Қатты аптадан кейін тырнаққа күтім жасау жолдың шетіне түсіп кетуі оңай болуы мүмкін. Тырнақтарыңызды жақсы күйде ұстау үшін, әдеттегідей тырнақ қайшысын қолдану сияқты салауатты әдеттерді сақтау маңызды. Сіз сонымен қатар омега-3 май қышқылдары, ақуыз, В9 дәрумені және мырыш сияқты биотинге бай тағамдарды жеу арқылы тырнақтарыңызды керемет етіп көрсете аласыз. Егер сіз тырнақтарыңызды қызықты әрі әсем етіп жасағыңыз келсе, маникюрдің әр түрлі стильдерін қолданып көріңіз!
Қадамдар
3 -ші әдіс: тырнақтарыңызға күтім жасау
Қадам 1. Аптасына бір рет тырнақтарыңызды қысыңыз
Тырнақтарыңыз ұзарған кезде тістемеуге тырысыңыз. Керісінше, әдемі тырнақтардың жиынтығын үнемі кесіп отырыңыз. Оларды өсіру қызықты болғанымен, тырнақтарыңызды басқарылатын ұзындықта ұстауға тырысыңыз. Біркелкі тегіс кесу үшін тазартылған тырнақ қайшыларын пайдаланыңыз.
- Тырнақтарыңызды үнемі қыстырудың қажеті жоқ. Егер сіз тырнақтарыңызды тым қысқа кессеңіз, тырнақ төсегіңізге зақым келтіру қаупі бар.
- Ең дұрысы, сіздің тырнақтарыңыз бұрыштарда сәл қисық болуы үшін тікелей кесілуі керек.
Қадам 2. Тырнақтарыңызды кесу үшін тырнақ қайшыларын қолданыңыз
Тырнақтарыңызды қолмен жұлып алмаңыз-бұл саусақтардың айналасындағы теріні жұлып алуға әкелуі мүмкін. Инфекцияның алдын алу үшін, ілгектерді тамырдан кесу үшін қайшыны пайдаланыңыз. Сонымен қатар, тырнақтарыңызды тістемеуді немесе тістеуді болдырмауға тырысыңыз, өйткені бұл жақсылықтан гөрі көп зиян әкеледі.
Ілінетін ілмектерді байқаған бойда күтім жасаңыз
Қадам 3. Күніне бір рет кутикула майын жағыңыз
Тырнақтарыңызды күн сайын маймен қанықтырып, сергітілген және ылғалданған күйде ұстаңыз. Кутикуланың айналасына майдың мол қабатын жағу үшін щетка жаққышын қолданыңыз. Егер саусақтарыңыздан май тамып кетпесе, оны кетіру туралы уайымдамаңыз.
- Егер қолыңызда кутикула майы болмаса, сіз әрқашан эфир майларын немесе Е дәрумені, кокос жаңғағы, бадам және зәйтүн майын араластырып, өз бетіңізше жасай аласыз.
- Нәрлендірілген кутикулалар сіздің тырнақтарыңызды сау және күшті етіп өсіреді.
Қадам 4. Инфекцияның алдын алу үшін кутикулаңызды жалғыз қалдырыңыз
Тырнақтарыңызды жұлып алу немесе тістеу азғыруларынан аулақ болыңыз. Олар кейде ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ зиянды бактерияларды тырнақтарыңыздан сақтап қалу үшін сізге сау, бүтін кутикулалар қажет. Егер олар сізді шынымен мазалап жатса, оларды тырнақтан төмен қарай итеру үшін кутикуланы итергішті қолданыңыз.
Егер сіздің кутикулаңыз инфекцияға ұшыраса, сіздің тырнақтарыңыз қабынған болып көрінеді
5 -қадам. Ацетон кірмейтін тырнақ өнімдерін іздеңіз
Ацетон сияқты тырнақтарыңызға зақым келтіруі мүмкін ингредиенттері бар өнімдерден аулақ болыңыз. Оның орнына тырнақ бояуын кетірудің балама әдістерін іздеңіз, мысалы сутегі асқын тотығы немесе тіс пастасы. Тырнақтарыңызға жақсы келетінін тапқанша әр түрлі әдістерді сынап көріңіз!
Қатты химиялық заттар тырнақтарыңызды ұзақ қолданғаннан кейін тоздыруы мүмкін, бұл оларды көрнекі түрде жағымсыз етеді
Қадам 6. Тырнақтың астын үшкір затпен қазып алмаңыз
Тырнақтарыңыздан металл құралы сияқты ұсақ нәрселермен кір мен басқа да қоқыс жинауға жол бермеңіз. Егер сіз мұны жүйелі түрде жасасаңыз, тырнақ пластинкаңызды тырнақ төсегінен бөліп алуыңыз мүмкін. Керісінше, қолдарыңызды тырнақтарыңыздың астымен сүрту үшін жұмсақ қимылмен жуыңыз.
Қолыңызды қатты жууға болмайды. Егер сіз тырнақтарыңыздың астына көп сүртсеңіз, тырнақ төсегіңізге зақым келтіре аласыз
Қадам 7. Тырнақтарыңызды тырнақ қаптамасымен тегіс ұстаңыз
Егер сіз тырнақты кедір -бұдырға сындырсаңыз немесе тырнап алсаңыз, үрейленбеңіз. Тырнақты тістеудің немесе шайнаудың орнына, өткір жиекті тегістеу үшін тегіс файлды қолданыңыз. Құралды бір бағытта жұмыс жасай отырып, файлды беру кезінде тегіс, жылдам қозғалыстарды қолданыңыз. Төтенше жағдайлар туындаған жағдайда, тырнақша файлын әрқашан өзіңізде ұстауға тырысыңыз.
Егер сіздің тырнақтарыңыз күнделікті күтімді қажет етсе, тырнақ файлын әмияныңызда, сонымен қатар үйде сақтауды қарастырыңыз
3 -ші әдіс 2: Дұрыс тамақтанумен тырнақтың өсуін қолдау
Қадам 1. Тырнақтарыңызды қою ету үшін биотині көп тағамдарды жеп қойыңыз
Диетаңызға гүлді қырыққабат, жұмыртқа, бұршақ, банан, жасымық, лосось және жержаңғақ сияқты жаңа, биотинге бай тағамдарды қосыңыз. Бірнеше апта бойы тырнақтарыңызды бақылаңыз, олар күшті және қалың сезінеді. Егер сіз диетаңызға биотинді қосудың тікелей жолын іздесеңіз, оның орнына қоспаларды қолданып көріңіз.
- Диетаға жаңа қоспаны қосқанда әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз және тиісті дозаны қабылдағаныңызға көз жеткізу үшін жапсырманы оқыңыз.
- Бонус ретінде биотин шашты нығайтуға да көмектеседі.
- Н дәрумені - биотиннің басқа атауы.
- Сондай -ақ, биотин қоспасын қабылдауға болады.
Қадам 2. Тырнақтарыңызды нығайту үшін құрамында ақуызы көп тағамдарды жеп қойыңыз
Егер сіз ет пен басқа да жануарлардан алынатын өнімдерді жесеңіз, диетаға тауық, майсыз қызыл ет, сүт және жұмыртқа қосып көріңіз. Сонымен қатар, сіз диеталық қалауыңызға қарамастан, дәнді дақылдарды, соя мен жаңғақты таңдауға болады. Сіз диетаңызға осы кішкене өзгерістерді енгізе отырып, тырнақтарыңызды бақылаңыз, олардың күшейіп, толып жатқанын байқайсыз ба?
- Ақуыз кез -келген диетада қажет, тіпті егер сіздің тырнақтарыңыз жақсы күйде болса да!
- Егер сізде мүмкіндік болса, майдың ең аз мөлшері бар тағамдар мен сусындарды таңдаңыз. Мысалы, майсыз немесе 2% сүтте май толық сүтке қарағанда әлдеқайда аз болады.
Қадам 3. В9 қоспаларын тырнақтарыңызға табиғи серпін ретінде алыңыз
Жергілікті дәріханаға немесе фолий қышқылы деп аталатын В9 қоспаларына арналған дәрумендер дүкеніне қараңыз. Күніне қанша капсула қабылдау керектігін білу үшін жапсырманы оқып шығыңыз және күнделікті денсаулық режиміне қоспаларды қосуды бастаңыз.
- Дәрігерден алдын -ала тексеріңіз, сіздің қазіргі дәрі -дәрмектеріңізге байланысты В9 витаминінің қоспалары сіз үшін жақсы нұсқа ма?
- Егер сіздің тырнақтарыңыз қабыршақтануға бейім болса, В9 витамині табиғи шешім ретінде жұмыс істейді.
4 -қадам. Тырнақтарыңызды сау ұстау үшін көптеген өңделген ингредиенттері бар тағамдардан аулақ болыңыз
Жаңа, табиғи немесе ингредиенттері аз дайын тағамдарды жеуге тырысыңыз. Таңдау берілген кезде, оралған тағамдар мен тағамдардан гөрі өнім мен басқа да жаңа тағамдарды таңдаңыз. Егер сіз органикалық диетаны ұстансаңыз, сіздің тырнақтарыңыз өсіп, жақсарады.
Өңделген тағамдар сіздің тырнақтарыңызға зиян тигізбейді; дегенмен, сіздің диетаңызда дұрыс таңдау жасаған кезде тырнақтарыңыз (және денеңіздің қалған бөлігі) әлдеқайда жақсы болады
Қадам 5. Мырышты көп жеу арқылы сынғыш тырнақтардың алдын алыңыз
Әлсіз тырнаққа қарсы құрал ретінде кешью, устрица, омар, майсыз сиыр, соя және жасыл бұршақты таңдаңыз. Егер сіз мырыштың концентрацияланған дозасын алғыңыз келсе, жергілікті дәріханаға барып, бір бөтелке қоспаны алыңыз.
Егер сіз мырышқа бай тағамдарды үнемі жеп отырсаңыз, қоспаларды қабылдау туралы уайымдамаңыз
3 -ші әдіс 3: көңілді маникюр
Қадам 1. Тырнақтарыңызды түрлі түсті лакпен бірнеше рет бояңыз
Өзіңізге ұнайтын лак түсін таңдаңыз және оны тырнақтың бетіне тегіс жағыңыз. Өнімді қолдану үшін щеткамен көп қимыл жасамаңыз; оның орнына тегіс көріну үшін лакты тырнақтың ортасына, оңға және солға жағыңыз. Лактың бірінші қабатын екінші қоспас бұрын толық құрғатыңыз.
- Лак кептіруге қанша уақыт кететінін білу үшін бөтелкедегі нұсқауларды тексеріңіз.
- Ұзақ уақытқа созылатын маникюр үшін, түрлі-түсті лак қоспас бұрын, тырнақтарыңызға негізгі қабатты жағыңыз. Қосымша қорғаныс қабатын қосу үшін түрлі -түсті лакпен үстіңгі қабатты қолдануды қарастырыңыз.
Қадам 2. Егер жасанды тырнақ алғыңыз келсе, гель, шеллак немесе акрил маникюрін таңдаңыз
Ұзақ, жалған тырнақтарды алуға болатын көңілді маникюрмен айналысыңыз. Егер сіз тырнаққа ұнтақ негізін қаласаңыз, акрил маникюрін таңдаңыз. Егер сіз қаттырақ, ұзаққа созылатын маникюрді қаласаңыз, оның орнына гель процедурасын таңдаңыз. Егер сіз гель мен қарапайым лак қоспасын қаласаңыз, салоннан шеллак маникюрін таңдаңыз.
- Бұл процедуралардың барлығы қалыпты маникюрге қарағанда едәуір ұзақ уақыт алады және өнімді кептіру үшін ультракүлгін сәулені қажет етеді.
- Бұл маникюр әсіресе үйлену немесе би сияқты ерекше күнді жоспарласаңыз өте жақсы болады.
Қадам 3. Егер сіз тырнақтардың анықталған кеңестерін алғыңыз келсе, француз маникюрін таңдаңыз
Тырнақтарыңызды қызғылт қызғылт көлеңкеге немесе тырнақтарыңыздың табиғи түсіне сәйкес келетін жалаңаш тонға бояңыз. Тырнақтың ұшына ақ лактың дөңгелек контурын қосу арқылы көріністі аяқтаңыз. Егер сіз тырнақтарыңыздың әдемі болуын қаласаңыз, оларды жасау үшін салонға барыңыз.
Кері француз маникюрі сіздің тырнақтарыңызды әдемі етудің тамаша нұсқасы болып табылады. Тырнақтың ұшына контур салудың орнына, контур тырнақ түбінің бойымен өтеді
4 -қадам. Маникюрмен тырнақтарыңызға жылтыр қосыңыз
Келесі салонға барған кезде ұнтақ маникюрін сұрай отырып, күтімі төмен әдемі маникюрді таңдаңыз. Гель мен акрил маникюрінен айырмашылығы, тырнақтарды ультракүлгін сәуленің астына қоюдың қажеті жоқ.
Кәдімгі шегелерге қарағанда, ұнтақ тырнақтарын алып тастау әлдеқайда оңай
Кеңес:
Тырнақ өнері - бұл сіздің тырнақтарыңызға түс немесе текстураның жарылуын қосудың тамаша тәсілі. Егер сіз тырнақтарыңызға жылтыр қосқыңыз келсе, ринстондарды қосып көріңіз.
Тырнақ винилдері - жылтыратылған тырнақтардың бетіне тегіс, тегіс үлгілерді қосудың тамаша тәсілі.
