Брекет алған кезде сіздің тістеріңіз бен жақшаларыңыз оларды бақытты ету үшін ерекше күтімді қажет етеді. Мысалы, сіз не жейтіндігіңізді бақылауыңыз керек, себебі кейбір тағамдар сіздің жақшаңызға зиян тигізеді. Сондай-ақ, тазалықты сақтау үшін тіс пен жақшаны үнемі тазалап отыру қажет, сонымен қатар металл емес жақшалармен бірнеше арнайы қадамдар жасау қажет.
Қадамдар
3 -тің 1 әдісі: жақшаларды қорғау үшін тамақтану мен ішу
Қадам 1. Негізінен қатты тағамдардан бас тартыңыз
Қатты тағамдар, соның ішінде қатты кәмпиттер, прецетельдер, тіпті шикі сәбіз мен алма сияқты тағамдар жақшаға қатысты проблема болуы мүмкін. Олар сымдардың немесе жолақтардың үзілуіне әкелуі мүмкін.
- Басқа қатаң тағамдарға чиптер, тако қабықтары және тіпті попкорн кіреді. Жаңғақтар, мұз және сиыр еті де қиындық тудыруы мүмкін.
- Сондай-ақ, шегелер, қарындаштар мен қалам тәрізді азық-түлік емес заттарды шайнауға болмайды.
- Алма, сәбіз және басқа да пайдалы тағамдарды жеу үшін, оларды тамақтанар алдында кішкене бөліктерге кесіңіз.
Қадам 2. Шайнайтын және/немесе жабысқақ тағамдарды өткізіп жіберіңіз
Аюлар, жержаңғақ майы, карамель және кептірілген жемістер сияқты тағамдар жақшаға қиындық тудыруы мүмкін. Олар жақшаға жабысып қалуы мүмкін, ал сіз тамақты шығарып алу үшін жақшаларды сындырып алуыңыз мүмкін.
Қадам 3. Қантты тағамдарды азайтыңыз
Торт, кәмпит, балмұздақ, пирог, сода сияқты тағамдар мен сусындар сіздің тістеріңізге пайда әкелмейді. Бляшек түзетін бактериялар қантты жақсы көреді. Тамақ ішкеннен кейін немесе құрамында қант көп сусындар ішкеннен кейін щеткамен және жіппен тазалағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қантты тағамдарды жеу, әсіресе, кронштейн тағу кезінде қиындық туғызады, себебі тақта қалыпты жақтан көп жерде, мысалы, жақшаның айналасында жиналуы мүмкін
3 -ші әдіс 2: тістер мен жақшаларды тазарту
Қадам 1. Тамақтанғаннан кейін щеткаңыз
Сізде жақшалар болған кезде, сіз тістеріңізді әдеттегіден де жиі тазалауыңыз керек. Тамақ оңай жақшаға түседі, бұл тістің бұзылуына әкелуі мүмкін және тіпті сіздің жақшаңызды зақымдауы мүмкін. Сондықтан сіз тамақтанған сайын щеткамен тазалауыңыз керек.
Қадам 2. Аралық резеңке жолақтарды алыңыз
Тазаламас бұрын, аралық резеңке таспаларды алыңыз. Бұл жолақтар әдетте ауыздың жоғарғы жағын төменгі жағымен байланыстырады, және сіз оларды тістеріңізді бір -бірімен байланыстыратын кішкентай лигатуралық жолақтармен (түрлі -түсті) шатастырмауыңыз керек. Сіз оларды алып тастауыңыз керек, осылайша сіз олардың айналасына кіріп, жақшаларыңыз бен тістеріңізді тазалай аласыз.
Егер сізде таза, алынбалы жақшалар болса, оларды жай алып тастауға және қалыпты түрде щеткамен тазартуға болады. Оларды қорғау үшін оларды өз қорабына салуды ұмытпаңыз
Қадам 3. Аузыңызды шайыңыз
Бұл тазалау процедурасын алдымен сумен шаю арқылы бастауға көмектеседі. Бір ауыз су алыңыз да, оны аузыңызбен айналдырыңыз. Бұл процедура аузыңыздан тамақ бөлшектерін шығаруға көмектеседі, бұл оларды кетіруді жеңілдетеді.
Сіз щеткамен тазалай алмайтын кезде де шаюға болады. Егер сіз өзіңізбен бірге тіс щеткаңызды алып келуді ұмытып қалсаңыз, келесі ең жақсысы - шаю. Аузыңызды сумен толтырып, мұқият айналдырыңыз. Суды төгіп тастаңыз. Тіс щеткасының қасында болғанда щеткаңыз
Қадам 4. Тістеріңізді мұқият тазалаңыз
Сіз тістеріңізді, қызыл иек пен жақшаларды тазалауыңыз керек. Тіс щеткасымен 45 градус бұрышта, алдымен сағыз сызығын тазалаңыз. Содан кейін, тіс щеткасын жақшаның үстіңгі жағын, содан кейін астын тазалау үшін реттеңіз, осылайша тістеріңізді жол бойында ұстаңыз. Есіңізде болсын, сіз әр уақытта екі минут тазалауыңыз керек.
- Аяқтағаннан кейін міндетті түрде шайыңыз.
- Тазалау кезінде жұмсақ болыңыз, өйткені егер сіз тым өрескел болсаңыз, сымдарды сындыра аласыз. Мөлдір керамикалық кронштейндер де сынуға сезімтал.
- Көрінбейтін жақшаларды бөлек сүртіңіз. Оларды тазалау үшін аздап тіс пастасын қолданыңыз, содан кейін шайыңыз.
Қадам 5. Күніне кемінде бір рет тіс тазалау
Кронштейндермен жіптерді тістеу біршама қиын, себебі сымдар жіпке кедергі келтіреді. Дегенмен, жіп бұрғышы көмектесе алады. Сіз жіптің ілмегінен шамамен бес дюймдік жіп тартыңыз, содан кейін жіпті ала алмайтын жерге тартыңыз (сымнан жоғары). Оны тістеріңіздің арасына салыңыз, содан кейін тісті жұлу үшін жіптен жіпті алыңыз.
Су тартқышы да көмектесе алады. Кейбір модельдерде арнайы ортодонтиялық кеңестер бар, сондықтан құрылғыны таңдағанда осыны ескеріңіз
3 -ші әдіс 3: Арнайы қадамдар
1 -қадам. Аралық резеңке таспаларды күн сайын ауыстырыңыз
Аралық резеңке жолақтар - бұл сіздің жоғарғы тістеріңізді түбімен байланыстыратын тістердің арасындағы түрлі -түсті емес. Артаралық диапазондарды күніне бір рет ауыстыру қажет, себебі олар қатты күйзеліске шыдайды.
Қадам 2. Керамикалық жақшалармен сусындарды бояудан аулақ болыңыз
Егер сізде керамикалық қапсырмалар болса, оларды таза ұстағыңыз келеді, сондықтан олар аз көрінеді. Ол үшін кофе мен қызыл шарап сияқты дақ кететін сусындардан бас тартқан дұрыс. Темекі шегу де оларды тазартады. Егер сіз тамақтанатын болсаңыз, кейін міндетті түрде щеткаңыз.
Қадам 3. Тамақтану үшін көзге көрінбейтін жақшаларды алыңыз
Көрінбейтін жақшалар қысқа уақытқа шығарылады. Сіз оларды тамақтанған кезде алып тастай аласыз, мысалы. Оларды зақымдамау үшін оларды берілген қаптамаға қойғаныңызға көз жеткізіңіз.
4 -қадам. Ауыз қорғанысын қою үшін көзге көрінбейтін жақшаларды алыңыз
Сіз әдетте спортпен айналысқанда көзге көрінбейтін жақшаларды қалдыра аласыз. Алайда, егер сізге қорғаныс құралын қою қажет болса, сіз ойнау үшін, міндетті түрде, кронштейндерді алып тастай аласыз.
Қадам 5. Ортодонтпен проблемалар туралы сөйлесіңіз
Егер сізде проблемалар болса, ортодонтпен сөйлесуден қорықпаңыз. Олар сіздің жақшаға түзетулер енгізуі мүмкін немесе олар сізге мәселені шешуге кеңес бере алады.
Кеңестер
- Ортодонттың айтқандарын орындаңыз, өйткені олар сіздің аузыңыз бен жақшаларыңызды жақсы біледі.
- Егер сіз сым соғып жатқанын немесе сізді басқа нәрсе мазалайтынын сезсеңіз, оны стоматологиялық балауызбен жабыңыз және оны түзету үшін ортопедке хабарласыңыз.
- Кронштейндермен ойнауға болмайды, себебі олардың зақымдану қаупі бар. Кронштейндер алғаш орнатылған кезде аузыңызда жаңа жабдықты сезінуге деген ұмтылысқа қарсы тұрыңыз.
- Қатты тағамдардан аулақ болыңыз, себебі олар кронштейнді зақымдауы мүмкін.
