Ақ тістердің болуы сенімділікті арттырады. Бақытымызға орай, ағартуға арналған жинақтарға немесе кәсіби емдеуге көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ шығар. Пісіру содасымен тазалау немесе шаю тістеріңізді ағартуға көмектеседі, бірақ оны мұқият қолдану керектігін біліңіз. Тіс эрозиясының алдын алу үшін ас содасын аз мөлшерде щеткамен жуып, шамадан тыс күш қолданбаңыз. Есіңізде болсын, түсінің өзгеруі стоматологиялық мәселелерді көрсетуі мүмкін, сондықтан сіз ұзақ уақыт тексерілмеген болсаңыз, тіс дәрігеріне қаралыңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс: Пісіру содасымен пастамен сүрту
Қадам 1. Ас содасы мен суды араластырыңыз
Кішкене шыныаяқта form - ½ шай қасық (1 - 3 г) ас содасын паста қалыптастыру үшін жеткілікті сумен араластырыңыз. Пісіру содасының 2 бөлігін құрайтын 1 бөлік су араласқан пастаны қолдану тек содаға қарағанда жеңілірек және тиімді.
Пісіру содасы мен лимон, құлпынай немесе кез келген басқа жеміс шырыны қосылған паста жасаудан аулақ болыңыз. Жеміс шырындары қышқыл және тіс эмалін бұзуы мүмкін, әсіресе ас содасымен немесе басқа абразивті өнімдермен үйлескенде
Қадам 2. Тістеріңізді сода пастасымен 1-2 минутқа жуыңыз
Пастаға жұмсақ қылшық щетканы батырып, айналмалы қозғалыстармен тістеріңізді ақырын сүртіңіз. Барлығын 2 минут ішінде 1 жерді сүртудің орнына айналаңыз. Қатты тазаламауды ұмытпаңыз, әйтпесе сіз тісіңізді зақымдап алуыңыз мүмкін.
- Немесе саусақтарыңызбен тістеріңізді пастамен ақырын сүрту үшін қолданыңыз. Жұмсақ шеңберлермен ысқылаңыз, тым көп күш қолданбаңыз.
- Егер сізде қызыл иек пайда болса, тістің негізін және сағыздың айналасын ас содасымен тазартпаңыз. Тісті қызылиектің астына жабатын зат эмальға қарағанда жұмсақ және зақымдалуға бейім.
Қадам 3. Тазалауды аяқтағаннан кейін аузыңызды шайыңыз
2 минуттан кейін щеткамен сода түкіріп, аузыңызды сумен немесе шайғыш затпен шайыңыз. Тіс щеткаңызды мұқият шайыңыз.
Есіңізде болсын, фторлы тіс пастасымен тазартқаннан кейін шаюға болмайды, себебі шаю фтордың пайдалы әсерін төмендетеді. Осы себепті, кәдімгі тіс пастасымен щеткамен тазартқаннан кейін содамен тазаламаңыз немесе шаймаңыз. Егер қарапайым тіс пастасын қолданғаннан кейін қалатын қалдықтарды шайып тастау қажет болса, суды мүмкіндігінше аз пайдаланыңыз
4 -қадам. Әр апта сайын 2 аптаға дейін қайталаңыз
Ең көп дегенде, 1-2 апта бойы тісіңізді сода пастасымен тазалаңыз. Содан кейін аптасына бір немесе екі рет жасауды азайтыңыз. Абразивті болғандықтан, ас содасын жиі қолдану тістеріңізді зақымдауы мүмкін.
- Есіңізде болсын, тісіңізді ас содасымен тазалау қарапайым тіс пастасымен алмастырмауы керек. Фторлы тіс пастасымен күніне екі рет щеткамен тазалау, күнделікті тіс тазалау және стоматологиялық тексерулер тістерді сау ұстаудың ең жақсы әдісі болып табылады.
- Пісіру содасымен тазаламас бұрын, тіс дәрігеріңізбен тексеріңіз, бұл әдіс үшін сіздің тістеріңіз сау ма? Сіздің тістеріңіз үйкеліске сезімтал болуы мүмкін, ал ас содасы қайтымсыз тіс эрозиясын тудыруы мүмкін.
2 -ші әдіс 2: Балама әдістерді қолдану
Қадам 1. Пісіру содасының 2 бөлігін 1% -дан 3% сутегі асқын тотығының 1 бөлігімен араластырыңыз
Сутегі асқын тотығы тістерді ағартуы мүмкін, бірақ оны абайлап қолдану керек. Бұл әдісті қолданып көру үшін соданың 2 бөлігін 1% -дан 3% сутегі асқын тотығының 1 бөлігімен араластырып, паста түзіңіз. Қоспамен тістеріңізді 1-2 минутқа жуыңыз, содан кейін сумен шайыңыз.
- Сутегі асқын тотығын 3% немесе одан аз мөлшерде қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Сутегінің асқын тотығымен және содамен аптасына бір рет сүртіңіз.
- Егер сіз жану сезімін сезінсеңіз, щетканы тоқтатыңыз және аузыңызды салқын сумен шайыңыз. Егер сізде қызылиек ағып кетсе немесе сезімтал болса, бұл әдісті қолданбаңыз, себебі сутегі асқын тотығымен тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Қауіпсіздік кеңесі:
Сутегі асқын тотығын қолданғаннан кейін аузыңызды мұқият шайып алу маңызды. Тіпті сұйылтылған ерітінділер ішке енсе құсу мен асқазанды тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, қалған қалдықтар тістеріңізді ағартып, біркелкі емес ағартуға әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Тісіңізді ас содасы мен фторлы тіс пастасы қоспасымен тазалаңыз
Кәдімгі тіс пастаңызды тіс щеткаңызға қысыңыз, содан кейін үстіне бір шымшым сода себіңіз. Тістеріңізді әдеттегідей 2 минут бойы жұмсақ, айналмалы қозғалыстармен тазалаңыз. Содан кейін түкіріңіз, егер ақ қалдықтарды шаю қажет болса, аузыңызды сәл сумен шайыңыз.
- Пісіру содасы мен су пастасы сияқты, сода мен тіс пастасын орташа мөлшерде щеткаңыз. Алдымен 1-2 апта бойы күн сайын қолданып көріңіз, содан кейін аптасына бір немесе екі рет ас содасын қолданыңыз.
- Сіз сондай -ақ құрамында сода бар тіс пастасын сатып ала аласыз. Америка Құрама Штаттарында ADA (Американдық стоматологиялық ассоциациясы) Қабылдау мөрі бар өнімді іздеңіз және оны нұсқаулық бойынша қолданыңыз.
- Егер сізде сезімтал тіс немесе тіс эрозиясы болса, құрамында сода бар немесе ағартатын құрал ретінде белгіленген тіс пасталарын пайдаланудан аулақ болыңыз.
Қадам 3. Пісіру содасымен және сумен шайып шайыңыз
1 шай қасық (6 г) ас содасы мен 1 стакан (240 мл) суды стақанға біріктіріп, сода біркелкі бөлінгенше қоспаны араластырыңыз. Шайқаңыз, шамамен 30 секунд шайыңыз, содан кейін қоспаны түкіріңіз. Бүкіл стакан аяқталғанша қадамдарды қайталаңыз.
- Пісіру содасы шаю тістеріңізді бұзбайды, сондықтан оны күнделікті шайып тастау қауіпсіз.
- Ас содасымен шаю тістеріңізді жанама түрде ағартады. Пісіру содасы қышқылдарды бейтараптандырады, сондықтан қышқыл тағамдар мен сусындар тудыратын стоматологиялық эрозиямен күресуге көмектеседі. Ол сонымен қатар шірітуге әкелетін бактериялармен күресуге және тістеріңізге қорғаныс қабатын құрайтын жақсы бактерияларды насихаттауға көмектеседі.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Аузыңыздың бір жерін ұзақ тазаламаңыз. Жоғарғы тістеріңізге 1 -ден 1 ½ минутқа дейін біркелкі бөліңіз, содан кейін төменгі тістеріңізді 1 -ден 1 ½ минутқа дейін тазалаңыз.
- Сағызды ас содасымен немесе сутегінің асқын тотығымен тазартпаңыз.
- Пісіру содасы мен лимон шырынын немесе басқа қышқылдық қоспалармен щеткамен жууды ұмытпаңыз.
Ескертулер
- Егер сіз тістеріңізді ағарту туралы алаңдасаңыз, тіс дәрігеріне барыңыз. Дақтар немесе түсінің өзгеруі кәсіби стоматологиялық көмекті қажет ететін мәселелердің белгісі болуы мүмкін.
- Егер сізде тіс эрозиясын көрсететін сезімтал тістер болса, тістеріңізді сода немесе абразивті пасталармен тазаламаңыз. Абразивті өнімдермен тазалау жағдайды нашарлатады.
- Егер сізде жақша немесе тұрақты ұстағыш болса, сода немесе сутегі асқын тотығымен сүртуден аулақ болыңыз.
- Біркелкі емес бояуды немесе стоматологиялық жұмысқа зақым келтірмеу үшін, егер сізде тәждер, қақпақтар немесе шпондар болса, сутегі асқын тотығын немесе үйде ағартқыш жиынтықтарды пайдаланбаңыз.
