Сақал ерлер арасында, әсіресе хипстерлер арасында танымал бола бастады. Мүмкін сіз Пол Бунянға лайықты сақал өсірген шығарсыз. Дегенмен, сіз өзіңіздің әдемі құлыптарыңызда қайызғақ қабыршақтарын таба аласыз. Сақалдың қайызғақтың себебі не екені белгісіз болса да, оны емдеу оңай. Сақалды және оның астындағы теріні емдеп, сау теріні нығайту арқылы сіз сақалдың қайызғағын емдей аласыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Сақалды қайызғақты емдеу
Қадам 1. Дәрілік сусабынмен жуыңыз
Басыңыздағыдай, сақалдың қайызғақтығы қайызғаққа қарсы сусабынмен жууға жақсы жауап беруі мүмкін. Қайызғаққа қарсы сусабындар туралы әр түрлі ақпарат бар екенін біліңіз, және кейбір адамдар Selsun Blue және Head and Shoulders сияқты өнімдер жұмсақ бет терісі үшін тым қатал болуы мүмкін.
- Ешкім көре алмайтын терінің кішкене бөлігіне патч -тест жасаңыз. Қайызғаққа қарсы сусабын 5 минуттай ұстаңыз және реакция бар-жоғын біліңіз. Олай болмаған жағдайда, жалғастырыңыз және таңдаған өнімді қолданыңыз. Егер сізде реакция болса, сақалды жууға немесе қайызғақты емдеуге арналған арнайы құралды қолдануды қарастырыңыз. Бұл екеуі де қарапайым қайызғақ сусабындарына қарағанда теріңізге жұмсақ.
- Дәрілік сусабын қолданар алдында артық майды кетіру үшін бетіңізді жұмсақ тазартқышпен немесе нәресте сусабынымен жуыңыз. Содан кейін емдік сусабын жағып, теріңіз бен сақалыңызға кемінде 5 минут ұстаңыз. Қайызғақты нашарлататын қалдықтар жиналмауы үшін мұқият шайыңыз. Аяқтаған кезде сақалыңызды тараңыз.
Қадам 2. Сақалды терең күйге келтіріңіз
Сақалды қайызғақ суық ауа сияқты қоршаған орта факторларының әсерінен туындауы немесе күшеюі мүмкін. Бұл сіздің теріңіз бен сақалыңызды құнды ылғалдан тазартып, сақалыңызда қабыршақ пайда болуы мүмкін. Тері мен сақалды ылғалдандыру үшін, әсіресе қыстың суық мезгілінде, терең кондиционер қолданыңыз.
- Сізге ұнайтын кондиционердің кез келген түрін қолданыңыз немесе арнайы сақалға арналған кондиционерді қолданып көріңіз. Сақалыңызды және мақта, керемет шай, сұлы мен талдың қабығының сығындылары сияқты теріңізді тыныштандыратын және ылғалдандыратын ингредиенттерді іздеңіз.
- Сақалды жуғаннан кейін кондиционерді жағыңыз және душта жүргенде оны бірнеше минутқа қалдырыңыз. Қалдықтың жиналуына және қайызғақтың нашарлауына жол бермеу үшін кондиционерді мұқият шайыңыз.
Қадам 3. Сақалды щетканы қолданыңыз
Сақалды щетка шашты тегістеуден және шашты тегістеуден басқа теріні қабыршақтайды. Оны сұлулық дүкенінен немесе шаштараздан алыңыз. Қайызғақты кетіруге көмектесу үшін күн сайын душ алдында сақалыңызды сүртіңіз.
Өлі теріні кетіру үшін сүт қышқылы бар тазартқышты қолдануға болады. Тазартқышты сақалға уқалаңыз, содан кейін оны сақал щеткасымен тараңыз. Оны мұқият шайыңыз
Қадам 4. Сақал майын жағыңыз
Жақсы май сақалды жұмсақ, жылтыр және тегіс ұстай алады. Бірақ бұл сонымен қатар сақалдың қайызғағын емдеуге және алдын алуға мүмкіндік береді. Бұл әсіресе құрғақ немесе суық климатта өмір сүретіндерге қатысты. Дәрілік затпен және терең кондиционермен жуғаннан кейін сақал майын қолдану сақалдың қайызғақтығы мен еміне көмектеседі.
- Жүзім, жожоба, арган немесе кокос майы бар сақал майларын іздеңіз. Егер сізде қышу, безеу немесе сезімтал тері болса, розмарин, қарасора немесе мақсары майы сияқты өнімдерге арналған жапсырмаларды оқыңыз.
- Сақалыңыз бен мұртыңызға бұршақ мөлшерінде май жағыңыз.
- Тері мен сақалды жұмсақ және ылғалды ұстау үшін сақтық майын қалыпты күтім режимінің құрамына қосыңыз.
Қадам 5. Бетіңізге тигізбеңіз
Қолдарда көптеген бактериялар мен саңырауқұлақтар болуы мүмкін, әсіресе егер сіз оларды жууға сергек болмасаңыз. Сақалыңызда қайызғақтың алдын алу үшін бетіңізді мүмкіндігінше аз ұстаңыз.
- Есіңізде болсын, тырнау теріңізді тітіркендіруі мүмкін және қайызғақты нашарлатуы мүмкін.
- Дәретханаға кіргенде немесе кір болған кезде қолыңызды міндетті түрде жуыңыз. Бұл сіздің сақалдың байқаусыз тиіп кетуіне байланысты қайызғақ мәселесіне айналудан сақтай алады.
Қадам 6. Гидрокортизонмен сүртіңіз
Егер сіздің сақалдың қайызғақтығы терінің қызаруы мен қышуымен бірге жүретінін білсеңіз, сізге қабынуды басатын нәрсе қажет болуы мүмкін. Гидрокортизон кремін қызыл немесе қышымалы жерлерге сүрту ыңғайсыздықты жояды, инфекцияның таралуын болдырмайды және теріңізді жандандырады.
Дәріханалардан алуға болатын гидрокортизон кремін немесе лосьонын күніне кемінде екі рет жағыңыз. Егер мәселе өте өткір болса, дәрігермен сөйлесіңіз. Сіздің дәрігеріңіз гидрокортизоннан күшті крем тағайындауы мүмкін
7 -қадам. Сақалды қырыңыз
Егер сіз сақалдың қайызғағынан құтыла алмасаңыз, сақалыңызды алуды қарастырыңыз. Бұл жағдайды тез жақсарта алады. Теріңізді тыныштандырып, жандандырғаннан кейін сіз сақалыңызды өсіре аласыз. Сақалды қайызғақтың одан әрі пайда болуын болдырмау үшін жақсы тері күтімін қолданыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Сақал астындағы сау теріні нығайту
Қадам 1. Теріңізді таза ұстаңыз
Сақал көптеген кір мен шаңды тарта алады. Артық кір мен майды кетіру үшін бет пен сақалды күніне екі рет жуыңыз. Бұл оларды тері тесігін бітеп, қайызғақтың пайда болуына жол бермейді.
- Сақалды ер адамдарға арналған нәзік тазартқышты немесе бет жуғышты таңдаңыз. Сақалды тазартып қана қоймай ылғалдандыратын өнімдерді іздеңіз.
- Сақалды шашты жуған кезде ақырын емдеңіз. Тазартатын өнімді шашыңызға және теріңізге уқалаңыз. Теріңізді және сақалды таза, жылы сумен мұқият шайыңыз.
- Бет пен сақалды шамадан тыс жуудан аулақ болыңыз. Тері мен сақалды таза ұстау маңызды болғанымен, оларды шамадан тыс жуудың қажеті жоқ. Бұл сіздің теріңізді күйдіріп, майын кетіріп, сақалдың қайызғағына әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Әрекеттерден кейін душ қабылдау
Тер, кір мен май сақалға оңай түсуі мүмкін. Егер сіз өте белсенді болсаңыз, аяқтағаннан кейін душ қабылдаңыз. Бұл қайызғақты болдырмайтын бактерияларды сақтай алады, сонымен қатар әдемі сақалдың жұмсақтығы мен көлемін сақтай алады.
- Кәдімгі жаттығулар кезінде қолданатын жұмсақ тазартқышты қолданыңыз.
- Бет пен сақалды сипап, жұмсақ сүлгімен теріңізді ақырын құрғатыңыз. Үйкеліс сіз жумаған бактериялар мен кірді таратуы мүмкін, сонымен қатар теріңізді тітіркендіруі мүмкін.
Қадам 3. Сақалыңызды тараңыз немесе тараңыз
Бетіңізді жуған сайын, бет күтімінің қалыпты режимінің бір бөлігі ретінде сақалды тарауды ұмытпаңыз. Бұл теріні қабыршақтап, шиеленісті кетіруі мүмкін.
Сақалға сақал тарағын немесе жұмсақ щетканы қолданыңыз. Ылғал болған кезде әрқашан тарақпен немесе щеткамен тазалауды ұмытпаңыз. Сақалыңыз жұмсақ және тегіс болғанша және түйіршіктері жоқ болғанша төмен қарай тараңыз
Қадам 4. Тері мен сақалды ылғалдандырыңыз
Теріңізді сау және қабыршақсыз ұстаудың бір бөлігі-оны күн сайын ылғалдандыру. Бұл сақалдың айналасындағы және астындағы теріні құрғап кетуден сақтайды, сонымен қатар оның сыртқы түрін сақтайды. Бетіңізге жалпы ылғалдандырғышты және сақал мен астыңғы теріге сақал майын қолданыңыз.
- Беттің барлық жеріне қолдану үшін терінің түріне арналған арнайы ылғалдандырғышты таңдаңыз. Сіз майлы, аралас, құрғақ және қалыпты тері типіне арналған өнімдерді оңай таба аласыз. Егер сіз терінің түріне сенімді болмасаңыз, дәрігерден немесе басқа тері күтімі маманынан сұраңыз.
- Шай ағашы немесе арган майы сияқты ылғалдандыратын ингредиенттері бар сақал майын алыңыз. Өнімді сақалмен және астындағы теріге мұқият сүртіңіз.
- Сіз ылғалдандырғышты 1 ас қасық (15 мл) кокос майы, 1 шай қасық (4,9 мл) лимон шырыны және бірнеше тамшы шай ағашы майынан жасай аласыз. Ингредиенттерді теріңізге жағып, түнде қалдырыңыз. Сіз мұны аптасына 3 рет жасай аласыз.
Қадам 5. Теріңізді үнемі қабыршақтаңыз
Бетіңіздің артық немесе өлі терісі сақалдың қайызғағына әкелуі мүмкін. Бетіңізді аптасына бір рет қабыршақтау терідегі немесе өлі теріні кетіруге және сақалдың қайызғағының алдын алуға көмектеседі.
- Біркелкі пішінді синтетикалық немесе табиғи бисерден жасалған жұмсақ қабыршақтандырғышты жағыңыз. Оларды теріге бір -екі минутқа жеңіл жағыңыз. Қышудың немесе қабыршақтанудың алдын алу үшін қабыршақтандырғышты жылы сумен мұқият шайып тастаңыз.
- Егер қабыршақ кетіргіш болмаса немесе қолданғыңыз келсе, бетіңізді сүрту үшін дымқыл және жұмсақ шүберек қолданыңыз. Бұл сіздің теріңізді табиғи және жұмсақ қабыршақтайды.
Қадам 6. Теріңізге дем беріңіз
Балаклава мен шляпалар сияқты киімдер ыстық пен ылғалды ұстай алады. Бұл сақалдың қайызғағына қолайлы ортаға ықпал етуі мүмкін. Бос киімдерді киіңіз және теріңізді ылғалдандыратын және серпімді ұстау үшін табиғи талшықтан жасалған төсек-орынды қолданыңыз, бұл сіздің сақалыңызды керемет етіп көрсете алады.
- Әсіресе суық және құрғақ қыста тер немесе ылғал кетпейтін шляпалар, дулыға немесе балаклава киіңіз. Олар теріңізді теріңізден сақтап, сақалдың қайызғақтың алдын алады.
- Төсек үстінде немесе кем дегенде мақтадан немесе басқа тегіс, табиғи матадан жасалған жастық қапшығында ұйықтаңыз. Бұл терінің тітіркенуін болдырмауы мүмкін, әйтпесе сақалдың қайызғағына әкелуі мүмкін. Тері мен сақалға тиетін киімдерді немесе төсек -орындарды үнемі жуып тұруды ұмытпаңыз. Теріні бітеп, тітіркендіретін кірді, майды және бактерияларды кетіру үшін жұмсақ жуғыш затты қолданыңыз.
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлімі: Өзіңіздің сақал майыңызды жасаңыз
Қадам 1. Эфир майын таңдаңыз
Коммерциялық сақал майларының көпшілігі эфир майлары мен тасымалдаушы май қоспасынан жасалған. Эфир майлары - бұл өсімдіктердің жапырақтарынан, гүлдерінен, қабығынан, сабақтарынан немесе тамырларынан тазартылған таза сығындылар. Бұл майлар сіздің сақалды қайызғақты емдеуге және сақалды жұмсақ әрі серпімді етуге көмектеседі. Сақалдың қайызғағына және терінің тиісті ауруларына көмектесу үшін келесі эфир майларының бірін қолдануды қарастырыңыз:
- Лаванда
- Сидарвуд
- Шай ағашы
- Пачули
- Розмарин
- Бергамот
Қадам 2. Тасымалдаушы майды таңдаңыз
Эфир майлары өте шоғырланған және олар сұйылтылмаған жағдайда теріні тітіркендіруі мүмкін. Жүзім немесе жожоба сияқты тасымалдаушы май эфир майларын сұйылтады, сонымен қатар теріңізге қосымша ылғал береді. Эфир майын сұйылту және теріңізді ылғалдандыру үшін келесі тасымалдаушы майлардың кейбірін қарастырыңыз:
- Жүзім майы
- Джоджоба майы
- Авокадо майы
- Арган майы
- Тәтті бадам майы
Қадам 3. Сақал майын араластырыңыз
Сіз эфир майы мен тасымалдаушы майларды күнделікті қолданар алдында араластыра аласыз немесе кәріптас бөтелкеге сақал майының партиясын жасай аласыз. 1 унциялы кәріптас бөтелке күнді немесе басқа жарықты уақыт өте келе бұзудан сақтайды. Әр түрлі эфир майлары мен тасымалдаушы майларды араластырып, терінің қажеттіліктерін қанағаттандыратын және жағымды иісті шығаратын өз нұсқасын жасауды қарастырыңыз.
- 1 унция тасымалдаушы майын 10-15 тамшы эфир майына дейін қолданыңыз. Майларды бір майға қосу үшін ақырын айналдырыңыз.
- Өзіңіздің жеке қоспаңыз үшін әр түрлі эфир майлары мен тасымалдаушы майларды араластырып көріңіз. Мысалы, 1 унция тасымалдаушы майды 8 тамшы пачули майымен, 4 тамшы бергамот майымен, 2 тамшы лаванда майымен және бір тамшы қара бұрыш майымен араластыруға болады. Сіз көре алатын тағы бір қоспасы - un унция арган майы, ¼ май жожоба майы, un унция тәтті бадам майы, 7 тамшы лаванда майы, 5 тамшы розмарин майы және 3 тамшы балқарағай майы.
Қадам 4. Патч сынағын жасаңыз
Майыңызды араластырғаннан кейін, оған жағымсыз реакция болмайтындығына көз жеткізу үшін патч сынағын жасаңыз. Бет терісінің басқа адамдарға көрінбейтін немесе көрінбейтін жерінде 5 минут ұстаңыз. Егер реакция болмаса, сақал майын күнделікті қолдануға болады.
Қадам 5. Сақал майын қолданыңыз
Қаласаңыз, күн сайын теріңізге және сақалдың шашына 5-7 тамшы сақал майын жағыңыз. Бұл сақалдың қайызғағын және онымен байланысты тері мәселелерін бақылауға көмектеседі.
