Асқазанды емдеуге арналған кейбір дәрі -дәрмектер соншалықты жағымсыз, олар сіздің достарыңызды еркелету үшін ойлап шығарылған шығар. Мүмкін сіздің алыстағы ата -бабаларыңыз өте үмітсіз болған шығар, бірақ бұл сорғыштарда тіпті дәріханалар да болмаған. Сізді жақсы сезінетін және жүрек айну мен ас қорытудан таңертең қалпына келтіруге көмектесетін көптеген нәзік құралдар бар.
Міне, ішкеннен кейін асқазандағы ауырсынудан құтылудың 10 тиімді әдісі.
Қадамдар
10 әдіс 1: тыныштандыратын сусындарды ішіңіз
0 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Су, сорпа, спорттық сусындар немесе зімбір шайы көмектесе алады
Түнде ішкеннен кейін жүрек айнуы мен асқазанның аздап ауыруы әдетте асқазанның шырышты қабығының тітіркенуінен және асқазандағы қышқылдың шамадан тыс болуынан болады. Бұл тыныштандыратын сусындар асқазанды қалыпты күйге қайтарады:
- Қарапайым су көбіне өздігінен жұмыс жасайды. Қажет болса, баяу жұтыңыз.
- Жұқа көкөніс сорпасы немесе изотоникалық спорттық сусын сіз ылғалдандырған кезде жүйеңізге тұзды қалпына келтіру арқылы бірден көптеген мәселелерді шешеді.
- Зімбір шайы - бұл жүрек айнуын емдеуге арналған кең таралған халықтық құрал, оның артында кейбір дәлелдер бар, бірақ кейбір бақытсыз адамдар керісінше әрекет етеді.
10 әдісі 2: жұмсақ көмірсулармен қоректену
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Қарапайым тосттар немесе крекер сізге қалпына келуге көмектеседі
Бұл тағамдар сіздің асқазаныңызды тыныштандырады, сонымен қатар қандағы қанттың аздығынан болатын діріл мен энергияны азайтуға көмектеседі. Жүрек айнуы мен құсудың алдын алу үшін қажет болғанша баяу тамақтаныңыз.
10 әдіс 3: газдалған немесе қантты сусындарды тек жүрек айнуы мен қышқылдық рефлюкс үшін қабылдаңыз
0 4 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Бұл сусындар ауруды күшейтеді, бірақ жүрек айнуға көмектеседі
Газдалған су немесе басқа газдалған сусындар - бұл жүрек айнуы мен қышқылдық рефлюкске арналған үйдегі қарапайым құрал, бірақ ас қорытуды және асқазандағы басқа ауруды күшейтуі мүмкін. Сол сияқты жеміс шырынындағы немесе содадағы қанттар асқазанды тітіркендіріп, басқа асқыну белгілеріне көмектеседі, бірақ ауырған кезде олардан бас тартқан дұрыс.
- Газдалған сусындар, әсіресе газдалған сусындар өте қышқыл болуы мүмкін. Алайда, бұл көптеген адамдар үшін қышқылдық рефлюкс пен асқазанның жалпы қышқылдығына таңқаларлық әсер етпейді. Кейбір адамдар нашар жауап береді, сондықтан кішкене жұтымнан бастаңыз және оның қалай болатынын көріңіз.
- Кофеин мен сүт өнімдерінен бас тартыңыз. Бұл сусындар түнде ішкеннен кейін асқазанның ауыруы мен жүрек айнуын күшейтуі мүмкін.
10-дан 4-ші әдіс: қыжылға немесе ас қорытуға қарсы дәрі-дәрмектерді алыңыз
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Антацидтер немесе қышқыл блокаторлары осы жалпы мәселелерді емдейді
Бұл дәрі -дәрмектер тез жеңілдетеді, сонымен қатар бірнеше күнге созылатын симптомдар үшін қауіпсіз. Кез келген препарат сияқты, дәрігермен сөйлескенге дейін бір реттен көп қабылдауға болмайды. Міне жылдам нұсқаулық:
- Антацидтер олар кеңінен қол жетімді және жұмыс істейді. Құрамында натрий бикарбонаты бар опциялар (мысалы, Алка-Зельцер) тиімділігі төмен, бірақ жанама әсерлері аз.
- Н2 гистамин блокаторлары (қышқылдық блокаторлар деп те аталады) - тамаша таңдау. Фармацевтен сұраңыз немесе циметидин, ранитидин, низатидин немесе фамотидин есірткінің жалпы атауларын іздеңіз.
- Протон сорғысының ингибиторлары Омепразол сияқты (PPI) көпкүндік симптомдар үшін өте жақсы, бірақ бірден жеңілдету үшін емес.
- Егер бұл дәрі -дәрмектер сіздің асқазаныңыздың ауырсынуына әсер етпесе немесе симптомдар бірнеше күн ішінде жойылмаса, дәрігерге қаралыңыз.
10 әдіс 5: Егер сізде дәрі -дәрмектер болмаса, ас содасын қолданып көріңіз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Пісіру содасы - орташа, бірақ антацидті оңай табуға болады
Егер сіз дәріханаға бара алмасаңыз, бұл антацид сіздің асханада отыруы мүмкін. Бұл басқа антацидтер сияқты тиімді емес, бірақ асқазан қышқылының шамадан тыс көп мөлшерде күйдірілуіне немесе ас қорытуға көмектеседі. Жарты шай қасық (3 мл) ас содасын жарты кесе (125 мл) суға араластырып көріңіз.
Бұл қысқа мерзімді үйдегі дәрі ретінде ұсынылады. Натрий мөлшері төмен диетаны ұстанатын адамдар үшін бұл қауіпсіз емес және рецепт бойынша басқа дәрі-дәрмектерді сіңіруді қиындатады
10 әдіс 6: В6 витамині бар таблетканы алыңыз
0 3 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. В6 дәрумені көмектесе алады, бірақ оны түнде қабылдаған дұрыс
Бір зерттеуде В6 витаминін түні бойы ішкен адамдар асқыну белгілерінің жартысынан аулақ болды. Өкінішті таңға жеткеннен кейін бұл керемет жасай алмайды, бірақ ол әлі де аздап көмектесе алады. Егер ештеңе болмаса, сіз алкогольмен жиі сарқылатын қоректік заттарды қалпына келтіресіз.
Көптеген адамдар үшін 10 мг доза жеткілікті. Жоғары дозалар жүрек айнуын, күйдіруді немесе одан да ауыр симптомдарды тудыруы мүмкін, бірақ егер сіз 200+ мг қабылдамасаңыз немесе ай сайын жоғары дозаны қабылдамасаңыз, бұл сирек кездеседі
7 -ші әдіс 10: NSAID -тен ацетаминофенді таңдаңыз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Аспирин мен ибупрофен асқазанды тітіркендіруі мүмкін
Көптеген адамдар бас ауруына көмектесу үшін осы ауруды басатын құралдарға жүгінеді. Егер сіздің асқазаныңыз ауырса, аспирин, ибупрофен, напроксен және басқа ҚҚСП сияқты тітіркендіретін препараттардан аулақ болыңыз. Асқазан ауырғанда ацетаминофеннің аз дозалары (парацетамол немесе тиленол деп те аталады) жақсы таңдау.
-
Ескерту:
ацетаминофен алкоголь сияқты бауырды зақымдауы мүмкін. Егер сіз көп ішетін болсаңыз немесе жиі асып кетсеңіз, бұл жақсы шешім емес. Дәрігермен асқазаныңызды қорғайтын және NSAID -ті қауіпсіз нұсқаға айналдыратын ем туралы сөйлесіңіз.
10 -шы әдіс 8: Ауырсыну бір тәуліктен астам уақытқа созылса, тамақ өнімдерін пайдаланудан аулақ болыңыз
0 5 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. «Гастрит диетасы» тұрақты ауырсынуды немесе кебулерді емдей алады
Алкогольді қолдану асқазанның шырышты қабығының ауыр қабынуын тудыруы мүмкін. Асқазанның ауыруы, күйіп қалуы, ісіну немесе толу сезімі, тамақтанғаннан кейін жақсы немесе нашар сезінетін белгілер гастритке нұсқауы мүмкін. Диетаны өзгерту сізге көмектеседі:
- Бірнеше күн бойы майсыз ет, күріш, картоп және буға пісірілген көкөністер сияқты оңай қорытылатын тағамдарды ұстаныңыз.
- Ауырсынуды немесе ас қорытуды тудыратын тағамдар әр түрлі болады, бірақ дәмді, майлы және қышқыл тағамдардан, сондай -ақ кофеин мен алкогольден бас тартқан дұрыс.
- Тамақтанудан бас тартуға тырысыңыз және тамақтанғаннан кейін бірнеше сағат бойы жатпаңыз.
10-шы әдіс 9: Дәрігерге қатты немесе ұзақ ауыру кезінде барыңыз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бір апта немесе одан да көп уақытқа созылатын ауырсынуды кәсіби түрде емдеу керек
Кейде алкогольді қолдану (күйзеліс пен басқа факторлармен бірге) асқазанның шырышты қабығын зақымдап, ойық жараны тудыруы мүмкін немесе оны H. pylori бактериялық инфекциясына осал қалдырады. Дәрігер бұл диагнозды қоя алады және қажет болған жағдайда сізге антибиотиктерді немесе басқа препараттарды тағайындай алады.
Егер сіз қан құсатын болсаңыз, нәжісте қан (әсіресе қара қан) болса немесе ауырсыну қатты болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз
10 әдісі 10: Ауыр панкреатиттің белгілері үшін жедел көмекке жүгініңіз
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Асқазанның қатты, орталық ауруы мен безгегі - қауіпті белгілер
Ішудің көп мөлшері ұйқы безінің қабынуымен байланысты және оның әсері бірнеше күндік жеңіл ауырсынудан өмірге қауіпті мәселеге дейін. Егер сізде осы сипаттамаларға сәйкес келетін қатты ауырсыну болса, жедел жәрдем шақырыңыз:
- Асқазанның ортасында ауырсыну (және кейде нәзіктік немесе ісіну), ол күшейіп, арқаңызға көтерілуі мүмкін
- Сіз тегіс жатқанда немесе майлы тағамдарды жегенде күшейетін ауырсыну (еңкейту, бүйіріңізде жату немесе бұйралау бұған көмектеседі)
- Қызба, көздің сарғаюы (немесе басқа сарғаю белгілері) және/немесе жылдам жүрек соғуымен бірге ауырсыну
