Аллергиялық жөтел, әсіресе созылмалы түрге айналса, көңілсіз болуы мүмкін. Аллергиялық жөтел әдетте шаңға, көгеруге, тозаңға, үй жануарларының жүніне, жаңа кесілген шөпке, тағамдық аллергияға және басқа аллергендерге реакциядан туындайды. Сіз аллергиялық жөтелді үйде емдеуге қолдана аласыз, бірақ рецептсіз дәрі-дәрмектер де үлкен көмек бола алады. Алайда, егер үйдегі емдеумен жөтеліңіз жақсармаса, дәрігерге қаралу қажет болуы мүмкін.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Үйде емдеуді қолдану
Қадам 1. Жылы суға, кофеинсіз шайға немесе сорпаға жұтыңыз
Жылы сұйықтықтар жөтелді, тамақтың қышуын, мұрынның ағуын және түшкіруді уақытша жеңілдетеді. Сусынды жылы болғанша қыздырыңыз, бірақ оны ішуге тым ыстық емес. Содан кейін ақырын ішіңіз.
- Көптеген шөп шайлары табиғи түрде кофеинсіз, сондықтан олар тамаша нұсқа.
- Жеңілдік алу үшін күніне бірнеше рет жылы сұйықтық ішуге болады.
- Жылы сусын ішпеңіз, себебі сіз кездейсоқ күйіп қалуыңыз мүмкін.
- Егер сізде рагвид аллергиясы болса, түймедақ шайынан бас тартыңыз.
Қадам 2. 2 шай қасық (9,9 мл) балды бір стақан жылы суға немесе шайға араластырыңыз
Бал - үйдегі жөтелді емдеудің дәстүрлі әдісі. Балды ыстық сусын ішу оңай, сондықтан балды жылы суға немесе шайға араластырыңыз. Содан кейін, жөтелді басу үшін күніне екі рет бал немесе су ішіңіз.
Ешқашан бір жасқа толмаған балаға бал бермеңіз, өйткені олардың ішек бактериялары балдың құрамында болатын бактериялармен күресу үшін жеткілікті дамымаған
Қадам 3. Тыныс алу жолдарын тыныштандыру үшін имбирь шайын ішіңіз
Зімбір-бұл қабынуға қарсы және сіздің тыныс жолдарыңыздағы ісікті азайтады, бұл сіздің жөтеліңізге ықпал етеді. Зімбірден жасалған шай пакеттерін жергілікті азық -түлік дүкенінен немесе Интернеттен сатып алыңыз. Немесе 20-40 грамм зімбірді ұнтақтап, оны шай сүзгішке салыңыз. Сөмкені немесе сүзгіні шыныаяққа немесе шыныаяққа салып, шайды шамамен 3 минут қайнатыңыз.
- Қосымша пайда алу үшін бал немесе лимон шырынын қосыңыз.
- Зімбір тамыры кейбір адамдарда асқазанды бұзуы мүмкін.
Қадам 4. Тамағыңызды жабу және жөтеліңізді жеңілдету үшін зефир тамыры шайын ішіңіз
Азық -түлік дүкенінен немесе интернеттен қапталған зефир тамырын шай іздеңіз. Содан кейін шайды ыстық суға кем дегенде 3 минут қайнатыңыз. Шайдың салқындауына немесе жылы күйінде ішуіне рұқсат етіңіз.
- Шайды ұзақ қайнату зефир тамырының әсерін күшейтуі мүмкін, себебі оның көп бөлігі шайға сіңіп кетеді.
- Бұл шайды ішкеннен кейін асқазанның бұзылуы мүмкін.
5 -қадам. Тамағыңызды және тыныс алу жолдарын тыныштандыру үшін буды душ қабылдаңыз
Бу - тыныс алу жолдарын ылғалдандырудың тамаша тәсілі, ол жөтелді уақытша жеңілдетуге көмектеседі. Ыстық суды қосыңыз және душ астында отырыңыз, не су астында, не астында. Басыңызды артқа еңкейтіп, мұрын жолдарын шырыш пен аллергендерден шайыңыз. Мүмкіндігінше буға толы душта болыңыз.
Кеңес:
Будан пайда алу үшін душқа түсудің қажеті жоқ. Егер сіз дымқылданғыңыз келмесе немесе киіміңізді шешкіңіз келмесе, душ ағып жатқанда жуынатын бөлмеде отырыңыз.
Қадам 6. Тыныс алу жолдарыңыздағы аллергендерді тазарту үшін нети кастрюлін қолданыңыз
Нети ыдысы кептірілген аллергендерді кетіру үшін синус қуысын жуады. Синустарды шаю үшін тортқа немесе шайнекке тазартылған сумен толтырыңыз, содан кейін раковинаға сүйеніңіз. Басыңызды бір жаққа бұрыңыз да, кастрөлдің шүмегін жоғарғы мұрынға қаратып бекітіңіз. Суды жоғарғы мұрынға құйыңыз, оны төменгі мұрыннан ағызыңыз. Мұрынды майлықпен тазалаңыз, содан кейін процедураны екінші жағынан қайталаңыз.
Нети кастрюльмен бірге келген барлық нұсқауларды оқығаныңызға көз жеткізіңіз
Әртүрлілік: Балама ретінде, сіз аллергендерді кетіретін де, мұрныңызды тазартатын да торды қолдана отырып, мұрынды тұзды суландыруға болады. Тұзды суару үшін тортқа су емес, дезинфекциялаушы ретінде әрекет ететін тұзды ерітінді құйыңыз. Сіз тұзды ерітіндіні жергілікті дәріханада немесе Интернетте сатып ала аласыз.
Қадам 7. Кептелісті жеңілдету үшін ылғалдандырғышқа эвкалипт майын қосыңыз
Ылғалдандырғышқа толтыру сызығына дейін су құйыңыз. Содан кейін, ылғалдандырғышқа эвкалипт майының 2-3 тамшысын тамызу үшін тамызғышты қолданыңыз. Ылғалдандырғышты қосыңыз және тыныштандыратын ылғалмен дем алыңыз.
- Эвкалиптпен тыныс алу кептелісті жояды және жөтеліңізді тыныштандырады, ал ылғалдандырғыштан шыққан бу сіздің тамағыңыз бен тыныс алу жолдарын ылғалдандырады.
- Ылғалдандырғышты аллергиялық жөтелді емдеу үшін қолданар алдында да, одан кейін де тазалауды ұмытпаңыз. Оны жуу және кептіру үшін өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.
8 -қадам. Диетадан қарапайым аллергендердің себебін анықтау үшін оларды алып тастауға тырысыңыз
Аллергиялық маусымда диетаны жою пайдалы болуы мүмкін. Ең жиі кездесетін тағамдық аллергендер - глютен, сүт, жүгері, соя және жұмыртқа. Осы уақыт ішінде жөтеліңіз жоғалып кетпейтінін білу үшін осы тағамдардың кез келгенін диетадан бірнеше күн бойы алып тастауға тырысыңыз. Егер сізде әлі де жөтел болса, онда сізде тағамдық аллергия болмауы мүмкін.
3 әдіс 2: рецептсіз дәрі қабылдау
Қадам 1. Рецептсіз антигистаминді алыңыз
Антигистамин сіздің жөтеліңізді емдейді және оны тудыратын негізгі белгілерді жоя алады. Антигистаминді күнделікті қабылдау үшін дозалау нұсқауларын оқып шығыңыз және орындаңыз. Бұл таңдалған брендке байланысты әр 24 сағат сайын 1 таблеткадан немесе әр 4-6 сағат сайын 1 таблеткадан тұруы мүмкін.
- Лоратадин (Кларитин) аллергиядан туындаған жөтелді жеңілдетеді. Сонымен қатар, сіз цетиризиннен (Зиртек) немесе фексофенадиннен (Аллегра) жеңілдік таба аласыз.
- Кейбір антигистаминдер ұйқышылдықты тудырады, бірақ сіз нарықта ұйықтамайтын бірнеше нұсқаны таба аласыз. Таңдалған зат ұйқышылдық тудырмайтынына көз жеткізу үшін жапсырманы тексеріңіз.
- Антигистаминді қолданар алдында дәрігермен сөйлесіңіз.
2-қадам. Мұрын ағуын, түшкіруді және мұрыннан кейінгі тамшыны мұрын бүріккішпен емдеңіз
Мұрын тұзы тәрізді мұрын шүмегін бір танауға салыңыз, содан кейін саусағыңызбен басқа мұрынды жабыңыз. Мұрынға арналған спрейді мұрын қуысына шашыратыңыз, дем алу кезінде. Содан кейін, екінші жағынан қайталаңыз.
- Мұрыннан кейінгі тамшылау-бұл тамақтың артқы жағындағы синус қуысынан шырыш ағып кетуі. Бұл дренаждың кейбірі болуы табиғи нәрсе, бірақ аллергия жағдайды нашарлатуы мүмкін. Сіздің денеңіз шырышты жұтады немесе жөтеледі, сондықтан мұрыннан кейінгі тамшыны емдеу жөтеліңізді жеңілдетуге көмектеседі.
- Сіз мұрынға арналған спрейлерді дәріханалардың көпшілігінің аллергияға қарсы бөлімінде немесе Интернетте таба аласыз.
- Мұрын шашыратқышпен бірге келетін нұсқауларды оқып шығыңыз және оларды дәл орындаңыз.
- Мұрынға спрей қолданбас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.
Қадам 3. Мұрыннан кейінгі тамшыны жеңілдету үшін рецептсіз деконгестантты қолданыңыз
Ағзадан тазартатын зат шырышты ыдыратады, сондықтан ол оңай шығады. Сіз таңдаған деконгестанция бойынша дозалау нұсқауларын оқып шығыңыз және орындаңыз. Оны нұсқаулыққа сәйкес қабылдаңыз, мысалы 4-6 сағат сайын.
- Кәдімгі тазартқыш заттарға Африн (оксиметазолин), Судафед (фенилэфрин) және супедрин (псевдоэфедрин) жатады.
- Сіз дәріхананың аллергиядан арылу бөлімінде немесе интернетте деконгестантты таба аласыз. Кейде дәріханалық есептегіштің артында күшті тазартатын заттарды табуға болады.
- Деконгация жасамас бұрын дәрігерден сұраңыз.
- Деконгестанттарды қатарынан 3-5 күннен артық қабылдаудан аулақ болыңыз, себебі бұл тоқыраудың пайда болуына әкелуі мүмкін және сіздің белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін.
Кеңес:
Дәріханалардың көпшілігінде жөтеліңізді емдей алатын бірнеше түрлі ингредиенттері бар аллергияға қарсы препараттар бар, соның ішінде деконгестант. Мысалы, оларда антигистамин, деконгестант және жөтелге қарсы препараттар болуы мүмкін. Сіз қабылдағыңыз келетін дәрі -дәрмектің ингредиенттерін тексеру үшін жапсырманы оқыңыз.
Қадам 4. Тамағыңызды тыныштандыру және жөтелді басу үшін жөтел тамшысын сорыңыз
Жөтел тамшысы сіздің белгілеріңізді уақытша жеңілдетуі мүмкін. Жөтел тамшысын аузыңызға салып, ол кеткенше ақырын сорыңыз.
- Балаларға жөтел тамшысын бермеңіз.
- Жөтел тамшыларының артындағы жапсырманы оқып шығыңыз, бір күнде көп қабылдамайсыз.
- Сіз жөтел тамшыларын дәріханадан немесе Интернеттен таба аласыз.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Үйде емдеумен жөтеліңіз жақсармаса, дәрігерге хабарласыңыз
Тұрақты жөтел сіздің белгілеріңіз аллергиядан гөрі ауыр нәрседен туындағанының белгісі болуы мүмкін. Немесе жеңілдету үшін сізге рецепт бойынша аллергияға қарсы ем қажет болуы мүмкін. Дәрігер сізге дұрыс диагноз қойып, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес ең жақсы емді ұсына алады.
Қадам 2. Тыныс алудың қысылуында немесе сырылдауда дереу дәрігерге қаралыңыз
Бұл ауыр симптомдар, сондықтан сізге шұғыл көмек қажет. Бұған қоса, олар астма ұстамасы сияқты аса ауыр жағдайдың белгілері болуы мүмкін. Дәрігерге бір күндік кездесуге қоңырау шалыңыз немесе жедел жәрдем орталығына барыңыз.
Сіз өзіңіздің белгілеріңізге не себеп болғанын білесіз деп ойласаңыз да, дәрігерге баруыңыз керек. Ызылдау және ентігу - бұл емделуге болмайтын ауыр белгілер
3-қадам. Дәрігерден кеңседегі диагностикалық зерттеулерді күтіңіз
Дәрігер сіздің келуіңізді физикалық тексеруден бастайды, бірақ олар сіздің жөтеліңіздің себебін анықтау үшін тест тапсыруы мүмкін. Олар аллергиялық жөтелге диагноз қоймас бұрын басқа ықтимал себептерді жоққа шығаруы мүмкін. Мысалы, сіздің дәрігеріңіз келесі әрекеттерді орындауы мүмкін:
- A толық қан анализі (CBC) инфекцияны тексеру үшін.
- A мұрын тампоны жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы бар-жоғын білу үшін.
- A тыныс алу сынағы сізді дем алуды және дем алуды тыңдау.
- Бейнелеу сынағы, мысалы Рентген немесе КТ, өкпеге қарау үшін.
Кеңес:
Егер сіздің аллергияңыз өте ауыр болса, сіздің дәрігеріңіз аллергияға кешенді тест тапсыру үшін сізге аллергологқа баруды ұсынуы мүмкін. Аллерголог сіздің аллергияңызды қоздыратын нәрсені анықтағаннан кейін, сізге аллергияға қарсы дәрі -дәрмектер сияқты мақсатты емдеуді ұсына алады.
Қадам 4. Дәрігермен рецепт бойынша емдеу әдістері туралы сөйлесіңіз
Егер үйде емдеу мен рецептсіз емдеу сізге көмектеспесе, сіздің дәрігеріңіз күшті емдеуді ұсына алады. Бұл рецепт бойынша антигистаминді, рецепт бойынша кодеинді жөтелді сиропты және мүмкін инфекция жұқтырған жағдайда антибиотикті қамтуы мүмкін. Алайда, бұл емдеу әдістері бәріне бірдей сәйкес келмейді, сондықтан дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
Кеңестер
- Аллергиялық жөтелдің созылмалы түрге айналуы жиі кездеседі, яғни олар 8 аптадан асады. Егер сіз созылмалы аллергиялық жөтелмен ауыратын болсаңыз, басқа емдеуді тағайындай алатын дәрігеріңізді көргеніңіз жөн.
- Егер сіз жөтеліңіз аллергиядан болатынын білсеңіз, мүмкіндігінше аллергендерден аулақ болған жөн.
