Витилиго - бұл терінің бөліктері пигментті жоғалтып, ақшыл дақтар түзетін жағдай. Егер сіздің бетіңізде витилиго пайда болуы мүмкін деп ойласаңыз, сіз алаңдаушылық немесе ұялу сезінуіңіз мүмкін. Бірақ сіз болудың қажеті жоқ! Бетіңізде витилиго бар екенін растаудың оңай жолдары бар және сіздің витилигоңыздың таралуын болдырмауға мүмкіндік бар. Сіз тіпті терінің бастапқы түсін қалпына келтіре аласыз. Егер сіз аузыңыздың немесе көзіңіздің айналасында ақ немесе бозғылт дақтарды байқасаңыз, диагнозды растау үшін емтихан тапсыру үшін дәрігерге қаралыңыз. Егер сіздің дәрігеріңіз сізге бетке витилиго диагнозын қойса, онда олар жазған кез келген кремді қолданыңыз және емделу жолдары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Бетіңіздегі витилигоны анықтау
Қадам 1. Көздің және ауыздың айналасындағы тері пигментінің жоғалуын іздеңіз
Бет витилиго көбінесе еріннің шетінде және көздің айналасында бозғылт терінің кішкентай дақтарынан басталады. Айнаға қарап, бұл аймақтардың түсінің өзгергенін байқайсыз ба? Бұл сіздің витилиго ауруының белгісі болуы мүмкін.
Егер сіздің бетіңізде ақ немесе ақшыл дақтар болса, бұл басқа нәрсе болуы мүмкін. Мысалы, егер сізде жақында бөртпе пайда болса немесе бетіңізде жарақат болса, бұл терінің түсінің өзгеруін түсіндіруі мүмкін
Қадам 2. Шашыңызды және аузыңыздың ішкі жағын түсінің өзгеруін тексеріңіз
Витилиго бет терісінің пигментіне әсер етсе де, шашыңыздың пигментациясын, сондай -ақ аузыңыздың ішкі терісін өзгерте алады. Егер сіздің шашыңыз бірнеше айдың ішінде ағара бастаса, бұл витилиго белгісі болуы мүмкін.
- Қысқа уақыт ішінде ағарған шаш алопецияның белгісі болуы мүмкін.
- Егер аузыңыздағы тері нәзік немесе ауырса, онда ол витилиго болмауы мүмкін. Сізде ойық жаралар немесе түсінің өзгеруіне әкелетін басқа да ауру болуы мүмкін.
- Витилиго сонымен қатар көздің түсін өзгерте алады және оларды ақшыл етеді.
- Түстің өзгеруі үшін кірпіктеріңіз бен қастарыңызды тексеріңіз.
Қадам 3. Егер сіз түссізденуді байқасаңыз, дәрігерге жазылыңыз
Егер сізде бет терісінің витилиго ауруы болуы мүмкін деп ойласаңыз, оны ерте анықтау және емдеу - оның таралуын тоқтатудың және ықтимал әсерін жоюдың ең жақсы әдісі. Сіздің бетіңізде витилиго бар -жоғын растау үшін дәрігермен кездесуге жазылыңыз.
- Сізден отбасыңыздың ауру тарихы туралы сұралуы мүмкін, сондықтан бұл ақпаратты ашуға дайын болыңыз.
- Дәрігер диагноз қою үшін сізді дерматологқа жіберуі мүмкін.
- Егер сіздің отбасылық ағашыңызда біреудің тері аурулары бар екеніне сенімді болмасаңыз, кездесуден бұрын отбасы мүшелерінен сұраңыз.
Қадам 4. Дәрігерге кез келген қажетті сынақтарды жүргізуге рұқсат етіңіз
Сіздің бетіңізде витилиго бар -жоғын растау үшін дәрігер теріңізді ультракүлгін шамның астында тексеріп, түсінің өзгеруін анықтайды. Олар сондай -ақ терінің түсінің өзгеруін түсіндіретін басқа ықтимал ауруларды немесе бұзылуларды болдырмау үшін оны сынау үшін қан алуды қалауы мүмкін. Нақты диагноз қою үшін дәрігерге кез келген сынақтан өтуге рұқсат етіңіз.
- Дәрігер сіздің көзіңіздегі пигментті тексеріп, олардың түсі өзгермегенін тексеруі мүмкін.
- Дәрігерге сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер туралы айтыңыз.
- Егер сіздің бетіңізде жақында күйік, бөртпе немесе жарақат болса, бұл ақпаратты дәрігерге хабарлаңыз.
Қадам 5. Дәрігерге диагнозды растау үшін терінің биопсиясын алуға рұқсат етіңіз
Қан анализі басқа себептерді жоққа шығара алады, ал ультракүлгін шамдар терінің түсінің өзгеруін растайды, бірақ терінің биопсиясы витилигоны растаудың жалғыз әдісі болып табылады. Дәрігер терінің пигменті немесе меланиннің жоқтығын тексеру үшін терінің кішкене үлгісін алып тастайды.
- Биопсия сіздің бетіңізде жасалатындықтан, егер сіздің дәрігеріңіз витилиго бар екенін толық растай алмаса, сізде тек осындай болуы керек.
- Дәрігер биопсия жасамас бұрын жергілікті анестезияны жүргізеді, ол зақым келтірмейді.
- Биопсиядан кішігірім тыртықтардың пайда болу ықтималдығы бар.
Кеңес:
Егер сізде бетіңізде де, бетіңізде де витилиго дақтары бар деп ойласаңыз, дәрігерден денеңіздің терісін биопсиялауды сұраңыз, осылайша беттің тыртықталу қаупі жоқ.
3 -ші әдіс 2: Беттің витилигосын бақылау
Қадам 1. Дәрігер нұсқауларға сәйкес кез келген кремді жағыңыз
Сіздің дәрігеріңіз бетіңіздегі витилигоны бақылау үшін және оның таралуын болдырмау үшін сізге такролимусы бар кортикостероидтарды немесе майларды бере алады. Олар сіздің теріңізді бастапқы түсіне қайтара алады. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін дәрігердің нұсқауы бойынша кремді қолдану өте маңызды.
- Егер сіз ауырсыну, қабыну, шаштың өсуі сияқты теріс әсерлерді бастан кешірсеңіз немесе тамырларыңыз патчтардың астында көрінсе, дәрігерге айтыңыз.
- Егер сіз нәтиже көрмесеңіз де, кремді қолдануды тоқтатпаңыз. Симптомдардың жақсаруына бірнеше ай кетуі мүмкін.
Қадам 2. Егер бетіңіздің көп бөлігі түссіз болса, депигментация кремін қолданыңыз
Кейде бұл сіздің теріңіздің қараңғы жерлерін жеңілдетуге көмектеседі, сондықтан сіздің бетіңіз біркелкі келбетке ие болады. Дәрігер тағайындаған депигментация кремін бетіңіздің қараңғы жерлеріне жағыңыз және оларды витилиго дақтарыңызбен араластыруға көмектесіңіз.
- Дәрігерден депигментацияның қауіпсіз екенін және олар сізге крем тағайындайтынын сұраңыз.
- Депигментация тұрақты және оны қолданған кезде қызару, қышу және ісік тудыруы мүмкін.
- Тегіс келбетке қол жеткізу үшін бірнеше ай қолданылуы мүмкін.
Қадам 3. Бетіңіздің жоғалған түсін қалпына келтіру үшін жеңіл емдеуді қолданып көріңіз
Фототерапия немесе жеңіл емдеу кең таралған витилигоны емдеу үшін қолданылады және бетке тиімді. Сіздің дәрігер теріңізді ультракүлгін сәулеге арнайы лампадан немесе жарық қорапшасынан түсіре алады.
- Дәрігерден фототерапия туралы сұраңыз.
- Жақсы нәтижеге жету үшін сізге 6 айға дейін аптасына 2-3 емдеу қажет болады.
Ескерту:
Ешқашан теріңізді күн сәулесімен немесе соляриймен емдеуге тырыспаңыз. Сіз жағдайды нашарлатып, қатерлі ісікке шалдығу мүмкіндігін арттыра аласыз.
Қадам 4. Сіздің витилиго жақсарғанын білу үшін диетаңыздан глютенді алып тастаңыз
Глютен көбінесе витилиго қоздырғышы болып табылады, өйткені витилиго бар көптеген адамдарда целиак ауруы бар. Глютенді диетадан алып тастау оның таралуын болдырмауға көмектеседі, тіпті жақсартады. Бидай бар тағамдарды алып тастаңыз және алдағы бірнеше ай ішінде сіздің жағдайыңыздың жақсаруын қадағалаңыз.
Бидай глютені наннан жармаға, печеньеден крекерге дейін, тіпті соя тұздығының кейбір түрлерінен көптеген өнімдерде кездеседі! Жапсырмаларды оқуды әдетке айналдырыңыз және тек глютенсіз деп белгіленген оралған тағамдарды сатып алыңыз
5 -қадам. Диетаңызға көптеген пайдалы тағамдарды енгізіңіз
Негізінен жаңа піскен жемістер мен көкөністерден тұратын толыққанды тамақтану витилигомен күресуге көмектеседі. Өңделген тағамдардан, фастфудтан және басқа да зиянды нұсқалардан аулақ болыңыз. Жаңа өнімдерді көбірек сатып алуды бастаңыз және оны қоңыр күріш сияқты тұтас дәндермен және тауық еті, бұршақ және тофу сияқты майсыз ақуызбен байланыстырыңыз.
- Витилигоны қайтаратын нақты диета жоқ екенін ескеріңіз, бірақ дұрыс тамақтану пайдалы болуы мүмкін және бұл сіздің жалпы денсаулығыңызға да пайдалы.
- Мүмкін болса, тамақтанудың арнайы нұсқауын алу үшін функционалды медицина дәрігерімен кездесіңіз. Олар сіздің диетаңыздағы ықтимал проблемалы тағамдарды анықтай алады және сізге балама нұсқаларды табуға көмектеседі.
Қадам 6. Дақтардың таралуын болдырмау үшін гинкго билоба қоспаларын алыңыз
Гинкго билоба витилигоның дамуын баяулатуы мүмкін, мүмкін терінің бастапқы түсін қалпына келтіруі мүмкін. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, гингко билоба қоспаларын қабылдау сіз үшін қауіпсіз ме.
- Қоспаларды өз бетіңізше қабылдамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.
- Гинкго билоба қоспаларын витаминдер дүкендерінен, дәріханалардан немесе Интернеттен табуға болады.
- Дәрігердің нұсқауы бойынша немесе бөтелкедегі қоспаларды алыңыз.
Қадам 7. Егер сіздің теріңіз нашарласа, хирургиялық әдістер туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Егер емдеудің барлық басқа әдістері сәтсіз болса, сіздің дәрігеріңіз бет терісін жақсартуға көмектесу үшін теріні егу немесе микропигментация сияқты хирургиялық нұсқаларды ұсына алады. Егер сіз бәрін сынап көрген болсаңыз және ештеңе жұмыс істемейтін сияқты болса, дәрігермен өз нұсқаларыңызды талқылау үшін кездесуді тағайындаңыз.
- Хирургиялық опциялар инвазивті және қымбат және беттің тыртық болуына әкелуі мүмкін.
- Микропигментацияға пигментті татуировкалау арқылы айналадағы теріге сәйкес келуін қамтамасыз етеді.
- Тері егу дененің басқа бөліктерінен пигментті теріні алып тастауды және оны витилиго зақымдалған жерге трансплантациялауды қамтиды.
3 -ші әдіс 3: Теріңізді жабу және қорғау
Қадам 1. Қажет болса, бетіңіздегі витилиго дақтарын жабу үшін макияж жасаңыз
Бетіңіздегі витилигоны қоршаған терімен араластыруға көмектесу үшін өздігінен тотығу құралдарын, жасырғышты және арнайы жасыратын макияжды қолдануға болады, сондықтан ол аз байқалады. Макияжды жіңішке қабаттармен жағыңыз, ол енді түзелмеуі үшін және түзілмеуі үшін дақтарды көрмейінше.
- Сіз жасырын макияжды дерматологтан немесе Интернеттен ала аласыз.
- Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін су өткізбейтін макияж өнімдерін таңдаңыз.
- Өздігінен тотығу макияжға қарағанда ұзағырақ болады, бірақ сіздің витилиго ауырлатпау үшін құрамында дигидроксиацетон бар құралды таңдаңыз.
Қадам 2. Сыртқа шықпас бұрын бетіңізге күн қорғанысын жағыңыз
Бетіңіздегі витилиго дақтары күн сәулесінде ультракүлгін сәулеленуге ұзақ уақыт әсер етсе, тез күйіп кетуі мүмкін. Бетіңіздегі терінің зақымдануы, мысалы, күннің күйіп қалуы сіздің витилигонызды нашарлатуы мүмкін. Сыртқа шықпас бұрын, бетіңізге күн қорғанысын жағыңыз және оны біркелкі жабу үшін сүртіңіз.
- Күн қорғанысының ультракүлгін сәулелерден де, ультракүлгін сәулелерден де қорғанысы немесе «кең спектрлі» жабыны бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұған көз жеткізу үшін жапсырманы тексеріңіз.
- Жақсы қорғаныс үшін SPF 30 немесе одан жоғары күн қорғанысын қолданыңыз.
Кеңес:
Егер сіз ұзақ уақыт сыртта болсаңыз, әр 2 сағат сайын күн қорғанысын қолданыңыз. Егер сіз суға түссеңіз немесе бастапқы аппликациядан терлесеңіз, күннен қорғайтын кремді көбірек жағыңыз.
Қадам 3. Бет пен көзді қорғау үшін қалпақ пен күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз
Шляпалар сіздің бетіңізді көлеңкелеп, күн сәулесінің әсерін азайтады. Сонымен қатар, көзілдірік көздің айналасындағы теріні қосымша қорғауды қамтамасыз ете алады. Сыртқа шықпас бұрын шляпа мен күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
- Ультракүлгін сәулеленуден жақсы қорғау үшін поляризацияланған күннен қорғайтын көзілдірікті таңдаңыз.
- Бетіңізді көлеңкемен жабу үшін бейсболка немесе күн шляпасы сияқты үлкен жиегі бар шляпаны киіңіз.
