Уақыт өте келе ұлғаюы мүмкін тістердің тесігі, тістердің қорғаныш эмальын қышқылдар мен бактериялар жеп қойғанда пайда болады. Эмальды алып тастағанда, қуыс сіздің тісіңізді «тіс жегісі» деп аталатын процесте жей береді. Егер емделмесе, бұл ыдырау жүйке мен қан тамырларының ішкі пульпасына жетеді. Қуысты толығымен алып тастаудың жалғыз жолы - тіс дәрігеріне оны толтыру. Дегенмен, сіз тіс дәрігеріңізбен кездескенге дейін қуыстың нашарлауына жол бермеу үшін бірнеше қадамдар жасай аласыз.
Қадамдар
3 -тің 1 -ші бөлігі: Бар қуыстың нашарлауына жол бермеу
Қадам 1. Аймақты мұқият тазалаңыз
Ең дұрысы, тісіңізді тазалау тісжегі қуысының алдын алуға көмектеседі. Дегенмен, қуыстардың асқынуын болдырмау үшін щеткамен тазалау да маңызды. Тамақтану бактериялардың көбеюін ынталандырады. Бұл қуысқа еніп, жағдайды нашарлатады. Тазалау кезінде қуысқа назар аударыңыз, артық тағамды кетіріңіз және қуыстың дамуын баяулатыңыз.
- Жұмсақ қылшақты қолданыңыз және оны жылжытқанда қатты баспаңыз. Тіс щеткасын жұмсақ қозғалыстармен кемінде 2 минут бойы алға -артқа жылжытыңыз.
- Күніне екі рет және тамақтанғаннан кейін тістеріңізді тазалаңыз. Қуыс пайда болған кезде аузыңызды таза ұстау өте маңызды, өйткені бляшка тамақтанғаннан кейін 20 минут ішінде пайда бола бастайды.
Қадам 2. Қуыстың белгілеріне назар аударыңыз
Тістің шіруі біртіндеп жүреді, кейде көптеген белгілерді көрсетпестен қуыстар пайда болып, дами алады. Бұл стоматологтың тұрақты тексерулерін алудың маңызды себептерінің бірі. Тіс қуысының пайда болғанын немесе тісті ұстап қалғанын көрсететін бірнеше белгілер бар. Егер сізде келесі белгілер пайда болса, тіс дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Кездесуді күткен кезде, қуыстың нашарлауына жол бермеу үшін шаралар қолданыңыз.
- Тісіңізде ақ дақ. Бұл тіс жегісінің немесе флюороздың алғашқы белгісі болуы мүмкін. Бұл қышқылдар сіздің тіс эмальыңыздағы минералды заттарды жеп қойған жерді білдіреді. Бұл жағдайда ыдырау әлі де қалпына келеді, сондықтан егер сіз оны аузыңызда байқасаңыз, шара қолданыңыз.
- Тіс сезімталдығы. Сезімталдық әдетте тәтті, ыстық немесе суық тағамдарды немесе сусындарды қабылдағаннан кейін пайда болады. Сезімталдық әрқашан шірік белгісі емес, және көптеген адамдарда сезімтал тістер қалыпты. Бірақ егер сізде бұрын ешқашан сезімтал тіс болмаған болса және кенеттен белгілі бір тағамдар мен сусындарға сезімталдық сезіне бастаса, бұл алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
- Сіз тістеген кезде ауырсыну.
- Тіс ауруы. Егер сіздің тісіңіз жүйкеңізге әсер ететін қуысқа жеткенде, сіз зақымдалған тістің тұрақты ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін. Бұл тамақтану мен ішу кезінде нашарлауы мүмкін. Ауырсыну өздігінен болуы мүмкін.
- Сіздің тісіңізде көрінетін тесік. Бұл сіздің қуысыңыздың әлдеқайда дамығанын және тісіңізді едәуір эрозияға ұшыратқанын көрсетеді.
- Уақыт өте келе қуыстар пайда болуы және үлкеюі мүмкін.
Қадам 3. Фторидті өңдеуді қолданыңыз
Фтор бактериостатикалық, яғни ол аузыңызда бактериялардың көбеюін болдырмайды. Сондай-ақ, эмальды қайта минерализациялау арқылы сіздің тістеріңізді нығайтады, бұл сіздің тістеріңізді қуыстарға төзімді етеді. Егер сіз қуысты ертерек ұстасаңыз, фторды жақсы өңдеу тіпті ыдырауды қайтаруы мүмкін. Сіз фтормен байытылған өнімдерді рецептсіз сатып ала аласыз, бірақ күшті өнімдер үшін сіз тіс дәрігерінен рецепт алуыңыз керек. Ең жақсы нұсқа - бұл тіс дәрігерінің фторға арналған кәсіби қосымшасы, бірақ сіз оны күткен кезде қолдануға болатын бірнеше өнімдер бар.
- Фторлы тіс пасталары. Рецептсіз сатылатын тіс пасталарының көпшілігінде 1000-нан 1500-ге дейін натрий фторы бар. Стоматологтар фтормен байытылған тіс пастасын тағайындай алады, құрамында шамамен 5000 ppm натрий фториді бар.
- Фторлы ауызды шаю. Фторлы ауызды шаюды күнделікті қолдануға болады. Бұл ауызды жуу құралдарының құрамында әдетте 225 -тен 1000 ppm натрий фториді бар. Шайғышты американдық стоматологиялық қауымдастық бағалағанын көрсету үшін ADA мақұлдау мөрі бар ауызды шаюды іздеңіз.
- Фторлы гель. Фторлы гель қалың және сіздің тісіңізде ұзақ уақыт сақталады. Сіз гельді табақтарға шашасыз, содан кейін олар тістеріңізге бекітіледі.
Қадам 4. Су ішіңіз
Ауыздың құрғауы тіс жегісін тездетеді, бұл қуыс тудыратын бактериялардың жиналуына мүмкіндік береді. Ауыз қуысының дамуын бәсеңдету және ыдырауды нашарлататын тағам бөлшектерін шаю үшін аузыңызды ылғалды ұстаңыз.
Егер сіз қанша су ішсеңіз де, аузыңыз құрғақ болып қалса, бұл үлкен медициналық жағдайдың симптомы немесе рецепт бойынша дәрі -дәрмектің әсерінен болуы мүмкін. Егер құрғақ ауз сіз үшін проблема болып қалса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Қадам 5. Ксилитпен қантсыз сағыз шайнаңыз
Ксилит-өсімдіктерден алынатын табиғи спирт. Ол бактерияға қарсы қасиеттерге ие және инфекцияның алдын алу үшін қолданылады. Құрамында 1-20 грамм (0.035-0.71 унция) ксилит бар сағыз қуыстарды тудыратын бактерияларды өлтіруге көмектеседі және оларды нашарлатады. Егер сізде қуыс бар деп күдіктенсеңіз, тіс дәрігеріне көрінгенше оның өсуін бәсеңдету үшін ксилит сағызын шайнап көріңіз.
- ADA мөрі бар сағыз іздеңіз. Бұл сіздің тістеріңізге кездейсоқ пайдасынан гөрі зиян тигізбеуіңізге кепілдік береді.
- Сағыз сонымен қатар сілекей өндірісін ынталандырады, бұл тағам бөлшектерін жууға және тіс эмальын берік ұстауға көмектеседі.
Қадам 6. Тұзды сумен шаюға тырысыңыз
Тұзды судың антисептикалық қасиеттері бар, оны стоматологтар аузындағы жараларды немесе инфекцияларды емдегенде жиі ұсынады. Тұзды су, сонымен қатар, тіс дәрігеріне жеткенше, олардың өсуін бәсеңдетіп, қуысты тудыратын бактерияларды өлтіруі мүмкін.
- 1 стакан жылы суға 1 шай қасық тұзды ерітіңіз.
- Осы судың бір бөлігін аузыңызда 1 минут айналдырыңыз. Зақымдалған тіске назар аударыңыз.
- Бұл емдеуді күніне 3 рет қайталаңыз.
Қадам 7. Мия тамырымен тістеріңізді тазалаңыз
Ол толық зерттелмегенімен, мия тамыры қуыстардың өсуін болдырмауға және баяулатуға көмектесетіні туралы дәлелдер бар. Ол қуысты тудыратын бактерияларды өлтіруі мүмкін және қабынуды басады. Тіс дәрігерінің қабылдауын күту кезінде қуыстың өсуін бәсеңдету үшін мия тамырын үйде емдеуге тырысыңыз.
- Tom's of Maine жасаған кейбір тіс пасталарында мия тамыры бар. Немесе дүкеннен мия тамыры ұнтағын сатып алып, оны тіс пастасымен араластыруға болады.
- Жағымсыз және жиі ауыр жанама әсерлерді тудыруы мүмкін гликирризасы жоқ құрамында гликирризирленген мия (DGL) іздеуді ұмытпаңыз.
- Мия тамырын қолданар алдында әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Ол ACE тежегіштерін, инсулинді, MAO ингибиторларын және ауызша контрацептивтерді қоса, кейбір дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттесе алады. Бұл сондай-ақ бауыр немесе бүйрек ауруы, қант диабеті, жүрек жеткіліксіздігі немесе жүрек ауруы немесе гормонға сезімтал қатерлі ісік сияқты белгілі бір аурулары бар адамдар үшін денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін.
Қадам 8. Тазартылған қанттан аулақ болыңыз
Қуыстар қышқыл ортада өсетін қышқыл шығаратын бактериялардан туындайды. Бұл бактериялар отын ретінде стоматологиялық тақтадағы қантты пайдаланады. Сондықтан қантты тағамдар мен сусындарды азайту керек. Мүмкін болса, тамақтанғаннан кейін тістеріңізді тазалаңыз.
Картоп, нан және макарон тәрізді крахмал көп тағамдар қышқыл шығаратын бактериялар үшін де қолайлы жағдай жасайды. Қарапайым және тазартылған көмірсулардың мөлшерін азайтыңыз, тамақтанғаннан кейін тістеріңізді тазалаңыз
3 -ші бөлімнің 2 -ші бөлігі: Тіс қуысын емдеу үшін стоматологқа бару
Қадам 1. Емдеу нұсқаларын тіс дәрігеріңізбен талқылаңыз
Сіздің қуысыңыздың даму дәрежесіне байланысты сіздің тіс дәрігеріңіз емдеудің әр түрін ұсынуы мүмкін. Егер емдеу процедуралары туралы сұрақтарыңыз болса, тіс дәрігерінен сұраңыз.
Қадам 2. Кәсіби фтормен емдеңіз
Егер сіздің қуысыңыз енді ғана басталса және әлі де өте кішкентай болса, сіздің тіс дәрігеріңіз инвазивті емдеуді ұсынбауы мүмкін және оны фторидті көп қолдану арқылы емдеуге болады. Әдетте бұл тіске боялады және бірнеше минутқа қалдырылады. Бұл зардап шеккен аймақта эмальды қалпына келтіруге көмектеседі және егер ол ертерек жасалса, тісті қайта минерализациялайды.
Бұл емдеу әдетте бірнеше минутқа созылады, бірақ сіз фтордың дұрыс сіңуіне мүмкіндік беру үшін кемінде 30 минут бойы ішіп -жей алмайсыз
3 -қадам. Егер сіздің тіс дәрігеріңіз ұсынса, қуысты толтырыңыз
Көбінесе қуыстар фторидтің тиімділігі үшін ертерек ұсталмайды. Содан кейін қуыс толтыруды қажет етеді. Бұл процедура кезінде тіс дәрігері сіздің тістің зақымдалған бөлігін теседі. Содан кейін ол тесікті қандай да бір материалмен толтырады.
- Әдетте сіздің тіс дәрігеріңіз қуысты толтыру үшін фарфорды немесе композитті шайырды қолданады, әсіресе алдыңғы тістерге. Бұл ең жақсы таңдау, себебі олар сіздің тістің табиғи түріне сәйкес көлеңкеленуі мүмкін.
- Стоматологтар артқы тістердің қуыстарын күміс қорытпасымен немесе алтынмен толтыруы мүмкін, себебі олар күшті болады. Бляшка, әдетте, артқы тістерде кеңірек жиналады.
4 -қадам. Егер сіздің қуысыңыз тіс пульпасына айналса, тіс дәрігерімен тамыр түтігі туралы сөйлесіңіз
Ол сіздің тіс жұқтырған целлюлозасын алып тастайды, бактерияларды жою үшін антисептик қолданады, содан кейін оны герметикалық материалмен толтырады. Бұл әдетте тісті жұлудан бұрын сақтап қалудың соңғы әрекеті.
Көп жағдайда түбір өзегін қажет еткенде сізге тәж (тіс үшін «қақпақ») қажет болады
5 -қадам. Егер тіс қуысының зақымдануы соншалықты ауыр болса, тісті құтқару мүмкін болмаса, тіс жұлу туралы тіс дәрігерінен сұраңыз
Бұл жағдайда тіс дәрігері зақымдалған тісті жұлып алады. Осыдан кейін сіз тісті косметикалық мақсатта да, басқа тістеріңіздің орын ауыстыруына жол бермеу үшін де стоматологиялық имплантациямен алмастыра аласыз.
3 -тің 3 -ші бөлімі: қуыстардың алдын алу
Қадам 1. Күніне екі рет тісіңізді тазалаңыз
Тістеріңізді күніне екі рет щеткамен тазалап, сау ұстаңыз. Жұмсақ қылшық щетканы қолданыңыз және оны әр 3-4 айда ауыстырып тұрыңыз. Тістеріңізді тиімді түрде тазалап отырғаныңызға сенімді болу үшін, Американдық стоматологиялық қауымдастығының келесі нұсқауларын қолданыңыз.
- Тіс щеткасын қызыл иекке 45 градусқа бұрыңыз. Бляшка гумлинальды қабатта жиналуға бейім.
- Кішкене соққылармен щетканы алға -артқа ақырын жылжытыңыз. Соққылар тек бір тістің енінде болуы керек.
- Тістің сыртқы және ішкі беттерін щеткамен тазалаңыз.
- Шашты шамамен екі минут бойы жалғастырыңыз.
- Тіліңізді щеткамен аяқтаңыз. Егер сіз тіліңізді сағынсаңыз, сіз щетканы тоқтатқаннан кейін аузыңызды қайта ластайтын көптеген бактерияларды қалдырасыз.
- Мұны күніне кемінде екі рет қайталаңыз.
Қадам 2. Күн сайын тістеріңізді тазалаңыз
Аузыңызды сау ұстау үшін щеткамен қатар тіс тазартудың маңызы зор. Сіз күніне кемінде бір рет тіс тазалауға тырысуыңыз керек, бірақ екі рет жақсы болады. Осы қарапайым қадамдарды орындап, тістеріңізді дұрыс жіппен тазалап отырғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Шамамен 46 дюйм жіп алыңыз. Оның көп бөлігін бір қолдың ортаңғы саусағына ораңыз, қалғаны екінші саусағыңызбен ораңыз.
- Бас бармақ пен сұқ саусақ арасындағы жіпті мықтап ұстаңыз. Тіс арасына ысқылау қозғалысын қолданыңыз.
- Тіс тіс сызығына жеткенде, тістің пішініне сәйкес келетін «С» пішінін жасаңыз.
- Жіпті тіске мықтап ұстаңыз, ақырын жоғары және төмен жылжытыңыз.
- Барлық процесті тістердің қалған бөлігімен қайталаңыз.
- Барған кезде жіптің жаңа бөліктерін қолданыңыз.
- Егер сіздің тістеріңіз өте тығыз болса, балауыз немесе «оңай сырғып кететін» жіпті іздеңіз. Сіз сондай-ақ алдын ала бұралған кішкене жіптерді пайдалы деп санай аласыз. Ең бастысы - шын жүректен адал болу.
3-қадам. Американдық стоматологиялық ассоциациясы мақұлдаған ауыз шаю құралымен шайыңыз
Кейбір ауызды шаю бактерияларды өлтірместен және жағымсыз иіс пен қуысты тудыратын бляшканы алып тастамай, тек аузынан шыққан иісті маскирлейді. Ауыз жууға арналған құралдарды сатып алғанда, ADA бұл өнімді тексергенін және оның тақтайшамен күресу қабілетін мақұлдағанын растайтын ADA қабылдау мөрін іздеңіз.
- Бляшкаларды азайтуға, гингивитпен және қуыстармен күресуге және аузынан шыққан иісті кетіруге көмектесетін ауыз шайғышты сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Ауыз қуысының денсаулығына жақсы әсер ететін алкогольсіз немесе алкогольсіз ауызды шаюдың көптеген түрлері бар. Егер сіз дәстүрлі ауыз шаюдың «күйігін» жеңе алмасаңыз, олардың біреуін іздеңіз.
Қадам 4. Тіс сау тамақтануды сақтаңыз
Сіз жейтін нәрсе ауыз қуысының денсаулығына үлкен әсер етеді. Кейбір тағамдар сіздің тістеріңізге пайдалы, ал басқалары минималды болуы керек немесе мүлде аулақ болу керек.
- Талшыққа бай тағамдарды жеңіз. Талшық тістерден бляшканы кетіруге көмектеседі. Ол сонымен қатар сілекей өндірісін ынталандырады, бұл зиянды қышқылдар мен ферменттерді тістерден тазартуға көмектеседі. Талшық үшін жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, дәнді дақылдарды жеп қойыңыз.
- Сүт өнімдерін жеу. Сүт, ірімшік және қарапайым йогурт сілекей өндірісін ынталандырады. Олар сонымен қатар тіс эмалін нығайтатын кальцийден тұрады.
- Шай ішіңіз. Жасыл және қара шай құрамындағы қоректік заттар бляшкаларды бұзады және бактериялардың өсуін баяулатады. Фтор бар сумен шай қайнату сізге тістеріңізге екі есе қоректік заттар береді.
- Қантты тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз. Қант бляшек пен бактериялардың көбеюін күшейтеді, бұл тістің бұзылуына әкеледі. Кәмпиттер мен алкогольсіз сусындарды барынша азайтыңыз. Егер сіз тәтті тағамдарды жесеңіз, оны тамақпен бірге ішіңіз және көп су ішіңіз. Осылайша, сіздің аузыңыз қантты кетіруге және қышқыл мен бактериялардың көбеюіне көмектесетін көп сілекей шығарады.
- Крахмалды тағамдарды жегеннен кейін тістеріңізді тазалаңыз. Картоп пен жүгері тәрізді тағамдар тістердің арасына тез жабысып қалады, бұл тістің бұзылуына әкеледі. Бұл тағамдарды жегеннен кейін тісіңізді тазалауды ұмытпаңыз.
5 -қадам. Қышқыл сусындардан аулақ болыңыз
Алкогольсіз сусындар, алкоголь, тіпті жеміс шырыны сияқты сусындар қышқыл және бактериялардың көбеюіне ықпал етеді, бұл тіс жегісін тудырады. Бұл мөлшерде тұтыныңыз, немесе мүлде.
- Ең үлкен кінәлілер - Gatorade сияқты спорттық сусындар, Red Bull сияқты энергетикалық сусындар және кока сияқты газдалған сусындар. Көмірқышқыл тістің тозуына ықпал етуі мүмкін.
- Көп су ішіңіз. Қышқыл сусын ішкеннен кейін аузыңызды сумен шайыңыз.
- Тіпті 100% таза жеміс шырынының құрамында қант бар екенін ұмытпаңыз. 100% таза жеміс шырынын тең мөлшерде сумен сұйылтыңыз, әсіресе балаларға арналған. Жеміс шырынын ішкеннен кейін тұтынуды шектеп, аузыңызды сумен шайыңыз.
6 -қадам. Тіс дәрігеріне үнемі барыңыз
Әдетте стоматологтар науқастарды әр 6 ай сайын көруді ұнатады. Аузыңыз сау болуы үшін осы кестеге сүйеніңіз. Сіздің сапарыңыз кезінде тіс дәрігері сіздің тістеріңізді мұқият тазартады, соңғы бірнеше айда жиналған бляшкаларды жояды. Ол сондай -ақ ауыз қуысының, қызыл иек ауруларының немесе сіздің денсаулығыңызбен байланысты басқа да мәселелердің белгілерін тексереді.
- Сіздің тіс дәрігеріңіз қуыстарды кішкентай кезінде ұстауға көмектеседі. Егер сіздің тіс дәрігеріңіз қуысты ерте анықтаса, оны инвазиялық процедурасыз емдеуге болады.
- Мысалы, өмір салтын өзгерту, ауыз қуысының дұрыс гигиенасы және фтормен емдеу өте кішкентай қуыстарды емдеу үшін жеткілікті болуы мүмкін. Олар табиғи регенерация процесін «реминерализацияны» ынталандыра алады.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
Тіс дәрігерінің кеңсесінде тіс тазалаудың әдеттегі тағайындауы әдетте қабыршақтауды, жылтыратуды және фторлы лакты қамтиды
Ескертулер
- Егер сізде қуыс бар деп ойласаңыз, тіс дәрігеріне баруыңыз керек. Кеуде қуысының нашарлауына жол бермеу - бұл жақсы шешім, бірақ оны емдеудің жалғыз әдісі - оны тіс дәрігерінен алып тастау.
- Сізде қуыстар бар екенін білмеуіңіз мүмкін, себебі олар әрдайым симптомдар бермейді. Тіс дәрігеріне үнемі тексеруден өтуді ұмытпаңыз.
