Жанасу - жеке адамның әлеуметтік өмірінің негізгі элементтерінің бірі. Нәресте кезінде бұл ең дамыған сенсорлық функция. Біз есейген сайын сенсорлық флирттен билікке және эмпатияға дейін бәрін білдіре алады. Сонымен қатар адамдар арасында байланыс орнатады. Бірақ жанасудың қандай түрлері қандай эмоцияларды жеткізетінін нақты білу қиын болуы мүмкін. Сіз эмоцияларыңызды қолдарыңызбен жағымды эмоцияларды жеткізу үшін, эмпатияны көрсету үшін қолыңызды созу арқылы және ашуды білдіру үшін абайлап ұстау арқылы жеткізе аласыз.
Қадамдар
2 бөліктің 1 бөлігі: Позитивті эмоцияларды жеткізу үшін түртуді қолдану
Қадам 1. Басқа адамға қол тигізу орынды ма екенін анықтаңыз
Барлық адамдар қол тигізгенді ұнатпайды. Басқа адамға қол тигізу орынды ма, жоқ па, ол мәдени айырмашылықтарға, жеке шекараларға немесе жағдайға байланысты болуы мүмкін.
- Адамды қаншалықты жақсы білетіндігіңізді бағалаңыз. Сіз бейтаныс адамға немесе таныстарыңызға тиіскіңіз келмеуі мүмкін, бірақ бұл жақын досыңызбен немесе отбасы мүшесімен келісілуі мүмкін.
- Адам туралы білімдеріңізді қолданып, оларға қол тигізгісі келетінін анықтаңыз. Олар сізге тиіскенді ұнатпайтынын білдірді ме?
- Сізді қызықтыратын адамдарға қол тигізуде абай болыңыз. Олар ыңғайсыз болуы мүмкін.
- Егер адам ыңғайсыз болып көрінсе, артқа шегініп, кешірім сұраңыз және өзіңізді басқа жолмен көрсетіңіз.
2 -қадам. Құттықтаулар мен мақтау сөздерін айтыңыз
Көптеген адамдар біреуге «арқасынан сипау» беруді «жақсы жұмыс» немесе «жарайсың!» Деп айтуды жиі айтады. Бұл фраза белгілі бір шындықты білдіреді: сіз өзіңіздің мақтауыңыз бен құттықтауларыңызды мерекеге арналған нәрсені көрсете аласыз.
Адамды ашуландыруы немесе тітіркенуі туралы белгі беруі мүмкін адамды тым көп күшпен ұруға немесе ұруға жол бермеңіз. Жұмсақ сипау немесе тіпті иықтан тез ұстау сіздің бақытыңызды көрсетуге көмектеседі
Қадам 3. Құшақтасу мен сүйісу арқылы махаббатыңызды көрсетіңіз
Сенсорлық - бұл басқалармен байланыстың негізгі әдісі. Отбасылық, платоникалық немесе романтикалық қарым -қатынаста жанасу - адамға оны жақсы көретініңізді білдірудің тамаша тәсілі. Сіз мұны аюды құшақтап, щекке немесе ерінге сүйе аласыз. Өз сүйіспеншілігіңізді жанасу арқылы көрсетудің кейбір басқа әдістері:
- Артқы жағын сүрту
- Құшақтасу
- Сүйісу
- Сырқау
- Қолды ұстап, саусақтарды түйістіру
Қадам 4. Адаммен флирт жасаңыз
Егер сіз адаммен романтикалық қарым -қатынаста болғыңыз келсе, флирт - маңызды мінез -құлықтың бірі. Бұл адамға сізді дәл осылай ұнатуға көмектеседі. Көптеген адамдар сөйлесу немесе кездесу арқылы флирт жасайды, бірақ сіз романтикалық қызығушылықты жанасу арқылы білдіре аласыз. Есіңізде болсын, кейбір қимылдар өте жақын және сызықты кесіп өтуі мүмкін. Кейбір жағдайларда «Бұл жақсы ма?» Деген қарапайым сұрақ. жағымсыз жағдайлардың қаупін барынша азайта алады. Сіз өзіңіздің тартымдылығыңызды адамға тигізу арқылы келесі жолдармен көрсете аласыз:
- Шашты сипау, мысалы: «Сіздің шашыңыз әдемі. Қол тигізуге бола ма? »
- Адамның аяғына қолыңызды қойып, мысалы: «Егер бұл сізге ыңғайсыздық туғызса, маған айтыңыз, мен тоқтаймын».
- Адамды ойын түрінде ұру немесе қағу
- Қолдың жоғарғы жағына тигізу
- Қолдың артқы жағындағы адамды шынтақтан қағу
- Бір қолмен құшақтау, сонымен бірге бір қолмен құшақтау деп аталады
5 -қадам. Адамды жылы қарсы алыңыз
Сәлемдесу - бұл әр адам өз өмірінде жасайды. Олар жылулық пен қонақжайлылықты жеткізе алады және жаңа жағдайларда ықтимал шиеленісті жеңілдетеді. Бүкіл әлемде адамды жылы қарсы алудың әр түрлі әдістері бар, беттерінен сүйуден жақсы қол алысуға дейін. Кейбір адамдар сәлемдесуді жақын адам ретінде қабылдай алады. Кейбір жағдайларда мұрынды ысқылау сияқты жақын қимылдар мәдени болуы мүмкін. Біреумен жанасу арқылы сәлемдесуде өз пікіріңізді қолданыңыз. Сіз кәсіби қарым -қатынас үшін жеке қарым -қатынас пен жақынырақ сәлемдесуді қолданғыңыз келуі мүмкін. Сіз біреуді көргенде өз бақытыңызды көрсете аласыз:
- Мұрындарды ысқылау
- Бетінен сүйіп
- Қол алысу
- Құшақтасу
Қадам 6. Түртіп, «рахмет» айтыңыз
Көптеген адамдар басқаларға жақсылық жасайды. Сіз тіпті мейірімді қимылдың соңында болған шығарсыз. Адамның күш -жігеріне ризашылық білдіру - бұл адамға оны бағалайтындығыңызды білдірудің маңызды әдісі. «Рахмет» деп айту - ризашылық білдірудің ең кең таралған әдісі, бірақ сіз оны адамның білегіне тигізу арқылы жеткізе аласыз. Түрту арқылы ризашылық білдірудің басқа әдістеріне мыналар жатады:
- Адамның қолын ұстау
- Адамның қолын ақырын қысу
- Құшақтасу
Қадам 7. Жанашырлықты жеткізіңіз
Сіздің досыңыз немесе жақын адамыңыз қиын кезеңді басынан өткеруі мүмкін. Мұндай жағдайларда адам сөйлескісі келмеуі мүмкін. Мейірімділікті көрсетудің ең жақсы әдістерінің бірі - қолыңызды ұсыну немесе жеңіл тигізу. Адамға жанашыр екеніңізді айтыңыз:
- Қолға ақырын тигізу
- Қолыңызды ұсыну
- Адамның арқасынан сипау
- Қолыңызды артқа немесе бір иыққа жеңіл қою.
2 -ден 2 -ші бөлім: Басқа эмоцияларды түрту арқылы білдіру
Қадам 1. Адамның назарын аудару
Сізге назар аударуды қажет ететін жағдайға тап болуыңыз мүмкін. Егер сіз біреудің назар аудармайтынын және сізді тыңдамайтынын байқасаңыз, түрту басқа адамды қайтадан жағдаймен айналысуға итермелейді. Адамның назарын түрту арқылы алудың кейбір кең таралған әдістеріне мыналар жатады:
- Біреуді ақырын немесе арқасынан немесе иығынан сипау немесе сипау
- Адамның қолын жеңіл ұстау немесе қысу
- Адамды жеңіл итеріңіз
- Бұл қозғалыстарда тым агрессивті болмауға тырысыңыз. Кейбіреулер оларға дөрекі көрінуі мүмкін.
Қадам 2. Адамға сіздің жауапты екеніңізді білдіріңіз
Қуат динамикасы - адамдар арасындағы қарым -қатынастың жалпы бөлігі. Олар көбінесе дауыс тонусы мен көзге жанасу арқылы көрінеді. Сонымен қатар, сіз қолыңызды сермеу сияқты қарапайым түрту арқылы бір нәрсені басқаратындығыңызды көрсете аласыз. Сіз өзіңіздің үстемдігіңізді білдіру үшін сәл көбірек қысым жасай аласыз. Сенсорлық арқылы күш көрсетудің келесі әдістері бар:
- Шынтақпен қолды сермеу
- Ұзақ қол соғу
- Адамның арқасынан сипау
- Қолдың арт жағын сипау
3 -қадам. Сюрпризді ашыңыз
Адамдардың көпшілігі өмірлерінде бір сәтте тосын жағдайға тап болады. Бұл сіздің жүкті екеніңізді білу немесе сүйікті нәрсеңізді жоғалту сияқты күтпеген нәрсе сияқты қуанышты тосын сый болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда жанасу сізге немесе басқа адамға жайлылық немесе қосымша бақыт сыйлай алады. Түрту арқылы таңданысыңызды ашудың кейбір әдістері:
- Құшақтасу
- Қолды адамның иығына қою
- Басқа адамның қолынан немесе қолынан жеңіл ұстау
4 -қадам. Қорқынышты ашыңыз
Әр адам қорқыныш сезінеді және көптеген адамдар бұл эмоцияны басқаларға ашқысы келмейді. Дегенмен, жанасу - бұл қорқынышты басқа біреуге айтпай -ақ ашудың бір әдісі. Сіздің қорқынышыңызды білдірудің ең күшті әдісі - басқа адамның қолына тигізу. Қорқыныштан адамға қол тигізгенде дірілдеу сіздің хабарламаңыздың астын сызуы мүмкін.
5 -қадам. Ашуды көрсетіңіз
Ашулану - адамның жалпы эмоциясы. Көптеген адамдар ашуды айқайлау арқылы және көзбен байланыс сияқты ауызша емес белгілермен білдіретін болады. Ашуды білдірудің тағы бір вербальды емес әдісі-жанасу. Алайда ашуланған кезде біреуге қол тигізу мүмкін емес. Бұл зиян немесе жарақат әкелуі мүмкін және сіз үшін жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Ашуды жеткізу үшін адамға қол тигізгенде минималды қысым жасаңыз және оны дауыс реңі мен дене тілі сияқты басқа белгілермен үйлестіріңіз. Бұл кез келген нәрсенің ұрыс сияқты аса қауіпті жағдайға өту қаупін азайтуы мүмкін. Адамдардың ашуын жанасу арқылы білдірудің кейбір әдістері:
- Адамның қолын немесе иығын қысу
- Соққы немесе соққы
- Адамды шайқау
Кеңестер
- Есіңізде болсын, ситуациялық белгілер мен мәдени айырмашылықтар сіздің жанасуыңызды адамның қалай қабылдайтынын анықтай алады.
- Өзіңізді ұстау жағымсыз немесе тым күшті деп ойлайтын кез келген жағдайдан өзіңізді алып тастаңыз.
