Жұмыста икемді болу сізге жұмысты жақсы орындауға мүмкіндік беретін өзгерістерге тез және байсалды түрде жауап беруге мүмкіндік береді. Кейбір адамдар табиғи түрде өзгеруге бейімделсе де, сізде белгілі бір жұмыс әдісі мен орындалатын тапсырмалардың ұзақ тізімі болған кезде қиын болуы мүмкін. Жұмыста икемді болуға көмектесу үшін сіздің ойлау тәсіліңізді өзгертуге және өзгермелі жағдайларға психикалық түрде әрекет етуге көмектесетін бірнеше нәрсе бар. Ақыл -ойыңыз икемді болғаннан кейін, сіз кез келген жағдайға бейімделу қабілетін көрсететін әрекеттерді жасай аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Психикалық икемді болу
Қадам 1. Қателік емес, не істеуге болатынына назар аударыңыз
Жұмыста күтпеген қиындық туындаған кезде, жағдайды түзету үшін өзіңіз жасай алатын нәрсеге назар аударуға тырысыңыз. Мәселеге не себеп болғанына назар аудару арқылы әрекет ету оңай болуы мүмкін, бірақ бұл сирек нәтижелі немесе пайдалы. Сіз саналы түрде жағдайды шешуге көмектесу үшін не істей алатындығыңызға назар аудара бастасаңыз, бұл ақыр соңында сіздің жедел әрекетіңізге айналады.
- Дәл осылай, сіз шешім тапқан кезде, ненің дұрыс емес болуы мүмкін екенін емес, қайсысы жақсы болуы мүмкін екеніне назар аударуға тырысыңыз.
- Мысалы, егер әріптес клиенттермен кездесуді қайта жоспарлауды ұмытып кетсе және клиенттер уақытында келмесе, ашық конференц-залды табу және кімнің қол жетімді екенін көру сияқты көмектесуге болатын нәрселерге назар аударуға тырысыңыз. кездейсоқтыққа қарамастан жиналысқа қатысыңыз.
Қадам 2. Қиындықтар туындаған кезде үлкен суретті есте сақтаңыз
Сіз жұмыс істеп жатқанда, сіздің назарыңызды қажет ететін және сіздің істер тізімінен бас тартуға мәжбүр ететін жағдайлар болады. Бұл орын алған кезде, өзіңіздің жұмыс орныңыздың құндылықтары мен мақсаттары туралы өзіңізге еске салуға тырысыңыз. Бұл сізге үлкен бейнені қарастыруға көмектеседі және икемділік сіздің мақсаттарыңызға жақындауға көмектеседі.
Мысалы, егер сіз жарнама саласында жұмыс жасасаңыз, сіздің клиент сізге оның орнына күлкілі жарнама жазғыңыз келетінін шешкенде, сіз өнімнің науқандық жоспарымен жұмыс жасай аласыз. Сіз жасаған барлық жұмысты тастау сізді ренжітетініне қарамастан, сіз көңілді күлкілі, марапатты жарнаманы жасай алатындығыңызды есте сақтауға тырысыңыз
3 -қадам. Жұмыс күйзелісінің уақытша екенін еске түсіріңіз
Жұмыста күтпеген нәрсе пайда болған кезде, сіз бастапқыда көп мазасыздық пен стрессті сезінуіңіз мүмкін. Сізге икемді және позитивті қарым -қатынаста болуға көмектесу үшін сіздің стресстің уақытша екенін еске түсіріңіз. Басында бұл өте қиын болып көрінгенімен, ақырында сіз мәселені шешіп, жұмысыңызды жалғастырасыз.
- Өзіңіздің жұмысыңыздағы стресстің ұзаққа созылмайтынын еске түсіру сізге үлкен бейнені көруге және алаңдаушылықты басқаруға көмектеседі, осылайша сіз өзгермелі жағдайларға оң жауап беру үшін не істеу керек екеніне назар аудара аласыз.
- Мысалы, егер сіз үлкен жобада жұмыс жасасаңыз және сіздің команда мүшелерінің бірі жұмыстан кетсе, сіз алдымен стрессті сезінуіңіз мүмкін. Бұл жағдай сізді ұзақ уақыт қиналмайтынын еске сала отырып, сіз бұл декомпрессивті қабілетті интернге күшейіп, жауапкершілікті алуға мүмкіндік беретінін түсіну үшін жеткілікті түрде ашуға болады.
Қадам 4. Жұмыстағы сәтсіздіктер мен сәтсіздіктер сізді төмендетуге жол бермеңіз
Сіз жұмысқа икемді болуға тырысқанда, жағдайға сәтті бейімделмейтін кездер болады. Ескі әдеттеріңізге қайтып оралудың орнына, жақсы нәтижеге жету үшін келесі жолы басқаша не істей алатындығыңызға назар аударыңыз.
- Ақыр соңында, жұмысқа икемді болуды үйрену - бұл өзгеруден қорқуды жеңу және стрессті басқару. Егер сіз қиын жағдайға бейімделіп, оны дұрыс шеше алмасаңыз да, одан сабақ алуға тырысыңыз және сәтсіздік - оқудың маңызды бөлігі екенін ұмытпаңыз.
- Мысалы, егер сіз іс -шараны жоспарлаушы болсаңыз және сіздің клиент өзінің іс -шарасының тақырыбын классикалық ақ түстен ұнамсыз жемпір кешіне өзгертуді шешсе, сіз қыстың ақ түсіне төлеген болсаңыз, декорды толығымен өзгерту қиын болуы мүмкін. әшекейлер. Сіз икемді болуға тырысқаныңызда, бірақ ол нәтиже бермеді, келесі жолы жақсартуға болатын әдістерге назар аударуға тырысыңыз, мысалы, әшекейлерге депозит төлемес бұрын клиентпен тақырыпты растау.
3 -ші әдіс 2: Сіздің әрекеттеріңізге бейімделу
Қадам 1. Әр түрлі көзқарастарды қарастыру үшін басқалардың пікірін сұраңыз
Әрекеттерге икемді болудың ең жақсы әдістерінің бірі - бұл әрекеттің бірнеше әдісі бар екенін түсіну және қабылдау. Мұны істеу үшін қиындықтар туындаған кезде сіз жұмыс істейтін басқа адамдардың пікірін сұрап көріңіз және олардың айтқандарын мұқият тыңдаңыз.
- Бұрын сыналған және шынайы әдістер сізге жақсы жұмыс істеген болса да, жаңа идеяларға ашық болу сізге күтпеген жағдайлар туындаған кезде икемді болуға және бейімделуге көмектеседі.
- Мысалы, егер сіз мұғалім болсаңыз және сіздің оқушыларыңыз материалмен қиналса, мектептегі басқа мұғалімдермен сөйлесіп көріңіз, олар оқушылармен бірге материалға қалай жақындады. Студенттердің осы тобында олардың көзқарасы біршама тиімдірек екенін байқауыңыз мүмкін.
Қадам 2. Сіздің жұмысыңызға сәйкес келетін жаңа дағдыларды үйреніңіз
Сіздің жұмысыңызда бірден талап етілетін нәрсені ұстанудың орнына, құрдастарыңызбен сөйлесіп көріңіз және болашақта сізге қандай дағдылар көмектесетінін білу үшін интернетте басқа мамандарды зерттеп көріңіз. Бұл сізге қажет кезде икемді болуға мүмкіндік береді, өйткені сіз тапсырманы орындау үшін қажетті дағдыларды игердіңіз.
- Бұл сонымен қатар жаңа дағдыларды меңгеру және оларды қолдану дағдыларын көрсете отырып, сіздің жұмысыңызды жоғарылатуға көмектеседі.
- Мысалы, егер сіз мұражайда жұмыс жасайтын болсаңыз және сіздің мекеме бағдарламалық жасақтаманың белгілі бір түрін қолданса, мұражайдың басқа мамандарымен сөйлесіп, интернетте зерттеп көріңіз, сіз білуге болатын жаңа, неғұрлым тиімді бағдарламалық қамтамасыз ету түрлері бар ма. Сіздің мекеме ауысуға әлі дайын емес болуы мүмкін, бірақ олар болған кезде сіз тез және оңай бейімделе аласыз.
3 -қадам. Алдын ала жоспарлау үшін қандай қиындықтар туындауы мүмкін екенін бағалаңыз
Егер сізде өзгермелі жағдайларға бейімделу қиын болса, сіздің жұмысыңыздың ерекшеліктерін ескере отырып, қандай мәселелер мен жағдайлардың туындауы мүмкін екенін қарастыруға уақыт бөлуге болады. Күтпеген өзгерістер әлі де болуы мүмкін, бұл сізге кейбір мүмкіндіктерді болжауға және соған сәйкес бейімделуді жоспарлауға мүмкіндік береді.
Мысалы, егер сіз би мұғалімі болсаңыз және сіз алдағы спектакльге бишілерді жұптастыруға жауапты болсаңыз, онда қандай бишілер жеке араласпайтынын немесе жұптың дағдыларының жиынтығы сәл теңгерілмегенін қарастыруға тырысыңыз. Бұл сізге икемді болуды және мәселелер туындаған жағдайда жұпты өзгертуді жеңілдетуі мүмкін
Қадам 4. Қолдау үшін әріптестерімен жағымды қарым-қатынас орнатыңыз
Кейбір жағдайларда сізден де, әріптестеріңізден де икемді болуды талап ететін жағдай туындауы мүмкін. Егер бұл орын алса, сізге жағдай туындаған кезде икемді болу үшін қолдау қажет болса, сізге өзгеретін жағдайларға бейімделу оңайырақ болады.
Егер сіз өзіңіздің әрекет ету тәсіліңізді өзгерте алсаңыз және жұмысқа икемді болсаңыз, сіз жақсы қарым-қатынаста болу, айналаңыздағы адамдармен жағымды қарым-қатынас орнату және мысал келтіру арқылы әріптестеріңізді солай етуге шақыра аласыз
Қадам 5. Фокусты өзгерту қабілетіңізді арттыру үшін тапсырмаларды жиі ауыстырыңыз
Жұмыста икемді болудың қиындықтарының бірі - жұмысты аяқтамай тұрып басқа нәрсемен жұмыс істеу. Егер сіз өзіңіздің жұмысыңыздың бір аспектісіне бейімделсеңіз, сізге дәл сол деңгейдегі назарды бірден басқа нәрсеге арнау қиынға соғуы мүмкін. Бұған жетуге көмектесу үшін фокусты өзгертуге дағдылану үшін жұмыс күні бойы тапсырмаларды ауыстыруды бастаңыз.
Мысалы, күндізгі сағатты жоспарлауға мүмкіндік беретін күнделікті жоспарлаушыны алуға тырысыңыз. Содан кейін, бір тапсырманы 2 сағатқа жоспарлап, дабыл орнатыңыз. Дабыл сөнген кезде, келесі тапсырманы дереу ауыстыруға мәжбүр етіңіз
Қадам 6. Қиын жағдайларда мүмкіндігінше сабырлы болыңыз
Көрінетін ренжудің немесе мазасызданудың орнына, жұмыста мәселе туындаған кезде барынша сабырлы болуға тырысыңыз. Сіздің эмоцияларыңызды сізді жеңуге жол берместен мойындауды үйрену немесе кез келген жағдайға қалай әрекет ету керектігін айтпау - жұмыста икемді болудың кілттерінің бірі. Егер сіз сабыр сақтай білсеңіз, сіздің ақылыңыз жағдайды дәл бағалауға және не істеу керектігін ұтымды түрде шешуге мүмкіндік береді.
- Мысалы, егер сіз жұмыстағы жобада көп жұмыс жасасаңыз, бірақ сіздің бастығыңыз сіздің жоспарыңыздың бірнеше аспектісінде келіспесе, қорғануға немесе ренжуге емес, сабыр сақтауға тырысыңыз. Бұл сізге өзгерту қажет нәрсе туралы ұтымды ойлауға және бастықтың көзқарасын тыңдауға және түсінуге мүмкіндік береді.
- Бұл сонымен қатар сіздің бастығыңыз бен әріптестеріңізге қиындықтарды конструктивті түрде бейімдей алатындығыңызды көрсете алады.
3 -ші әдіс 3: Жұмыста команданың икемділігін арттыру
Қадам 1. Сіздің әріптестеріңіз бен қызметкерлеріңізді шығармашылыққа шақырыңыз
Сіз жұмыс істейтін адамдарға икемді болуға көмектесу үшін оларды шығармашылық ойлауға және жаңа идеялар шығаруға ынталандыруға тырысыңыз. Егер олар өз идеяларын құнды деп санаса, олар өзгермелі жағдайларға бейімделіп, қораптан тыс ойлауды сезінетін шығар.
Жұмыста шығармашылықты дамытуға көмектесу үшін, өзіңіз үлгі көрсетіп, өзіңізге жаңа идеяларды ұсынуға тырысыңыз, сондай -ақ басқалардан үнемі өз идеяларын сұраңыз. Егер сіз олардың идеяларымен келіспесеңіз де, оларды идеяны бірден түсіруден гөрі, ми шабуылын жалғастыруға шақырыңыз
Қадам 2. Сіздің әріптесіңіз бен қызметкеріңіздің жоспарлау қажеттіліктерін тыңдауға дайын болыңыз
Егер сіз өз әріптестеріңіз бен қызметкерлеріңізді жұмыста икемді болуға шақырғыңыз келсе, сізге олардың қажеттіліктері туралы естуге икемді болу қажет. Сіздің әріптестеріңіз бен қызметкерлеріңізге кесте бойынша икемділікке мүмкіндік беру сізге олардың қажеттіліктеріне жанашыр екеніңізді көрсетеді, бұл оларды қажеттілік бойынша жұмыстағы өзгермелі талаптарға жауап беруге ынталандырады және мүмкіндік береді.
Мысалы, егер сіз газетте редактор болып жұмыс жасасаңыз және сіздің жазушылардың бірі сізден сәрсенбіде баласын мектептен алу үшін ерте кете алатынын сұраса, мүмкіндігінше бұл туралы икемді болуға тырысыңыз. Өз кезегінде, олар сәрсенбі күні кешке сағаттардың орнын толтыру үшін үйден жұмыс істеуге немесе келесі оқиға болған кезде кеш қалуға қуанышты болады
Қадам 3. Қызметкерлеріңіз бен әріптестеріңізге шешімдерді табуға жауапты болыңыз
Жұмыстағы кез келген мәселені өзіңіз шешуге тырысқыңыз келсе де, қызметкерлеріңіз бен әріптестеріңізден кездесетін мәселелердің шешімін табуды сұрап, жауапкершілікті беруге тырысыңыз. Бұл проблемаларды анықтаудан гөрі, оларды барлық команданың игілігі үшін жағдайды қалай түзетуге болатынын білуге мүмкіндік береді.
- Жауапкершілікті тапсыру сізді басқалардың идеялары мен әрекет ету тәсілдерін қарастыруға мәжбүрлеу арқылы сізді көшбасшы ретінде икемді етеді, ал сіздің қызметкерлеріңіз бен әріптестеріңізді шығармашылықпен ойлауға және әрекет етуге мәжбүрлеу арқылы икемді етеді.
- Мысалы, егер сізде интерьер дизайнымен айналысатын компания болса және сіздің дизайнерлеріңіздің бірі сіздің клиентіңіз қонақ бөлмесінің дизайнына риза емес екенін айтса, сіздің қызметкеріңізді дизайнды қайта бағалауға және басқа нұсқаларды табуға шақырыңыз. Дизайн бойынша нені өзгертуге болатынын және не өзгерту керектігін оңай көре алатын болсаңыз да, дизайнерді шешім табуға ынталандыру екеуіңізді де икемді болуға үйретеді.
