Сіздің ойыңызша, жігіттер сізбен себепсіз ажырасады. Мүмкін, сіз өз еркегіңізге тым обсессивті боласыз. Дегенмен, бұлай болуы міндетті емес. Сіз жігітпен қарым -қатынаста болуды үйрене аласыз, оған өміріңізді негіздемеңіз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Тәуелсіз адам болу
Қадам 1. Жеке достарыңыз бар
Қатынасқа түскен сайын достарын ұмытып кететін қыз болма. Егер бұл жігіттен нәтиже шықпаса, ол біткен кезде сенің жаныңда достарың болуы керек болады. Бірақ одан да көп, жігіттерді олардан бөлек жеке өмірі бар қыздар қызықтырады. Ол сіздің достарыңыз бар екенін және басқа адамдар сізбен уақыт өткізуді ұнататынын көрсін. Бұл оның сізбен көп уақыт өткізгісі келеді. ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Джессика Энгл, MFT, MA
Қарым -қатынас жаттықтырушысы
Өзіңізге қамқорлық жасаңыз.
Джессика Энгле, Bay Area танысу бойынша жаттықтырушының директоры былай дейді:"
Қадам 2. Онсыз жоспар құрыңыз
Жігітке қызды қажет етпейтін ештеңе жоқ. Оған әр секунд сайын қол жетімді бола бермеңіз. Басқа адамдармен жоспар құрыңыз және өз өміріңізді сүріңіз. Мұндай мінез -құлық оны бірінші кезекте сізді қызықтырды.
Подругаларыңызды шақырып, киноға барыңыз. Сіздің шіркеуде ерікті. Уақытпен не істегіңіз келсе, соны жасаңыз, сонда сіз онымен уақыт өткізе алатын болсаңыз, ол өзін ерекше сезінеді
Қадам 3. Оның қоңырау шалуын күтпеңіз
Жігітке қыздың қоңырау шалуын күтіп отырғанын білуден артық ештеңе жоқ. Бұл сәл үмітсіз болып көрінуі мүмкін. Егер сіз үйде қалғыңыз келсе, бұл жақсы. Бірақ егер ол қоңырау шалса, сіз үйде боласыз деп айтпаңыз.
Егер ол сізге бүгін кешке қоңырау шалуы мүмкін десе, оны білу үшін күтпеңіз. Бұл ұялы телефондарға арналған. Сіз бірдеңе істеп жатқанда ол сізге хабарласа алады. Егер ол қоңырау шалмаса, сіз оны күтіп, түнді босқа өткізген жоқсыз. Сонда сіз ашуланбайсыз және ол сізге басқаша қысымды сезбейді
Қадам 4. Неғұрлым сенімді болыңыз
Сенімділік өте тартымды сапа болуы мүмкін. Бұл салауатты шекаралар мен үміттерді орнатуды қамтиды. Бұл дегеніміз, сіз өзіңіз қалаған нәрсені білуіңіз керек және оған жету үшін қадамдар жасауыңыз керек. Басқа адамдарға (сіздің еркекпен бірге) сіздің өміріңіздің бағытын таңдауға жол бермеңіз.
Жақсы болу дұрыс, бірақ адамдар сізді айналып өтпеуі үшін өзіңіздің жеке пікіріңіз бар екеніне көз жеткізіңіз
5 -қадам. Өзіңіз шешім қабылдаңыз
Егер сіз адал қарым -қатынаста болсаңыз да, сіз өзіңіздің өміріңізге жауап бересіз. Сіз әлі де өзіңіз шешім қабылдай аласыз - кішкентайлар сіз түскі ас ішкіңіз келетін жерді, ал үлкендер - колледжге бару керек. Өзіңіз үшін жауапкершілікті алыңыз және сіздің шешімдеріңіз басқа адамға айналуына жол бермеңіз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Оның кеңістігін құрметтеу
Қадам 1. Оның уақытын құрметтеңіз
Есіңізде болсын, ол сіз сияқты өмірге мұқтаж адам. Есіңізде болсын, сіз оның мінез -құлқы туралы ойланасыз. Мүмкін, ол ұйқысын бағалайды, сондықтан түннің бір уағында оны алып кетеді деп күтпеуге тырысыңыз. Егер ол саған дәл осылай жасаса, өзіңді қалай сезінетінін ойла.
- Егер сіз оған шынымен қажет болсаңыз - отбасылық төтенше жағдайдағыдай - егер ол жауап бермесе, ренжімеңіз. Оған хабарлама қалдырыңыз және сізге қайта қоңырау шалуға мүмкіндік беріңіз
- Қайта -қайта қоңырау шалу немесе хабарлама жіберу - бұл сіздің жігітті ренжітуге және сізді есеңгіреген деп ойлаудың сенімді әдісі.
Қадам 2. Болжам немесе айып тағуға болмайды
Ойлануға тырысыңыз, ойламаңыз. Егер ол басқа қызбен сөйлесіп жатса, қорытынды жасамаңыз. Мүмкін, ол оған мейірімді болуға тырысады. Оған алдап жатыр деген оймен бетпе -бет келудің орнына, неге ол сенімен бірінші кезекте жазбамен, сүйіспеншілікпен телефонмен сөйлесумен сөйлесе бастағанын еске сал.
Есіңізде болсын, сіз одан басқа жігіттермен сөйлесесіз. Екеуіңізге де басқа адамдармен қарым -қатынас жасауға рұқсат етілген
Қадам 3. Оның барлық уақытын сізбен өткізетінін күтпеңіз
Сіз кездескенге дейін екеуіңіздің де өмірлеріңіз бен қызығушылықтарыңыз болды - бұл сізді бір -біріңізге қызықтырды. Сіз мұның бәрін сіз үшін береді деп күтпеңіз. Ол әлі де достарымен уақыт өткізіп, өзіне ұнайтын іспен айналысу керек.
- Ол жігіттермен түн өткізсін. Ол достарымен біраз уақыт өткізсе жақсы болар еді, бұл оған сені сағынуға мүмкіндік береді.
- Дені сау ерлі -зайыптылар барлық уақытын бірге өткізбейді. Ақылды және бақытты болу үшін сізге сыртқы мүдделер қажет.
Қадам 4. Оның жеке өмірін бұзбаңыз
Мықты қарым -қатынас сенімділікті қажет етеді. Егер сіз өзіңіздің еркіңізді тексере отырып, бұл сенімді бұзсаңыз, ол мұны обсессивті мінез ретінде түсіндіруі мүмкін. Бірақ одан да маңыздысы, бір рет аңдып жүру сізді одан да көп нәрсеге ұмтылуға итермелейді. Содан кейін сіз теріс мінез -құлық циклына түсесіз.
Ұялы телефонды қарауға, Facebook -ті тексеруге немесе жеке электрондық хаттарын оқуға тырыспаңыз
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлімі: Өзіңізді құрметтеу
Қадам 1. Барлығын оның айналасында айналдырмаңыз
Бөлмеңізге немесе шкафқа оның плакаттарын қоймаңыз және бетіне кездейсоқ естеліктер қоймаңыз. Өзіңіз болыңыз - бір нәрсені ұнататындықтан бірден ұнатудың орнына, өзіңіздің жеке қызығушылықтарыңыз бен хоббиіңіз бар.
Қадам 2. Өзіңізге ұнайтын нәрселерге қатысыңыз
Мектептегі спорттық командаға қосылуға немесе кросс-тігуді таңдауға бола ма, сіз бұл жігіт сіздің өміріңізге келмес бұрын сізді бақытты еткен нәрселерден ләззат алуыңыз керек. Бұрынғы хоббиіңізге деген қызығушылығыңызды жаңартып, өзіңізге ұнайтын іспен айналысуды бастаңыз.
Қадам 3. Қарым -қатынас туралы стрессті тоқтатыңыз
Егер бұл ойластырылған болса, ол орындалады. Егер сіз екеуіңіз бірге болғыңыз келсе, сіз боласыз. Егжей -тегжейлерге баса назар аудару және бұл құмарлықтан өзіңізді жынды ету оның сүйіспеншілігіне кепілдік бермейді. Шындығында, бұл сіздің жоғалтуыңызды қамтамасыз етуі мүмкін. Егер сіз бәрін басқара алмайтындығыңызды мойындасаңыз және қарым -қатынасыңыздың табиғи жолмен дамуына мүмкіндік берсеңіз, сіз сізді жақсы көретін және сізді әлдеқайда қуатты түрде орындайтын адамдардың қоршауында боласыз.
Қадам 4. Обсессивті ойларыңызды қайта бағыттаңыз
Сіз ол туралы обсессивті түрде ойлайтын болсаңыз, бұл ойларға берілмеңіз. Одан ойыңызды алу үшін бірдеңе жасаңыз. Мұндай ойларға тоқталу - жағымсыз мінез -құлық, ол бақытсыздыққа әкеледі. Осы ойларға бой алдыруға неғұрлым ұзақ жол берсеңіз, ақырында бұл әдеттен арылу қиынға соғады.
Досыңызға қоңырау шалыңыз немесе үй тапсырмасын орындап көріңіз. Сіз кейінге қалдырған қызықты жобаны бастаңыз. Немесе өзіңізді алаңдату үшін теледидарды қосуға болады
Кеңестер
Өз-өзімен болу. Ешбір жігіт өзіңді өзгертуге тұрарлық емес
Ескертулер
- Жігіт сізді достарыңызбен артыңыздан обсессивті деп атаған кезде, бұл туралы сізге қарсы тұрудың орнына, оны міндетті түрде босату керек. Тіпті егер сіз бұзатын адам болсаңыз да, бұл ешкімге қарауға болмайды.
- Егер ол сізді обсессивті десе, келіспеңіз! Кетіңіз, оған бос орын беріңіз және оған қалай қарайтыныңызды ойлаңыз.
