Егер сізде ревматоидты артрит болса, сізге тістеріңізге күтім жасау қиынға соғуы мүмкін. Шын мәнінде, сағыз ауруы ревматоидты артриттің даму қаупі болып саналады. Сонымен қатар, егер сізде ревматоидты артрит болса, сізде тіс күтімі қиын болғандықтан ғана емес, қызылиек ауруы пайда болады. Мүмкін, бұл ауру тістерге әсер етеді, мысалы, дененің буындарына әсер етеді. Егер сізде ревматоидты артрит болса, сіздің тіс денсаулығыңызды жақсарту үшін стоматологиялық тәртіпке кейбір түзетулер енгізу қажет болуы мүмкін.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Жақсы стоматологиялық гигиенаны қолдану
Қадам 1. Кең тетігі бар электрлік тіс щеткасын қолданып көріңіз
Егер сіз ревматоидты артритпен ауыратын болсаңыз, щетканы тазалау қиын болуы мүмкін, себебі тіс щеткасын ұстау және жылжыту қиын болуы мүмкін. Электрлік тіс щеткасының кең негізін түсіну оңайырақ. Сонымен қатар, электрлік тіс щеткасы сіз үшін жұмыстың көп бөлігін жасайды, себебі ол щеткамен қамтамасыз етеді.
Есіңізде болсын, күніне екі рет немесе әр тамақтан кейін екі минут щеткамен тазалауды ұмытпаңыз
2 -қадам. Тіс дәрігерінен тіс тазалауға көмектесетін құралдар туралы сұраңыз
Сондай -ақ, егер қолыңызда ауырсыну болса, тіс тазалау қиын болуы мүмкін. Бақытымызға орай, арнайы құралдар процесті жеңілдетеді. Сіздің тіс дәрігеріңіз немесе физиотерапевт сізге қандай құралдар сізге сәйкес келетінін айта алады.
Қарапайым шешімдердің бірі - жіп таяқшасы. Бұл таяқшалар көптеген дүкендерде қол жетімді. Бұл екі таяқшаның арасына ілінген стоматологиялық жіппен аяқталатын кішкентай таяқша. Олар жіпті жеңілдете алады, себебі мұны істеу үшін сізге тек бір қол қажет
Қадам 3. Алкогольсіз ауыз шайғышты қолданыңыз
Құрамында алкоголь бар ауызды шаю сіздің аузыңызды құрғатуы мүмкін, бұл стоматологиялық проблемаларға әкеледі. Егер сізде ревматоидты артритпен байланысты болатын Сёгрен синдромымен ауыратын болсаңыз, ауыздың құрғауы әсіресе маңызды мәселе болып табылады.
Бұл фторлы шаюды қолдануға көмектеседі
Қадам 4. Гингивит белгілеріне назар аударыңыз
Егер сізде ревматоидты артрит болса, сізде тіс ауруының даму қаупі жоғары. Сондықтан, сізде қызыл иектің қан кетуі немесе қызаруы немесе ісіну белгілерін байқау маңызды. Гингивиттің белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Тістердің ісінген, ісінген
- Қара қызыл иектер
- Тіс щеткасымен немесе тіс тазалау кезінде қан кету
- Сіздің тісіңіздегі рецессия (тістеріңізден жұлыну)
- Сіздің қызыл иегіңіздегі нәзіктік
- Жаман иіс
5 -қадам. Дәрі -дәрмектерді қабылдаңыз
Қабынуға қарсы препараттар, мысалы, ҚҚСП, буындарыңыздың және қызыл иектеріңіздің қорғаныш қасиеттеріне ие. Бұл дәрі -дәрмектер екі аймақтың ісінуін бақылауға көмектеседі. Егер дәрігер сізге қабынуға қарсы дәрі тағайындаған болса, оны қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 6. Қантты тағамдар мен өңделген тағамдардан бас тартыңыз
Бляшка мен тістің бұзылуына ықпал ететін тағамдардан аулақ болғаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл тағамдарды қолдану сіздің жағдайыңыздың нашарлауына әкелуі мүмкін. Тамақтанудан аулақ болу керек:
- Кәмпит
- Чипсы мен нан сияқты крахмалды тағамдар
- Қантты сусындар, мысалы, газдалған сусындар
Қадам 7. Әр алты ай сайын тіс дәрігеріне қаралыңыз
Тіс күтіміне көмектесудің ең жақсы әдістерінің бірі - тіс дәрігеріне үнемі қаралу. Сіздің тіс дәрігеріңіз мұқият тазалауды қамтамасыз ете алады, бұл сіздің тіс денсаулығыңызға көмектеседі. Сонымен қатар, олар инфекциялардың дамуы сияқты проблемалардың ескерту белгілерін анықтай алуы керек.
- Тіс дәрігеріңізбен қандай дәрі -дәрмектерді қолданғаныңызды талқылаңыз, себебі ревматоидты артритке қарсы дәрі -дәрмектер сіздің тіс денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін.
- Егер сіз стероидтарды қолдансаңыз және ұзақ уақыт бойы болсаңыз, тіс дәрігеріне барар алдында сізге қосымша доза қажет болуы мүмкін. Бұл сізге сәйкес келетіні туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
- Егер сіз ұзақ уақыт аузыңызды ашық ұстауда қиындыққа тап болсаңыз, тіс дәрігеріңізден сұраңыз, егер сіз ұзақ кездесуді емес, бірнеше қысқа мерзімді жоспарлай аласыз ба? Неліктен екенін түсіндіруді ұмытпаңыз. Көптеген стоматологтар сізбен жұмыс істеуге дайын болады.
3 -тің 2 -бөлігі: Құрғақ аузымен жұмыс
Қадам 1. Суды жиі ішіңіз
Көбінесе ревматоидты артритпен ауыратындар аузының құрғауына әкелетін Сёгрен синдромымен ауырады. Егер сіз бұл қосымша жағдайдан зардап шекпесеңіз де, кейбір ревматоидты артритке қарсы дәрі -дәрмектер аузының құрғауына әкелуі мүмкін. Егер сізде осылай болса, аузыңызды ылғалдандыру үшін үнемі сұйықтық ішіп отырғаныңызға көз жеткізіңіз.
Ауыздың құрғауы шайнау кезінде қиындықтар туғызады, сонымен қатар аузыңыздағы бактериялардың көбеюіне әкеледі, осының бәрі тіс ауруларына әкелуі мүмкін
Қадам 2. Сілекей алмастырғышты қолданыңыз
Сілекей алмастырғыш сілекей жеткіліксіз болған кезде аузыңызды қайта ылғалдандыруға көмектеседі. Сіз бұл өнімдерді көптеген дәріханаларда рецептсіз сатып ала аласыз. Әдетте, сіз регидратация үшін алмастыратын сілекеймен шашыратыңыз немесе шайыңыз.
Қадам 3. Қантсыз кәмпиттерді сорыңыз немесе сағыз шайнаңыз
Бұл кәмпиттер сілекей бездерін ынталандыру арқылы аузыңыздағы сілекейді көбейтуге көмектеседі және сіз оларды қалағаныңызша жиі қолдана аласыз. Қантсыз кәмпиттерді қолдану маңызды, себебі олар стоматологиялық проблемаларға әсер етпейді.
Қадам 4. Антигистаминдер мен деконгестанттарды өткізіп жіберіңіз
Антигистаминдер мен деконгестанттар сізді құрғатады. Сіз бұл дәрі -дәрмектерден үнемі аулақ бола алмайтын болсаңыз да, мүмкіндігінше олардан аулақ болуға тырысыңыз, сонда сіз өзіңізді одан да құрғатпайсыз.
Қадам 5. Ылғалдандырғышты қолданып көріңіз
Егер сіз жиі аузыңызды ашып ұйықтайтын болсаңыз, бұл аузыңызды одан да құрғатуға әкелуі мүмкін, әсіресе егер сіз құрғақ климатта өмір сүрсеңіз. Түнде бөлмеде ылғалдандырғышты қолданып көріңіз, бұл ауаны құрғатпайды.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Басқа факторлармен жұмыс
Қадам 1. Көп демалыңыз
Ұйқының жеткіліксіздігі стрессті жоғарылатуы мүмкін және оның өршуіне әкелуі мүмкін, сондықтан көп демалу өте маңызды. Әр түнде сегізден тоғыз сағатқа дейін ұйықтауға және күннің ортасында екі сағаттық демалысқа ұмтылыңыз. Ұйқының жеткілікті болуын қамтамасыз ету үшін ертерек ұйықтаңыз.
Егер сіз жеткілікті ұйықтай алмайтын болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Қадам 2. Артық салмақтан арылу
Егер сізде артық салмақ болса, онда салмақ жоғалту ревматоидты артрит белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Артық салмақ сіздің қабынуыңызды күшейтеді, бұл жалпы симптомдарды күшейтуі мүмкін.
Дәрігермен сау салмақ жоғалтудың нұсқалары туралы сөйлесіңіз
Қадам 3. Дәрігеріңізден фолий қышқылының қоспасы туралы сұраңыз
Егер сіздің жағдайыңызға байланысты аузыңыздың жарасына байланысты проблемалар болса, фолий қышқылының қосындысы сіздің санын азайтуға көмектеседі. Дәрігеріңізбен бұл опция сізге сәйкес келетіні туралы сөйлесіңіз.
Егер сіз ойық жарадан қатты ауыратын болсаңыз, көмекші ретінде ауызды жууға болады
Қадам 4. Инфекцияға назар аударыңыз
Егер сіз ревматоидты артритпен ауыратын болсаңыз, сіз иммуносупрессивті дәрілерді қабылдай аласыз. Бұл дәрі -дәрмектер сіздің артритке көмектесуі мүмкін, бірақ олар сіздің аузыңызда бактериялық инфекциялардың пайда болу ықтималдығын арттырады. Симптомдарға аузыңызда ісіну, ауырсыну, қызба және жақтың айналасындағы түйіндердің ісінуі жатады.
Сізде аузыңызда саңырауқұлақ инфекциясы болуы мүмкін, мысалы, молочница немесе кандидоз. Сіз бұл инфекциялармен тіліңізде ақ жабынды байқайсыз
5 -қадам. Темекі өнімдерінен бас тарту
Темекі, темекі және шайнайтын темекі сіздің тіс денсаулығыңызға зиян келтіруі мүмкін. Егер сіз темекі қолдансаңыз, оны тастауды қарастырыңыз. Сіз стоматологиялық денсаулығыңыздың ғана емес, жалпы денсаулығыңыздың жақсарғанын көресіз.
