Гипотиреоз қалқанша безінің белсенді емес екенін және қажет мөлшерде гормондар шығармайтынын білдіреді. Негізгі себеп инфекция, аутоиммундық бұзылулар, дәрі -дәрмектер немесе йод жетіспеушілігі болуы мүмкін. Бақытымызға орай, гипотиреозды диагностикалау және емдеу оңай. Алайда, егер сіз дәрі -дәрмектерге емес, өз жағдайыңызды табиғи жолмен басқарғыңыз келсе, гипотиреозды өзіңіз емдей алатын нәрсе емес. Жалғыз сенімді емдеу - бұл қалқанша безінің жұмысын жақсартатын синтетикалық гормондық дәрі. Сондықтан гипотиреоз бар деп ойласаңыз, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Сіз бұл емдеуді өмір салтын өзгерту арқылы толықтыра аласыз, бірақ бұл кәсіби медициналық көмекке алмастырылмайды. Дұрыс емделгенде қалқанша безінің қызметі қалыпты жағдайға оралуы керек, ешқандай проблемалар жоқ.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Үйде жасауға болатын қадамдар
Жалпы айтқанда, гипотиреозды емдей алатын арнайы диета немесе қосымша жоқ. Негізгі ем - бұл дәрі -дәрмек, сондықтан дәрігерге қаралу өте маңызды. Дегенмен, сіз өмір салтын басқарудың кейбір әдістерін қолдана аласыз және олардың көмектесетінін көре аласыз. Гипотиреоздың ықтимал себебі йод жетіспеушілігі болғандықтан, сіздің диетаңызда йодтың жеткілікті болуын қамтамасыз ету сіздің жағдайыңызды жақсартады. Ешқандай қоспалар қабылдамас бұрын немесе диетаңызға елеулі өзгерістер енгізбес бұрын дәрігерден міндетті түрде сұраңыз.
1 -қадам. Құрамында йод бар тағамдарды жеу
Йод жетіспеушілігі гипотиреозды тудыруы мүмкін, сондықтан кейбір диеталық түзетулер көмектесе алады. Йодтың негізгі көзі - теңіз өнімдері, йодталған тұз, сүт, нан. Егер сіз осы тағамдардың ұсынылған мөлшерін тұтынсаңыз, сіздің диетаңызда йод жеткілікті болуы керек.
- Йодтың ұсынылатын тәуліктік мөлшері 150 микрограмм, ал бір шай қасық йодталған тұз шамамен 250 микрограммды құрайды. Йодты тек тұздан ғана алуға болмайды, себебі бір шай қасық тәулік бойы ұсынылған тұз порциясынан жоғары.
- Сізге йодталған тұз қажет екенін ұмытпаңыз, себебі қарапайым тұзда йод жоқ. Бұл көптеген өңделген тағамдардағы тұз құрамында йод жоқ екенін білдіреді.
Қадам 2. Егер сізде жетіспеушілік болса, йод қоспасын алыңыз
Әлемнің кейбір аймақтарында йодқа бай тағамдар мен тұз жоқ. Бұл жағдайда күнделікті йод қоспасы сіздің деңгейіңізді қалыпқа келтіреді және қалқанша безінің жұмысын жақсартады.
Дәрігермен кеңесусіз йод қоспасын қабылдауды бастамаңыз. Бұл қоспалар кейбір дәрі -дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін немесе егер сізде жетіспеушілік болмаса, қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігін тудыруы мүмкін
Қадам 3. Сіздің дәрі -дәрмектеріңізді тежейтін тағамдар мен қоспалардан аулақ болыңыз
Егер сіздің дәрігер сіздің жағдайыңыз үшін дәрі -дәрмектерді жазып берсе, онда кейбір тағамдар мен қоспалар онымен өзара әрекеттесуі мүмкін. Дәрі-дәрмектің дұрыс жұмыс жасайтынына көз жеткізу үшін дәрі қабылдаудан 2-4 сағат бұрын немесе кейін келесі тағамдарды жеу керек:
- Жаңғақ, соя мен соя, мақта тұқымдары.
- Қалқанша безінің препараттарына кедергі келтіруі мүмкін қоспалар мен дәрі -дәрмектер - бұл темір, кальций, антацидтер мен холестеринге қарсы препараттар.
Қадам 4. Қалқанша безінің жұмысын реттеу үшін ашваганданың қоспаларын қолданып көріңіз
Ашваганданың қалқанша безінің жұмысын жақсартатыны және гипотиреозбен күресетіні туралы кейбір дәлелдер бар. Алайда, бұл дәлелдеме тек қана, сондықтан бұл қоспаларды қолданар алдында дәрігерден сұраңыз.
2 әдісі 2: медициналық емдеу
Сіз гипотиреозды өз бетіңізше шеше алатын болсаңыз да, бұл дәрі -дәрмек пен кәсіби емдеуді қажет ететін медициналық мәселе. Егер сіз гипотиреоздың белгілерін көрсеңіз, дәрігерге барып қан анализін алыңыз. Егер сіздің дәрігер қалқанша безіңіздің дұрыс жұмыс жасамайтынын анықтаса, дәрі -дәрмектер бұл мәселені тұрақты проблемаларсыз шеше алады.
Қадам 1. Егер сіз гипотиреоздың белгілерін көрсетсеңіз, дәрігерге барыңыз
Бұл жағдай медициналық диагнозды және емдеуді қажет етеді, сондықтан белгілер пайда болған кезде дәрігерге қаралудан тартынбаңыз. Негізгі белгілерге шаршау, дене салмағының жоғарылауы, суық сезім, буындардағы ауырсыну, іш қату және етеккірдің ретсіз келуі жатады.
Егер қалқанша безіңіз біраз уақыт жұмыс істемесе, ол шаштың жұқаруына, терінің құрғауына және депрессияға әкелуі мүмкін
Қадам 2. Қалқанша безінің қызметін қалпына келтіру үшін синтетикалық қалқанша безінің гормондарын алыңыз
Бұл дәрігерлер гипотиреозбен күресу үшін қолданатын негізгі дәрі. Олар қалқанша безінің белсенділігін арттырады және мәселені шешуі керек. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және дәрі -дәрмекті дәл көрсетілгендей қабылдаңыз.
Сіз дәрі -дәрмекті бос асқазанға қабылдауыңыз керек, бірақ дәрігердің нұсқауларын орындаңыз
Қадам 3. Егер жанама әсерлер байқалса, дозаны реттеңіз
Сіздің дәрі -дәрмектің ең жақсы дозасын анықтау үшін жиі сынақтар мен қателіктер болады. Тым аз симптомдар жоғалмайды, ал шамадан тыс мөлшерде қалқанша безінің гиперактивті болуы мүмкін. Дәрігермен сіздің симптомдарыңыз туралы байланыста болыңыз және егер олар сізге қажет болса, дозаны реттеңіз.
Сіз дозаны реттеген кезде, дәрігер сіздің денеңіздегі гормондардың деңгейін өлшеу үшін бірнеше аптадан кейін қан анализін тағайындайды. Бұл стандартты тәжірибе
Қадам 4. Қалқанша безінің қызметін төмендететін дәрілерді қабылдауды тоқтатыңыз
Кейбір жағдайларда дәрі -дәрмектер қалқанша безінің жұмысын төмендетуі мүмкін. Дәрігермен бірге қабылдаған кез -келген дәрі -дәрмекті қарап шығыңыз. Егер сіздің дәрігеріңіз олардың біреуі сіздің жағдайыңызға себеп болуы мүмкін деп ойласа, жағдайыңыз жақсарғанын білу үшін оны қабылдауды тоқтатыңыз.
- Кейбір жүрек, психиатриялық және қатерлі ісік препараттары гипотиреозбен байланысты, сондықтан сіз осы дәрі -дәрмектерді қабылдайсыз ба, дәрігеріңізден сұраңыз.
- Ешқашан дәрігерден сұрамай рецепт бойынша дәрі -дәрмектерді қабылдауды тоқтатпаңыз.
Медициналық пакеттер
Қалқанша безінің қызметін реттей алатын болсаңыз да, гипотиреозды емдеудің жалғыз әдісі - қалқанша безінің белсенділігін арттыратын дәрі -дәрмектер. Сондықтан, егер сізде гипотиреоздың белгілері пайда болса, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек бару керек. Сонымен қатар, сіз бұл емдеуді өмір салтын өзгерту арқылы толықтыра аласыз. Тиісті емдеумен қалқанша безінің қызметі бірнеше аптадан кейін қалыпқа келуі керек.
