Кішкене нөлге дейін бөліну сізді ренжітуі мүмкін, әсіресе сізді үнемі үлкен кеудесі бар әйелдер қоршап алса. Дегенмен, кеудеңізді таспаның көмегімен үлкен етіп көрсету оңай. Кеудеңізді үлкен етіп көрсетіп қана қоймай, оларды таспамен жабу артқы жағы, көйлек және шалбар киюге мүмкіндік береді.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Бөлінуді құру
Қадам 1. Төрт таспаны жұлып алыңыз
Қолданудың ең жақсы түрі - медициналық таспа. Спорттық таспа немесе мата таспасы - бұл жақсы таңдау. Жабысқақ таспа жиі қолданылады, бірақ сезімтал теріңіз болса қауіпті. Сіз бұл таспа кеуде қуысының енінен сәл кішірек болғанын қалайсыз. Сіз тек үшеуін қолдана аласыз, бірақ мүмкін болған жағдайда төрт бөлікті жыртыңыз.
Қадам 2. Бірінші таспаны салыңыз
Лентаның бірінші бөлігін сол жақ кеудеңіздің сыртқы түбінен бастаңыз. Бұл таспаны салу үшін оң қолыңызды қолданыңыз. Жартысын төменге бекітіңіз. Таспаны жабыстыру үшін екі қолмен сенімді бекітілгеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Таспаны көлденеңінен тартыңыз
Сол қолыңызбен денеге жабысқан таспаның ұшынан ұстаңыз. Таспаны мүмкіндігінше тартыңыз және оны оң қолыңызбен ұстаңыз. Сол қолыңызды босатыңыз. Оң жақ кеудеге мүмкіндігінше сол жақ қолыңызбен тартыңыз. Қалған таспаны осында ұстау үшін оң жақ кеуде астына қойыңыз.
Қадам 4. Екінші таспаны алыңыз
Бұл жолы оң жақ кеудеден бастаңыз. Сол процесті орындаңыз. Сіз таспаның бірінші таспаның жартысында және жартысының үстінде болғанын қалайсыз. Бұл таспаны олардың үстіне қойған кезде, кеудеңізді бір -біріңізге қатты тартыңыз. Бұл сіздің кеудеге көтерілуге көмектеседі, бұл сізге жарылыс береді.
Қадам 5. Үшінші таспаны қолданыңыз
Бұл таспа таспаңызды бекіту үшін қолданылады. Қолыңызда бар таспаның сол жағынан бастаңыз, ½”теріңізге бекітіңіз. Оң жаққа қарай тартыңыз. Егер ол таспаға екі жағынан созылмаса, оны бекітуді аяқтау үшін төртінші бөлікті қосыңыз.
Қадам 6. Ортасына кішкене таспа жолағын қосыңыз
Қосымша бөлшектеу үшін кішкене таспаны қолданыңыз. Ұзындығы екі дюймден аспайтын таспаны жұлып алыңыз. Кеудеңізді ұстайтын таспаның ортасын қысыңыз (сіз тікелей сыну астында қысылады). Кішкене таспаны бір -біріне қысылған таспаға орап, оны бір -біріне қысу үшін қолданыңыз.
3 -ші әдіс 2: Қозғалысты көтеру және азайту үшін таспа
Қадам 1. Кеудеден кең емес алты таспаны жұлып алыңыз
Кеудеңізді осы жолмен жабыстыру үшін сіз бюстгальтерге ұқсас пішін жасайтын боласыз. Сізге көтеруге көмектесу үшін негізге төрт дана таспа және екі белдік қажет. Бұл қосымша қолдау үшін және ашық артқы жағы үшін тамаша нұсқа. Сонымен қатар, егер сізде үстіңгі жағы болса, ол алдыңғы әдіске қарағанда төменірек болады.
Қадам 2. Алғашқы таспаны бекітіңіз
Таспаңызды алып, сол жақ кеудеңіздің төменгі бұрышына жабыстырыңыз. Ол қабырғаның жоғарғы жағына бекітілуі керек. Оны екі қолмен төмен қаратып, жақсы бекітіңіз. Таспаның бұл бөлігін сол қолыңызбен мықтап ұстаңыз.
Қадам 3. Таспаны кеудеге тартыңыз
Таспа бекітілгеннен кейін, сол қолыңызбен оң жақ кеудеңізді сол жаққа қарай тартыңыз. Жақсы бөліну мөлшерін тапқаннан кейін, оң жақ кеудеге таспаның бірінші бөлігін салуды аяқтаңыз.
Қадам 4. Таспаның екінші бөлігін біріншісінің үстіне қойыңыз
Екінші таспаны алыңыз да, оны оң жақ кеуде түбіне бекітіңіз. Кеудеңізді қалаған үзіліспен ұстап, осы таспаны тартыңыз да, оны бастапқы таспаның астына бекітіңіз. Қажетті бөлшектеу мөлшерін сақтау үшін мықтап тартқаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 5. Кеудеңізді көтеру үшін таспаны қолданыңыз
Енді сіз белдіктер жасайсыз. Бұл белдіктер иығыңыздан гөрі, сүйегіңіздің астына жетеді. Таспаны алып, оны сол жақ кеуде астына бекітіңіз. Жоғары қарай тартыңыз, таспаңызды осы жерден мойын сүйегіңізге қойыңыз. Оң жақта дәл осылай жасаңыз. Бұл лифт қосады және кеуделеріңізді үлкен етеді.
Қадам 6. Қалған таспаны қолданып, бәрін бекітіңіз
Барлығын бекіту үшін таспаның соңғы бөліктерін қолданыңыз. Бауды байлап қойғаныңызға көз жеткізіңіз және таспадағы бос жерлерді жабыңыз. Қосымша қолдау көрсету үшін оларды мықтап тартыңыз.
3 -ші әдіс 3: Таспаны алу
Қадам 1. Таспаны жылы суға батырыңыз
Жылы ванна немесе душ қабылдау таспаны босатуға көмектеседі. Егер сізде ванна жоқ болса немесе душ қабылдағыңыз келмесе, дымқыл сүлгіні қолдануға болады. Ылғалдандыру үшін жай ғана жылы суды қолданыңыз және оны арқаңызда жатқанда таспаның үстіне қойыңыз. Бұл таспаны алуды айтарлықтай жеңілдетеді.
Қадам 2. Таспаны баяу алыңыз
Таспаны алу уақыты келгенде, мұны баяу және мұқият жасағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіз таспаны тез жұлып алсаңыз, теріңізді жыртып алу қаупі бар. Егер сіз теріңізге арналған таспаны қолдансаңыз да (медициналық немесе спорттық таспа), сіз оны баяу тартып алуыңыз керек. Маңайдағы теріні қозғалтпай ұстап тұрып, таспаны жұлып алыңыз. Теріңізді тартпау үшін абай болыңыз.
Қадам 3. Бала майын қолданыңыз
Егер сіз таспаны шеше алмасаңыз, теріге нәресте майын жағыңыз. Бала майы теріңіздегі жабысқақтықты кетіруге көмектеседі. Мақта таяқшасын алып, оны нәресте майына батырыңыз. Таспаны біртіндеп алып тастағанда, оның жолын ұстаныңыз.
Кеңестер
- Егер досыңыздың көмегі болса, бұл оңайырақ болады.
- Таспада бос орындар болмауын қадағалаңыз, әйтпесе сіз біркелкі көрініс аласыз.
- Теріні тітіркендірмеуі үшін теріге арналған арнайы таспаларды қолданып көріңіз; медициналық таспаны немесе спорттық таспаны сатып алуға болады.
Ескертулер
- Емізікке лента жаппаңыз. Таспаны алып тастау кезінде сіз елеулі зақымға ұшырауыңыз мүмкін.
- Үйрек таспасын қолданбаңыз, ол теріге арналмаған материалдан жасалған, сондықтан сіз нәресте ұнтағын немесе басқа заттарды қолдансаңыз да, ол теріні тітіркендіріп, өте ыңғайсыз болуы мүмкін.
- Таспаны айналдыра орамаңыз. Егер ол тым тығыз жабысса, тыныс алуды шектей алады.
- Сынған, зақымдалған немесе күнге күйген теріге лента жаппаңыз.
