Қатерлі ісік диагнозы әрқашан қорқынышты, бірақ сіздің балаңыздың қатерлі ісікке шалдыққанын білу сіздің қорқынышыңыздың орындалуы мүмкін. Сіз қазір эмоциялардың кең ауқымын бастан өткеріп жатқан шығарсыз, бұл қалыпты жағдай. Диагнозды шешу үшін қажет уақытты алыңыз және не сезіну керектігін уайымдамаңыз. Балаңызға емделуге көмектесу арқылы өзіңізге мейірімді болыңыз.
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: эмоциялармен күрес
Қадам 1. Баланың диагнозын өңдеуге уақыт беріңіз
Сіз қазір көптеген эмоцияларды сезінуіңіз мүмкін және бұл қалыпты жағдай. Қатерлі ісік диагнозын алғаннан кейін сезінудің «дұрыс жолы» жоқ, әсіресе сіздің балаңызға. Жаңалықтарды өңдеуге қанша уақыт қажет болса, солай эмоциялар пайда болғанын сезінуге мүмкіндік беріңіз.
Мүмкін сіз көптеген эмоцияларды бастан өткеретін шығарсыз, кейде тіпті есіңізде қалуы мүмкін. Сіз не сезінсеңіз де бәрі жақсы
2-қадам. Қатерлі ісікке дейінгі өміріңізге қайғыра беріңіз
Сіздің балаңыздың медициналық тобы сіздің балаңызға қатерлі ісікті жеңуге көмектесу үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды, бірақ сіз әлі де жоғалу сезімін сезінуіңіз мүмкін. Балаңыздың денсаулығына қатысты мәселелерді білместен сіз өзіңіздің қалыпты өміріңізді және өміріңізді жіберіп алуыңыз мүмкін. Бұлай сезіну әбден мүмкін, сондықтан бұл шығынға өкінуге уақыт беріңіз.
Қайғы әдетте 5 кезеңнен тұрады: бас тарту, ашу, сауда, депрессия және қабылдау. Балаңыздың диагнозымен айналысқанда, осы 5 кезеңге өту және одан шығу дұрыс
3 -қадам. Дұрыс тамақтану, ұйықтау және тәртіпті сақтау арқылы өзіне күтім жасаңыз
Дәл қазір сіз балаңызға қамқорлық жасауға және олармен уақыт өткізуге көп көңіл бөлетін шығарсыз. Егер сіз қолыңыздан келсе, балаңызға қолдау көрсете аласыз. Дұрыс демалуға және дұрыс тамақтануға көз жеткізіңіз. Сонымен қатар, сіз душ қабылдайтындығыңызға, тістеріңізге күтім жасайтындығыңызға және өмір сүру кеңістігін таза ұстайтындығыңызға көз жеткізу үшін күнделікті тәртіпті сақтаңыз.
Сізге бәрін өзіңіз жасаудың қажеті жоқ. Тазалау сияқты нәрселерден көмек сұраған дұрыс. Сонымен қатар, сіз алдын ала дайындалған пайдалы тағамдарды ала аласыз
4 -қадам. Күнделікті күйзелістен арылту арқылы эмоцияларыңызды басқарыңыз
Сіз дәл қазір қиын кезеңді бастан өткеріп жатырсыз, сондықтан стрессті, ренжуді, ашулануды, қайғылы, ашулы және басқа күшті эмоцияларды сезіну қалыпты жағдай. Егер сіз оларды босатпасаңыз, бұл эмоциялар сіздің ішіңізде пайда болуы мүмкін, сондықтан сіз күн сайын буды жағуға көмектесетін бірдеңе жасауға тырысыңыз. Міне, бірнеше керемет идеялар:
- Серуендеуге барыңыз.
- Журналға жазыңыз.
- Йога жасаңыз.
- Досыңызға барыңыз.
- Шай ішіп, кітап ішіңіз.
- Балаңызбен сырласыңыз.
- Ыстық ванна алыңыз.
- Кикбокспен айналысып көріңіз.
- Медитация жасаңыз немесе дұға етіңіз.
Қадам 5. Өзіңізге қолдау жүйесін құрыңыз
Сізге қамқорлық жасайтын адамдармен қоршау өте көтеріңкі болады. Достарыңыз бен туыстарыңызға хабарласыңыз, олар сізді ренжіткенде тыңдайды немесе көмек қолын қажет еткенде ерікті болады. Егер сізге бірдеңе қажет болса, айтудан қорықпаңыз, себебі сіздің жақындарыңыз жаныңызда болғысы келеді.
- Сіз достарыңыздан: «Мен ренжіген кезде сізге қоңырау шалсам болды ма?» Сіз сондай -ақ жақын достарыңыздан немесе отбасы мүшелерінен сұрай аласыз: «Қазір болып жатқанның бәрінде біз үй шаруасымен және азық -түлікпен күресіп жатырмыз. Сіз көмектесе аласыз ба? »
- Қатерлі ісікке шалдыққан балалардың ата -аналарына қолдау көрсету тобына қосылыңыз. Процесті оңай басқара алу үшін дәрігерден қолдау тобын ұсынуды сұраңыз.
- Егер сіз діни немесе рухани болсаңыз, ғибадат үйіңіздегі тәлімгермен сөйлесіңіз.
4 -тің 2 -бөлігі: Диагноз туралы білім
Қадам 1. Балаңыздың қатерлі ісігін емдеуге сенетін дәрігерді таңдаңыз
Балаңыздың қатерлі ісігін анықтаған дәрігерден сіздің аймағыңыздағы тәжірибелі онкологтарға 2-3 дәрігерді ұсынуды сұраудан бастаңыз. Содан кейін дәрігерлермен кездесіп, олар сізге және сіздің балаңызға сәйкес келетінін біліңіз. Дәрігерлерден олардың білімі, кәсіби тәжірибесі мен біліктілігі туралы сұраңыз. Әр дәрігердің өткен пациенттерден жақсы шолулар алғанына және өз саласында танымал екеніне көз жеткізу үшін зерттеу жүргізген дұрыс.
- Сіз таңдаған дәрігердің сіздің балаңыздағы қатерлі ісік түрін емдеу тәжірибесі бар екеніне көз жеткізіңіз. Сіз: «Сіз лейкемиямен ауыратын қанша науқасты емдедіңіз?» - деп сұрауыңыз мүмкін.
- Сіз дәрігерден балаңызды емдейтін ауруханаға баруға көмектесуін сұрауыңыз мүмкін.
Қадам 2. Баланың дәрігерімен сөйлесіп, оның диагнозын түсінуге көмектесіңіз
Сіз «қатерлі ісік» деген сөзді естігеннен кейін тыңдауды тоқтатқан боларсыз, бұл мүлдем дұрыс. Балаңыздың дәрігерінің айтқанын толық қабылдауға уақыт қажет болуы мүмкін. Балаңыздың толық диагнозын, емдеу әдістерін және сізге көмектесу үшін не істеу керектігін білу үшін оларды қадағалаңыз.
- Сіз: «Мен сіз мұны біздің соңғы кездесуімізде түсіндіргеніңізді білемін, бірақ біз егжей -тегжейлі айта аламыз ба?» - деп айта аласыз.
- Сіз сондай -ақ балаңыздың дәрігерінен балаңыздың қатерлі ісік түрін түсіну үшін ең жақсы ресурстарды көрсетуін сұрай аласыз.
- Үйренгендеріңізді отбасы мүшелерімен бөлісіңіз, сонда олар сізге көмектесе алады.
3 -қадам. Егер сіз бір нәрсені түсінбесеңіз, сұрақтар қойыңыз
Сіз түсінбейтін көп нәрсе болуы мүмкін және бұл жақсы. Сіздің балаңыздың медициналық тобы жауап беруге дайын. Егер сіз бірдеңе туралы шатассаңыз, сөйлесіңіз. Сонымен қатар, кездесулер арасында ойланатын сұрақтарды жазыңыз, осылайша оларды сұрауды ұмытпаңыз.
Мысалы, сізде емделудің нақты нұсқасы туралы сұрақтар туындауы мүмкін
Қадам 4. Жазбаларды жазу үшін дәрігердің қабылдауына жазу кітапшасын әкеліңіз
Дәрігерлердің тағайындауы өте қиын болуы мүмкін, әсіресе сіз балаңызға алаңдайсыз. Олардың айтқандарының бәріне ілесу өте қиын болуы мүмкін, бірақ оны жазу сізге көмектесе алады. Диагноз, дәрігердің ұсыныстары және келесі қадамдар туралы ескертулер алуға тырысыңыз.
- Сіз телефонға немесе планшетке жазбалар жазып көріңіз.
- Мүмкін болса, досыңыздан немесе туысқаныңыздан дәрігердің қабылдауына сізбен бірге баруын сұраңыз, олар жазып алады.
5 -қадам. Балаңызға көмектесу үшін не істей алатындығыңызға назар аударыңыз
Ата -ана ретінде сіз балаңызға бәрін жақсартқыңыз келетін шығар. Дегенмен, сіз қазір басқара алмайтын көп нәрсе бар. Сіз өзгерте алмайтын нәрсе туралы уайымдамай, балаңыздың дәрігерінен сауығуын қолдау үшін не істей алатыныңызды сұраңыз. Содан кейін балаңыздың жанында болу үшін бар күшіңізді салыңыз.
Мысалы, сіздің дәрігеріңіз балаңыздың тамақтану қажеттіліктерін қанағаттандыруға көмектесу жолдарын немесе емделу кезінде балаңыздың көңілін көтеру әдістерін ұсынуы мүмкін
Қадам 6. Балаңыздың медициналық тобымен және олар не істейтінімен танысыңыз
Мүмкін сіз қазір қатты уайымдайсыз және тіпті дәрменсіз сезінуіңіз мүмкін. Балаңыздың дәрігерлері мен медбикелерімен қарым -қатынас орнату сізге өзіңізді бақылауда ұстауға көмектеседі. Олардың есімдерін, мамандығын және балаңызға қалай көмектесетінін біліңіз.
Сіз айта аласыз: «Сәлем, менің атым Тейлор. Мен сіздің балаңыз үшін не істеп жатқаныңызды бағалаймын. Сіздің мамандығыңыз қандай? »
4 -тің 3 -ші бөлімі: Жұмыс пен отбасылық өмірді реттеу
Қадам 1. Сіздің жұмыс берушіңізбен демалыс немесе икемді жұмыс нұсқалары туралы сөйлесіңіз
Дәл қазір жұмыс - бұл сіздің ойыңыздағы соңғы нәрсе, бірақ сіздің жұмысыңызбен келісуді кешіктірмей жасаған дұрыс. Сіздің қажеттіліктеріңізді қалай қанағаттандыратынын білу үшін жетекшіңізбен немесе адам ресурстарының өкілімен байланысыңыз. Дәрігерлердің қабылдауына және балаңызға күтім жасау үшін сізге демалыс қажет болуы мүмкін. Сонымен қатар, сізге психикалық денсаулықты бұзу қажет болуы мүмкін.
- Сіз: «Мен баламның қатерлі ісікке шалдыққанын жаңа білдім. Мен бұл жерде өз жұмысымды шынымен бағалаймын, сондықтан мен балама күтім жасау үшін икемді кестеге көшуге үміттендім ».
- Сіз ақылы демалысты немесе ауруға байланысты демалысты пайдалана аласыз. Сонымен қатар, сіз ұзақ демалысты ала аласыз. Америка Құрама Штаттарында «Отбасы және медициналық демалыс туралы» заң сізге жұмысты қорғаумен 12 аптаға дейін ақысыз демалыс алуға мүмкіндік береді.
Қадам 2. Балаңыздың мектепке баратын мұғалімдері мен әкімшілеріне хабарлаңыз
Сіздің балаңыздың мұғалімдері мен көмекші қызметкерлері қатерлі ісік диагнозы туралы білуі керек, сондықтан олар сіздің балаңызға қолдау көрсетеді. Сіздің балаңыз сабаққа келмеуі мүмкін, сондықтан сіз олардың мұғалімдерінің үй тапсырмаларын жіберуге және қосымша көмек көрсетуге дайын болуын қалайсыз. Персоналмен балаңыздың қазіргі қажеттіліктері туралы сөйлесіп, көмек сұраңыз.
- Сіз айта аласыз: «Біз Алексаның қатерлі ісікпен ауыратынын білдік. Бұл біздің отбасы мен Алекс үшін қиын кезең, және біз сізге оның оқуын жалғастыруға көмектесе аласыз деп үміттенеміз ».
- Сонымен қатар, сіздің балаңыздың мұғалімдеріне қатты шаршау немесе жүрек айнуы сияқты жанама әсерлерін қадағалауды айт. Олардан мейірбикені алуды сұраңыз және балаңызға көмек қажет болса, сізге хабарлаңыз.
- Балаңызға жұмыс жіберу үшін балаңыздың мұғалімімен келісім жасаңыз. Сіз мұғалімдерден жұмыстың көп бөлігін электрондық пошта арқылы жіберуді немесе сіз олармен бөліскен Google Drive -қа жүктеуді сұрай аласыз. Сіз кітаптар немесе жұмыс кітаптары сияқты физикалық заттарды алу кестесін ұйымдастыра аласыз.
Қадам 3. Отбасыңыз үшін жаңа тәртіп құрыңыз, себебі құрылым жұбаныш береді
Отбасылық тәртіп қалыпты жағдайды тудырады, сондықтан бұл отбасындағы барлық адамдар үшін жақсы. Мүмкіндігінше әдеттегі әдеттеріңізді ұстаныңыз. Дегенмен, кейбір нәрселерді өзгертуге тура келетін шығар. Сіздің отбасыңыз бен балаңыздың денсаулығын сақтау қажеттіліктеріне сәйкес келетін жұмыс тәртібін табыңыз.
- Мысалы, сіз балаңызды дәрігерге қаралатын күндер үшін жаңа тәртіп жасай аласыз. Сол сияқты, сіз балаңызға дәрі -дәрмектерді күн сайын беру тәртібін орната аласыз.
- Өзгеріссіз қалатын нәрселерге кешкі ас, сабақ кестесі немесе басқа балаларыңыз үшін сабақтан кейінгі іс -шаралар кіруі мүмкін.
4 -қадам. Отбасыңыз бен достарыңыздан өз міндеттеріңізді орындауға көмектесуін сұраңыз
Дәл қазір сіздің табақшаңызда көп нәрсе бар, егер сіз бәріне жете алмасаңыз. Сізде тазалауға, тамақ дайындауға, азық -түлік дүкеніне немесе үй шаруасына уақыт пен күш жетпейтін кездер болады. Қажет кезде адамдардан көмек сұрау дұрыс емес. Сізге көмектесетінін білу үшін жақын досыңызға немесе туысыңызға қоңырау шалыңыз немесе хабарлама жіберіңіз.
- Сіз келесідей бірдеңе айта аласыз: «Мен апта бойы Алекспен ауруханада болдым, бірақ біз кір жуған жоқпыз. Бүгін кешке мен үшін бірнеше жүктеме жасай аласыз ба? »
- Нағыз қиын уақытта адамдар сізге көмектесу үшін жазыла алатын кесте жасай аласыз. Мысалы, «кешкі ас әкелу», «кір жуу», «азық -түлік сатып алу» және «балаларды іс -шаралардан алу» сияқты санаттары бар Google Sheets құжатын жасаңыз. Мұны сіздің өміріңізде көмектесуге дайын адамдармен бөлісіңіз, олар үй жұмыстарына алдын ала жазыла алады.
5 -қадам. Отбасылық іс -шараларды жоспарлаңыз, сонда да сіз бір -біріңізді жақсы көресіз
Сіз дәл қазір кез келген нәрседен ләззат алуды дұрыс емес деп сезінуіңіз мүмкін, бірақ сізге және сіздің отбасыңызға сізге қуаныш әкелетін нәрселерді жасау жақсы. Бірге уақыт өткізу бәріңізді жақындастыруы мүмкін, бұл сізге қиын кезеңнен өтуге көмектеседі. Аптасына кемінде бір рет барлықтарыңызға ұнайтын қызметке уақыт бөліңіз. Осы уақыт ішінде бір -біріңізге назар аударуға тырысыңыз.
- Мысалы, сіз отбасылық кино кешін өткізе аласыз немесе бірге ойын ойнай аласыз. Егер сіздің балаңыздың сыртқа шығуға энергиясы жеткілікті болса, сіз шағын гольф ойнауға немесе Build-a-Bear шеберханасына баруға болады.
- Сіз үлкен отбасын үлкен кешкі асқа немесе отбасылық ойын кешіне шақыра аласыз.
4 -ші бөлім 4: Балаңызбен сөйлесу
Қадам 1. Балаңызға қатерлі ісік диагнозы туралы адал болыңыз
Сіз балаңызды қорғағыңыз келеді, сондықтан қатерлі ісік диагнозының қаншалықты қорқынышты екенін жасырғыңыз келетіні түсінікті. Дегенмен, балалар ақылды, ал сіздің балаңыз бірдеңе дұрыс емес екенін түсінген шығар. Егер сіз оларға шындықты айтпасаңыз, олар олқылықтарды өздері толтыруға тырысуы мүмкін, бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін. Балаңызбен бірге отырыңыз және олардың қатты науқас екенін түсіндіріңіз, бірақ сіз және олардың дәрігерлері олардың сауығуына көмектесу үшін бәрін жасайсыз.
- Бірдеңе айтыңыз: «Бүгін біз сіздің неліктен қатты қиналғаныңызды білдік. Дәрігер сізде қатерлі ісік бар дейді. Дәл қазір қорқу мүмкін емес, бірақ біз онкологиялық аурумен бірге күресеміз. Сұрақтарыңыз бар ма? »
- Егер сіздің балаңыз үлкен болса, сіз: «Дәрігердің айтқанына қалай қарайсыз?» - деп айтуға болады. немесе «Мен де қорқамын, бірақ біз сізге ең жақсы күтімді көрсетеміз».
Қадам 2. Баланы медициналық топпен таныстырыңыз, сонда олар өздерін жайлы сезінеді
Сіздің балаңыз үшін олардың медициналық тобы-бұл жақсы білмейтін ересектер тобы. Бұл олар үшін өте қорқынышты болуы мүмкін, сондықтан оларға дәрігерлер мен медбикелермен танысуға көмектесуге тырысыңыз. Балаңызға әр адамның кім екенін айтыңыз және олармен аздап танысуға көмектесіңіз.
- Сіз: «Бұл медбике Эми. Сіз оның скрабындағы мысықтарды көрдіңіз бе? Сізге мысықтар да ұнайды ».
- Егер сізде үлкен бала болса, сіз: «Медбике Донахью 8 жыл бойы онкологиялық науқастарды емдеді, сондықтан ол өте тәжірибелі», - деп айта аласыз.
Қадам 3. Балаңызды қиын жағдайды бастан өткергені үшін мақтаңыз
Сіздің балаңыз қазір көп нәрсемен айналысады, сондықтан олардың не болып жатқанын біліңіз. Балаңызға қан алу, емделу және көптеген жаңа дәрігерлермен кездесу үшін мақтанатындығыңызды айтыңыз. Оларды батылдық үшін атап өтуге мүмкіндік іздеңіз.
- Мысалы, олар оқ алған сайын немесе қан алу қажет болған кезде оларды мадақтаңыз.
- Мүмкін болса, оларға емделуден немесе ауруханада болғаннан кейін, ойыншықтар немесе олар сұраған заттар сияқты сыйақы беріңіз. Егер сізде осындай нәрселерді беру қиын болса, сіз туыстарыңыздан немесе достарыңыздан қайырымдылық жинай аласыз.
4 -қадам. Балаңызға эмоцияларды табуға көмектесіңіз
Сіздің балаңыз кейде қайғы -қасірет, ашулану және басқа да ауыр сезімдерді сезінуі мүмкін. Жасына байланысты олар эмоцияларды босатуда қиындықтарға тап болуы мүмкін. Балаңызбен оның көңіл -күйі туралы сөйлесіңіз және олардың айтқандарын тыңдаңыз. Сонымен қатар, балаңызбен стрессті жеңілдететін әр түрлі әрекеттерді орындап көріңіз, олар үшін не тиімді екенін.
- Айтыңызшы: «Бұның бәріне қалай қарайсыз?» Содан кейін, олардың сезімдерін соттамай немесе оларды жақсартуға тырыспастан тыңдаңыз.
- Сіз оларға сурет салу, музыка тыңдау, журналға жазу немесе үй жануарларымен ойнау сияқты стресстен арылуға көмектесуге болады.
5 -қадам. Балаңызды жағымды іспен айналысыңыз
Егер сіздің балаңыз көңілді болса, онда олар қатерлі ісік диагнозы туралы ойламайды. Балаңыз дәл қазір жасай алатын әрекеттер тізімін жасаңыз. Содан кейін, олардың күнін мүмкіндігінше бақытқа толтыруға тырысыңыз.
- Үйде сіз олардың сүйікті тағамдарын жасай аласыз, ойындар ойнайсыз, үй жануарларымен ойнайсыз, бірге кино көресіз және балаңызға ұнайтын жерлерге шығасыз.
- Егер олар ауруханада болса, сіз бірге сурет салуға, бірге оқуға, бірге фильм көруге немесе карта ойынын ойнауға болады. Егер сізде үлкен балаңыз болса, сіз оларға төсекте жасай алатын хоббиін бастауға көмектесуіңіз мүмкін, мысалы, жазу, сурет салу немесе ескі фильмдерді қарау.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Қажет кезде көмек сұраған дұрыс.
- Сізде жақсы және жаман күндер болуы мүмкін, сондықтан эмоционалды өзгерістерге ренжімеңіз. Сіз өте қиын кезеңді бастан өткеріп жатырсыз, ренжу, ашулану немесе қайғыру қалыпты.
- Стресстік нәрсеге «жоқ» деп айтудан қорықпаңыз. Дәл қазір балаңызға, отбасыңызға және өзіңізге бірінші орынға қойыңыз.
