Әркім мезгіл -мезгіл өзімшіл болуға міндетті. Біздің қоғамның көптеген элементтері оны ынталандыруы мүмкін болса да, эгоизм басқа адамдарға зиян келтіреді, кейде жеке пайда әкеледі. Өзімшіл адам достарынан немесе жақындарынан айырылады, өйткені эгоизм қаншалықты сүйкімді немесе қызықты болса да, өзімшіл адаммен қарым -қатынасты сақтау қиын. Нағыз өзімшіл адам ешқашан өзімшіл болу мүмкіндігін қарастырмайды. Көбісі өзімшілдік пен тәкаппарлықты жақсы нәрсе деп санайды, ал басқалардың қажеттіліктерін өз қажеттіліктерінен жоғары қою - сорғыштар үшін. Егер сіз тым өзімшіл екеніңізге алаңдасаңыз және ризашылық пен кішіпейілділік жолында болғыңыз келсе, онда сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Сіздің көзқарасыңызды өзгерту
Қадам 1. Өзіңізді соңғы орынға қоюға жаттығыңыз
Егер сіз өзімшіл адам болсаңыз, онда сіз әрқашан №1 іздейсіз. Қуанышқа толы және өзімшілдіксіз өмір сүргіңіз келсе, сіз мұны мүмкіндігінше тезірек өзгертуіңіз керек. Келесіде сіз бірдеңе жасасаңыз, буфетте кезекте тұрсаңыз да, автобуста өз орныңызды күтсеңіз де, тоқтаңыз және басқа адамдарға бірінші кезекте тамақ, жайлылық немесе жеңілдік қалайтын нәрсеге ие болуға мүмкіндік беріңіз. Әрқашан мені, мені, мені ойлайтын және бәрінен бұрын алу керек адам болмаңыз. Есіңізде болсын, басқа адамдар сіз сияқты ерекше, және басқа адамдар да қалаған нәрсесін алуға лайық.
- Осы аптада кем дегенде үш жағдайда өзіңізді соңғы орынға қоюды мақсат етіңіз. Кез келген уақытта қалай пайда табуға болатынын үнемі ойламай, өзіңізді қаншалықты жақсы сезінетіндігіңізді қараңыз.
- Әрине, сіз деңгейге көтерілгеннен кейін, сіз әрқашан өзіңізді бірінші орынға қоймауыңыз керек, әйтпесе адамдар сізді пайдаланатын жағдайға тап болуыңыз мүмкін. Бірақ егер сіз әрқашан өзіңізді бірінші орынға қойсаңыз, бұл жақсы тәжірибе.
- Егер сіз өзіңізді бір рет болса да қоя алмайтын болсаңыз, онда сіз мойындамаған проблема болуы мүмкін.
Қадам 2. Өзіңізді басқа біреудің орнына қойыңыз
Басқа адамның аяқ киімін киіп жүріп бір миль жүру сіздің өміріңізді мәңгілікке өзгерте алады. Әрине, сіз мұны жасай алмайсыз, бірақ сіз айналаңыздағы басқа адамдар туралы ойлануға және олардың кез келген жағдайда қалай сезінетінін қарастыруға күш салуға болады. Сіз әрекет етпес бұрын анаңыздың, досыңыздың, бастықтың немесе кездейсоқ адамның көшеде қалай сезінетінін қарастырыңыз, сонда сіз ойлағандай, әлем таза емес. Сіз эмпатияны неғұрлым көп қолданатын болсаңыз және басқа адамдар не болып жатқанын білсеңіз, сіз өзімшілдіктен тезірек бас тарта аласыз.
Мысалы, официантқа сізге қате тапсырыс бергені үшін айқайлауды бастамас бұрын, оның қалай сезінетіні туралы ойланыңыз. Ол он сағат қатарынан аяғынан тұрудан шаршап қалуы мүмкін, тым көп жұмыс істеуден шаршап қалуы мүмкін, немесе жай ғана басқа нәрсеге ренжуі мүмкін; Сіз қалаған нәрсені алу үшін оған қорқынышты сезінуіңіз керек пе?
3 -қадам. Сіз басқалардан маңызды емес екеніңізді ұмытпаңыз
Өзімшіл адамдар үнемі өздерін ғаламның орталығы деп ойлайды және әлем олардың айналасында айналуы керек деп ойлайды. Бұл жаман ойдан бас тарту керек. Сіз Мадонна болсаңыз да, шаштаразшы Донна болсаңыз да, сіз өзіңізді басқалармен бірдей деп ойлауыңыз керек, әйтпесе сіздің қасыңызда тұрған адамнан гөрі ақшаңыз, түріңіз немесе талантыңыз көбірек болғандықтан.
Кішіпейілділік пен кішіпейілділікке үйреніңіз. Дүние - бұл керемет және таңғажайып жер, және сіз оның бір бөлшегісіз. Сіз басқалардан гөрі лайықты деп ойламаңыз, себебі сіз «сізсіз»
4 -қадам. Өткенің болашағыңа әсер етпесін
Жақсы, сондықтан сіздің барлық достарыңыз, әріптестеріңіз және көршілеріңіз сізді әлемдегі ең өзімшіл адам деп ойлайтын шығар. Сізге бұл үлгіні бұзу немесе басқалардың сізді күткеннен басқа нәрсе ретінде қарау қиын болуы мүмкін. Жарайды, олай ойлауды доғарыңыз және алға ұмтылуды және жаңа адам болуды үйреніңіз. Әрине, сізді білетін басқа адамдар сіздің риясыз екендігіңізге немесе өзіңізге көңіл аударуды тоқтатқаныңызға таң қалуы мүмкін; бұл сізге риясыз адам болуды жалғастыруға көбірек себеп береді.
Сіз риясыз нәрсе жасауға тырысқанда, басқа адамдар сіздің ниетіңізге күмән келтіруі мүмкін. Бұл сізді жиі өзімшіл болуға шақыруы керек. Ешқандай берілмеңіз және сіз өзімшіл болып туылдыңыз және өзгере алмайсыз деп ойламаңыз
5 -қадам. Өзіңізге не қажет екенін сұраңыз
сізге не керек.
Өзімшіл адамдар әрқашан «Мен қалаймын, қалаймын, қалаймын …» деген мантраны қайталайды, олар әлемдегі барлық нәрсе менікі болуы керек және олар армандаған барлық ұсақ -түйекке лайық болуы керек деп ойлайды. Тоқтаңыз және өзіңізге осы бес жемпір қажет пе, әлде серіктесіңізбен қыдырып жүргенде фильмді немесе мейрамхананы таңдау керек пе деп сұраңыз. Егер сіз тереңірек қазсаңыз, сіз өте қажет деп санайтын заттардың көпшілігінде онсыз өмір сүру өте оңай болғанын көресіз.
- Сіздің өміріңізді жеңілдету және сізге қажет деп ойлаған нәрселерден бас тарту жақсы болады. Егер сіз бес емес, бір жаңа жемпір алсаңыз, сізге тек бір жемпірді жоғалту туралы алаңдау қажет болады.
- Бұл ымыраға келуді үйрену кезінде керемет дағды. Егер сіз шынымен де қалайтын затыңыз бір күні сіз қалайтын нәрсеге ұқсайтынын түсінсеңіз, сіз басқа адамдарға мойынсұнуға дайын боларсыз.
- Есіңізде болсын, эгоизм сіздің уақытыңызды жібергісі келмеуі мүмкін. Кейбір адамдар өз мүлкіне жомарт, бірақ уақытына емес.
Қадам 6. Басқаларға назар аударуды ұнатыңыз
Өзімшіл адамдар басқа біреу назар аударғанда ашуланады, өйткені олар мұны әрқашан өздері үшін қалайды. Егер сіз өзімшіл болуды тоқтатқыңыз келсе, онда сіз назар аударудан бас тартып қана қоймай, басқа адамдарға оны қабылдауға мүмкіндік беруіңіз керек. Әр тойда қалыңдық болуға тырысуды тоқтатып, басқа келіндердің назарында болуға мүмкіндік беріңіз. Сіз болғаныңызды емес, жетістіктерге жеткені үшін басқа адамдармен мақтаныңыз.
Қызғаныш немесе ашуланшақтық сезімін тастаңыз және басқалардың сәттілігіне қуаныңыз. Егер сіз әрқашан табысты болғыңыз келсе, өзіңізден сұраңыз, егер сіздің өміріңізде қол жеткізген нәрсеге қанағаттануға кедергі келтіретін нәрсе бар ма?
7 -қадам. Сын қабылдаңыз
Өзімшіл адамдар әрқашан өздерінің өмір салты ең жақсы деп ойлайды және оларға кері байланыс беруге тырысатын кез келген адам оларға зиян келтіруге тырысады немесе арам ниеті бар деп ойлайды. Әрине, сіз кез келген сынға сене алмайсыз, бірақ егер сіз жеткілікті назар аударсаңыз, көптеген адамдар сізге дәл осылай айтып жатқанын көресіз.
Сіз тіпті қиын кезде кері байланыс сұрау бойынша жұмыс жасай аласыз, бірақ оны кездейсоқ қабылдауға болмайды. Бұл мінездің күшін қажет етеді
Қадам 8. Алғыс тізімін жасаңыз
Әр жексенбіде немесе кем дегенде аптасына бір рет ризашылық білдіретін нәрселерді жазуды әдетке айналдырыңыз. Сіздің өміріңізді шынымен керемет ететін әрбір жеке нәрсе туралы ойлануға уақыт бөліңіз және барлық уақытыңызды өзіңізде жоқ нәрселерге, не сіз қалаған нәрселерге немесе «егер тек «сіздің күніңізді және өміріңізді бұзатын әндер». Сіздің денсаулығыңыздан көптеген достарыңызға дейін жақсы болып жатқан нәрселер туралы ойлаңыз және сізде бар нәрсеге қуанышты болыңыз.
- Өзімшіл адамдар ешқашан қанағаттанбайды және әрқашан одан да көп нәрсені қалайды. Егер сіз өзімшіл болуды тоқтатқыңыз келсе, сіздің өміріңізде таңғажайып нәрселер жеткілікті екенін сезінуіңіз керек. Кез келген қосымша қуаныштар немесе сыйлықтар бонус ретінде келуі керек.
- Уақыт та фактор болып табылады. Бос уақытыңызды мойындағаныңызға сенімді болыңыз және өзіңізге қосымша уақытта басқаларға көмектесуге дайын болыңыз. Уақыттың бір бөлігінен бас тартқыңыз келмесе, ақыр соңында сізде достарыңыз болмайды.
3 бөліктің 2 бөлігі: Басқаларға қамқорлық
Қадам 1. Достарыңыз үшін жақсылық жасаңыз, себебі
Достарыңа жақсылық жасау - олар саған жақсылық жасайды - өзімшілдік. Достарыңыздың көмегіне мұқтаж болғандықтан немесе басқа біреуге көмектескеніңіз үшін жақсылық жасау - бұл дұрыс жол. Егер сіз өзімшілдікті тоқтатқыңыз келсе, достарыңызға ешқандай көмекті қажет ететіндіктен көмектесу үшін мүмкіндік іздеңіз. Сіз адамдарға олардан бірдеңе қажет болғанда ғана көмектесу беделі бар адам болғыңыз келмейді; бұл мүлде көмектеспеу сияқты жаман.
Достарыңызды тыңдауға және оларды іс жүзінде бақылауға уақыт бөліңіз. Олар жақсылыққа мұқтаж болуы мүмкін, бірақ оған көмек сұрауға ұялуы мүмкін
Қадам 2. Шынымен тыңдауға уақыт бөліңіз
Өзімшіл адамдар - нашар тыңдаушылар. Себебі, олар достарының айтқандарын тыңдауға уақыт бөлу үшін өздерінің жеке күрестері, өз проблемалары мен өздерінің сәтсіздіктері туралы айтуға тым бос. Егер сіз телефонды алып, біреумен жарты сағат сөйлесіп, сосын қоштасатын адам болсаңыз, онда сіз басқалардың айтқанын тыңдауға уақыт бөлмейсіз.
- Кез келген әңгімеде шамамен 50/50 пікір алмасу болуы керек, және егер сіз әр сөйлесуді монополиялап отырсаңыз, онда сіз адамдармен келесі сөйлескенде тыңдау дағдыларын жетілдіру үшін жұмыс істеуіңіз керек.
- Өзімшіл адамдар басқа адамдарға қарағанда өзіне көбірек көңіл бөледі, сондықтан олар басқа адамдарды тыңдауға уақыт бөлмейді.
3 -қадам. Адамдарға қызығушылық танытыңыз
Адамдарды тыңдау - оларға қызығушылық танытудың тамаша тәсілі. Сіз жасай алатын тағы бір нәрсе - адамдарға жергілікті жаңалықтар туралы пікірлерінен бала кезіндегі тәжірибелеріне дейін сұрақтар қою. Сіз оларға адам ретінде кездейсоқ қызығушылық таныту үшін жауап алудың қажеті жоқ, және олар сізге не ойлайтыны немесе олармен не істеп жатқандығы шынымен де маңызды екенін түсінуге мүмкіндік береді. Адамдар сөйлескенде, бас иіп, сөйлеу кезегін күтіп қана қоймай, баяулап, егер олар өздері қызықтыратын нәрсе туралы айтып жатса, оларға сұрақтар қойыңыз.
Сіз адамдарға қызығушылық таныта аласыз, оларды басынбай. Келесіде сіз біреумен сөйлескенде, 20% -ға аз сөйлесуге және әдеттегіден бірнеше сұрақ қоюға тырысыңыз, бұл сізге қалай әсер ететінін көріңіз
4 -қадам. Уақытыңызды еріктілікке жұмсаңыз
Волонтерлік қызмет сіздің әлеміңізді ашады және сізден әлдеқайда бақытты адамдардың көп екенін көруге мүмкіндік береді. Сорпада уақыт өткізбейінше немесе ересектерге оқуды үйретпейінше, сізге қажет нәрсенің бәрі жоқ деп ойлауыңыз мүмкін. Сіз өзіңізді жақсы сезіну үшін ерікті болмауыңыз керек, бірақ сіз басқа адамдармен маңызды байланыс орнатуға және өзіңіздің әлемді өзіңіз көруге уақыт бөлуіңіз керек.
Сіз басқаларға көмектесу сезіміне тәуелді екеніңізді байқай аласыз. Көп ұзамай сізде жоқ нәрселер туралы ойлануды тоқтатасыз, себебі сіз басқа адамдарға қашан міндеттеме алуға болатынын білесіз
Қадам 5. Үй жануарларын алыңыз
Егер сіз соңғы он алтын балықты өлтірген адам болсаңыз, сіз үй жануарларын алмауыңыз керек, бірақ үй жануарының болуы сізге өмір сүру үшін сізге тәуелді адам бар екенін және сіздің күшіңіз бар екенін сездіреді. басқа жаратылысқа көмектес. Баспанаға барып, сүйкімді котят немесе щенкті таңдаңыз және оны сіздің ең жақсы досыңыз етіңіз. Сіз өзіңіздің итіңізбен серуендеуді, үй жануарыңызды тамақтандыруды немесе үйіңіздің жаңа қондырғысымен сапалы уақытты өткізуді жоспарлап отырғанда, сізде бұл өзімшіл ойларға көп уақыт жоқ екенін көресіз.
Иттер үлкен жауапкершілікті талап етеді. Жауапкершілікті өз мойнына алу - әсіресе басқаларға қызмет ету үшін - өзімшілдікті тоқтатуға көмектеседі
Қадам 6. Сіз білетін адамдарға мұқтаждық кезінде көмектесіңіз
Достарыңыз, туыстарыңыз немесе тіпті көршілеріңіз қиналған кезде, сіз олардың жанында болуыңыз керек. Мүмкін сіздің әріптесіңіз отбасында қайтыс болды немесе сіздің көршіңіз бірнеше ай бойы ауырды; Уақыт бөліп, оларды үйде дайындаңыз, қоңырау шалыңыз немесе картаны беріңіз және қалай көмектесуге болатынын сұраңыз.
Адамдар қажет болса да көмек қажет деп айтудан тартынуы мүмкін. Сіз қашан көмектесуге болатынын өзіңіз шешесіз
Қадам 7. Бөлісуді үйреніңіз
Өзімшіл адамдар алғашқы резеңке үйрек берілген сәттен бастап бөлісуді жек көреді. Сонымен, өзімшіл генді сіздің жүйеңізден шығаратын уақыт келді. Досыңызға сэндвичтің жартысын беруге рұқсат етсеңіз де, өзіңіздің досыңызға гардеробқа кіруге рұқсат етсеңіз де, өзіңіздің заттарыңызбен бөлісуді үйреніңіз. Өзіңіз жақсы көретін нәрсені таңдаңыз, оны сіз бөлісуді елестете алмадыңыз, содан кейін оны досыңызға ұсыныңыз. Мұндай дүние -мүліктен бас тарту қорқынышты болуы мүмкін, бірақ бұл сізді өзімшілдікке апарады.
Тамақ - үлкен тағам. Өзімшіл адамдар тамақ бөлісуді жек көреді. Сіз өзіңізге жеткілікті болуыңыз керек болса да, өзіңізге қосымша куки немесе бес қажет пе, әлде оларды достарыңызға немесе бөлмедегілерге ұсыну дұрыс па деп сұраңыз
Қадам 8. Командаға қосылыңыз
Команда мүшесі болу - жұмыс үшін жобада болсаңыз да, мектебіңіздің пікірсайыс тобының мүшесі болсаңыз да, өз қоғамыңыздағы боулинг лигасының мүшесі болсаңыз да, өзімшіл болудың тамаша тәсілі. Тек топтың мүшесі болу және әрбір жеке мүшенің қажеттілігін бүкіл топтың қажеттіліктерімен теңестіруді үйрену сізге өзімшілдіктен бас тартудың қаншалықты маңызды екенін түсінуге көмектеседі.
Бұл команданың көшбасшысы болу сізге өзімшіл болуға көмектеседі. Сіз кез -келген топтың қажеттіліктері кез -келген жеке адамның қажеттіліктерінен маңызды болатынын және адамдарды бақытты ету үшін қандай да бір ымыраға келу міндетті түрде болатынын көресіз
9 -қадам. Өзіңіз туралы айтуды тоқтатыңыз
Өзімшіл адамдар өздерінің қажеттіліктері, күрестері мен тілектері туралы үнемі айта береді. Келесіде сіз досыңызбен сөйлескенде, жеке қорытынды жасаңыз және сіз туралы қанша пайыз сөйлескеніңізді біліңіз. Егер сіз айтқандарыңыздың бәрі айналаңыздағы әлемнің орнына өзіңіз туралы болғанын және сіздің досыңыз әрең сөз алғанын сезсеңіз, онда бұл мінез -құлықты өзгертуге уақыт келді.
Кеңес сұрау, күн туралы айту және өз қажеттіліктеріңізді ақылға қонымды түрде айту жақсы, бірақ егер сіз кез келген әлеуметтік жағдайда өзіңізді көре алмайтын адам болсаңыз, бұл жақсы емес. Біріншіден, егер сіз тек өзіңіз туралы ғана айтатын болсаңыз, адамдар бұл хабарды алады және сізбен араласқысы келмейді
Қадам 10. Кішкене сыйлық беріңіз
Достарыңызға, маңызды басқа адамдарға, отбасы мүшелеріне немесе көршіңізге махаббат пен ризашылықтың белгісі ретінде шағын сыйлық беріңіз. Өзімшіл адамдар басқаларға ақша жұмсауды, басқаларға заттарды беруді немесе басқаларды мойындауды жек көреді, және сіз өзіңіз үшін бірдеңе жасамасаңыз, сіз ештеңе істемеуіңіз мүмкін деген менталитетті тоқтатуыңыз керек. барлық. Егер сіздің досыңыздың туған күні жақындамаса және көкжиекте ерекше жағдайлар болмаса да, кішкене сыйлық беру досыңыздың жүзіне күлкі сыйлайды - шын мәнінде, күтпеген сыйлық адамды күткеннен де бақытты ете алады..
- Адамдарға оларды бағалайтындығыңызды көрсету үшін айына бір ғана сыйлық беруді мақсат етіңіз. Бұл сізге өзіңізді жақсы сезінуге мүмкіндік береді!
- Егер сіздің бюджетіңіз шектеулі болса, сіз де біреуге көмектесуге уақытыңызды бөле аласыз.
3 -тің 3 -ші бөлімі: ұқыпты болу
Қадам 1. Ымыраға келуді үйреніңіз
Егер сіз өзімшіл болуды тоқтатқыңыз келсе, онда сіз ымыраға келуді үйренуіңіз керек. Бұл дегеніміз, қалаған нәрсеге қол жеткізгеннен гөрі бақытты болудың жақсы екенін, басқалардың да қажеттіліктері бар екенін және сіз әрқашан қалағаныңызға жете алмайтыныңызды көру. Адамдар сізге қиын жағдайға жақындау туралы ойламайтындай қыңырлық танытқыңыз келмейді. Адамдарды тыңдауды үйреніңіз, кез келген жағдайдың жақсы және жаман жақтарын таразылап, жағдайды басқа адамның көзқарасынан көре біліңіз.
- Өз жолыңызды алуға соқыр назар аудармаңыз. Жағдайды екі жақтан түсінуге назар аударыңыз.
- Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Кім көбірек алғысы келеді?» Сіз шынымен де осы нәрсені қатты қалайсыз ба, әлде сіз сол үшін қыңыр болып жүрсіз бе? Сіз үшін бәрі бірінші орында бола алмайды.
- Жауап бермес бұрын, басқа адамның пікірін естіп, оның көзқарасын ескеріңіз.
2 -қадам. Адамдарға рахмет
Өзімшіл адамдар өздерін ең жақсы емдеуге лайық деп санайды және олар бұзылуға лайық деп ойлайды, бұл олай емес. Егер біреу сізге жақсылық жасаса, мейлі олар сізді мақтаса да, сабаққа барса да, сіз оларға жақсылық жасағысы келетін сияқты әрекет етудің орнына, олардың әрекеттері үшін ризашылық білдіріп, оларға алғыс айтуыңыз керек. Мейірімділікті немесе түсінушілікті күтпеңіз және сіздің алдыңызда риза болыңыз.
Өзімшіл адамдар барлық уақытта ең жақсы емдеуге «лайық» деп ойлайды. Сіздің өміріңізді шынымен жақсартқан барлық адамдар туралы тоқтап, ойланатын уақыт келді
Қадам 3. Бақылаудан бас тартыңыз
Өзімшіл адамдар әр фильмді таңдап, әр демалысты жоспарлап, әр мектепте немесе жұмысқа байланысты жобаға түсу керек деп ойлайды. Біраз шегінуге және басқа адамдарға шешім қабылдауға мүмкіндік беретін уақыт келді. Әрине, сүйікті кәдімгі итальяндық мейрамхананың орнына жаңа тайландтық жерге бару қорқынышты болуы мүмкін, және сіздің әріптесіңізге сіздің соңғы есебіңізді бақылауға рұқсат беру ұнамауы мүмкін; бірақ сіз басқалардың не істеп жатқанын білетініне сенуіңіз керек және оларға да өз жолын табуға мүмкіндік беруіңіз керек.
- Бақылауды тоқтату сізге стрессті жеңілдетуге және бақытты болуға көмектеседі. Егер сіз ұсақ -түйек нәрсені өзіңіз қалайтындай етіп жоспарлауды ойламасаңыз, сіздің өміріңіз қаншалықты жеңіл болатынын ойлаңыз.
- Кейде басқа адамның кестесіне көну жағдайды жеңілдетуге және стресстен арылуға көмектеседі.
4 -қадам. Өзімшіл емес адамдармен уақыт өткізіңіз
Мейірімді және қайырымдылық танытатын басқаларға қосылыңыз. Өзімшіл адамдармен бірге болу сізге жақсы адам болуға көмектеспейді. Бізді біз сақтайтын компания анықтайды. Егер сіз өзіңіздің барлық уақытыңызды тек өзіне ғана қамқорлық жасайтын адамдармен өткізсеңіз, онда сіз өте мұқият адам болмайсыз. Бірақ егер сіз уақытты шабыттандыратын адамға берсеңіз, сіз өзімшілдікке ұмтыласыз.
5 -қадам. Адамдардың сөзін бөлмеңіз
Олар жазасын аяқтасын. Есіңізде болсын, сіздің ұпайларыңыз әрқашан күте алады. Егер шұғыл болса (кету керек сияқты) «кешіріңіз» деп айтыңыз. Өзімшіл адамдар көбінесе олардың айтқандарын соншалықты маңызды деп ойлайды, ал басқалардың айтқандары соншалықты маңызды емес, олар кез келген уақытта өз пікірлеріне қосыла алады. Жақсы, бұлай емес. Егер сіз өз кезегіңізді күтсеңіз, сіздің пікіріңіз әлдеқайда жақсы қабылданады. Сонымен қатар, егер сіз адамдарды тыңдауға уақыт бөлсеңіз, сіз өз пікіріңізді өзгерте аласыз.
Қадам 6. Туған күндерді есте сақтаңыз
Егер сіз оның ерекше күнін ұмытып қалсаңыз, біреудің сезімдері ауырады. Бақытымызға орай, егер сіз ұмытып қалсаңыз, оларды әрқашан шеше аласыз. Дегенмен, туған күнді еске алу - бұл ерекше күнді еске алу ғана емес. Бұл адамдарды ерекше деп тану және олардың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін білу.
Монетаның екінші жағында, егер біреу сіздің туған күніңізді ұмытып кетсе, қатты ашуланатын адам болмаңыз. Мұндай жағдайлар болады және әркім сіздің әр қадамыңызды есте ұстағандай әрекет етудің қажеті жоқ
7 -қадам. Достарыңызбен, отбасыңызбен және туыстарыңызбен байланыста болыңыз
Өзімшіл адамдарға адамдармен қарым -қатынасты жоғалту оңай, өйткені олар әрқашан оларға қайтып оралатынын біледі. Сіздің уақытыңыз соншалықты маңызды деп ойламаңыз, сіз ата -анаңызға қоңырау шала алмайсыз немесе түскі асты досыңызбен өткізе алмайсыз, содан кейін басқа адамдар сіздің қасында болады және қажет болған кезде қоңырау шалады деп ойламаңыз. Адамдарға олардың қалай жүргенін білгісі келетінін ескеріңіз.
Қадам 8. Басқа адамдарды мақтаңыз
Өзіңіздің қаншалықты керемет екеніңізді жалғастырмаңыз. Адамдарға олардың сәнділігі туралы, олардың жеке басы немесе жақында қабылдаған керемет шешімдері туралы айтсаңыз да, олардың қаншалықты керемет екенін білуге уақыт бөліңіз. Немесе кезек күтіп тұрсаңыз және бейтаныс адамның пальтосын ұнатсаңыз, керемет бейтаныс адамды мақтаңыз. Адамдарды сорып алу үшін жалған мақтау айтпаңыз; мақтаулар беріңіз, өйткені олар шынымен лайық.
9 -қадам. Кезекте тұрған адамдардың алдында отырмаңыз
Сондай -ақ, егер сіз жаяу жүргіншіде немесе мүгедек арбасында біреуді көрсеңіз, олардың алдында кесіп алудың орнына жылдамдықты төмендетіңіз немесе көмектесіңіз. Ештеңе соншалықты маңызды бола алмайды, сіз мұны бірінші орындағыңыз келеді. Өз кезегіңізді күтіңіз және басқа адамдарға сіздің таңдауыңызды таңдауға мүмкіндік беріңіз, сіз сол күні не істеуіңіз керек, соншалықты маңызды, сіз кезекте тұрып бес минут күте алмайсыз.
10 -қадам. Уақытылы болу
Мүмкін болса, кешігіп қалғаныңызды білсеңіз, қоңырау шалыңыз. Өзімшіл адамдар басқа адамдарды күтіп ұстайтыны және басқа біреудің уақытын босқа өткізетініне мән бермейтіні белгілі; Парадоксальды түрде, олар өз уақытын соншалықты маңызды деп ойлайды, сондықтан оларды ешкім күте алмайды. Сонымен, сыпайы болыңыз және басқа адамдарға көрсетемін деп айтқан кезде, оларға лайықты құрмет көрсетіңіз.
Кеңестер
- Сіздің кім екеніңізді өзгерту уақытты қажет етеді, бірақ сіздің мінез -құлқыңызда проблема бар екенін мойындау - үлкен қадам.
- Басқаларды қажет ететіндерді құшақтаңыз. Эго үшін көз жасыңды немесе эмоцияңды ұстама.
- Басқаларды бағалауды тоқтатуды үйреніңіз, керісінше оларды түсінуді үйреніңіз.
- Адамдарды жігерлендіріңіз, өйткені бәріне де жігер қажет.
- Өзіңізді жек көрмеңіз, себебі сіз өзгерте алмаймын деп ойлайсыз. Сіз сонда жетесіз.
- Бір түнде әулие боламын деп күтпеңіз.
- «Мен» немесе «Мен» сияқты сөздерді азырақ қолданыңыз.
- Егер тойда тек бір ғана куки қалса және оны басқа біреу қаласа, оған рұқсат етіңіз немесе оны бөлуді ұсыныңыз.
- Рождествода жағдайы төмен адамдарға садақа беріңіз.
- Егер біреу сұрамаса, бүкіл топ өз пікірі туралы айтпаса немесе конструктивті сын айтылмаса, сіздің «пікіріңізді» бермеуге тырысыңыз.
Ескертулер
- Сіз күйзеліске түскендіктен адамдармен өткір болмаңыз.
- Жақсылықтарыңызды басқа адамдардың бетіне сүртпеңіз. Еріктілік пен ұқыптылықтың мәні - атақ -даңққа ие болмай, дұрыс нәрсені жасау.
- Басқаларға толық бағдарланудың басқа шектен шықпағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіз өзіне күтім жасауды дұрыс жасамасаңыз, басқаларға көмектесуге ынтасыз боласыз.
