Сарапшылардың айтуынша, аяқтың операциясы басқа емдеуге жауап бермейтін аяқ ауруынан айығуға көмектеседі. Аяғыңызға операция жасалғаннан кейін, сіздің қалпына келуіңіз біраз уақыт алуы мүмкін, бірақ жақсы күтім сізді білмей тұрып, аяғыңызға тұрып кетуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, демалу, аяғыңызды көтеру, мұз жағу, хирургиялық орныңызды тазалықта ұстау және ауырсынуды басатын құралдар сіздің сауығуыңызға көмектеседі. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз, сонда сіздің аяғыңыз сауығып кетеді.
Қадамдар
4 -ші бөліктің 1 -ші бөлімі: қалпына келтіруге дайын болу
Қадам 1. Азық -түлік пен басқа да керек -жарақтарды жинап қойыңыз
Ауруханадан үйге оралғаннан кейін, мүмкіндігінше аяғыңыздан шықпауыңыз қажет. Мұны жеңілдетудің бір жолы - қалпына келтіру кезінде қажет нәрсенің бәрін жинау. Жиналатын кейбір нәрселер мыналарды қамтиды:
- ыңғайлы тағамдар мен алдын ала дайындалған тағамдар сияқты тамақ пен сусындар
- дәретхана керек -жарақтары
- кітаптар
- фильмдер
- рецептсіз дәрі-дәрмектер, мысалы, жұмсақ іш жүргізуші және рецепт бойынша немесе рецептсіз ауыратын дәрі
Қадам 2. Сізге қажет нәрсені қол жетімді жерге қойыңыз
Операциядан үйге келген кезде мүмкіндігінше аяғыңыздан шықпауыңыз керек, сондықтан өзіңізді алдын -ала баптаған дұрыс. Сізге қажет деп ойлайтын кез келген заттарды жинаңыз және оларды үйде, мысалы, төсек немесе жатқызу кезінде, көп уақытыңызды өткізетін жерге қойыңыз.
Операциядан үйге оралғанда жақын жерде қандай заттарды алғыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Мысалы, сізде кітаптар жинағын немесе теледидардың қашықтан басқару құралын немесе артқы сызғышты алғыңыз келуі мүмкін
Қадам 3. Жиһазды ыңғайлы жерлерге жылжытыңыз
Аз кедергілер сіздің үйіңізді айналып өтуді жеңілдетеді, сондықтан сіз ауруханаға барар алдында жиһаздың бір бөлігін қайта реттегіңіз келуі мүмкін.
Мысалы, сіз кофе үстелін айналасында жүрмеу үшін бөлменің шетіне жылжыту туралы ойлануыңыз мүмкін. Немесе сіз баспалдақпен үнемі көтерілу мен түсудің қажеті жоқ болу үшін төсегіңізді бірінші қабатқа жылжыту туралы ойлануыңыз мүмкін
Қадам 4. Көлігіңізге мүгедектігі бар плакатты алыңыз
Егер сіз қайтадан көлік жүргізе алатын болсаңыз, сіз әлі де мүмкіндігінше аяғыңыздан шыққыңыз келмейді, сондықтан мүгедектігі бар плакат пайдалы болуы мүмкін. Операция алдында жергілікті DMV -де мүгедектікке арналған плакатқа жүгініңіз. Плакат тек уақытша болады, бірақ ол сізге бір жерге баруға тура келгенде кіреберістерге жақын тұруға мүмкіндік береді.
Қадам 5. Достар мен отбасы мүшелерінен көмек сұраңыз
Егер сіз үйде жақсы жұмыс жасасаңыз да, сауығу кезінде сізге достарыңыз бен туыстарыңыздың көмегі қажет болады. Мысалы, сізге поштаны алу, рецепт толтыру немесе дәрігердің қабылдауына апаратын адам қажет болуы мүмкін.
Отбасыңыздың мүшелеріне және достарыңызға операция жасатқаныңызды айтқаныңызға көз жеткізіңіз және сауығу кезінде олардың біреуі немесе бірнешеуі сізге көмектесетінін сұраңыз
4 -тің 2 -бөлігі: Инфекция мен асқынуларды болдырмау
Қадам 1. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз
Аяққа жасалған операция түріне байланысты сіздің шектеулеріңіз өте ауыр немесе салыстырмалы түрде жеңіл болуы мүмкін.
- Сіздің дәрігеріңіз сіздің денсаулығыңызды жақсартуға қызығушылық танытады, сондықтан ол қойған шектеулерді ұстаныңыз.
- Дәрігер сізге хирургияның емделуіне көмектесу үшін нақты тапсырмалар бере алады, мысалы, мұздату, көтеру немесе хирургиялық орынды тазалаудың нақты әдістері.
- Егер сіз берген нұсқауларға қатысты сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, дәрігерге хабарласыңыз.
Қадам 2. Ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз
Дәрігер сізге операциядан кейін ауырсынуды емдеуге көмектесетін дәрі -дәрмектерді тағайындайды.
- Опиоидты емес/есірткіге жатпайтын ауырсынуды басатын құралдар жиі ауырудың кіші және орташа деңгейіне тағайындалады және рецепт бойынша ауырсынуды басқарудың ең қауіпсіз түрі болып табылады. Мысалдарға ибупрофен, напроксен және ацетаминофен жатады.
- Опиоидты ауырсынуды басатын дәрілер орташа және ауыр ауруға тағайындалады. Опиоидтарды қабылдаған кезде дәрігердің нұсқауларын орындаңыз, себебі олар өте тәуелді болуы мүмкін. Опиоидты ауыртпайтын дәрілерге оксикодон мен гидрокодон жатады.
Қадам 3. Ісінуіңізді басқарыңыз
Операциядан кейінгі күндері хирургиялық аймақтың немесе тіпті аяқтың ісінуі қалыпты жағдай, бірақ ісікті азайту үшін сіз жасай алатын нәрселер бар.
- Қабынуды азайту үшін мұз пакетін немесе мұз пакетін қолданыңыз. Аяқ пен мұздың арасына сүлгіні қойып, мұз астындағы теріні үнемі тексеріп отыруды ұмытпаңыз. Мұзды бір уақытта он минуттан артық қалдырмаңыз.
- Мұзды толық емделмейінше жараның үстіне қоймаңыз.
- Ісінумен күресу үшін аяғыңызды көтеріңіз. Оны жүрегіңізден шамамен алты дюйм жоғары ұстауға тырысыңыз.
Қадам 4. Хирургиялық аймаққа күтім жасаңыз
Хирургиялық кесудің айналасын таза, құрғақ және қорғалған ұстау маңызды.
- Дәрігер сізге рұқсат бермейінше, таңғышты шешпеңіз.
- Бандаждарды құрғақ ұстаңыз. Егер душ қабылдау қажет болса, аяғыңызды құрғатпау үшін гипс қорғанысын қолданыңыз. Хирургтан немесе педиатрдан хирургиялық аймақты қашан жууға болатынын сұраңыз.
- Дәрігердің нұсқауы болмаса, жараға ешқандай крем, лосьон немесе басқа ештеңе салмаңыз.
Қадам 5. Ауырсынуды басатын дәрілердің жалпы жанама әсерлерімен күрес
Пациенттер операциядан кейін бірнеше күн бойы іш қату немесе басқа мәселелермен демалыс бөлмесін пайдаланып айналысуы сирек емес.
- Денеңіздің қалыпты болуына көмектесу үшін ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
- Опиоидты ауырсынуды басатын іш қату әсерімен күресу үшін талшықтары көп тағамдарды жеңіз.
- Егер мәселе екі күннен артық жалғаса берсе, дәрігеріңізбен талқылаңыз.
4 -тің 3 -бөлігі: Хирургиядан қалпына келтіру
Қадам 1. Хирургиялық бақылауға жазылыңыз
Дәрігер сіздің сауығып кетуіңізді қамтамасыз ету үшін операциядан кейінгі айларда сізді үнемі көргісі келеді.
- Операциядан кейінгі кездесулерді өткізіп алмаңыз, себебі олар сіздің аяғыңыздың жоспарланғандай емделуін қамтамасыз етеді.
- Дәрігерге аяқтың ілгерілеуіне қатысты сұрақтарыңыз бен алаңдаушылықтарыңызды жеткізіңіз.
Қадам 2. Айналада жүруді үйреніңіз
Операциядан кейін сіз балдақта, гипсте немесе арнайы аяқ киімде болуыңыз мүмкін. Сіздің операцияға байланысты сіздің қозғалғыштығыңыз айтарлықтай шектеулі болуы мүмкін.
- Дәрігер сізге кез -келген салмаққа дайын екеніңізді айтады.
- Сабыр етіңіз, операциядан кейін аяғыңызға салмақ салуға асығу сізді қайтадан жарақаттауы мүмкін.
Қадам 3. Мәселелерді қадағалаңыз
Аяқтағы операциядан туындауы мүмкін бірқатар асқынулар бар. Егер сіз осы мәселелердің белгілерін байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Инфекция сіздің сауығуыңыздың басында қауіпті болуы мүмкін. Егер сіз операция орнында қызару мен жылы ісікті байқасаңыз немесе дене қызуы көтерілсе, сізде инфекция болуы мүмкін.
- Нерв зақымдануы жиі тұрақты емес, бірақ сіз хирургиялық кесудің айналасындағы аймақта ұйқышылдық немесе қышу сезінуіңіз мүмкін. Әдетте бұл өтсе де, сіз оны дәрігермен талқылауыңыз керек
4 -ші бөліктің 4 -ші бөлігі: Аяғыңызға қайта оралу
Қадам 1. Баяу қабылдаңыз
Сіздің аяғыңызды қалпына келтіру үшін көп уақыт қажет, шыдамды болыңыз және дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
- Егер сіз дәрігер рұқсат берген нәрсені істей отырып, ауырсынуды сезсеңіз, сіз емделу процесіне кедергі жасамайтындығыңызды білу үшін онымен хабарласқыңыз келуі мүмкін.
- Шаршаған кезде демалыңыз. Емдеу көп демалуды қажет етеді, сондықтан егер сіз шаршап қалсаңыз, оны біраз уақыт жеңілдету сіздің мүдделеріңізге сәйкес келеді.
Қадам 2. Физиотерапияға барыңыз
Дәрігер сізді аяққа тұруға көмектесу үшін сізге физиотерапияны тағайындауы мүмкін.
- Физиотерапия сізге тезірек қалпына келтіруге және табысқа жетуге көмектеседі.
- Физиотерапевт сіздің жарақатыңыздан туындаған шектеулерді түсінуге және қозғалғыштығыңызды қалпына келтіруге көмектесетін жаттығуларды ойлауға үйретілген.
- Физиотерапия сонымен қатар операциядан туындаған ауырсынуды басқаруға көмектеседі.
Қадам 3. Көлік жүргізу кезінде абай болыңыз
Операциядан кейін қайтадан рульге отыру қиын болуы мүмкін. Сіз кез келген шектеулерді дәрігермен талқылауыңыз керек.
- Ауырсынуды басатын дәрі қабылдаған кезде көлік жүргізбеңіз, себебі олар сіздің алкогольге ұқсас көлік жүргізуіңізге кедергі келтіруі мүмкін.
- Педальды басу кезінде операция жасалған аяқты қолдану кезінде абай болыңыз. Дәрігер сізге аяғыңыз ілінісу немесе газ педальын басу салмағын көтере алатынын айта алады.
Қадам 4. Жұмысқа қауіпсіз түрде оралыңыз
Сіз жұмысқа қай кезде оралуға болатындығыңызды операцияның сипаты мен сіздің немен айналысатындығыңыз анықтайды. Уақытқа қарамастан, емдеу процесіне кедергі келтірмеу үшін абай болыңыз.
- Сіздің күніңіздің көп бөлігінде аяғыңызда тұру қажет пе, жоқ па, соны ескеріңіз және бұл үшін сіздің аяғыңыз жеткілікті түрде сауығып кетті ме.
- Дәрігермен және бастығыңызбен жұмысқа қайтып оралғаныңызды талқылаңыз, сонда сіз бір бетте екенсіз.
- Сіздің жұмысыңыз қалпына келтіру кезінде бастан өткеретін шектеулерге уақытша тұруды қамтамасыз ете алатынын біліңіз.
