Snus, швед тілінен аударғанда мұрын - бұл темекіден жасалған өнім, ол бос немесе кішкене пакеттерде шығарылады. Бұл әдеттегі темекіге қарағанда қатал емес, сондықтан оны қолданған кезде түкірудің қажеті жоқ. Егер сіз ең нашар нұсқаны алғыңыз келсе, сөмкелерде сөніп көріңіз немесе порция мөлшерін көбірек бақылауды қаласаңыз, бос түрін қолданыңыз.
Қадамдар
2 әдісі 1: Loose Snus пайдалану
Қадам 1. Қалай қаңылтыр швед снусын сатып алыңыз
Интернетте қалайыға тапсырыс беріңіз немесе оны темекі дүкенінен сатып алыңыз. Snus әр түрлі дәмде болады, сондықтан сіз жалбыз немесе цитрус сияқты сізге ұнайтын нәрсені таңдай аласыз.
- Snus темекі шегуге қарағанда қатал емес. Дегенмен, бұл әлі де ауыз қуысының қатерлі ісігіне ықпал етуі мүмкін екенін есте сақтаңыз.
- Бос снус - бұл сөмке қапшықтарындағы өнім. Бұл нашар болуы мүмкін, себебі ол дорбаның ішіне ұқыпты оралмаған, бірақ ол сізге порция мөлшерін бақылауға мүмкіндік береді.
- Бос снус әр түрлі күшті жақтарда келеді. Егер сіз никотиннен бас тартқыңыз келсе, денеңіздің никотинге тәуелділігін арттырмас үшін әлсіз сортты таңдаңыз.
Қадам 2. Саңырауқұлақтарды қаптау үшін қаңылтырдың бетін қатты бетке тигізіңіз
Бас бармағыңызды астыңғы жақта, қалған саусақтарыңызды үстінде ұстаңыз. Оны бүйірге бұрып, үстелді қатты бетке ұрыңыз, сонда қаңылтыр қаңылтырдың жағына жиналады.
- Бұл қаңылтырдан снустың тығыздалған бөлігін алып тастауды айтарлықтай жеңілдетеді.
- Мұны жасамас бұрын қақпақтың мықтап жабылғанына көз жеткізіңіз, сонда ол бір нәрсеге соғылған кезде кездейсоқ ашылып кетпейді.
Қадам 3. Қалыптан шығару үшін бас бармақ пен сұқ саусақтың арасына қысқыш салыңыз
Қаптаманы орап алғаннан кейін қақпағын алыңыз, содан кейін саусағыңыздың көлеміндей кішкене бөлікті немесе қалайыдан сәл үлкенірек қысып алыңыз. Кішкене жағындағы порциядан бастаңыз, содан кейін сіздің аузыңызда снус қалай сезінетінін және сізге қалай әсер ететінін сезінгенде, жоғары деңгейге көтеріңіз.
Қалақшадан алып тастағаннан кейін снусты саусақтарыңыздың арасына жинап, айналдыруға болады, егер қаласаңыз, оны аз ластауға болады
4 -қадам. Жоғарғы ерін мен қызыл иек арасындағы снус жинаңыз
Жоғарғы ерінді екінші қолыңызбен ұстап, қызыл иегіңізден алыңыз. Жоғарғы ерін мен қызыл иектің арасына снус бөлігін енгізіңіз, содан кейін жоғарғы ерніңізді босатыңыз, сонда ол орнына қайта түседі және снусты сол жерде ұстайды.
- Егер сіз хош иіске қарсы болмасаңыз, онда сіз оны орауға көмектесу үшін тіліңізді қолдана аласыз. Алайда, бұл ұсынылмайды, өйткені снус жұтып қойсаңыз, ауру пайда болады.
- Сіз төменгі ерніңізге снус қоюға болады, бірақ бұл ұсынылмайды, себебі ол көп сілекей шығарады, бұл сізге көп түкіруге әкеледі.
Қадам 5. Егер сіз хош иіс пен шуылдан рахаттанбайтын болсаңыз, снусты алып тастаңыз
Сіз никотиннің шуылын сезінгенше немесе дәмін татқыңыз немесе сезгіңіз келмейінше снусты ұстаңыз. Снус болған кезде түкірудің қажеті жоқ.
- Аяқталғаннан кейін оны бас бармақ пен сұқ саусақтың арасына қайтадан тартып, қоқыс жәшігіне тастаңыз.
- Егер сіз кез келген сәтте жүрек айнуды бастасаңыз, мұрынды алып тастаңыз және оны тастаңыз. Бұл жаңадан бастаған немесе никотинге төзімділігі жоғары пайдаланушылар үшін жиі кездеседі.
- Саңырауқұлақтың бір бөлігі әсер мен хош иісті жоғалтқанға дейін бір сағатқа дейін созылуы мүмкін. Эффектілердің ұзақтығы порцияның мөлшеріне, оның беріктігіне және сіздің никотинге төзімділігіне байланысты.
Қадам 6. Ұзағырақ сақтау үшін тоңазытқышта бос снус сақтаңыз
Сөмкелер сияқты, бос снус тез бұзылады. Ол тоңазытқышта сақталған кезде 14-20 аптаға созылады, бұл оны кептіруден сақтайды және балғындығын сақтайды.
- Бұл сіздің бос снусыңызды бір аптадан артық сақтағыңыз келсе ғана қажет. Егер сіз бір апта немесе одан аз уақыт ішінде қалайы снус қолдануды жоспарласаңыз, оны салқын, құрғақ жерде сақтауға болады.
- Снустың бос қаңылтырларын қайта өңдеңіз.
2 -ші әдіс 2: Snus дорбаларын қолдану
Қадам 1. Швед снус сөмкелерінің қаңылтырын сатып алыңыз
Қалайды темекі дүкенінен немесе Интернеттен сатып алыңыз. Жалбыз немесе цитрус сияқты әр түрлі хош иістер бар, оларды таңдауға болады.
- Америкада жасалған снус нұсқалары бар, бірақ олар швед сортына қарағанда аз реттеледі және құрамында канцерогендер көп болуы мүмкін.
- Күштік белгілер - қалыпты, Старк және Қосымша Старк. Қалыпты құрамында никотиннің ең аз мөлшері бар. Егер сіз никотиннен бас тартқыңыз келсе, онда әлсіз сортты таңдаңыз.
- Snus пакеті үш түрлі мөлшерде келеді: Mini, Normal/Large (ең көп таралған) және Maxi. Үлкен сөмкелерде снустың көп бөлігі бар, демек никотин көп, сондықтан егер сіз никотиннен бас тартқыңыз келсе, қаптың кішірек өлшемін таңдаңыз. Сіз сондай -ақ аузыңызға ыңғайлы өлшемді таңдай аласыз.
2 -қадам. Саусақтарыңызбен қалтадан сөмкені алыңыз
Бір қалта сөмкеде темекі бұйымының шай пакетіне ұқсас бірнеше кішкене дорбасы бар. Қалбырдың қақпағын алыңыз да, бас бармақ пен сұқ саусақ арасындағы 1 дорбаны алыңыз.
Кішкене пакеттерге оралғандықтан, бос сорттардағыдай снусты «орау» үшін қаңылтырды шайқаудың қажеті жоқ. Қаласаңыз, сөмкені аузыңызға салмас бұрын оны босату үшін саусақтарыңыздың арасына айналдыра аласыз
Қадам 3. Сөмкені жоғарғы ерін мен қызыл иектің арасына салыңыз
Жоғарғы ерніңізді сөмкені ұстамайтын қолдың үлкен және сұқ саусақтарының арасына қысыңыз. Сөмкені жоғарғы ерін мен сағыздың арасына ең ыңғайлы жерге салыңыз, содан кейін үстіңгі ерінді босатыңыз.
- Сондай -ақ, снус сөмкесін тіліңізге қойып, қалтаңызды сөмкені жоғарғы ерін мен қызылиек арасына жоғары қарай сырғытыңыз.
- Сөмкені ортасына емес, үстіңгі ерін мен қызыл иек арасына бүйіріне қою ыңғайлы, бірақ өзіңізге ыңғайлы нәрсені жасаңыз.
- Төменгі ерінге снус қоюға болады, бірақ бұл сіздің сілекейіңізді көбейтеді және сізге түкіру қажет болуы мүмкін. Snus түкірмейтін етіп жасалған, сондықтан оны жоғарғы ерінге қою ұсынылады.
4 -қадам. Дәм мен ләззаттан ләззат алғанша снус қалтасын сақтаңыз
Сіз дорбаны салғаннан кейін көп ұзамай никотиннің таныс дыбысын сезе бастайсыз. Снус әсерлері күш пен төзімділікке байланысты әр түрлі уақытқа созылады, бірақ көптеген пайдаланушылар дорбаны 20 минуттан 1 сағатқа дейін ұстайды.
- Темекі өнімдерінің басқа түрлерінен айырмашылығы, снус қолданғанда түкірудің қажеті жоқ.
- Снус - бұл «дымқыл мұрынның» алуан түрі. Ол шамамен 30 % темекі мен 70 % судан тұрады. Тұз бен хош иістендіргіштердің болуына байланысты, ол басқа түтінсіз темекіге қарағанда сілекей аз шығарады.
- Егер сіз тәжірибесіз темекі тұтынушы болсаңыз, сізде қатты бас ауруы, жүрек айнуы, тіпті құсу қажет болуы мүмкін. Бұл никотинге қалыпты жауап. Егер ол сізді айнуы бастаса, пакетті алыңыз.
- Қолданылған снусты әрқашан қоқыс жәшігіне тастаңыз. Оны қоқысқа тастамаңыз.
Қадам 5. Снусты ұзақ сақтау үшін тоңазытқышта сақтаңыз
Snus тез бұзылады, бірақ тоңазытқышта сақталған кезде 14-20 аптаға созылады. Тоңазытқыш оны кептіруден сақтайды және балғындығын сақтайды.
- Бұл тек бір аптадан ұзақ уақыт сақтағыңыз келсе ғана қажет. Егер сіз бір апта ішінде немесе одан да аз мөлшерде снус өтсеңіз, оны пайдаланбайтын кезде оны салқын, құрғақ жерде сақтауға болады.
- Қалбырды қалай аяқтаған соң, оны қайта өңдеңіз.
