Сізді үлкен кездесу күтіп тұр ма, әлде сіз әдемі болып көрінгіңіз келе ме? Макияж - көңіл көтерудің, шаршауды кетірудің және өзіңізді жақсы сезінудің тамаша тәсілі. Кішігірім өзгерістер сізге тез өзгеруге көмектеседі, сонымен қатар әдеттеріңізді өзгертуге болады, мысалы, үнемі жаттығулар мен дұрыс тамақтану, керемет драмалық өзгерістерге жетуге көмектеседі. Есіңізде болсын- сіз әдемісіз!
Қадамдар
6 әдіс 1: жаңа келбетті табу
Қадам 1. Өзгерту қажет деп ойлайтын нәрсені бағалаңыз
Өзіңізге қараңыз және нені өзгерткіңіз келетінін шешіңіз. Сізге сыртқы келбетіңіз несімен ұнайды? Сіз нені өзгерткіңіз келеді?
2 -қадам. Сізге ұнайтын келбеттің суреттерін іздеңіз
Өзіңізге ұнайтын адамдардың суреттерін табу үшін Интернеттен (Pinterest - жақсы сайт) немесе журналдардан қараңыз. Суреттер қалтасын құрастырыңыз. Сізге ұнайтын кейбір элементтерді іздеңіз. Мүмкін сізге бір суреттегі аяқ киім ұнайды, ал басқа суреттегі юбка. Екеуін де кесіңіз немесе компьютерге сақтаңыз.
- Pinterest және Who Wear сияқты веб -сайттар киімдерге шабыт алу үшін тамаша орын. Сіз алдағы күз немесе көктем -жаз маусымында қандай тенденциялар үлкен болатынын білу үшін Сән апталығына назар аудара аласыз.
- Суреттеріңізді әр түрлі топтарға бөліңіз. «Макияж» партиясы, «шаш үлгісі», «киім» партиясы және «аксессуарлар» партиясы бар.
- Жиналған суреттерден қайталанатын тақырыптарды іздеңіз. Суреттерді жинай отырып, сіз белгілі бір аспектілерге немесе көріністерге назар аударуды жалғастыратындығыңызды көресіз.
Қадам 3. Сенімді досыңыздан оның не ойлайтынын сұраңыз
Ең жақын досыңызбен шын жүректен сөйлесіп, сыртқы келбетіңіз туралы шынайы пікір сұраңыз. Сіз мақтаулар үшін балық аулайтын сияқты көрінбеңіз, бірақ сіз шынымен де ақылды киінгіңіз немесе шашыңызды сәнді кигіңіз келеді.
Егер сіз шынайы пікір сұрасаңыз, онда адал пікір күтіңіз. Егер сіздің досыңыз сізге ұнатпайтын нәрсені айтса, оны жеке қабылдауға немесе ренжуге болмайды
4 -қадам. Батыл болыңыз
Жаңа келбет адамдар күтетіннен біршама өзгеше болуы мүмкін. Жаңа келбетті байқауға батыл болыңыз. Бұл сізге сәйкес келуі мүмкін және сіз жаңа көріністе өзіңізді жайлы сезінесіз.
Егер сіз жабайы көріністі сынап көргіңіз келсе, Хэллоуинге осы стильде киініп көріңіз. Содан кейін, мерекеден кейін, сіз оны жақсы көретіндігіңізді, сол стильді киюді жалғастырғыңыз келетінін айтып, осылай киінуді жалғастырыңыз
Қадам 5. Алдыңғы суретті түсіріңіз
Өзіңізді макияжға қалай қарайтыныңызбен салыстыру үшін өзіңіздің «бұрын» күйіңіздегі фотосуретті алыңыз.
6 әдіс 2: макияж
Қадам 1. Макияждың жаңа түрін қолданып көріңіз
Жаңа көз бояуы, жаңа ерін далабы немесе жаңа тушь алыңыз. Басқа түстер комбинациясын қолданып көріңіз, бірақ сіздің теріңіздің өңін әлі де толықтыратын түстерді таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Панк, пин-ап немесе сәнді немесе табиғи сияқты мүлде жаңа көрініске барыңыз. Шытырман болыңыз!
- Еріннің жаңа бояуын таңдаған кезде де сіздің сыртқы келбетіңізді жақсартатын үлкен айырмашылық болады.
- Егер сіз белгілі бір көрініске қалай жетуге болатынын білмесеңіз, интернеттен макияж оқулықтарын іздеңіз.
Қадам 2. Бет күтімі мен макияж кешін ұйымдастырыңыз
Бірнеше достарды шақырып, бәрінен макияжын әкелуін сұраңыз. Бір -біріңізге бет немесе балшық маскаларын беріңіз, содан кейін бір -біріңіздің макияжыңызды жасаңыз. Достар әкелген көз бояуы мен ерін далабын қолданып, әр түрлі көріністермен тәжірибе жасаңыз.
- «Аштық ойындары» немесе басқа фильмдердің стильдері сияқты жабайы стильдер мен көріністерді қолданып көріңіз.
- Макияж арасында бактерияларды алмастырмау үшін таза, қолданылмаған макияж щеткалары, мақта шарлары мен мақта тампондары болуын ұмытпаңыз.
Қадам 3. Әмбебап дүкенге макияж есептегішке барыңыз
Macy's сияқты әмбебап дүкендердің кәсіби макияж суретшілері сіздің макияжыңызды макияж үстелінде жасайды. Бұл жаңа макияжды сатып алмастан, жаңа келбетті тексерудің тамаша тәсілі. Бұл жерде макияж жасау тегін, бірақ сіз бірдеңе сатып алу туралы ойлануыңыз керек. Әдетте, ерін бояуы - бұл жақсы өнім, себебі оны күні бойы қайта қолданғыңыз келуі мүмкін.
Қадам 4. Тырнақтарыңызды кесіңіз және жылтыратыңыз
Барлық ескі лактарды алып тастаңыз. Тырнақтарыңызды мұқият кесіңіз, сүртіңіз және тараңыз. Кутикуланы итеретін құралмен тырнақтарыңыздағы кутикуланы ақырын артқа қарай итеріңіз. Қолыңызды ылғалдандырып, тырнақтарыңызды бояңыз. Киіміңізді толықтыратын түсті таңдаңыз немесе жабайы нәрсені таңдаңыз.
Қадам 5. Қастарыңызды пішінге келтіріңіз
Бетіңізге арналған ең жақсы қастарды табыңыз және қастарыңызды сәйкес етіп жасаңыз. Мысалы, төртбұрышты беттер жұмсақ, дөңгеленген қастармен жақсы көрінеді, ал дөңгелектенген беттер жоғары бұрышты қастармен жақсы көрінеді. Қастың астынан ғана қастарды жұлып алыңыз және тым көп жұлудан аулақ болыңыз. Қастарыңызды қарындашпен толтырыңыз.
6 -қадам. Күнделікті макияжды асыра алмаңыз
Егер сіз өзіңізге күнделікті қолдануға болатын макияж жасағыңыз келсе, табиғи көрініс жасаңыз. Қолданылатын іргетас мөлшерін шектеңіз. Майлы теріні тазарту үшін жеңіл ұнтақты таңдаңыз. Күнделікті өміріңізге сәйкес келетін көлеңкелердің нәзік реңктерін қолданып көріңіз.
Қаладағы түн драмалық макияжды талап етуі мүмкін, әсіресе сіздің киіміңіз драмалық болса
6 -ның 3 әдісі: шаш үлгісі
Қадам 1. Сізге ұнайтын шаш үлгісін табыңыз
Сізге ұнайтын шаш үлгісінің суреттерін интернеттен немесе журналдардан іздеңіз. Шаш үлгісін алу мүмкін бе, жоқ па деп уайымдамаңыз. Тек суретті сақтаңыз. Сізде суреттер жинағы болған кезде, олардың барлығына қарап, олардың ортақ не екенін біліңіз. Сіз қай стильдерге қайта ораласыз?
Қадам 2. Шаштараздан ұсыныстар сұраңыз
Шаштаразға өз идеяларыңызды жеткізіп, одан не ойлайтынын сұраңыз. Ол сіздің шашыңыздың әр түрлі кесуге қалай жауап беретіні туралы жақсы түсінікке ие.
Қажетті көрініске жету үшін уақыт қажет болуы мүмкін, әсіресе шашыңыз қысқа болса және сіз оны өсіруді қаласаңыз. Шаштаразыңыз сізге шашты өсіру кезінде жақсы көрінетін кескін бере алады
Қадам 3. Шашыңызды бояңыз
Шаштың жаңа түсін қолданып көріңіз. Егер сізде қара шаш болса, ашық түске көшуге тырысыңыз. Егер сіздің шашыңыз ашық болса, қараңғы түске көшуге тырысыңыз. Егер сіз өзіңізді шынымен де шытырман сезінетін болсаңыз, сіз күлгін немесе көк сияқты жабайы түс ала аласыз.
- Тіпті маңызды сәттер сіздің келбетті өзгерте алады. Нәзік өзгерістер шынымен көтеріңкі болуы мүмкін, әсіресе егер сіз өзіңіздің қазіргі келбетіңізге әсер етпесеңіз.
- Сіз шашты кәсіби түрде бояй аласыз немесе үйде жасай аласыз. Досыңыздан сізге көмектесуін сұраңыз.
Қадам 4. Шаш ұзартуды алыңыз
Шаш ұзартқышты қосу арқылы шашқа тез ұзындық қосыңыз. Уақытша кеңейтімдер желіде қол жетімді және бұл шашқа оңай бекітіледі. Кәсіби шаштарға арналған көктем алдында ұзын шаштың келбеті сізге қалай ұнайтынын байқап көріңіз.
Қадам 5. Шашыңызды бұйралаңыз немесе түзетіңіз
Сіздің түріңізді өзгерту сізге кесу немесе түс қажет дегенді білдірмейді. Сіз үйдегі шаш үлгісін өзгерту арқылы келбетіңізді өзгерте аласыз. Бұйраларды қосу үшін бұйралағыш үтікті пайдаланыңыз немесе жалпақ үтікті пайдаланып шашыңызды түзетіңіз. Бұл әдістер уақытты қажет етеді, сондықтан егер сіз оларды таңертеңгілік өмірге енгізуді жоспарлап отырсаңыз, оларға уақыт қалдырғаныңызға көз жеткізіңіз.
6 -ның 4 әдісі: гардеробты жаңарту
Қадам 1. Киіміңізді шкафтан шығарыңыз
Барлық киімдеріңізді ашық жерге шығарыңыз, сонда сізде бар нәрсені есептей аласыз. Әдетте жасамайтын комбинацияларда бөліктерді араластырыңыз және сәйкестендіріңіз. Сізге ұнайтын комбинацияларды суретке түсіріңіз, сонда оларды кейін қайта жасай аласыз.
- Сізге сәйкес келмейтін немесе ешқашан киінбейтін киімдерден арылыңыз.
- Шкафта жиі байқалатын түстерді, үлгілерді және үйлесімділікті іздеңіз. Бұл сіздің жеке стиліңіздің қандай екенін анықтауға көмектеседі.
Қадам 2. Достарыңызбен киім ауыстырыңыз
Киім ауыстыру - бұл әркім бірнеше киім мен аксессуарларды сыйға тартатын кеш. Бірнеше достарды шешкісі келетін киімдерді алуға шақырыңыз. Бұл гардеробты жаңартудың және достарыңыздың әр түрлі стильдерін араластырудың жақсы әдісі.
3 -қадам. Жаңа орындардан сауда жасаңыз
Егер сіз үнемі бірдей киімді сатып алатын болсаңыз, онда киімдерді қайдан алғаныңыз туралы ойланыңыз. Егер сіз үнемі бір дүкенге баратын болсаңыз, онда сіздің стиліңіз өзгермейді. Басқа стильдерді білу үшін бірнеше жаңа дүкенге барыңыз.
Қадам 4. Бір апта бойы джинсы шалбарсыз жүріңіз
Көптеген адамдар джинсы киеді, кем дегенде бір уақытта. Олар ыңғайлы және қарапайым және олар бәріне сәйкес келеді. Бірақ олар сіздің жалпы көрінісіңізбен сізді құлдырауға әкелуі мүмкін. Бір апта бойы джинсы шалбарсыз жүруге тырысыңыз. Көріністі сәндеу үшін юбка, сарафан немесе шалбар киіп көріңіз.
Қадам 5. Кеудеге дұрыс орнатыңыз
Көптеген әйелдер бюстгальтердің дұрыс емес мөлшерін киеді, сондықтан киім әрқашан сәйкес келмейді немесе сәйкес келмейді. Әмбебап дүкенге немесе іш киім дүкеніне барып, сатушыдан бюстгальтер өлшеуін сұраңыз. Сіз дұрыс өлшемді кигенде өзіңізді жайлы әрі сенімді сезінетін шығарсыз.
6 -ның 5 әдісі: аксессуарлар
Қадам 1. Жаңа немесе басқа көзілдірік киіңіз
Егер сіз көзілдірік киетін болсаңыз, раманың басқа стилін қолданып көріңіз. Егер сіз көзілдірік тақпасаңыз, рецепті төмен дәріханадан арзан көзілдірікті сатып алуға болады. Содан кейін сіз әлі де көріністі ала аласыз, бірақ көзілдірік сіздің көруіңізге айтарлықтай әсер етпейді.
Егер сіз әдетте көзілдірік киетін болсаңыз, контактілі линзаларға ауысуға болады. Адамдар сізді танымауы мүмкін
Қадам 2. Әр түрлі шарфтарды киіп көріңіз
Киім дүкеніне барып, түрлі түсті, текстуралы және ұзындықтағы бірнеше шарфты таңдаңыз. Сізге қайсысы ұнайтынын білу үшін оларды сынап көріңіз. Орамал тағудың әр түрлі әдістерін қолданып көріңіз, мысалы, мойныңызды босатыңыз немесе қатайтыңыз.
3 -қадам Зергерлік бұйымдарды киіңіз
Киіміңізге сәйкес келетін жаңа сырға немесе білезікті қолданып көріңіз. Егер сіз өзіңізді батыл сезінсеңіз, үлкен бөлшектерді зергерлік бұйымдардан көріңіз.
Бұл сізге қандай зергерлік бұйымдар бар екенін білуге көмектеседі. Оны оңай табуға болатындай етіп ұйымдастырыңыз. Зергерлік бұйымдарды сақтау үшін зергерлік қорапты немесе стендті пайдаланыңыз. Содан кейін ол бір сәтте киюге дайын болады
Қадам 4. Шляпаны киіп көріңіз
Шляпалар сіздің сыртқы түріңізді бірден өзгерте алады және сынып элементін қосады. Егер қыс мезгілі болса, сүйкімді бөрік немесе шляпаны таңдаңыз. Жазда күн шляпасын немесе жеңіл бөрікті көріңіз. Сондай -ақ, сіздің сыртқы келбетіңізге сәйкес винтажды немесе ретро стиліндегі шляпаны қолдануға болады.
6 -ның 6 әдісі: әдеттеріңізді өзгерту
Қадам 1. Тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз
Егер сіз денеңізді өзгерткіңіз келсе, денеңізге жақсы күтім жасаудан бастаңыз. Жаттығу бағдарламасын бастаңыз және аптасына 4 рет жаттығулар жасаңыз. Пилатес сабағын алыңыз немесе сізге көмектесетін жеке жаттықтырушыны алыңыз.
Жүгіруге барыңыз немесе досыңызбен жаттығу залына барыңыз. Сіз бір -біріңізді жаттығуды жалғастыруға және денсаулығыңызды жақсартуға шақыра аласыз
Қадам 2. Қоректік заттарға бай тағамдарды жеңіз
Сіздің денеңізге лайықты тамақтану сізге жақсы көңіл -күй сыйлайды, бұл өз кезегінде сізді жақсы етеді. Көкөністер мен жемістер сияқты қоректік заттарға бай тағамдарды көп жеңіз. Тазартылған көмірсулар мен тазартылған қанттарды азайтыңыз.
3 -қадам. Көп ұйықтаңыз
Ұйқының көп болуы сіздің стрессті төмендетеді, бұл өз кезегінде сіздің сыртқы түріңізді жақсартады. Әр түнде шамамен 7-8 сағат ұйықтауға тырысыңыз.
4 -қадам. Көп су ішіңіз
Күні бойы көп су ішу арқылы теріңізді балғын және денеңізді ылғал күйде ұстаңыз. Сіз көбірек энергия алудың қосымша пайдасын аласыз. Күн сайын шамамен 6-8 сегіз унция стакан су алыңыз.
