Зерттеулер көрсеткендей, зәр шығару жолдарының инфекциясы (ЖЖЖИ) өте таралған және жыл сайын шамамен 150 миллион адамға әсер етеді. Егер сіз ауырсынуды немесе күйіп қалуды байқасаңыз немесе сіз жиі зәр шығару керек деп ойласаңыз, сізде ЖРВИ болуы мүмкін. Оны жою үшін сізге антибиотиктер қажет болуы мүмкін, сондықтан сіздің симптомдарыңызды дәрігермен кеңескен дұрыс. Сонымен қатар, сарапшылар сіз симптомдарды емдеуге арналған дәрі -дәрмектерді қолданып, дәрігермен сөйлескеннен кейін, кейбір белгілеріңізді жеңілдетуге болатынын айтады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Медициналық ем алу
1 -қадам. Зәр шығару кезіндегі ауырсынуға немесе зәрдің өзгеруіне назар аударыңыз
Егер несепағар мен қуықтағы бактериялар инфекция қоздыратын болса, сізде ауырсыну немесе зәр шығару қиындықтары пайда болады. Сіз жиі зәр шығару керек сияқты сезінуіңіз мүмкін, бірақ несеп аз немесе мүлде шықпайды. Зәр шығару жолдарының инфекциясының басқа белгілеріне мыналар жатады:
- Зәр шығару кезінде жану сезімі
- Іштің ауыруы немесе ауыруы
- Бұлтты, ерекше түске боялған (қою сары немесе жасыл түсті) немесе несеп иісті
- Шаршау немесе ауру сезімі
Қадам 2. Егер сізде бүйрек немесе простата инфекциясы болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сізде бірнеше күн немесе апта бойы емделусіз ЖЖЖИ белгілері болса, инфекция сіздің бүйрегіңізге өтуі мүмкін. Егер сіз УТИ емделмеген ер адам болсаңыз, ол сіздің простатаға таралуы мүмкін. Егер сіз бүйрек немесе простата инфекциясының осы белгілерін байқасаңыз, жедел жәрдем клиникасына барыңыз немесе жедел медициналық көмекке жүгініңіз:
- Бүйірде немесе белде ауырсыну
- Қызба немесе қалтырау
- Жүрек айну
- Құсу
- Диарея
- Зәр шығару кезінде ауырсыну
Қадам 3. Мүмкіндігінше медициналық тексеруден өтіңіз
Егер сізде UTI белгілері болса, дәрігерге хабарласыңыз. Дәрігер сіздің медициналық тарихыңызды біледі және сіздің белгілеріңізді сұрайды. Сондай -ақ, олар сіздің ЗТЖ диагноз қою және емді анықтау үшін бактерияларды анықтау үшін несеп үлгісін жинайды.
- Егер сіздің простата безіңіз жұқтыруы мүмкін деп ойласа, дәрігер ректалды тексеруді жүргізе алады.
- Дәрігер сіздің қынаптан иіс шығатын ағызу болса, жамбас тексерісін жүргізе алады. Бұл оларға жатыр мойны инфекциясын болдырмауға көмектеседі.
- Егер сізде бірнеше ЖЖЖИ немесе күрделі инфекция болса, дәрігер бүйрек тастарын немесе бітелуін болдырмау үшін зәр шығару жолдарының суреттерін тапсырыс беруі мүмкін.
Қадам 4. Рецепт бойынша антибиотиктердің толық курсын алыңыз
Сіздің дәрігер UTI тудыратын бактерияларды емдеуге антибиотиктерді тағайындайды. Дозалау нұсқауларын орындаңыз және симптомдар жақсарған кезде де дәрі қабылдауды тоқтатпаңыз. Бактериялар қайтып келмеуі үшін толық курстан өту маңызды.
- Дәрігерден антибиотиктердің кез келген жанама әсерлері туралы және емделу кезінде алкогольді ішуден бас тарту керектігін сұраңыз.
- Егер сізде вагинит бар болса, антибиотиктер мен саңырауқұлақтарға қарсы препараттардың көмегімен ашытқы инфекциясының алдын алу туралы дәрігерден сұраңыз.
Қадам 5. Егер 2 күн ішінде жақсартуларды байқамасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз
Бір -екі күн антибиотиктерді қабылдағаннан кейін сіз жеңілдік сезінуіңіз керек, бірақ егер олай болмаса, дәрігерге хабарласыңыз. Сізге дәрі -дәрмектерді түзету қажет болуы мүмкін немесе инфекция басқа нәрседен туындауы мүмкін және әр түрлі емдеуді қажет етуі мүмкін.
3 әдіс 2: ыңғайсыздықты жою
Қадам 1. Қызба мен ауруға арналған рецептсіз (ОРТ) ауырсынуды басатын дәріні алыңыз
Сіз антибиотиктер күшіне енгенше емнің бірінші немесе екі күнінде біржақты емес ауырсынуды қабылдағыңыз келуі мүмкін. Бұл зәр шығаруды жеңілдетеді және безгегіңізді жеңілдетеді.
- Егер сізде бүйрек инфекциясы болса, ибупрофенді немесе аспиринді қабылдаудан аулақ болыңыз, себебі бұл асқынуларды тудыруы мүмкін.
- Пиридий мен феназопиридинді дәрігерге қаралғанша қабылдауға болмайды. Ауызды ауыртатын бұл дәрі-дәрмектер ЖРВИ емі ретінде рецептсіз қол жетімді, бірақ олар зәріңізді сарғыш түске бояй алады, бұл сіздің тест нәтижелеріңізді жарамсыз етеді.
Қадам 2. Сұйықтықты тұтынуды көбейтіңіз
ЖИА кезінде де, одан кейін де инфекцияны кетіру үшін және ылғалдандыру үшін сізге көп сұйықтық қажет. Күніне кемінде 6-8 8 унция (236 мл) стакан сұйықтық ішу. Сіз суды, шөпті немесе кофесіз шайды немесе лимон қосылған суды ішуге болады.
- Мүкжидек шырыны несеп инфекциясын емдеуге немесе алдын алуға ұзақ уақыт бойы ойластырылғанымен, зерттеулер оның тиімсіз ем екенін көрсетті және оның ЖЖА алдын алатыны туралы дәлелдер аз.
- Қуықты тітіркендіретін алкоголь, тәтті сусындар мен кофеиннен аулақ болыңыз.
3 -қадам. Жамбас аймағына жылытқыш төсеңіз
Іштің төменгі жағына, арқаға немесе жамбас арасына қыздырғышты немесе ыстық су бөтелкесін қойыңыз. Жұмсақ жылу ауруды жеңілдетуі мүмкін.
Қадам 4. Қажет болған кезде зәр шығарыңыз
Зәр шығару әлі ауырса да, зәрді ұстамаңыз. Қажет кезде зәр шығару зәр шығару жолындағы бактерияларды кетіруге көмектеседі. Сұйықтықты көп ішу несепті сұйылтады, сондықтан ол зәр шығарған кезде қатты қиналмайды.
Қадам 5. Жылы сірке суына немесе сода ваннасына батырыңыз
Ваннаға жылы сумен толтырып, құйыңыз 1⁄4 тостаған (59 мл) ақ сірке суы немесе 2 унция (60 мл) ас содасы (егер сіз жыныстық жетілуге жетпеген болсаңыз). Сірке суы немесе сода қосылған су ауруды жеңілдетеді және зәр шығару жолының кіре берісіндегі микробтарды кетіреді.
Егер сізде ванна жоқ болса, сіз кішкене ваннаны толтыра аласыз. Ваннаға отырыңыз, сондықтан түбін сірке суы немесе сода суға батырады. Кішкене ваннаға бірнеше ас қасық сірке суын немесе ас содасын қосу қажет екенін есте сақтаңыз
3 -ші әдіс 3: UTI -дің қайтып келуіне жол бермеу
Қадам 1. Қуық инфекциясының алдын алу үшін жиі зәр шығарыңыз
Жиі зәр шығару үшін жеткілікті мөлшерде сұйықтық алғаныңызға көз жеткізіңіз және қажет болған кезде әрқашан зәр шығарыңыз. Несеп шығаратын микробтар зәр шығару жүйесінен ағып кетеді, бұл ЖЖЖ емделу уақытын тездетеді немесе бірінші кезекте қуық инфекцияларының алдын алады.
Қуықтың толығымен бос екеніне көз жеткізу үшін зәр шығаруды аяқтағаннан кейін сәл алға қарай үйреніңіз
Қадам 2. Жыныстық қатынастан кейін зәр шығару
Жыныстық қатынас зәр шығару жолына микробтарды енгізуі мүмкін болғандықтан, жыныстық қатынастан кейін бірден зәр шығару маңызды. Төсекке жатпаңыз және кетуді күтпеңіз, әйтпесе бактериялардың зәр шығару жолдары арқылы жүру мүмкіндігі жоғары болады.
Қадам 3. Ваннаның орнына душ қабылдаңыз
Егер сіз жуынсаңыз және ванна суы кірлеп кетсе, ваннаға түсу арқылы зәр шығару жолының кіреберісіне бактериялар енуі мүмкін. Сондай -ақ, дымқыл моншада немесе ыстық ваннада отырудан аулақ болу керек. Душ қабылдаған кезде қатты хош иісті сабындарды, тазартқыштарды, спрейлерді немесе душтарды қолданудан аулақ болыңыз.
Сондай -ақ, әйелдерге арналған хош иісті гигиеналық мәселелерді қолданудан аулақ болу керек, себебі бұл зәр шығару жолдарын тітіркендіруі мүмкін
4 -қадам. Дәретхананы пайдаланғаннан кейін алдыңғыдан артқа қарай сүртіңіз
Алдыңғы жағына сүрту үшін бірдей қағазды пайдаланбаңыз. Оның орнына уретральды саңылауға микробтарды енгізбеу үшін алдынан артқа қарай сүртіңіз. Әр сүрткеннен кейін сүрткіш қағазды тастаңыз. ЖРВИ мен басқа аурулардың алдын алу үшін қолыңызды жууды ұмытпаңыз.
Егер қолдарыңыз фекальды заттармен ластанған болса, қайтадан сүртпес бұрын оларды жуыңыз (бұл нәжіс бактериялары, ішек инфекциясының 80-95 пайызында кінәлі E. coli)
5 -қадам. Мақта матадан жасалған іш киімді киіңіз
Жыныс аймағын құрғақ ұстау үшін ылғалды ұстамайтын мақта іш киімін киіңіз. Бос және ішкі жыныс мүшелеріне әсер етпейтін іш киімді таңдаңыз. Мысалы, трусиканың орнына бос боксшыларды таңдаңыз.
Микробтардың зәр шығару жолдарына енуіне жол бермеу үшін іш киімді күн сайын өзгерту маңызды
get=
