6 -қадам. Аяғыңыздың салмағын шамамен 6 апта ұстаңыз
Сынықтан айығу кезінде сізге балдақ немесе мүгедек арбасын пайдалану қажет болуы мүмкін. Дәрігер сізге аяғыңызға салмақ қашан қою керектігін немесе салмақтан толық арылу қажет екенін айтады. Аяқтан салмақ түсірмеу үшін қажет уақыт сынықтың ауырлығына және қаншалықты тез емделуіңізге байланысты.
- Толық сауығу үшін сізге әдетте 8-12 апта ішінде кронштейн тағу қажет болады.
- Кішкене сынғанда сіз шыдай алсаңыз, жүре аласыз немесе тізеңізді бүге аласыз, бірақ ұзақ серуендеуге немесе тым көп тұруға болмайды.
- Ауыр сынық үшін сізге аяғыңыздың салмағын одан да ұзақ ұстау қажет болуы мүмкін.
Қадам 7. Жарақат алғаннан кейін 6 аптадан кейін физиотерапияға барыңыз
6 аптадан кейін науқастардың көпшілігі серуендеуге қайта оралу үшін сауығып кетті. Бір аяғыңыздың салмағын 6 апта ұстағаннан кейін сізге қалыпты қозғалысты бастауға көмектесетін физиотерапия қажет болады.
- Кішкене сынықтар кезінде сізге физиотерапия қажет болмауы мүмкін.
- Неғұрлым ауыр жағдайларда, серуендеуге оралғанға дейін қалпына келтіру үшін сізге 12 апта қажет болуы мүмкін.
Қадам 8. 4 немесе одан да көп айлық емдеуден кейін қалыпты әрекеттеріңізге оралыңыз
Көп жағдайда тиби үстіртінің сынуы 4 айдан кейін емделеді және сіз қалыпты жаттығулар мен жаттығуларға оралуға болады. Алайда, кейбір күрделі жарақаттарда тиби үстіртінің сынуы емдеуге бір жыл немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін. Сіздің емделуіңіз алға жылжып келе жатқанда белсенді болу үшін дәрігер мен физиотерапевт ұсыныстарын орындаңыз.
