Сіз жұмысқа барғанда немесе жаңа адамдармен танысқанда, сау болып көрінуіңіз керек. Тері күтімі - бұл сізге қарау керек нәрселердің бірі, сонымен қатар жағымды тұлға жұмысқа орналасуға, сұхбат алуға және жаңа достар табуға үлкен мүмкіндік береді.
Қадамдар
Қадам 1. Піскен грейпфрут таңдаңыз
Тәтті хош иіс пен жұмсақ сығу оның піскен және тәтті екенін анықтайды.
Қадам 2. Грейпфрутті қабығынан тазартыңыз (қабығы үзілмеуін қадағалаңыз)
Бұл процесте сіз өзіңіздің жеке пайдалануыңызға сәйкес келетін өлшемді немесе пішінді анықтайсыз.
Қадам 3. Қабықтарды кішкене контейнерге салыңыз
Бұл сіздің бетіңіздегі ластану мен бактерияларды болдырмау үшін.
Қадам 4. Грейпфрут қабығын кез келген ақау үшін сканерлеңіз
Саңырауқұлақ дақтары пилингті қолдануға жарамсыз екендігінің белгісі.
Қадам 5. Қабықтың бір бөлігін алыңыз және оны бетіңізге сүртіңіз
Бет терісіне қысым жасамай мұқият жағыңыз, сонда тері жасушалары зақымдалмайды.
Қадам 6. Қолданғаннан кейін қабықтарды лақтырыңыз
Сіздің бетіңіздегі айырмашылықты қараңыз. Сіздің теріңіз тегіс, жібектей, ашық және сау болады. Теріңіздің рН теңдестірілген болуы керек.
Кеңестер
- Зақым келтірмеу үшін теріңізді күн сәулесінің астында бірден ұстамаңыз. Күн сәулесінің әсерін болдырмау үшін күн қорғанысын қолданыңыз. Бұл жаттығуды ұйықтар алдында жасаған жөн, осылайша сіздің бетіңіз бен теріңіз де демалады.
- Грейпфрут қабығында өлі тері жасушаларының ескі қабаттарын кетіруге және жаңа сау тері жасушаларын алмастыруға көмектесетін табиғи бромелайн ферменті бар. Адамдар кейде бұл тері күтімі құралын тоник ретінде қолданады. Сіз тек қабығын қолданып, кейінірек жеміс -жидекті тағамға қолданасыз. Бұл дүкеннен тоник сатып алғаннан арзан болады.
- Теріңізді жұмсарту және нәрлендіру үшін қызанақ пен папайя сияқты жемістерді жеп қойыңыз.
