Егер сіз неғұрлым ашық адам болсаңыз, интровертті өз өміріңізде қалай бақытты ету туралы ойлануыңыз мүмкін. Оларды жалғыз қалдыру айқын жауап болып көрінуі мүмкін, бірақ шындық-интроверттердің көпшілігіне әлеуметтік уақыт қажет-олар оны өз қалауы бойынша өткізгісі келеді. Бұл мақалада біз сізге жақын адамыңыздың тыныш уақытқа деген қажеттілігін құрметтеудің ең жақсы жолдарын көрсетеміз, сонымен қатар оларға сүйікті және қосылғанын сезінуге көмектесеміз.
Қадамдар
10 әдіс 1: олардың кеңістігін құрметтеңіз
1 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Интроверттерге кейде жалғыздық қажет
Егер сізде интроверт досыңыз немесе сүйікті адамыңыз болса, олар әрқашан сізбен араласуға көңіл -күйі болмайтынын біліңіз. Кейде оларды жалғыз қалдыруға тырысыңыз, әсіресе егер олар күйзеліске, шаршауға немесе күйіп қалғандай көрінсе.
- Егер сіз оларға уақыт қажет пе, жоқ па екеніне сенімді болмасаңыз, сұраңыз. Айтыңызшы, «дәл қазір жалғыз қалғыңыз келе ме?» немесе: «Бұл сөйлесуге жақсы уақыт па, әлде кейінірек қайтуым керек пе?»
- Егер сіз интровертпен өмір сүрсеңіз, оларға жалғыз болуға болатын жеке кеңістік беруге рұқсат етіңіз. Мысалы, оларға кейде бөлмеге кіріп, есікті жабу қажет болуы мүмкін.
10 әдіс 2: оларға зарядтауға уақыт беріңіз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Әлеуметтік өзара әрекеттесу интроверттерге кедергі келтіруі мүмкін
Егер сіз интровертпен уақыт өткізсеңіз, оларға кейін біраз уақыт үзіліс қажет болады деп күтіңіз. Олар сондай -ақ әлеуметтік жиындардан ерте кетуге бейім болуы мүмкін. Егер сіз олардың әлеуметтік қуат резервуарларын толтыруға қанша уақыт қажет екенін білмесеңіз, сіз әрқашан сұрай аласыз.
Мысалы, сіз бірдеңе айта аласыз: «Эй, сен бүгін кешке сусын ішкің келеді ме? Білемін, сіз әдетте жұмыстан кейін біраз уақыт жалғыз қалғыңыз келеді, сондықтан біз 8: 00 -де түсіре аламыз »
3 әдіс 10: Оларды терең әңгімеге тарту
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Интроверттер, әдетте, кішігірім әңгімелерде үлкен емес
Бірақ олардың көпшілігі өздері үшін маңызды нәрселерді ашқанды ұнатады. Олар қызықтыратын нәрселерге шынайы қызығушылықпен қарауға тырысыңыз және олардың айтқандарын тыңдауға тырысыңыз.
- Мысалы, егер сіз интроверт жазушы екенін білсеңіз, олардан қазіргі уақытта не істеп жатқанын сұрай аласыз. Айтыңызшы: «Бұл қысқа әңгіме қалай жалғасуда? Сіз кейбір сюжеттік идеяларды көтергіңіз келді ме? »
- Интроверттер экстраверттерге қарағанда өз ойлары мен сезімдерін тежейді, сондықтан олар үшін мезгіл -мезгіл сыртқа шығу маңызды. Егер олар сөйлескісі келсе, сіз бар екеніңізді оларға хабарлаңыз, бірақ егер көңіл -күйі болмаса, оларды ашуға мәжбүр етпеңіз.
- Монетаның екінші жағында интроверттер жиі жақсы тыңдаушылар жасайды. Егер сіздің энергияңыз болса, оларға өзіңіздің терең ойларыңыз бен сезімдеріңізді ашуға қорықпаңыз!
10 әдісі 4: баяулаңыз және сөйлесуге мүмкіндік беріңіз
0 2 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Әңгімелесу кезінде интровертті кездейсоқ айналдыру оңай
Егер сіз экстроверт және сөйлеуші болсаңыз, мұқият болыңыз. Досыңыздың немесе жақын адамыңызбен сөйлескен кезде олардың сөзін бөлмеуге тырысыңыз. Сөйлеуге рұқсат беру үшін әдейі үзіліс жасаңыз.
- Интроверттер топтық сұхбаттасу кезінде өзін ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Егер сіз бірнеше адаммен сөйлесіп жатсаңыз және олар айтатын нәрсе бар сияқты болса, оларға ашыңыз. Мысалы, «Лила, сен қалай ойлайсың?» Сияқты бірдеңе айтыңыз.
- Олардың айтқандарын мұқият тыңдаңыз. Сізге қызығушылық пен назар аударатындығыңызды көрсету үшін келесі сұрақтарды қойыңыз.
- Есіңізде болсын, кейбір интроверттер отыруға және басқаларға сөйлесуге мүмкіндік беруге өте қуанышты. Күмәнданған кезде, сіз әрқашан сұрай аласыз (бірақ оларды жеке орындап қоймаңыз). Мысалы, бірдеңе айтыңыз: «Эй, мен ол жақта тым көп сөйледім бе? Сіз секіріп, бірдеңе айтқыңыз келетініне сенімді емес едім ».
10 -шы әдіс 5: Олардан не қажет екенін сұраңыз
0 1 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Интроверттерге өз қажеттіліктерін білдіру қиынға соғады
Егер сіз сенімді болмасаңыз, оларға қол ұшын беріңіз. Бұл мынаны білдіруі мүмкін:
- Олардан көңіл -күйлерін сұраңыз, егер олар күйзеліске ұшыраса немесе күйзеліске ұшыраса не істей аласыз? Егер олар бұл туралы айтуға көңілдері болмаса, итермеңіз.
- Олардың шекаралары туралы сұрау. Мысалы, олар ертерек кетіп қалса, анда -санда қонаққа баруға бола ма, әлде шағын топтарда ғана араласуға ыңғайлы ма?
- Олар компанияны қалайтынын немесе жалғыз уақытты қажет ететінін тексереді.
10-шы әдіс 6: Олармен жеке уақыт өткізіңіз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бірге уақытты сапалы уақытқа айналдырыңыз
Интроверттер терең, жақын достықта дамиды. Топтық жағдайда олармен бірге уақыт өткізудің орнына, екеуіңізге де уақыт бөліңіз. Сіз екеуіңіз де ұнайтын маңызды емес әрекеттерге уақытты бірге құрыңыз.
Мысалы, сіз аптасына бір рет кофе үшін кездесуге, үнемі ойын түнін өткізуге немесе бірге серуендеуге болады
7 -ші әдіс 10: Оларды заттарға шақырыңыз
1 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Олардың міндетті түрде пайда болатынын күтпеңіз
Зерттеулер көрсеткендей, интроверттер өздерін жайлылық аймағынан шығып, анда -санда араласқанда өздерін бақытты сезінеді. Интровертті өмірге қосуға тырысыңыз, егер сіз оларды иә деп ойламасаңыз да, оларды араласуға шақырыңыз. Олар сізді таң қалдыруы мүмкін-және олар бұл ойды бағалай алады, тіпті олар келе алмаса да!
- Оны кілтсіз ұстаңыз және егер олар жоқ десе, оны итермеңіз. Бір нәрсені айтыңыз: «Егер сіз келгіңіз келсе, мен осы демалыс күндері колледждегі достарыммен аздап кездесемін. Олай болмаса, үлкен мәселе жоқ! »
- Егер олар пайда болса, олардың ұзақ уақыт қалуын немесе өздеріне ұнамайтын нәрсеге қатысуын күтпейтінін түсіндіріңіз. Бірдеңе айтыңыз: «Егер сізді қызықтыратын болса, біз кейінірек ойын ойнайтын боламыз, бірақ мен білемін, сізге тез арада кету керек».
- Оларды таң қалдырмаңыз немесе оқиғаның қалай болатыны туралы жаңылтпаңыз. Мысалы, бұл сіз және басқа бір досыңыз болады деп айтпаңыз, содан кейін басқа адамдарды соңғы минутта сізге қосылуға шақырыңыз.
10 әдіс 8: Қоңырау шалудың орнына мәтін
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сіздің орташа интроверт телефонмен сөйлесуден қорқады
Бірақ олар жазбаша түрде сөйлесуге әлдеқайда ыңғайлы болады. Келесі жолы жылдам сөйлескіңіз келсе, оларға мәтінді жазыңыз.
- Егер сіз оларға шынымен қоңырау шалғыңыз келсе, алдымен ескерту сұраңыз немесе оларға хабарлаңыз. Мәтін жіберіңіз, мысалы: «Бұл қоңырау шалудың жақсы уақыты ма? Мен келесі аптаға жоспарларымыз туралы айтқым келді ».
- Олар сондай -ақ желіге қосылуды ұнатуы мүмкін (мысалы, электрондық пошта, Facebook, мессенджер немесе Discord сияқты чат платформасы).
10 әдіс 9: оларға әлеуметтік жоспарлар туралы алдын ала хабарлаңыз
1 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Оларға дайындалуға біраз уақыт берсін
Егер сіз интровертпен уақыт өткізгіңіз келсе, әсіресе олар көңілді жерде, мысалы, партия сияқты, оны соңғы минутта өткізбеңіз. Оларға бірдеңе болатынын кем дегенде бірнеше күн бұрын хабарлаңыз.
- Мысалы, сіз: «Мен келесі аптада 6 әріптесімді покер кешіне шақырамын, ол жұма күні сағат 7: 00 -де болады. Сіз келгіңіз келе ме? »
- Жоспар жасау үшін оларға қысым жасаудан аулақ болыңыз, өйткені бұл көптеген интроверттер үшін өте ауыр болуы мүмкін. Оларға белгіленген уақыт пен күнді беріңіз. Егер ол көмектеспесе, сіз әрқашан басқа әрекетті қайталай аласыз.
10 әдіс 10: тыныш сәттерді қабылдаңыз
0 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Кейде үнсіз бірге болу дұрыс емес
Интроверттердің жақсы жақтарының бірі - олар сізбен бірге болған кезде үнемі араласудың немесе сөйлесудің қажеті жоқ. Әр сәтті әңгімемен немесе белсенділікпен толтырудың орнына, әрқайсысы өз ісімен айналысып жатқанда, олармен отыруға уақыт бөліңіз. Екеуің де тыныш қарым -қатынастан ләззат аласыңдар!
