Теріңізді ылғалдандыру және қоршаған ортаның тітіркендіргіш әсерінен қорғау үшін теріні күту режиміне ылғалдандырғышты енгізіңіз. Ылғалдандырғыштар терінің барлық түріне пайдалы, бірақ олар әдетте бірнеше факторларға байланысты өзгереді. Тері түрінің қажетті қасиеттерін сақтайтын және жағымсыз атрибуттардың пайда болуын болдырмайтын ингредиенттері бар ылғалдандырғышты таңдаңыз. Есіңізде болсын, сіздің теріңіздің түрі жасына, ауа райына, гормоналды өзгерістерге, күн сәулесінің әсеріне және дәрі -дәрмектерге байланысты өзгеруі мүмкін.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Құрғақ теріні ылғалдандырады
Қадам 1. Терінің күйін қадағалаңыз
Құрғақ тері көбінесе өрескел болады, кейбір жерлерінде қызыл дақтар болады. Тері тесігі кішкентай, терінің тарылуы сезілуі мүмкін. Құрғақ терісі бар адамдар бет пен денеде қабыршақтануға бейім.
Құрғақ тері суық ауа райынан, қатты сабыннан, аяғыңызда ұзақ уақыт тұрудан және суда жүзуден бас тартқаннан кейін тітіркенуі мүмкін
Қадам 2. Дұрыс ингредиенттері бар ылғалдандырғышты іздеңіз
Сізге теріні ылғалдандыратын және тартатын қалың ылғалдандырғыш қажет болады.
- Теріні ылғалдандыру үшін гиалурон қышқылы мен диметикон сияқты ингредиенттерді іздеңіз.
- Глицерин, белоктар, пропиленгликоль және мочевина сияқты ингредиенттер теріңізге су тартуға көмектеседі.
- Минералды май, петролатум және ланолин сияқты ингредиенттер ылғалды нығайтуға көмектеседі.
- Құрғақ жерлерді тері тесігін бітемейтін табиғи ингредиенттермен емдеуді қарастырыңыз, олар зәйтүн майы, авокадо майы немесе кокос майы болуы мүмкін.
- Хош иістер мен бояғыштардан аулақ болыңыз, әсіресе сезімтал теріңіз болса. Терінің барлық түріне SPF 30 немесе одан жоғары ұсынылады.
Қадам 3. Тұрақты ылғалдандырыңыз
Құрғақ теріні күніне кемінде екі рет ылғалдандыру қажет. Терінің қаншалықты құрғақ екеніне байланысты теріні күніне бірнеше рет ылғалдандыру қажет болуы мүмкін.
- Душтан кейін немесе суда болған кез келген уақытта ылғалдандыру жақсы. Теріңізді құрғатыңыз, бірақ сәл дымқыл күйде қалдырыңыз. Ылғалдандыратын кремді дереу жағып, судан ылғалды ұстаңыз.
- Шамадан тыс ылғалдандырмаңыз. Сіздің теріңіз ылғалдандырғышқа тәуелді болуы мүмкін, сондықтан қажет болғанда лосьон қосыңыз.
- Өте құрғақ теріге сіз ылғалдандыратын бет тұманын қолданып, оны күні бойы жағуға болады. Сіз өзіңіздің бетіңізде үйде тұман жасай аласыз.
- Ылғалдандыруға іштен де назар аударыңыз. Кем дегенде екі литр су ішіңіз және лосось, авокадо, жұмыртқа сияқты пайдалы майлары мен ақуызы бар тағамдарды тұтыныңыз.
3 -ші әдіс 2: Майлы теріні ылғалдандыру
Қадам 1. Терінің күйін қадағалаңыз
Майлы тері көбінесе күннің соңында жылтыр болады. Майлы терісі бар адамдарда тері тесігі кеңейіп, көрінетін дақтар пайда болуы мүмкін.
Қадам 2. Сәйкес ылғалдандырғышты табыңыз
Сіздің теріңіз майлы болғандықтан, сізге көп май қосудың қажеті жоқ, әсіресе егер сізде безеу пайда болса. Сізге жылтыр қоспайтын немесе тері тесігін бітемейтін жеңіл ылғалдандырғыш қажет болады.
- Қажет май қоспай теріңізді ылғалдандыратын майсыз немесе су негізіндегі ылғалдандырғыштарды іздеңіз.
- Егер сізде безеу болса, тері тесігін бітемейтін комедогенді емес ингредиенттерді іздеңіз. Lacto Calamine - бұл безеуге бейім теріге арналған күнделікті керемет ылғалдандырғыш.
- Хош иістер мен бояғыштардан аулақ болыңыз, әсіресе сезімтал теріңіз болса. Терінің барлық түріне SPF 30 немесе одан жоғары ұсынылады.
Қадам 3. Қажет кезде ылғалдандырыңыз
Жақсы ереже - таңертең және кешке ылғалдандыру, мысалы, ваннадан, душтан кейін немесе бетіңізді мұқият тазалағаннан кейін. Егер сізде майлы тері түрі болса, жеңілірек (лосьон мен кремге қарсы) ылғалдандырғышты таңдаңыз. Майлы теріні шамадан тыс ылғалдандырмаңыз. Теріңіз құрғаған кезде немесе ұзақ уақыт су астында болған кезде теріні құрғататын кезде ылғалдандырыңыз.
3 -ші әдіс 3: Ылғалдандыратын аралас тері
Қадам 1. Проблемалық аймақтарды анықтаңыз
Аралас тері көбінесе маңдай, мұрын және иек аймағында майлы болады, ал басқа жерлерде өте құрғақ болады. Бұл жерлердің қаншалықты құрғақ және майлы екенін анықтаңыз.
Қадам 2. Сіздің теріңіздің түріне арналған ылғалдандырғыш сатып алыңыз
Кейбір ылғалдандырғыштар аралас теріге арналған екенін көрсетеді. Ауырлығына байланысты сізге дененің әртүрлі бөліктеріне арналған бөлек өнімдер қажет болуы мүмкін.
- Майсыз және су негізіндегі ылғалдандырғыштар терінің майлы бөліктері үшін жақсы.
- Құрамында диметикон, глицерин, ақуыздар мен минералды май бар ылғалдандырғыштар ылғалдылықты жақсартады және дененің құрғақ бөліктері үшін жақсы.
- Кокос майы, авокадо майы мен ши майы сияқты таза майлар мен майлар құрғақ теріге табиғи ылғалдандырғыш ретінде қызмет етеді.
- Хош иістер мен бояғыштардан аулақ болыңыз, әсіресе сезімтал теріңіз болса. Терінің барлық түріне SPF 30 немесе одан жоғары ұсынылады.
Қадам 3. Қажет жерлерде ылғалдандырыңыз
Аралас теріге белгілі бір жерлерде күнделікті ылғалдылық қажет болуы мүмкін, ал басқаларында ылғал аз. Есіңізде болсын, қоршаған орта жағдайлары терінің сапасына әсер етуі мүмкін, сондықтан ылғалдандыру қажет.
Кеңестер
- Тері ылғалды болған кезде ылғалдандырғыштарды жағыңыз. Бұл ылғалды жабады және терінің зақымдалуы мүмкін кез келген элементтердің әсеріне жол бермейді.
- Сізге терінің әр аймағына, әр мезгілге немесе тәуліктің әр мезгіліне арналған бірнеше ылғалдандырғышты таңдау қажет болуы мүмкін. Кейбір зерттеулер жүргізуге дайын болыңыз.
- Теріңіздің түсіне сәйкес келетін реңктері бар ылғалдандырғыштар, әжімдерді тоналды кремдер сияқты, өнімнің ауыр қабаттарын қажет етпей жаба алады.
