Натрий бикарбонаты деп аталатын ас содасы ылғал мен иісті сіңіру қабілетімен ерекшеленеді және иіс тудыратын бактерияларды өлтіруге қабілетті екені байқалады. Тоңазытқышта міндетті түрде болудан басқа, ас содасын аяқтың иісімен тікелей және жанама күресудің бірнеше әдістері бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: аяқтың иісін кетіру
Қадам 1. Су мен ас содасы бар аяқ ваннасын жасаңыз
Аяғыңызды қоюға болатын үлкен шелекті немесе ваннаны тауып, оны жылы сумен толтырыңыз. Қосу 1/4 ванна бұлтты болып қалғанша бір уақытта бір стақан сода.
- Пісіру содасы микробқа қарсы белсенділік танытып, аяқтың иісімен байланысты иісті қосылыстардың пайда болуына жол бермейді.
- Жақсы цитрус хош иісі үшін жаңа сығылған лимон шырынын қосыңыз.
Қадам 2. Ваннаға аяғыңызды батырыңыз
Оларды күнделікті кем дегенде 15 минут жібітіңіз, аяқтарыңыздан шығатын иісті азайтуға көмектеседі. Қосымша пайда алу үшін оларды 15 минуттық сіңдірудің соңына дейін матамен сүртіңіз.
Пісіру содасы аяқтарыңыздағы бактерияларды өлтіруге көмектеседі, сонымен қатар өлі теріні оңай кетіру үшін аяғыңызды жұмсартады
Қадам 3. Аяғыңызды сүлгімен құрғатыңыз
Аяқтың толық құрғағанына көз жеткізу үшін 10-15 минуттан соң шұлық және/немесе аяқ киім киюге жол бермеңіз. Шұлықтар мен аяқ киімдердегі ылғал мөлшерін азайту жағымсыз иісті кетіруге көмектеседі.
4 -қадам. Сіз тым көп сіңіп бара жатқаныңызға назар аударыңыз
Егер сіз әр отырғанда тым ұзақ сіңіп кетсеңіз немесе жиі сіңіп кетсеңіз, сіз өте мыжылған немесе сезімтал аяқтарды байқай аласыз. Егер сіз біртүрлі нәрсе байқасаңыз, сіңу ұзақтығын немесе жиілігін азайтыңыз.
3 -ші әдіс 2: Аяқ киімді иіссіздендіру
Қадам 1. Иіс көзі ретінде аяқ киімге шабуыл жасаңыз
Егер сіздің аяқтарыңыз терлесе, сіздің аяқ киіміңіз мәселенің түп тамыры болуы мүмкін. Аяқ киімі ылғалды және ылғалды аяқ киімдер бактериялардың көбеюі үшін тамаша жағдай жасайды. Кейбір бактериялар мен олармен байланысты иіс аяқ киімді киген сайын аяқтарыңызға оңай ауысады.
Қадам 2. Ас содасын кигеннен кейін әр кеш сайын аяқ киіміңізге салыңыз
Әр аяқ киімнің өкшесіне 2 ас қасық ас содасын құйып, ұнтақтың бір бөлігін саусақтарға дейін сілкіңіз. Пісіру содасы аяқ киімдегі ылғалды сіңіреді, бұл иісті бактериялардың өсу мүмкіндігін төмендетеді. Сонымен қатар, ас содасы бұрыннан бар иістерді сіңіреді, келесі күні аяқ киімге қалдырылған иісті азайтады.
Ылғалды көбірек сіңіру үшін саңырауқұлаққа қарсы ұнтақты содамен араластыруды қарастырыңыз
Қадам 3. Аяқ киімді киер алдында ас содасын құйыңыз
Пісіру содасын кетіру үшін аяқ киімді сумен жууға болмайды. Есіңізде болсын, ылғал бактериялардың көбею мүмкіндігін арттырады, нәтижесінде аяқтарыңыз бен аяқ киімдеріңіз сасып кетеді. Егер ас содасын алып тастау қиын болса, қол орамалын қолданыңыз немесе аяқ киімді қатты жерге түсіріп көріңіз.
Қадам 4. Бірнеше күн бойы ерекше иісі бар аяқ киімге сода жағыңыз
Егер сізде ескі аяқ киім болса немесе жаттығу кезінде тозудан ерекше иіс пайда болса, сізге сода ұзақ уақыт жұмыс істеуге рұқсат беру қажет болуы мүмкін. Пісіру содасын бұл аяқ киімде бірнеше күн қалдырыңыз, мүмкіндігінше ұнтақты күн сайын ауыстырыңыз.
3 -ші әдіс 3: Басқа құралдармен иісті азайту және жою
Қадам 1. Аяғыңызды тазалаңыз
Бактериялар аяқтың иісімен байланысты ортақ қосылыстар шығаратыны белгілі. Аяқыңызды душта сүртіңіз, содан кейін құрғатыңыз. Хош иісті шығаратын бактерияларды азайту үшін бактерияға қарсы табан спрейін немесе аяқ ұнтағын қолдануға болады.
- Саусақтарыңыздың арасындағы аймақтарды ұмытпаңыз! Бұл аймақтар ылғалдылық пен жылуды ұстап тұруы ықтимал, нәтижесінде бактериялардың болу ықтималдығы жоғары.
- Аяққа қолды тазартатын құралдарды қолдану - бактерияларды өлтіруге көмектесетін тағы бір нұсқа.
2 -қадам. Үйге арналған құралмен аяғыңызды сулаңыз және сүртіңіз
Галлон суға аз мөлшерде ағартқыш 5-10 минуттық сіңдіруден кейін аяқтарыңыздағы бактерияларды жоюға көмектеседі деп есептеледі. Үйде қолданылатын басқа да кең таралған әдістерге мыналар жатады:
- Сірке суы. Әр литрге су қосыңыз 1/2 тостаған сірке суы. 15 минут жібітіңіз, содан кейін сумен шайыңыз.
- Тұзды су. Әр ширек су үшін жарты кесе тұз қосып, аяғыңызды 15 минут жібітіңіз. Сумен шаймаңыз және суланғаннан кейін аяғыңызды құрғатыңыз.
- Алюминий ацетатын сіңдіру. 1 пакеттік Domeboro ұнтағын немесе 2 ас қасық Буров ерітіндісін бір стақан сумен біріктіріп, аяғыңызды 10-20 минутқа жібітіңіз. Кейін сумен шайыңыз.
3 -қадам. Таза, сіңіргіш шұлық киіңіз
Мақта мен жүннен жасалған шұлықтар аяқ киімнің сіңіретін ылғалдылығын күрт азайтады. Сонымен қатар, оларды әр қолданғаннан кейін тазалау және ауыстыру аяқ киімге қарағанда айтарлықтай жеңіл. Әрбір тозу арасында шұлық жуу маңызды, себебі ол иісті бактериялардың көбеюіне жол бермейді.
- Шұлықтарыңызды жуған кезде, барлық өлі терінің жуылып кетпеуін қамтамасыз ету үшін оларды ішке қарай бұраңыз.
- Егер сіз жуу алдында бір шұлық киюіңіз керек болса, ылғалдылық пен жағымсыз иісті тудыратын бактерияларды азайту үшін оларға сода салыңыз.
Қадам 4. Бір күнде бір аяқ киімді киюден аулақ болыңыз
Сөреде отыратын қосымша уақыт сіздің аяқ киімдеріңізді кептіруге және бактериялардың өсуін тоқтатуға мүмкіндік береді. Сіз бұл процесті аяқ киімді кетіру немесе аяқ киімді арнайы кептіргішпен кептіру арқылы көмектесе аласыз.
Мысалы, сізге екі жұп спорттық аяқ киім қажет болуы мүмкін. Осылайша сіз олардың арасында ауыса аласыз, және олар әр кигеннен кейін ауаны шығаруға мүмкіндік алады
Қадам 5. Аяқ киімді жуыңыз
Су мен ылғалға арналған спорттық стильдегі аяқ киімді кір жуғыш машинада жууға болады. Егер сіз аяқ киіміңізді спорттық іс -шаралардан немесе ашық ауада болған кезде әсіресе терлеп немесе сулап алсаңыз, аяқ киімді жуу жақсы нұсқа болады.
Жақсы аяқ киімді жууға болмайды, мысалы, аяқ киім немесе жалпақ аяқ киім, себебі олар бұзылып, ыдырауы мүмкін
Қадам 6. Ашық аяқ киім немесе сандал киіңіз
Суық аяқтар аз терді білдіреді, бұл иісті азайтады. Ауа ағынының жоғарылауы сіздің аяғыңыздағы ылғалдылықты төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар температураны төмендетеді, бұл бактериялар үшін қолайлы емес жерлерге әкеледі.
Егер сіз жұмысқа шұлық киюіңіз керек болса, шұлықтарды күннің жартысында ауыстырып көріңіз және үйге келген бойда ашық аяқ киімге ауысыңыз
Қадам 7. Аяққа арналған дезодорантты қолданыңыз
Аяққа да, аяқ киімге де дезодоранттар көп. Кейбір жалпы мысалдар иіс тудыратын молекулаларды ұстап, аяқтан, шұлықтан және аяқ киімдерден ылғалды сіңіру арқылы жұмыс істейді.
- Балаларға арналған ұнтақ, әдетте, аяқ пен аяқ киімді дезодорант және ылғал кетіргіш ретінде қолданылады.
- Аяқтың құрғауына және жарылуына жол бермеңіз. Аяқтың иісінен құтылу маңызды болғанымен, терінің жарылып кетуіне жол бермеу үшін анда -санда ылғалдандыратын лосьон жағу қажет болуы мүмкін.
Қадам 8. Дәстүрлі дезодорант немесе антиперспирант қолданыңыз
Егер сіз қолтық астындағы антиперспирантты немесе дезодорантты қолдансаңыз, қосалқы таяқшаны алып, ұйықтар алдында аяғыңызға жағыңыз. Қолтық астына жағу сияқты, бұл сіздің аяқтарыңыздан шығатын ылғалды азайтады және иістің бір бөлігін жасыруға көмектеседі.
Дезодорант немесе антиперспирант қолданар алдында аяқтарыңыз құрғақ екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 9. Тұтқыр құралды қолданыңыз
Тітіркендіргіштер - жасушалардан ылғалды сіңіретін қосылыстар. Кейбір жақсы мысалдар - калий, алма немесе тальк ұнтағы сияқты минералды тұздар. Бұл қосылыстар аздап тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ денеде жағымсыз иіс пен терді емдеуге арналған халықтық құралдар.
Қадам 10. Өлі теріні аяқтарыңыздан алыңыз
Өлі теріні үнемі кетіру үшін қолдануға болатын пемза тастары мен табан файлдары сияқты көптеген құралдар бар. Ғылыми консенсус болмаса да, жалпы иіс шығаратын бактериялар өлі терімен қоректенеді деп есептеледі.
Кеңестер
- Күн сайын таза шұлық киіңіз.
- Душ қабылдаған кезде аяғыңызды сабынды сумен сүртіңіз.
- Егер аяқ киімге қандай да бір себептермен ылғалды болса, қосымша сода қосыңыз.
