Жаңғақ - әлемдегі ең таралған аллергендердің бірі болып табылатын ағаш жаңғақтары. Сіз антибиотиктерді қолданғаннан кейін немесе ішектің ағып кетуіне байланысты жаңғақ аллергиясын дамыта аласыз, бірақ кейде себеп белгісіз. Аллергиялық реакциялардың алдын алудың ең жақсы әдісі - ағаш жаңғақтарынан мүлдем бас тарту, бірақ апаттар әлі де болуы мүмкін. Аллергиялық реакция шамалы болуы мүмкін және тек терінің қышуын немесе есекжемді тудыруы мүмкін, немесе олар өте ауыр және анафилаксияны тудыруы мүмкін. Егер сізде немесе басқа біреуде тыныс алу қиын болса, ентігу немесе кеудеде немесе тамақтың қысылуы байқалса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз.
Мұндай ауыр реакциялар дереу жедел медициналық көмекті қажет етеді. Мұның бәрі қорқынышты болып көрінеді, бірақ тез әрекет ету және дұрыс күтім жасау арқылы сіз өзіңізді және жақын адамдарыңызды ауыр реакциялардан қорғай аласыз.
Қадамдар
4 әдіс 1: маңызды реакцияларға жауап беру
Қадам 1. Анафилаксия симптомдарын тану
Анафилаксия-бұл өмірге қауіп төндіретін ауыр медициналық реакция, ол дереу медициналық көмекті қажет етеді. Симптомдарға тамақтың және кеуде қуысының қатаюы, тыныс алудың қиындауы, жылдам импульс, бас айналу және есінен тану жатады. Егер сіз бұл белгілерді байқасаңыз немесе басқа біреуде байқасаңыз, сізге дереу медициналық көмек қажет.
- Анафилаксиямен ауыратын кейбір адамдарда қорғаныс механизмінің бөлігі болуы мүмкін қорқыныш сезімі пайда болады. Егер сіз немесе шабуылға ұшыраған адам кенеттен дүрбелеңге түссе, онда реакция нашарлауы мүмкін.
- Біржадан тыс антигистаминдер анафилаксияны тоқтатпайды, сондықтан ауруды үйде емдеуге тырыспаңыз.
- Анафилаксия өте қорқынышты, бірақ тез емделсеңіз, бәрі жақсы болады. Сондықтан тез әрекет ету өте маңызды.
Қадам 2. Егер анафилаксия пайда болса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз
Бұл өмірге қауіпті жағдай, ол шұғыл көмекті қажет етеді, сондықтан жедел жәрдем шақыруды кешіктірмеңіз. Жергілікті жедел жәрдем нөмірін теріңіз, мысалы 911 және операторға біреу анафилаксиямен ауыратынын айт. Олар бұл төтенше жағдай екенін біледі және бірден көмек жібереді.
- Біреуді ауруханаға жеткізуден гөрі, жедел жәрдем шақыру жақсы. Медициналық техниктерде реакцияны тоқтату үшін қажетті құрал -жабдықтар болады, сондықтан олар ауруханаға барар жолда адамды емдеп, тұрақтандырады.
- Егер сіз анафилаксиямен ауыратын болсаңыз, ешқашан көлік жүргізуге тырыспаңыз. Жолда есінен танып қалуыңыз мүмкін.
Қадам 3. Егер сізде эпинефринмен емдеңіз
Егер сізде бұрыннан аллергиялық реакциялар болса, онда сіздің дәрігеріңіз сізге эпинефринді тағайындаған болуы мүмкін, оны жиі EpiPen деп атайды. Бұл дәрі реакцияны тоқтатады. Көмек күтіп тұрғанда, суретті басқарыңыз. Атыс кезінде сақтандырғыш тығыздағышты алыңыз да, оны жамбасыңыздың сыртына мықтап басыңыз. Барлық дәрі -дәрмектерді енгізу үшін түсірілімді 10 секунд ұстаңыз. Бұл басқа кадрлар сияқты аздап ауырады, бірақ ол біреудің өмірін сақтап қалуы мүмкін.
- Анафилаксиямен ауыратын адамға ауызша дәрі бермеңіз. Олар бұған тұншығып қалуы мүмкін еді.
- Егер сізде эпинефринмен емделсеңіз де, 911 немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалуға тура келеді. Препарат таусылған кезде реакция қайтадан басталуы мүмкін.
- Кейбір суреттерде әр түрлі нұсқаулар болуы мүмкін, сондықтан әрқашан берілген нұсқауларды орындаңыз.
- EpiPen -ді алып жүру ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ егер сізде аллергия болса, оны әрқашан сіздің жаныңызда ұстауыңыз керек, себебі ол сіздің өміріңізді сақтап қалуы мүмкін. Әмиян мен кілттер сияқты, үйден шыққанда оны тексеру үшін оны әдеттегі тәртіпке айналдырыңыз.
Қадам 4. Жедел жәрдем келгенше соққының алдын алыңыз
Сіз эпинефрин енгізгеннен кейін де ауыр аллергиялық реакциялар шок тудыруы мүмкін. Бұл қауіпті болуы мүмкін, бірақ емдеуге болады. Миға қан ағып кетпеуі үшін жатып, аяғыңызды жерден көтеріңіз. Жылы болу үшін көрпемен жабыңыз. Көмек келгенше осы қалыпта болыңыз.
- Егер басқа адам аллергиялық шабуылға ұшыраса, оған осы лауазымға өтуіне көмектесіңіз.
- Басыңыздың астына жастық немесе басқа нәрсе салмаңыз. Бұл сіздің тыныс алу жолыңызды жабуы мүмкін.
2 -ші әдіс 4: Кіші реакцияларды өңдеу
1 -қадам. Асқазан -ішек аурулары болса, демалып, сұйықтық ішіңіз
Жаңғақ аллергиялық реакциясы кезінде жүрек айнуы, құсу, диарея және іштің ауыруы мүмкін. Ыңғайлы күйде отыру немесе жату сіздің жүйеңізден жаңғақ шыққанша белгілеріңізді азайтуға көмектеседі. Бұл кезде сусызданбау үшін мөлдір сұйықтықтарды ішіңіз.
Мысалы, сіз су, мөлдір сода немесе сорпаны іше аласыз
Қадам 2. Бөртпе мен есекжемге антигистаминді крем жағыңыз
Бөртпелер мен бөртпелер әдетте өте қышиды. Егер реакция сізді мазаласа, қышу мен ісікті кетіру үшін бөртпелерге кортизон немесе бенадрил сияқты антигистаминді кремді жағып көріңіз.
- Егер сізде антигистаминді крем болмаса, сіз ультрафиолға мұз пакетін немесе суық компрессті қолдануға болады. Бұл қышуды басуы мүмкін.
- Есіңізде болсын, кремді қолдану тек қышуды емдейді; бұл реакцияны тоқтатпайды. Крем немесе мұзды қолданғаннан кейін реакция нашарлауы мүмкін.
- Аллергиялық реакциялар стрессті тудырады, бірақ сабыр сақтауға тырысыңыз. Мазасыздық реакцияны нашарлатуы мүмкін. Терең дем алып, не болып жатқанын бір минутқа бөліңіз. Содан кейін реакцияны емдеуге кірісіңіз.
Қадам 3. Есекжемді, көздің қышуын, бітелуді және түшкіруді емдеуге арналған ауызша антигистаминді препараттарды қабылдаңыз
Түшкіру, мұрынның ағуы немесе кеңінен таралған бөртпе тудыратын реакциялар үшін сізге жүйелі ем қажет. Реакцияны тоқтату үшін рецептсіз Бенадрил сияқты антигистаминдік дәрі қабылдаңыз. Бұл кішігірім реакция кезінде сіздің белгілеріңізді жоюға көмектеседі.
- Антигистаминдер - бұл күшті дәрі, сондықтан тағайындалғаннан артық қабылдауға болмайды. Олар жиі ұйқышылдықты тудырады, сондықтан реакциядан кейін бірнеше сағат демалуды жоспарлаңыз.
- Егер сізде дәрі -дәрмек болмаса, біреу дүкенге барып, оны сізге ала алатынын біліңіз. Аллергиялық шабуыл кезінде көлік жүргізу қауіпті.
Қадам 4. Егер сізде есекжем болса, ыстық душтан немесе ваннадан аулақ болыңыз
Жылу есекжем мен бөртпені нашарлатады, сондықтан реакция жойылғанша душ немесе ваннадан бас тартқан дұрыс. Содан кейін сіз әдеттегі душ қабылдауға болады.
Егер сізге жуу қажет болса, оның орнына салқын суды қолданыңыз. Толық ваннаға немесе душқа түсудің орнына дымқыл шүберек қолдануға болады
Қадам 5. Ауыр реакциялар үшін сіздің жағдайыңызды бақылаңыз
Аллергиялық реакциялар кенеттен нашарлауы мүмкін, сондықтан өзіңізді немесе шабуылға ұшыраған адамды бақылауды жалғастырыңыз. Егер сіз ауыр реакция белгілерін көрсеңіз, дереу жедел жәрдем шақырыңыз.
Қатты реакцияның белгілеріне іштің ауыруы немесе құсу, сырылдар, ентігу, жөтел, кеуде қуысының қысылуы, бас айналу, аузында немесе тамағында ісіну, жүректің соғуы жатады
3 -ші әдіс 4: Реакцияларды болдырмау
Қадам 1. Өзіңізді қышу, қызыл бөртпелер, бөртпелер немесе мұрынның ағуы үшін тексеріңіз
Жаңғақ тәрізді тағамға аллергиялық реакциялар әдетте 30 минуттық тағамды жегенде дамиды. Дегенмен, олар бірнеше сағатқа созылуы мүмкін. Алғашқы белгілері - жүйелі қышу, сулы көздер, қызыл бөртпелер немесе есекжем, түшкіру және мұрынның ағуы.
- Егер сіз біреумен бірге болсаңыз, олардан бұрын бөртпелер мен есекжемді байқауыңыз мүмкін. Егер есекжем кенеттен дами бастаса, оларға хабарлаңыз.
- Сіз бұл белгілердің барлығын сезінбеуіңіз мүмкін; шындығында, адамдардың көпшілігі олардың барлығын бірден сезінбейді. Кейбір адамдарда тек бөртпе немесе мұрын ағуы болады.
Қадам 2. Аллергияңызды растау үшін аллергологпен кеңесіңіз
Егер сіз бұрын тексерілмесеңіз, жаңғақ сіздің аллергияңызды тудырғанын нақты біле алмайсыз. Жаңғаққа аллергия бар екеніңізді растау үшін аллергологқа барыңыз, содан кейін оларды болдырмауға тырысыңыз.
- Аллергиялық тері сынақтары қарапайым және инвазивті емес. Аллерголог сіздің теріңізге аздап сұйықтық қояды және сізде тітіркену немесе қышу бар -жоғын біледі.
- Тест барлық ағаш жаңғақтарына аллергияңыз бар екенін көрсетуі мүмкін. Бұл аллергияның ең көп таралған түрлерінің бірі.
Қадам 3. Егер сіз ата -ана болсаңыз, балаңыздың жейтінін бақылаңыз
Тамақ аллергиясы бар балалардың болуы әсіресе стрессті тудырады, бірақ сіз олардың шабуылға ұшырамайтынына көз жеткізе аласыз. мұқият бақылаумен. Әрқашан жейтін заттардың ингредиенттерін тексеріп, жаңғақпен бірге дайындалған нәрседен аулақ болыңыз. Сіз олардың мектебіне аллергия туралы хабарлауыңыз керек, сондықтан медбике шабуыл болған жағдайда дұрыс қадамдар жасай алады.
- Егер сіздің балаңыз досының үйіне барса, ата -анасына балаңыздың қатты аллергиясы бар екенін айтыңыз. Осылайша олар барлық жаңғақ пен жаңғақ өнімдерін олардан аулақ ұстайтындығына көз жеткізе алады.
- Бұл сіздің балаңыз жиі келетін адамдармен EpiPen қалдыруға көмектеседі, сондықтан олар онсыз болмайды.
Қадам 4. Сіз жейтін барлық нәрселердің тамақтану белгілерін оқыңыз
Затта жаңғақ немесе басқа ағаш жаңғақтары бар -жоғын білу үшін барлық ингредиенттерді тексеріңіз. Олай болса, затты сатып алмаңыз. Аллергенге кездейсоқ әсер етпеу үшін осы әдетті енгізіңіз.
Жапсырмаларда «Бұл тағам ағаш жаңғақтарын өңдейтін қондырғыда дайындалған» деген сияқты сөздер болуы мүмкін. Егер сіз жаңғақ немесе ағаш жаңғақтарына өте сезімтал болсаңыз, онда бұл тағамдардан да бас тарту керек
5 -қадам. Мейрамханалардағы серверлерге жаңғаққа аллергияңыз бар екенін айтыңыз
Жаңғақтар-бұл көптеген тағамдардың қоспалары мен ингредиенттері, сонымен қатар асүйлерде көптеген ластану бар. Сіздің аллергияңыз туралы серверге сіз отыра салысымен айтыңыз, сонда олар сіздің тағамыңыз жаңғақпен байланыспайтынына көз жеткізеді.
- Сіз мейрамханадағы серверге бір нәрсеге аллергияңыз бар екенін айтсаңыз да, оны жемес бұрын ыдысты тексеріңіз. Ас үйде қателіктер болуы мүмкін.
- Бұл балмұздақ сататын дүкендерде де маңызды. Сервер сізге қызмет көрсеткенде жаңғақ қосылған балмұздаққа сол қасықты қолдана алады, бұл реакцияны тудыруы мүмкін.
- Сіз аллергияңыз туралы серверлермен сөйлескенде ұялуыңыз мүмкін, бірақ олар мұндай нәрселерді үнемі көретінін ұмытпаңыз. Бұл олардың барлық мүшелерінің қауіпсіз екеніне көз жеткізу.
Қадам 6. Аллергияңызды көрсететін медициналық білезік тағыңыз
Медициналық білезіктер денсаулығының созылмалы аурулары бар адамдар үшін медициналық техниктерге өздерінің медициналық ақпараттары туралы хабарлау үшін жиі кездеседі. Егер сіз реакцияға тап болсаңыз және техниктерге не болып жатқанын айта алмасаңыз, білезік сізге аллергиялық шабуылдың болуы мүмкін екенін көрсетеді. Содан кейін олар тиісті күтімді жүргізе алады.
Білезікті білегіңізге немесе мойныңызға көрінетін жерде киіңіз
4 -ші әдіс 4: Тамақты аллергиядан ішекті емдеу
Қадам 1. Азық -түлік триггерлерін анықтау үшін жою диетасын жасаңыз
Диеталық диета кезінде сіздің белгілеріңізге не себеп болатынын білу үшін диетадан ықтимал триггерлік тағамдарды алып тастайсыз. Жаңғақтар, сүт, глютен, соя, моллюскалар, жүгері, цитрус және жұмыртқа сияқты жалпы қоздырғыштарды 2-4 апта бойы жеуді тоқтатыңыз. Содан кейін, сіздің денеңізде реакция тудыратынын білу үшін, осы тағамдарды біртіндеп қайта енгізіңіз.
Тағамдарды қайта енгізуді бастамас бұрын, симптомдар жойылғанша күтіңіз. Сонымен қатар, сіз не қоздыратынына сенімді болу үшін бір уақытта тек 1 тағамды қайта енгізіңіз
Қадам 2. Триггерлік тағамдарды диетадан біржола алып тастаңыз
Диетадан кейін сіз белгілі бір тағамдар сізді нашар сезінетінін байқайсыз. Сізде бұл өнімдерге төзбеушілік немесе аллергия болуы мүмкін, сондықтан оларды диетадан шығарыңыз. Сонымен қатар, жалпы триггерлер болып табылатын өңделген тағамдарды алып тастаңыз. Уақыт өте келе бұл сіздің асқазаныңызды емдеуге көмектеседі.
- Сіз жаңғаққа аллергияңыз бар екенін білесіз, бірақ сіз басқа тағамға, мысалы, глютен немесе сояға сезімтал екеніңізді байқай аласыз. Егер сіз бұл қоздырғыш тағамдарды жеуді тоқтатсаңыз, бұл ішектің шырышты қабығын емдеуге көмектеседі.
- Сіздің асқазан-ішек жолында 70-80% иммундық жүйе бар, сондықтан оны сау ұстау маңызды.
Қадам 3. Ішекті қалпына келтіруге көмектесетін емдік тағамдарды жеңіз
Сіздің қоздырғыш тағамдарыңыз ішекке зиян келтіруі мүмкін, ал кейбір пайдалы тағамдар ас қорытуды жақсартады. Ішектің емделуіне көмектесу үшін күнделікті рационға осы тағамдарды көбірек қосыңыз. Міне, әдетте емдейтін тағамдардың тізімі:
- Жапырақты жасылдар
- Тұтас дәндер
- Майсыз ақуыз
- Жаңа піскен жемістер мен көкөністер
- Сүйек сорпасы
Қадам 4. Сау ішекке қолдау көрсететін қоспаларды алыңыз
Қоспалар ем емес, бірақ олар сіздің ішектің емделуіне көмектеседі. Ішек денсаулығына арналған жалпы қоспаларға пробиотиктер, D дәрумені, С дәрумені, мырыш және L-глутамин кіреді. Қоспаларды денсаулыққа арналған азық -түлік дүкенінен, дәріханадан немесе Интернеттен сатып алыңыз. Қоспаларыңызды жапсырмада көрсетілгендей күнделікті қолданыңыз, олар сізге көмектесетінін білу үшін.
Қоспаларды қабылдамас бұрын әрқашан сіздің дәрігеріңізбен тексеріңіз, олар сізге сәйкес келеді. Кейбір қоспалар басқа дәрі -дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін және кейбір медициналық жағдайларды нашарлатуы мүмкін
5 -қадам. Epsom тұзды ваннасына батырыңыз
Эпсом тұзының құрамында магний бар, ол ішекті емдеуге көмектеседі. Epsom тұзды ваннасы сіздің ағзаңыздағы қабынуды жеңілдетеді және ас қорыту денсаулығыңызды жақсартады. Ваннаны ыңғайлы ыстық сумен толтырыңыз, сосын Epsom тұзын суға құйыңыз. Ваннаға 15-20 минут салып қойыңыз.
Сіз қарапайым Epsom тұзын қолдана аласыз, бірақ сіз тұз қоспаларын қолданып көріңіз
Қадам 6. Уытты заттарды кетіруге көмектесетін инфрақызыл саунадан ем алыңыз
Терлеу сіздің ағзаңыздан токсиндерді шығарады. Инфрақызыл сауна сізді қыздыратындықтан, ол терлеуіңізге көмектеседі, сондықтан токсиндер денеден тез кетеді. Инфрақызыл сауна процедуралары сізге көмектесе алатынына кепілдік жоқ, бірақ сіз өзіңізді қалай сезінгеніңізді көруге тырысуыңыз мүмкін. Инфрақызыл саунаны көру үшін жергілікті сауықтыру немесе сауна клиникасына барыңыз.
Инфрақызыл сауналар дәстүрлі саунадағыдай ыстық буға емес, денеңізді қыздыру үшін жарықты пайдаланады
Кеңестер
- Аллергия кез келген уақытта дамуы мүмкін, тіпті егер сіз әрқашан белгілі бір тағамды жеп қойсаңыз да. Сізде бұрын болмағандықтан аллергиялық реакция жоқ деп ойламаңыз.
- Егер сіз елеулі реакцияларға бейім болсаңыз, әрқашан медициналық білезік пен эпинефринді алып жүріңіз.
Ескертулер
- Ағаш жаңғақтарының аллергиясы басқа аллергияларға қарағанда ауыр болады, сондықтан егер сізде реакция болған болса, дереу аллергологқа қаралыңыз.
- Тамақты жемес бұрын, оны басқа біреу дайындаған жағдайда тексеріңіз. Адамдар қателесуі мүмкін немесе сіздің аллергияңыз туралы білмеуі мүмкін.
- Анафилаксия-бұл өмірге қауіпті реакция, сондықтан оны үйде емдеуге ешқашан тырыспаңыз. Егер сізде EpiPen болса да, жедел медициналық көмекке жүгініңіз.
