Ылғалдандырғыш теріңізді зиянды әсерлерден қорғайды және оны ылғалдандырады, сондықтан ол сау көрінеді. Әдетте, бет пен теріңізге ылғалдандырғыштың әр түрлі түрін қолдану керек, себебі сіздің бетіңіздің терісі әлдеқайда сезімтал. Ылғалдандыратын артықшылықтар үшін теріні белгілі бір тәртіппен ылғалдандыратын кремдерді қолдану маңызды!
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Бетке арналған ылғалдандырғышты қолдану
Қадам 1. Теріңізді дайындау үшін бетіңізді жылы сумен жуыңыз
Ылғалдандырғышты қолданудың ең жақсы уақыты - сіздің теріңіз таза. Бетке арналған жұмсақ тазартқышты көбікке жағыңыз және оны жылы сумен мұқият шайыңыз. Артық ылғалды кетіру үшін теріңізді жұмсақ, таза сүлгімен ақырын сүртіңіз. Теріңізді толығымен құрғатпаңыз! Ылғал қалдырыңыз.
- Ылғалдандыратын теріні ылғалдандыратын крем жағу теріңізге көбірек су жинауға көмектеседі. Сонымен қатар, дымқыл тері өнімдерді жақсы сіңіреді.
- Ешқашан бетіңізді ыстық сумен жууға болмайды, себебі ол теріні ылғал мен табиғи майдан тазартады.
Қадам 2. Әр қолдану үшін бадам тәрізді өнім мөлшерін қолданыңыз
Қолданылатын ылғалдандырғыштың мөлшері өнімге байланысты өзгереді. Жалпы, жұқа ылғалдандырғыштарды жомарт түрде қолдануға болады, себебі сіздің бетіңіз оларды тез сіңіреді. Егер сіз шынымен қалың ылғалдандырғышты қолдансаңыз, кішкентай қуыршақ бұл әрекетті жасауы керек. Егер сіз неден бастау керектігін білмесеңіз, бадам тәрізді өнімге барыңыз.
- Егер сіз псориаз, экзема немесе розацея сияқты тері ауруларымен ауыратын болсаңыз, сізге қалың крем қажет болуы мүмкін.
- Күндізгі кремдер әдетте жұқа, ал түнгі кремдер қалың.
- Күндіз бет пен денені қорғау үшін SPF 30 бар ылғалдандырғышты қолданыңыз. Күн сәулесінің зақымдануы ерте қартаюға әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Бетіңіздің әр түрлі жерлеріне ылғалдандырғыштың аз мөлшерін жағыңыз
Маңдай, щек, мұрын және иек сияқты негізгі құрғақ жерлерге ылғалдандырғыштың кішкене жағындыларын жағу үшін таза саусақ ұштарын қолданыңыз. Бұл өнімді бүкіл бетке біркелкі таратуға көмектеседі.
Мойын жууға да, ылғалдандыруға да қосуды ұмытпаңыз. Бұл әсіресе күндізгі ылғалдандырғышты SPF көмегімен қолданған кезде өте маңызды, бұл бұл жерлерді күн сәулесінің әсерінен қорғауға көмектеседі
Қадам 4. Ылғалдандырғышты саусақтарыңызбен бетіңізге біркелкі жағыңыз
Саусақтарыңызбен дөңгелек қозғалыстармен ылғалдандырғыштың әр жағын жоғары және сыртқа тегістеңіз. Ылғалдандырғышты теріге біркелкі араластыру үшін сізге жұмсақ қысым жасау қажет. Көздің нәзік аймағында өте абай болыңыз.
Макияжды немесе басқа өнімдерді қолданар алдында ылғалдандырғыштың толық сіңуіне мүмкіндік беріңіз
Қадам 5. Сақиналы саусағыңызбен көз айналасындағы теріге крем жағыңыз
Көз айналасындағы тері денеңіздің кез келген жеріндегі теріге қарағанда жұқа және сезімтал. Осыған байланысты көптеген адамдар осы аймаққа арнайы крем жағуды ұнатады. Егер сіз көзге арналған кремді қолданғыңыз келсе, ортаңғы немесе саусақпен көздің айналасына аз мөлшерде жағыңыз. Крем толығымен сіңгенше теріңізге тигізуді жалғастырыңыз.
- Кәдімгі ылғалдандырғышқа өтпес бұрын кремді толық сіңіруге шамамен бір минут уақыт беріңіз.
- Күндіз көзіңізге SPF ылғалдандырғышын жағуға болады.
- Көз айналасындағы нәзік теріні тартудан немесе тартудан аулақ болыңыз.
- Ретиноидтар, гиалурон қышқылы, керамидтер, нейропептидтер және Е дәрумені сияқты көз кремдерін іздеңіз.
Қадам 6. Ерінге ылғалдандыру және қорғау үшін ерінге бальзам жағыңыз
Теріңіздің қалған бөлігі сияқты, ерніңіз ылғалданған және тамаша көрінуі үшін ылғалды ұстап тұруы қажет. Ерніңізді жұмсақ және серпімді ету үшін ылғалдандыратын ерін бальзамын қолданыңыз. Оны өзіңізбен бірге алып жүріңіз және күні бойы қажет болған жағдайда қайта қолданыңыз. Сіз оны ерін далабының астына да киюге болады.
- Егер сіз далаға шыққыңыз келсе, құрамында SPF бар ерін бальзамын қолдануды қарастырыңыз.
- Егер ерін бальзамы ерніңізді қысып немесе ыңғайсыз сезінсе, сіз сезімтал ерін аймағында басқа нәрсені қолданып көргіңіз келуі мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Тері түріне арналған ең жақсы ылғалдандырғышты таңдау
Қадам 1. Егер теріңіз қалыпты болса, су негізіндегі ылғалдандырғышпен жүріңіз
Қалыпты тері ылғалдың табиғи тепе -теңдігін сақтай алады. Егер сізде қалыпты тері болса, сіз шамадан тыс майлылық немесе терінің құрғақ, қабыршақтануы сияқты мәселелермен сирек айналысасыз. Терінің балғын болуы үшін сізге тек су негізіндегі жеңіл ылғалдандырғыш қажет.
Су негізіндегі ылғалдандырғыштар ешқашан майлы болмайды. Олар көбінесе жеңіл майларды немесе силиконнан алынған ингредиенттерді қамтиды
2-қадам. Егер теріңіз құрғақ болса, майлы негіздегі неғұрлым ауыр ылғалдандырғышты таңдаңыз
Құрғақ тері әдетте қабыршақтанады, қышиды және жанасқанда дөрекі болады. Өте құрғақ тері тіпті жарылып, ауыруы мүмкін. Құрғақ теріге ылғалдануды қалпына келтіру үшін сізге сәл ауыр нәрсе қажет, сондықтан қалың, май негізіндегі ылғалдандырғышпен жүріңіз.
- Керамид негізі бар ылғалдандырғыштар теріні ылғалдандыруға көмектеседі.
- Сондай -ақ, сүт қышқылы мен мочевина сияқты ылғалдандыратын ингредиенттерді іздеуге болады.
- Өте құрғақ және жарылған теріге майлы желе қосылған майларды қарастырыңыз. Оларды түнде ұйықтар алдында жағыңыз, себебі олар майлы болады.
3-қадам. Егер теріңіз майлы болса, жеңіл, су негізіндегі ылғалдандырғышты қолданыңыз
Егер сізде майлы тері болса, әдетте сіздің бетіңізде бір немесе бірнеше жерде жылтыр май дақтары болады. Майлы тері безеуге көбірек бейім, сондықтан тері тесігін бітемейтін жеңіл, сулы ылғалдандырғышты қолданыңыз. Жапсырмада «майсыз» және «комедогенді емес» деп жазылған өнімді іздеңіз.
- Ылғалдандырғыш әсіресе бензоил пероксиді немесе салицил қышқылы сияқты құрғататын ингредиенттері бар безеуді емдейтін дәрілерді қолдансаңыз өте маңызды.
- Егер сіз безеуге бейім болсаңыз, майлы желе, какао майы және кокос майы сияқты тері тесігі бар ингредиенттері бар ылғалдандырғыштардан аулақ болыңыз.
Қадам 4. Егер сезімтал теріңіз болса, тыныштандыратын ингредиенттері бар ылғалдандырғышты қолданыңыз
Егер сіздің теріңіз тітіркенуге, қызаруға, қышуға немесе бөртпеге сезімтал болса, түймедақ немесе алоэ қосылған тыныштандыратын ылғалдандырғышпен жүріңіз. Жапсырмада «гипоаллергенді» және «хош иіссіз» деп жазылған өнімдерді іздеңіз.
Сезімтал теріні тітіркендіретін қышқылдары бар өнімдерден аулақ болыңыз
5-қадам. Егер теріңіз жетілген болса, антиоксиданттары бар майлы ылғалдандырғыштарды қолданыңыз
Тері жасы ұлғайған сайын май бездері баяулайды, тері жұқарады және құрғап кетеді. Ылғалды ұстау және майда әжімдердің пайда болуын азайту үшін майлы желе қосылған майға негізделген өніммен бірге жүріңіз. Антиоксиданттар немесе альфа гидрокси қышқылдары бар ылғалдандырғыштар терінің қабыршақтануын болдырмауға көмектеседі.
Ретиноидтар мен пептидтері бар ылғалдандырғыштар жетілген теріге де жақсы әсер етеді
3 -ші әдіс 3: Денені ылғалдандыру
Қадам 1. Денеңізді жұмсақ, ылғалдандыратын сабынмен және жылы сумен жуыңыз
Ши майы мен глицерин сияқты ылғалдандыратын ингредиенттері бар жұмсақ тазартқышты қолданыңыз. Теріңізге зақым келтірмеу үшін тазартқышты денеңізге жеңіл тигізіңіз. Оны көбіктендіріп, теріңізді жылы сумен мұқият шайыңыз. Терінің ылғалдылығын ақырын сүрту үшін жұмсақ сүлгіні пайдаланыңыз, бірақ теріні ылғал қалдырыңыз.
- Теріңізден табиғи май мен ылғал кетпес үшін, душты 5 немесе 10 минутқа шектеп, ыстық суды пайдаланбаңыз.
- Егер сізде құрғақ немесе сезімтал тері болса, лоф пен пемза тастарынан аулақ болыңыз.
2-қадам. Алақанға ширек өлшемді ылғалдандырғышты тамызыңыз
Ылғалдандырғышты екі алақанның арасына бірнеше секунд ысқылап, өнімді біркелкі жағып, сәл қыздырыңыз. Ширек мөлшерден бастап, қажет болған жағдайда ылғалдандырғышты алуды жалғастырған дұрыс.
Қадам 3. Таза, әлі ылғалды теріге ылғалдандырғыш жағу үшін екі қолыңызды қолданыңыз
Ылғалдандырғышты денеге жағып, теріңізге тегістеу үшін қолыңызбен қысқа, бірақ қатты соққыларды қолданыңыз. Тері тітіркенуін болдырмау үшін ылғалдандырғышты шаш фолликуласына қарай жағыңыз және қатты сүртпеңіз.
Шынтақ, тізе және аяқ сияқты денеңіздің құрғақ жерлеріне ерекше назар аударыңыз
Қадам 4. Қолды жуғаннан кейін ылғалдандырғышты қайтадан жағыңыз
Қолды жуған сайын теріңіздегі табиғи майлар мен ылғалмен бірге бұрын қолданылған ылғалдандырғышты алып тастайсыз. Қолды жұмсақ ұстау үшін қолды жуғаннан кейін әр уақытта жағуды әдетке айналдырыңыз.
