Еріндердің толық және тегіс болуы көптеген қоғамдарда денсаулық пен сұлулықтың белгісі ретінде қарастырылады. Осыны ескере отырып, бұл ізденетін қасиет екеніне таң қалудың қажеті жоқ! Еріннің шынайы мөлшері генетикалық факторлармен анықталса да, ерінге үлкен жылтыр іздейтінін анықтаудың көптеген жолдары бар. Хирургия - бұл олардың көлемін ұлғайтудың бірден -бір дәлелденген әдісі болса да, табиғи жолмен сыртқы көрініс пен толықтығын жақсартудың көптеген жолдары бар. Көп ұзамай сіз керемет жарқыраған еріндер жиынтығына қарай жүресіз!
Қадамдар
5 -ші әдіс 1: Еріндерді қабыршақтау
Қадам 1. Тіс щеткасымен ерніңізді қабыршақтаңыз
Көбінесе, жауап іздеген кезде, бірінші кезекте, бұл үйдегі жақсы шешім; тері мен ерін күтімі жағдайында, қабыршақтанудан бастауға болмайды. Денеңіз бен бетіңіздің қалған бөлігі сияқты, ерніңіз өлі тері бөлшектерін жинайды; олар еріннің қалған бөлігіне қарағанда жарықты аз көрсетеді және сіздің ерніңізді кішірейтуге әсер етуі мүмкін. Тіс щеткасын қолданып, кішкене айналмалы қозғалыстармен екі минуттай жеңіл сүртіңіз, терінің артық заттарын кетіреді, ерніңізді жарқыратып, жұмсақ сезінуге мүмкіндік береді.
- Пилингтің бұл түріне тіс щеткасынан гөрі абразивті заттарды қолданудан бас тартыңыз. Ерін денеге лупа ұстамайды!
- Сіз ерніңізді күн сайын жиі қабыршақтай аласыз. Ерніңізді жұмсақ және ылғалдандыру үшін ерін бальзамын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 2. DIY қабыршақтайтын қоспаны қолданыңыз
Егер сіз еріндеріңізге мінсіз, қарапайым үй қабыршақтандырғышын іздесеңіз, қоңыр қант пен балдың негізгі қоспасы - жарқыл мен ылғал қосатын нәрсе. Алдымен бір шай қасық қоңыр қант алыңыз, содан кейін қалың паста жасауға жеткілікті болғанша балды баяу қосыңыз. Бұл қарапайым қоспаны дайындағаннан кейін, оны шүберекпен сулаңыз және ерніңізді жұмсақ, айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. Қанттың дәнді құрылымы өлі қабыршақтарды кетіреді, ал ингредиенттердің пайдалы химиялық қасиеттері ерніңізге жарқыраған жылтыр береді.
- Кокос пен зәйтүн майы бұл қоспаның орнына балдың орнында жұмыс істейді, егер сізде бір -біріне артықшылық немесе артықшылық болса.
- Паста тазартылғаннан кейін ерінге бальзам жағыңыз. Бұл пилингтен кейін ерніңізді тез жұмсартуға көмектеседі.
Қадам 3. Пісіру содасын араластырып көріңіз
Егер сіз жұмыс жасайтын басқа DIY қабыршақтайтын құрал іздесеңіз, шай қасық ас содасына аз мөлшерде су қосып көріңіз. Пісіру содасы үйдегі ең әмбебап ингредиенттердің бірі болып табылады және оның артықшылықтары ерін күтіміне де қолданылады. Сода қоспасын дайындау және қолдану кокос майына ұқсас:
- Алдымен, жеткілікті мөлшерде су құйыңыз, сода сода қою қантқа айналады, бұл қоңыр қант қабыршақтайтын сияқты.
- Аяқтағаннан кейін ерітіндіні шүберекпен немесе саусағыңызбен сүртіп, ерніңізге жағыңыз. Бұл еріндерді жұмсартады және жиналған өлі терілерден арылтады.
Қадам 4. Даршынды ерніңізге сүртіңіз
Оның түйіршікті құрылымынан басқа (қоңыр қант сияқты қабыршақтануға көмектеседі) даршынның химиялық қасиеттері бар, ол қан ағымын ынталандырады, бұл сіздің ерніңізді табиғи түрде қанықтырады. Есіңізде болсын, даршынның дәмді қасиеттері кез келген ашық жараларды қоздырады, сондықтан егер сізде ерін мен ауыздың айналасында емделу болса, ұсынылмайды. Мұны орындау үшін:
- Алдымен ерніңізге аздап вазелин жағып, ерніңізді біркелкі жапқанша сүртіңіз.
- Содан кейін, ерініңізге даршын жағыңыз; вазелин даршын таяқшасын жасайды.
- Даршынды еріннің бүкіл бетін жабатындай етіп ысқылап, оны бірнеше минутқа қалдырыңыз.
- Содан кейін оны дымқыл шүберекпен сүртіңіз. Осыдан кейін сіз ерніңіздің толқып, бұрынғыға қарағанда түрлі -түсті болып көрінетінін көресіз.
5-қадам. Дүкеннен ерінге арналған өнімді сатып алыңыз
Үйде жасалатын опцияларды зерттеу, әрине, бастаудың жақсы жері болса да, ерінге арналған қабыршақтайтын және ылғалдандыратын арнайы өнімдердің санын атап өткен жөн. Бақытымызға орай, олардың көпшілігі басқа косметикалық өнімдерге қарағанда арзанырақ. Скрабтар, бальзамдар мен ерінге арналған қабыршақтайтын құралдардың барлығы осы мақсатта қол жетімді; таңдаған косметика маркасын тексеріңіз.
2 -ші әдіс 5: Ерінді ылғалдандыру және тазарту
Қадам 1. Бетіңізді үнемі жуыңыз
Бетіңізге жуғыш зат пен тазартқышты жиі қолданбай, кір мен қажетсіз майлар теріңізге жиналады; бұл сіздің ерніңізді де қамтиды. Бетіңізді кез келген кірден таза ұстау - жалпы сау көріністі жақсартудың сенімді әдісі, сонымен қатар еріннің жылтыр көрінісін әлсірететін көптеген факторлардың алдын алу.
Қадам 2. Раушан суы мен глицерин қоспасын қолданыңыз
Пилинг сияқты, ерніңізді ылғалдандыруға болатын көптеген үй шешімдері бар. Бұл рецептердің ең танымалдарының бірі - глицерин мен раушан суының комбинациясы. Кішкене ыдысқа екеуін тең мөлшерде қосып, ерінге ерітіндіні жағыңыз. Оны түні бойы қалдырыңыз; осылайша сіздің ерніңізде қоректік заттарды сіңіруге жеткілікті уақыт болады. Роза суын макияж суретшілері жақсы көреді, себебі ол жұмсақ тұтқыр; ерніңізді кір мен ескі макияж сияқты кірден тазартуға өте ыңғайлы. Сіз ойлағандай, бұл сіздің ерніңізді толығырақ етуге әсер етеді.
Егер сіз DIY түрі болмасаңыз, раушан суы мен глицерин қоспаларын жергілікті супермаркеттің дәріханасында немесе денсаулық бөлімінде табуға болады
Қадам 3. Кокос майын ерніңізге сүртіңіз
Кокос майы қоңыр қабыршақпен керемет қабыршақтайтын құрал ретінде қолданылуы мүмкін, бірақ ол ерінге арналған керемет бальзам болуы мүмкін. Кокос майында ылғалдандыру үшін өте пайдалы Е дәрумені сияқты көптеген қоректік заттар бар. Кокос майы микробқа қарсы, бактерияға қарсы және антиоксиданттарға толы; көптеген артықшылықтары бар, ол аспаздық ингредиент сияқты сұлулық құралы ретінде танымал болды. Ерініңізге шай қасық жағу оларды ылғалдандыруға және жұмсартуға көмектеседі. Кокос майы бөлме температурасында қатты болғандықтан, оны жұмсақ әрі серпімді болу үшін алдымен оны аздап қыздыру қажет.
Қадам 4. Шикі балды қолданып көріңіз
Кокос майы сияқты, балдың құрамында көптеген қоректік заттар мен антиоксиданттар бар, олар қартаю мен ультракүлгін сәулелердің зақымдануын болдырмауға көмектеседі. Басқаша айтқанда- тері күтіміне қатысты тамаша таңдау! Кокос майы немесе әдеттегі ерін бальзамы сияқты ерінге ақырын жағыңыз. Шикі балды іздеңіз, өйткені пастерленбеген балдың құрамында белсенді терінің ылғалдылығы мен жарқылын сақтауға көмектесетін белсенді қоректік заттар мен ферменттер бар. Оны ұйықтар алдында киіңіз, ұйықтап жатқанда қалдырыңыз; осылайша, ол өзінің сиқырлығын жасауға уақыт болады.
Қадам 5. Жасыл шай пакеттерін ерніңіздің арасында ұстаңыз
Шайдың табиғи денсаулыққа тигізетін пайдасынан басқа, ерніңіздің арасына қолданылған пакетті қойып, оны үш минут ұстау сіздің ерніңізге сол қоректік заттарды тікелей сіңіруге мүмкіндік береді. Келесіде көк шай ішсеңіз, шай суыған соң дорбаны алыңыз. Сусынның суығанын күтіп отырғанда, еріннің арасындағы шәй қапты ұстаңыз. Жартылай кездейсоқ түрде жасалынған бұл кішкентай трюк сіздің ерніңіздің келбеті мен сезімін жандандырады.
Қадам 6. Еріндеріңізді мұз текшелерімен уқалаңыз
Ерніңізді үнемі уқалау - бұл қан айналымын ынталандырудың тамаша тәсілі, осылайша ерніңізді толық етеді. Оларды күн сайын бірнеше минут бойы жұмсақ уқалау - бұл еріннің табиғи болуына қол жеткізудің тамаша тәсілі. Мұны істеудің ең жақсы әдістерінің бірі - ерніңізді мұз текшелерімен сүрту. Бұл ерін бұлшықеттерін босаңсытады және қызыл, жарқын пигментті ынталандырады.
Егер олар теріге тікелей тию үшін тым суық болса, мұз текшелерін таза шүберекке ораңыз
5 -ші әдіс 3: Косметиканы қолдану
Қадам 1. Макияждың дұрыс түрін таңдаңыз
Макияж еріннің келбетін жақсартудың ең жақсы (және, әрине, ең танымал) әдістерінің бірі болса да, жұмыс үшін макияждың дұрыс түрін таңдау қажет; Әйтпесе, макияж сіз қалағандай жұмыс істеуі мүмкін! Әдетте, үлкен ерінге ұмтылу кезінде күңгірт ерін далабынан аулақ болғыңыз келеді. Ерін далабының мөлдір немесе жалаңаш реңктері бұл жағдайда әлдеқайда жақсы сәйкес келеді. Сонымен қатар, сіздің теріңіздің түсіне сәйкес келетін жасырғыш пен ерінге арналған косметиканы таңдау косметикалық тәсілді бұзуы немесе бұзуы мүмкін. Сіздің ерніңізге не болатынын және жұмыс жасамайтынын білу - бұл маңызды қадам. Жалпы айтқанда, сіз өзіңіздің табиғи реңкіңізге қайшы келмейтін түсті таңдағыңыз келеді.
- Ерінге арналған лайнерді таңдағанда, сіздің өңіңіз қаншалықты ашық немесе күңгірт екенін ескеріңіз. Содан кейін сізге қажет контраст деңгейін беретін ерін далабы мен ерін далабын таңдаңыз.
- Ерін далабының тері реңктері әр түрлі ерін бояуларын толықтырудың ең жақсы нүктесі болады.
- Егер сіз не істей алатындығыңызға сенімді болмасаңыз немесе сіз арнайы түрде косметика дүкенінен сатушыдан көмек сұраңыз; Көбінесе олар әр тері түріне қандай реңктердің сәйкес келетінін нақты біледі.
Қадам 2. Толық қамту жасырғышты қолданыңыз
Ерін далабы мен ерін далабын қолданар алдында жақсы кенептен бастағаныңызға көз жеткізіңіз. Жақсы жасырғыш табиғи ерін сызықтарын өшіреді, бұл өз бетіңізше сурет салуға мүмкіндік береді. Жасырғышты ерніңізге және айналаңызға біркелкі енгеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Ерінге арналған лакпен үлкен ерінге сурет салыңыз
Ерін ерні ерніңіз бен бетіңіздің қалған бөлігі арасындағы шекараны ажырату үшін қолданылады. Егер сіз ерніңізді үлкен етіп көрсеткіңіз келсе, ерінге арналған ерінге еріннің жиегінен сәл асып салыңыз. Ерін далабымен жұптасқанда, бұл үлкен кенеп еріндердің толықтығы туралы әсер береді. Еріндеріңізді әдейі шамадан тыс тартқаннан кейін, ерін таяқшасы мен жылтырлығы жаңадан анықталған аймаққа біркелкі жағылуы керек.
- Өткір қарындаш түсті қалағаныңызша біркелкі қолданбайды, ал өткір ұшты қарындаш таза сызықтарға әкеледі.
- Көп нәрседен құтылуға тырыспаңыз! Еріннің шамадан тыс тартылуы қалыпты жағдайда ғана жақсы жұмыс істейді; шектен шығу әсерді шынайы емес етеді.
4 -қадам. Ерін далабын жаңадан сызылған ерін сызықтарымен жағыңыз
Нұсқаулық ретінде ерінге арналған лайнермен ерін далабын кеңейтілген аймаққа біркелкі жағыңыз. Жасырғыш құрал орнатылған кезде, ерін далабы толық, еріннің иллюзиясын тудыруы керек. Тағы да, шабдалы және бозғылт қызғылт сияқты жалаңаш реңктерді қолдану осы мақсатқа сәйкес келеді.
Қадам 5. Төменгі еріннің астын асты сызғышпен сызыңыз
Еріннің астына жеңіл, жалған «көлеңке» жасау - оларға тереңірек қараудың пайдалы әдісі. Төменгі еріннің астыңғы жағын қоңыр немесе ақ қарындашпен қарындашпен жазыңыз. Сызықтың өте нәзік болуын қадағалаңыз; бұл техниканы екпін ретінде сақтау жақсы. Егер сіз ақ көз қарындашын қолдансаңыз, үстіңгі еріннің жоғарғы жағындағы тағы бір нәзік сызық әсерге әсер етеді.
Қадам 6. Ерінге жылтыр қолданып, ерніңізге қосымша жылтыр беріңіз
Ерін далабы біркелкі жағылған кезде, ерінге жылтыратқышты қолдану ерніңізге шынайы жылтыр береді. Мөлдір, лак, сүт, мөлдір және жылтырды қоса алғанда, ерін жылтыратқыштың көптеген текстуралары бар. Бұл жағдайда бейтарап тон ұсынылады. Осылайша сіз ерніңіздің табиғи тартымдылығын жоғалтпай керемет тегістікке ие боласыз.
5 -ші әдіс 4: Ерінге жаттығу
Қадам 1. Ысқыр
Денеңіздің басқа бөліктері сияқты, сіз ерніңізді күшейтуге үйрете аласыз. Мұны істеудің ең жақсы әдістерінің бірі - ысқырық. Ысқырық ерінге қысым жасайды және қан ағымын ынталандырады. Бос уақытыңыз болған кезде ысқыруға тырысыңыз. Жағымды музыкалық алаңдаушылықты тудырумен қатар, кездейсоқ ысқырық сізге ұзақ мерзімді еріндерді толтыруға көмектеседі.
2 -қадам. Еріндеріңізді бұру арқылы жаттығулар жасаңыз
Пукеринг-ерніңізде күш пен жылтырлықты қалыптастыруға арналған жаттығу. Біреуді сүйгіңіз келгендей ерніңізді көтеріңіз, содан кейін қолыңызды ерніңізге тигізіп, сол сүйісу үшін қарсы алыңыз. Бірнеше секундтан кейін қолыңызды тартыңыз, дем шығарған кезде тартқышты босатыңыз. Бұл қадамдарды орындау жаттығудың бір «реп» саналады. Сеанста қалағаныңызша қайталаңыз; 10-20 арасында бастау керек.
Бұрын мұндай жиырылу біртүрлі болып көрінсе де, сіз бұл жаттығудың бірнеше сессиясынан кейін ерніңіздің күшейгенін байқайсыз
3 -қадам. Ерніңізді өңдеу үшін тыныс алу жаттығуларын жасап көріңіз
Тыныс алу жаттығулары ерніңізді тегістеуге көмектеседі, егер сіздің ерніңізге біршама күш түссе. Ерніңізді көтеріңіз, мұрныңызбен ауаны жұтыңыз және деміңізді шығарыңыз. Бұл сіздің ерніңізді ынталандырады және оларға тегіс көрініс береді. 5-10 қайталау арасында ерніңізге жақсы жаттығу жасау керек. Бұл сеанстарды күн сайын немесе екі рет қайталау еріндердің жылтыр болуын қамтамасыз етеді.
Қадам 4. Ерінге арналған сорғыны қолданыңыз
Үлкен еріндерді тез түзету үшін ерніңізді сору арқылы толтыратын көптеген қарапайым ерін сорғылары мен «шыныаяқтар» бар. Ерін шыныаяқын аузыңызға қойып, сорғыш жасау қысым мен қан ағымын тудырады, бұл еріннің көлеміне уақытша күш береді. Бұл шыныаяқтардың көпшілігі өте арзан және қолдануға оңай, және олар сізге сергіту қажет болған кезде қолдануға болатын әлеуметтік оқиғаларға әкелуге жарамды.
5 -ші әдіс 5: Хирургиялық опцияларды зерттеу
Қадам 1. Дәрігермен кеңесіңіз
Көптеген потенциалды баламалар алдында хирургиялық араласу ұсынылмаса да, еріндердің толуын қалайтындар үшін бұл опция болып қала береді. Хирургиялық операциялардың көпшілігі ерінге инъекция түрінде болады және әдетте жартылай тұрақты негізде жұмыс істейді, бірнеше айдан кейін басылады. Әркімнің ерні ерекше жағдай болғандықтан, егер сіз қарайтын нәрсе болса, алдымен сенімді дәрігермен кеңесу керек. Дәрігер сіздің жағдайыңызға қатысты нақты кеңестер, сондай -ақ таңдалған хирургиялық процедураға қатысты мәліметтер бере алады.
Дәрігерге сенімді және беделді екеніне сенімді болыңыз. Бұрын коллаген инъекциясы сияқты операциялар өте қате болды, және олар не істеп жатқанын білетін дәрігерге жүгіну маңызды
Қадам 2. Зерттеу жүргізіңіз
Гиалурон қышқылын толтырғышты (HAF) инъекциясына қараңыз. Ерінді ұлғайтудың ұзақ қолданылатын әдістерімен салыстырғанда гиалурон қышқылы-ерінге арналған ең қауіпсіз және ұсынылатын толтырғыш түрі. Бұл инъекциялардағы толтырғыш денеде кездесетін табиғи қосылыстарға жақын, ал май егуден айырмашылығы, липосакцияны қажет етпейді. HAF инъекциясы еріннің пішінін, құрылымын және көлемін жақсарту үшін қолданылады. Сақтандыру жоспарларының көпшілігінде өте қымбат (500-2000 доллар аралығында) болса да, бұл инъекцияларды қабылдау әдетте өте жағымды.
- Коллаген ерінге арналған толтырғыш болып табылады, бұрынғыға қарағанда, бірақ ол еріннің ұлғаюы әлемінде әлі де маңызды рөл атқарады. Егер сіз хирургиялық әдістерді зерттеп жатсаңыз, коллагенді іздеуге біраз уақыт бөліңіз.
- Ерінді үлкейтудің тағы бір кең тараған әдісі - майды егу. Бұл процедура дененің басқа бөлігінен майды трансплантациялайды (липосакция арқылы шығарылады) және оны ерніңізге енгізеді. Бұл сіздің денеңізде бөгде зат болмайды дегенді білдірсе де, процесс HAF инъекциясына қарағанда ұзағырақ, ыңғайсыз және үлкен қауіп төндіреді.
3 -қадам. Операцияның кестесін жасаңыз және оған қатысыңыз
Бұл сөз жоғары ауырлық дәрежесін білдірсе де, ерінді үлкейту операцияларының көпшілігі іс жүзінде тез өтеді. Кез келген мазасыздыққа қарамастан, ерінді үлкейту іс жүзінде ауыртпалықсыз. Инъекцияның ыңғайсыздығын азайту үшін ерніңізге жиі жергілікті агент қойылады. Операция қысқа және қарапайым болуы керек, бірақ егер сіз ерніңізде бірдей көрінуді қаласаңыз, жарты жылдан кейін тағы бір кездесуді жоспарлауыңыз керек.
