Ауыз қуысының гидрирлеу тұздары (ORS) - қант, тұздар мен таза судан тұратын арнайы сусын. Бұл ауыр диарея немесе құсу кезінде сұйықтық жоғалтуды алмастыруға көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, ORS сусыздандыруды емдегенде сұйықтықты көктамыр ішіне енгізу сияқты тиімді. ORS сусындарын Pedialyte®, Infalyte® және Naturalyte® сияқты сатып алынған пакеттер арқылы жасауға болады. Сіз ORS сусындарын үйде таза су, тұз және қант көмегімен жасай аласыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: ORS -ті өзіңіз шешіңіз
Қадам 1. Қолыңызды жуыңыз
Сусын дайындамас бұрын қолыңызды сабынды сумен мұқият жуыңыз. Сізде таза құмыра немесе бөтелке дайын екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Ингредиенттерді жинаңыз
ORS шешімін өзіңіз жасау үшін сізге қажет:
- ас тұзы (мысалы, Кошер тұзы, йодталған тұз немесе теңіз тұзы)
- таза су
- түйіршіктелген немесе қант ұнтағы
Қадам 3. Құрғақ ингредиенттерді араластырыңыз
Таза контейнерге жарты шай қасық ас тұзы мен 2 ас қасық қант қосыңыз. Сіз түйіршіктелген немесе қант ұнтағын қолдануға болады.
Егер сізде өлшеуге арналған шай қасық болмаса, онда сіз жұдырық қант пен үш саусақ тұзды қолдануға болады. Бірақ бұл дұрыс емес және ұсынылмайды
Қадам 4. Бір литр таза ауыз су қосыңыз
Егер сіз литрді өлшей алмасаңыз, шамамен 4¼ кесе су қосыңыз (әр шыныаяқ шамамен 237 мл). Тек таза суды қолданыңыз. Су бөтелкедегі су немесе жақында қайнатылған және салқындатылған су болуы мүмкін.
Тек суды пайдалануды ұмытпаңыз. Сүт, сорпа, жеміс шырыны немесе алкогольсіз сусындарды қолдануға болмайды, себебі олар ЖРС тиімсіз етеді. Қосымша қант қоспаңыз
5 -қадам. Жақсылап араластырыңыз және ішіңіз
ORS ұнтағын суға араластыру үшін қасықты немесе шайқауышты қолданыңыз. Бір минуттан соң қатты араластырудан кейін ерітіндіні толығымен еріту керек. Енді ол ішуге дайын.
ORS ерітіндісін тоңазытқышта 24 сағат бойы сақтауға болады. Бұдан әрі сақтамаңыз
2 әдісі 2: ORS сусындарын түсіну
Қадам 1. Дәрігерден ORS сусындарын ішу қажет пе деп сұраңыз
Егер сізде қатты диарея немесе құсу болса, денеңізде сұйықтық жоғалады, бұл дегидратацияға әкелуі мүмкін. Олай болса, сіз шөлдеудің жоғарылауын, ауыздың құрғауын, ұйқышылдықты, жиі зәр шығаруды, қою сары зәрді, бас ауруын, терінің құрғауын және бас айналуды байқайсыз. Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Егер симптомдар ауыр болмаса, сізге ORS сусындарын қабылдауды бастау керек болады.
Егер емделмесе, дегидратация өте ауыр болуы мүмкін. Сусызданудың ауыр белгілеріне мыналар жатады: аузы мен терісі өте құрғақ, зәрі өте қою сары немесе қоңыр, терінің серпімділігінің төмендеуі, тамыр соғу жылдамдығының төмендеуі, көздің батуы, ұстамалар, дененің жалпы әлсіздігі, тіпті кома. Егер сіз немесе сізге қамқорлық жасайтын адам қатты дегидратация белгілерін көрсетсе, жедел жәрдем шақырыңыз
Қадам 2. ORS сусындары қатты дегидратацияны қалай болдырмайтынын түсініңіз
ORS сусындары жоғалған тұзды алмастыруға және дененің судың сіңуін жақсартуға арналған. Сусызданудың алғашқы белгілерінде сіз ОРС қабылдауыңыз керек. Бұл негізінен денені қайта ылғалдандыруға көмектеседі. Сусыздандыруды емдегеннен гөрі ORS сусындарын ішу арқылы алдын алу оңай.
Ауыр дегидратация ауруханаға жатқызуды және ішілік сұйықтық енгізуді қажет етеді. Бірақ, егер ертерек ұсталса, ORS сусындарын үйде жеңіл сусыздандыруды емдеуге дайындауға болады
Қадам 3. ORS сусындарын қабылдауды үйреніңіз
ORS сусындарын күні бойы ішіңіз. Сіз оны тамақтанумен бірге ішуге болады. Егер сіз құссаңыз, ЖРВС ішуден үзіліс алыңыз. 10 минут күтіңіз, содан кейін ерітіндіні қайтадан ішіңіз. Егер сіз нәрестені емізіп, емдеп жүрсеңіз, ЖРВС емдеген кезде емізуді жалғастыруыңыз керек. Сіз диарея тоқтағанша ORS қолдануды жалғастыра аласыз. Төменде ORS -ге қанша беру керектігін айтады:
- Нәрестелер мен сәбилер: әр 24 сағат сайын 0,5 литр ОРС ішеді
- Балалар (2 жастан 9 жасқа дейін): әр 24 сағат сайын 1 литр ОРС ішеді
- Балалар (10 жастан асқан) және ересектер: әр 24 сағат сайын 3 литр (0,79 АҚШ гал) ORS ішеді
Қадам 4. Диареямен ауыратын болсаңыз, дәрігерге қашан жүгіну керектігін біліңіз
Симптомдар ORS ерітіндісін ішкеннен кейін бірнеше сағаттан соң жоғала бастайды. Сіз көбірек зәр шығаруды бастауыңыз керек, несеп ашық сары немесе мөлдір бола бастайды. Егер симптомдар жақсармаса немесе келесі белгілердің кез келгені басталса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- диарея немесе қара түсті, нәжісте қанның болуы
- тұрақты құсу
- жоғары қызба
- қатты сусыздану (бас айналу, летаргия, көздің батуы, соңғы 12 сағатта зәр шығармаған)
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- ORS пакеттерін дәріханалардан немесе дәріханалардан сатып алуға болады. Әр пакетте бір порция бар және құрамында 22 грамм ұнтақ бар. Араластыру үшін пакеттің арнайы нұсқауларын орындаңыз.
- Диарея әдетте үш -төрт күнде тоқтайды. Нағыз қауіп - бұл организмнен сұйықтық пен қоректік заттардың жоғалуы, бұл дегидратация мен тамақтанбауды тудыруы мүмкін.
- Егер сіз диареядан зардап шегетін болсаңыз, мырыш қоспаларын қабылдау туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Диареяның алғашқы басталуынан кейін 10-14 күн ішінде 10 мг -нан 20 мг мырышқа дейін қабылдауға болады, бұл организмдегі мырыштың құрамын толықтырады және келесі эпизодтардың ауырлығын болдырмайды. Мырыш устрица мен краб, сиыр еті, байытылған жарма және пісірілген бұршақ сияқты теңіз өнімдеріне бай. Бұл тағамдар көмектесе алады, бірақ қатты диарея кезінде жоғалған мырышты толықтыру үшін қосымша қажет болады.
- BRAT диетасы (банан, күріш, алма мен тосттар) адамдарға диареядан арылуға көмектеседі және кейбір жағдайларда одан әрі дегидратацияның алдын алады, себебі бұл тағамдар асқазан -ішек жүйесінде оңай.
Ескертулер
- Әрқашан пайдаланылатын судың ластаушы заттардың жоқтығын тексеріңіз.
- Егер диарея бір аптадан кейін тоқтамаса, дәрігерге немесе білікті медицина қызметкеріне хабарласыңыз.
- Диареямен ауыратын балаға таблетка, антибиотик немесе басқа дәрі бермеу керек, егер оны медициналық маман немесе білікті медицина қызметкері тағайындамаса.
