COVID-19 пандемиясы бүкіл әлемде көптеген белгісіздік тудырды. Барлық қауесеттер мен жалған ақпарат тараған кезде, COVID-19-ға қатысты стигмаларды орналастыру және бөлісу оңай болуы мүмкін. Өкінішке орай, бұл стигмалар көптеген қоғамдастықтарға зиян келтіреді және жақсылықтан гөрі көп зиян келтіреді. Мазасызданудың қажеті жоқ-дәл осы қиын уақытта нақты және ақпарат таратып, өз қауымдастығыңызды қолдау арқылы оң өзгеріс жасай аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Қоғамдағы стигманың алдын алу
Қадам 1. Кез келген адам COVID-19 жұқтыруы мүмкін екенін мойындаңыз
Кейбір этникалық топтар немесе қауымдастықтар COVID-19 таралуы немесе жұғуы ықтимал деген менталитеттен арылыңыз. Оның орнына, бүкіл әлемде адамдар аурумен ауырғанын еске түсіріңіз. Егер сіз COVID-19 туралы ақпараттық брошюралар шығаратын топта жұмыс жасасаңыз, әдебиетте әр түрлі ұлт өкілдерінің болуын және оның белгілі бір этностық топқа бағытталмағанын тексеріңіз.
Мысалы, тек азиялық американдық азаматтар ғана бар брошюраны құру COVID-19 туралы өте теріс және шынайы стигма тудырады
2-қадам. Бетперде киген азаматтарға кез келген адам сияқты қараңыз
Бетперде киген адамдарға қарамаңыз. Бұл адамдар өздерін және айналасындағы адамдарды қорғау үшін өз үлестерін қосуға тырысады. Ең нашар деп ойлаудың қажеті жоқ, адамдар өздерін және басқаларды қорғау үшін бетперде киюі керек!
- Көптеген кәсіпорындар сіз кірмес бұрын бетперде киюіңізді талап етеді және көптеген штаттар мен елдер оларды қоғамдық орындарда қолдануға міндеттейді.
- CDC маска киюді үй ішінде, тіпті вакцинацияланған немесе вакцинацияланған адамдарға да қолдануға кеңес береді.
Қадам 3. Қудалау орын алғанын байқаған кезде сөйлеңіз
Сіз желіде болсаңыз да, қоғамдық кеңістікте болсаңыз да, айналаңызға назар аударыңыз. Нәсілдік стереотиптер немесе денсаулыққа қатысты мәселелер сияқты жалпы COVID-19 стигмаларына негізделген басқаларды нысанаға алатын немесе қудалайтын адамдарды іздеңіз. Мүмкіндігінше әңгімеге кіруге және уытты әрекетті түзетуге уақыт бөліңіз.
Егер сіз біреуді «Азия вирусы» немесе «Ухань вирусы» деп атайтынын естіген болсаңыз, олардың тілінің зияндылығын түзетуге уақыт бөліңіз
Қадам 4. Стигмаларды жоққа шығарғанда мейірімді болыңыз
Стигма немесе жалғандықты насихаттайтын адамдарды сынаудың орнына, сыпайы және құрметті болыңыз. Беделді көздерден мифтерді жоққа шығаратын фактілермен бөлісіңіз. Адамдар пандемиядан қорқуы немесе ренжуі мүмкін екенін немесе тіпті кінәлі біреуді іздейтінін біліңіз, бұл олардың жалған ақпаратқа немесе стигмаларға сенуіне немесе насихатталуына әкелуі мүмкін.
5-қадам. COVID-19-дан аман қалғандардың оқиғалары мен тәжірибесімен бөлісіңіз
COVID-19 жұқтырған және одан айыққан адамдардың есептерін тыңдаңыз. Бұл адамдарға өз тәжірибесімен бөлісуге рұқсат етіңіз, сондықтан басқа адамдар аурудан не күту керектігін білуі және түсінуі мүмкін. Сонымен қатар, COVID-19-мен келген жақын адамына қамқорлық жасайтын адамдарға назар аударыңыз.
- Сіз әлеуметтік желілерде посттарды қайта бөлісу немесе бөлісу немесе біреудің әңгімесін ауызша айту арқылы хабардар болуға болады.
- Сіз COVID-19 жұқтырған адамдардың көптеген есептерін тыңдай отырып, бұл аурудың әр түрлі этникалық топтағы адамдарға әсер еткенін түсінесіз.
3 -ші әдіс 2: Нақты ақпаратты тарату
Қадам 1. Жаңалықтарды этикалық түрде хабарлаған ұйымдардан фактілерді алыңыз
Барлық COVID-19 сұрақтары мен алаңдаушылықтары үшін ұлттық немесе халықаралық деңгейде танылған, беделді дереккөздерді тыңдаңыз. Үшінші тараптың өсек-аяны мен әлеуметтік желілердегі жазбаларының орнына, медициналық сарапшылар мен кәсіпқойлар берген дәлелдерге негізделген ақпаратқа ғана сеніңіз. Сенімді ақпаратқа назар аудара отырып, көптеген шатасулар мен уайымдардың алдын алуға болады!
- Жаңалықтар мен мақалалардан біраз уақыт алыстау қалыпты және заңды. Өзіңіздің психикалық денсаулығыңыз үшін ең жақсысын жасаңыз.
- ДДҰ, БҰҰ және CDC сияқты топтар сілтеме жасау үшін тамаша ресурстар болып табылады.
- Жаңалықтар көзін, тақырыпты, мазмұнды және COVID-19 туралы мақалалардағы немесе посттардағы суреттерді талдауға уақыт бөліңіз. Басқа беделді ұйымдар дәл осылай хабарлап жатқанын қараңыз. Олай болмаған жағдайда, бұл жалған ақпарат болуы мүмкін.
Қадам 2. Айналаңыздағы адамдарға фактілерді жеткізіңіз
Достарыңызбен және отбасыңызбен расталмаған ақпарат туралы бөлісіңіз, тіпті егер бұл жай әңгімеде болса да. Мүмкін болатын барлық мүмкіндіктерді пайдаланып, жақындарыңызға COVID-19 таралуының алдын алудың қауіпсіз және тиімді әдістерін, сонымен қатар емдеудің негізгі нұсқаларын еске салыңыз. ДДҰ, CDC немесе басқа гуманитарлық ұйымдар сияқты сенімді көздерден алынған мәлімдемелермен мәлімдеме жасаңыз.
- Әлеуметтік медиа - бұл достарыңыз бен туыстарыңызды хабардар етудің тамаша тәсілі. Мысалы, сіз Facebook -те «Қолыңызды мұқият жуыңыз немесе қолыңызды таза ұстау үшін антисептикті қолданыңыз» деген жазба жасай аласыз.
- Сіз әңгімеге пайдалы деректерді оңай енгізе аласыз. Мысалы, сіз келесідей бірдеңе айта аласыз: «Мен білемін, сен бұл вирустың ауырлығы жоқ деп ойлайсың, бірақ әлі де сіздің үйіңіздің кейбір беттерін дезинфекциялау пайдалы болуы мүмкін».
- Сіз сондай-ақ әлеуметтік медиа платформаларында фактілерге негізделген және нақты ақпаратты қалай анықтау керектігін жақсы түсіну үшін өз қауымдастығыңызды БҰҰ-ның тексерілген науқанына (https://shareverified.com/en) жазылуға шақыра аласыз.
3 -қадам. Достарыңыз бен туыстарыңыздан естіген жалған ақпаратты түзетіңіз
Жалған фактілерге немесе алалаушылыққа толы мәлімдемелерге назар аударыңыз. Өз ойларыңызды растау үшін фактілерді қолдана отырып, жақындарыңызды мейірімділікпен және сыпайы түрде түзетуге бірнеше минут бөліңіз. Достарыңыз бен отбасыңызға қорқыныш пен белгісіздік сезіну қалыпты жағдай екенін, бірақ стигматизацияланған тіл айналасындағы адамдарға зиян тигізетінін есіңізге түсіріңіз.
- Мысалы, егер сіздің досыңыз азиялық американдықтардың COVID-19-мен ауыратыны туралы айтса, мынаны айтыңыз: «Мен сіздің вирус туралы алаңдайтындығыңызды түсінемін, бірақ оны растайтын фактілер жоқ. Барлық ортадан шыққан адамдар COVID-19-мен түсе алады ».
- Егер біреу вирустың зертханада шығарылғанын айтса, оған COVID-19 жануарлардан шыққан болуы мүмкін екенін, бірақ вирус туралы қосымша ақпарат үнемі жиналып, зерттеліп жатқанын еске түсіріңіз.
Қадам 4. Өнімді емдеу мен алдын алу әдістерімен бөлісіңіз
Жақындарыңызға COVID-19 таралуының алдын алудың көптеген практикалық және қарапайым әдістері бар екенін айтыңыз. Достарыңыз бен отбасыңызға маска немесе бетперде кию - микробтардың таралуын болдырмаудың қарапайым әдісі екенін, қолды жиі жуу немесе қолды зарарсыздандыру және әлеуметтік алыстату екенін ескертіңіз.
Қадам 5. Балаларға алалаушылық пен стигманың теріс әсері туралы үйрету
Балаңызға әлемде болып жатқан оқиғалар туралы хабардар етуге уақыт бөліңіз. Ескертулер мен өсектерге берілмеу үшін фактілерді тыңдау маңызды екенін ескертіңіз. Сіз шынымен де адамдар тобы кемсітілген оқиғалар туралы үйрету арқылы хабарды үйге жеткізе аласыз.
- Мысалы, сіз өзіңіздің балаларыңызға Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде жапондық американдықтар қалай теріс қарағанын және интернатурада болғанын айтып бере аласыз.
- Балаңыздың сезімін өшірмеуге немесе бұзуға тырыспаңыз. Оның орнына, болып жатқанның барлығына ренжу қалыпты және заңды екенін еске түсіріңіз.
6 -қадам. Ауруды асыра пайдаланудан және жалған ақпарат таратудан аулақ болыңыз
Басқалармен бөлісетін ақпарат үшін өзіңізді жауапкершілікке тартуға тырысыңыз. Пандемия истериясы мен дүрбелеңіне түсу өте оңай болуы мүмкін, бірақ бұл сезімдердің бақылауға алынуына жол бермеуге тырысыңыз. Керісінше, айтпас бұрын не айтқыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Егер сіздің сөздеріңіз нақты ақпарат таратпаса, онда сіз оларды айтпауыңыз керек шығар.
Мысалы, «Мен бұны әлеуметтік желілерде көрдім …» немесе «Досым маған айтты …» сияқты ақпаратты бөлісуден аулақ болыңыз, тек медициналық мамандар немесе ғылыми сарапшылар растайтын расталған ақпаратпен бөлісіңіз
3 әдісі 3: зардап шеккен топтарды насихаттау
1 -қадам. Қазіргі уақытта карантинге жатқызылған адамдарды құрметтеңіз
Ауру адамдарға, егер олар сау болса, басқаша қарамаңыз. Назар аударыңыз, карантин науқас адамдардың өздері үшін де, басқалар үшін де жасай алатын ең жақсы нәрсе. Осыны ескере отырып, кез келген науқас туыстарына, достарына немесе таныстарына дәйекті қолдау мен жігер беріңіз, сонда олар басқа әлемнен оқшауланбайды.
- Мысалы, егер олар қазір карантинге жатса, біреуге суық иық бермеңіз. Қосымша оқшауланған кезде олар сіздің сүйіспеншілігіңізге және қолдауыңызға бұрынғыдан да қажет болады!
- Сол сияқты, вирустан айыққан немесе карантиннен шыққан адамдарды соттаудан аулақ болыңыз.
Қадам 2. COVID-19 туралы сөйлескенде құрметті тілді таңдаңыз
COVID-19 жұқтырған адамдарды сипаттау үшін қатал терминдер мен тілдерді қолданудан аулақ болыңыз. «Құрбандар» немесе «жағдайлар» сияқты қатал сөздердің орнына «COVID-19 бар адамдар» немесе «COVID-19 емделетін адам» сияқты тіркестерді қолданыңыз. Есіңізде болсын, COVID-19 жұқтырған адамдар басқалармен бірдей.
Теріс терминологияны қолданатын біреудің жағдайын тыңдаңыз және мүмкіндігінше түзетіңіз. Мысалы, сіз бір нәрсені айта аласыз: «Мен сіздің қайдан келгеніңізді түсінемін, бірақ« жәбірленуші » - бұл өте қатал сөз»
3 -қадам. Медицина қызметкерлеріне қоғамдық қолдау көрсету
Уақыт бөліп, сіздің аймағыңыздағы алғашқы жауап берушілерге, медбикелерге, дәрігерлерге және басқа да медицина қызметкерлеріне арналған карта жазуға немесе әлеуметтік желілерде хабарлама жасауға тырысыңыз. Олар сансыз адамдардың COVID-19-дан айығуына көмектесу үшін өз өмірлерін қиып жатқанын мойындаңыз.
Мысалы, сіз келесідей бірдеңе айта аласыз: «Баршаңызға көп рахмет! Барлығыңыздың осында екеніңізді біле отырып, мен өзімді әлдеқайда жеңіл сезінемін »
4 -қадам. Сіздің аймағыңыздағы маңызды жұмысшыларға алғыс білдіріңіз
Пандемия кезінде толық емес және толық уақытты жұмысшыларға, мейлі олар азық-түлік дүкенінің кассирі болсын, мейрамхана қызметкерлері болсын, өз ризашылығыңызды білдіріңіз. Оларға үлкен өзгеріс әкелетінін және сансыз адамдарға COVID-19 шындығына бейімделуге және бейімделуге көмектесетінін ескертіңіз.
Мысалы, егер сіз тез тамақтанатын болсаңыз, келесідей айтыңыз: «Сіздің тынымсыз күш-жігеріңізге көп рахмет. Мен сіз жасаған барлық нәрсені шынымен бағалаймын »
5-қадам. Сіздің қоғамдастықтың COVID-19 әсерінен көбірек зардап шегетін бөліктерін қолдау
Қарттар үйі немесе аз қамтылған аудандар сияқты індеттен зардап шеккен сіздің қоғамдастықтың бөліктеріне қайырымдылық және көмек беру мүмкіндігін іздеңіз. Көшеде көп жүре алмасаңыз да, қоғамның осы бөліктеріне ақша немесе азық -түлік беруді қарастырыңыз. Сіз сондай -ақ карталар мен жақсы тілектер жіберу арқылы эмоционалды қолдау көрсете аласыз!
Мысалы, сіз қарттар үйіне қолдау картасын жібере аласыз немесе азық -түлікке консервілерді сыйға аласыз
Қадам 6. Әлеуметтік әсер етушілерге хабарлаңыз, олар теріс стигмаларды шеше алады
Атақты адамға немесе әлеуметтік әсер етушіге жеке хабарлама жіберуге бірнеше минут бөліңіз. Кейбір топтардың COVID-19-ға байланысты қалай стигматизацияға ұшырайтыны туралы және осы әсер етуші қалай өзгерте алатыны туралы алаңдаушылығыңызды түсіндіріңіз. Оларды ізбасарлары арасында оң әсер етуі мүмкін теріс қауесеттер мен стигмаларға қарсы сөйлеуге шақырыңыз.
Мысалы, сіз келесідей нәрсе жаза аласыз: «Эй! Мен сіздің көптен бері жанкүйер болдым және қазіргі COVID-19 пандемиясы туралы хабарласқым келді. Менің ойымша, егер сіз COVID-19 туралы жалпы мифтер туралы жазбамен бөліссеңіз немесе қауіпсіздіктің сақталуы туралы бірнеше кеңестермен бөліссеңіз, сіз үлкен өзгеріс жасай аласыз
Кеңестер
- Егер сіз досыңыздың, отбасы мүшеңіздің немесе жақын адамыңыздың COVID-19 жұқтыруы мүмкін деп күдіктенсеңіз, тестілеу кезінде оларға құпиялылық пен мейірімділік беріңіз.
- Психикалық денсаулық ресурстарын COVID-19 теріс әсер ететін кез келген жақындарына жіберіңіз.
Ескертулер
- Егер сіз COVID-19-мен ауырасыз деп күдіктенсеңіз, дереу медицина қызметкеріне хабарласыңыз.
- Кемсіту әрекеттері туралы жергілікті құқық қорғау органдарына хабарлаңыз.
