Зерттеулер көрсеткендей, кейбір көз ауруларын тек хирургиялық жолмен шешуге болады. Қалпына келтіру уақыты сіз алған операция түріне және одан кейін көзге қаншалықты жақсы күтім жасайтыныңызға байланысты болуы мүмкін. Сарапшылардың айтуынша, сізде қандай процедуралар болса да, толық сауығу үшін көзіңізге демалуға және сауығуға уақыт беру қажет.
Қадамдар
4 бөлімнің 1 бөлігі: Көзді қорғау
Қадам 1. Зақымдалған көзге судың түсуіне жол бермеңіз
Бетіңізге су шашу керемет сезінсе де, ол инфекцияны таратып, операциядан кейін көзге үлкен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Операцияға байланысты көзге судың түспеуінің ұзақтығы әр түрлі болуы мүмкін. Мысалы, LASIK операциясынан кейін сіз бір аптаға жуық душ қабылдаған кезде көзілдірікті қолдануыңыз керек. Нақты нұсқаулар алу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
- Бұл барлық операцияларға қатысты емес, сондықтан дәрігермен кеңесіңіз. Сетчатка операциясынан кейін, мысалы, операциядан бір күн өткен соң көзіңізге аздап су алу дұрыс шығар.
- Бетіңізді құрғатқан кезде өте жұмсақ болыңыз.
Қадам 2. Жуу тәртібін реттеңіз
Бетіңізді жуу үшін су шашудың орнына, шүберекпен сулаңыз және бетіңізді жеңіл қысыммен шайыңыз. Душ операциядан кейін бірден қиын болуы мүмкін, себебі көзге судың ағып кетуіне жол бермеу керек (көз торына операциядан басқа). Дәрігер жасыл жарық бермейінше, мойынға дейін жететін суда ванналарды қабылдау оңай болуы мүмкін. Шашыңызды жуу үшін басыңызды артқа еңкейтіңіз, осылайша шашыңыз ылғал болады, ал бетіңіз құрғақ күйде қалады.
Қадам 3. Көз айналасындағы косметикалық өнімдерден аулақ болыңыз
Дәрігер тазартқанға дейін көздің айналасындағы теріге бөтен зат қоспау керек. Бұған тек макияж ғана емес, сонымен қатар бетіңізге үнемі қолдануға болатын майлар мен лосьондар кіреді. Бұл өнімдерден көздің тітіркенуі инфекцияға ұласуы мүмкін, бұл көз денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін.
Әрине, сіз ерін далабын немесе ерін далабын қолдануға болады, бірақ көзіңізге тиіп кетуі мүмкін кез келген макияждан аулақ болыңыз
Қадам 4. Көзді тікелей күн сәулесінен қорғаңыз
Операциядан кейін сіздің көзіңіз жарыққа тез бейімделе алмайды. Жарық сәулесінің әсер етуі жарық сезімталдығы мен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Осы осалдыққа байланысты көзіңізді ауыртатын кез келген нәрседен қорғаңыз.
Хирургтың нұсқауы бойынша күндіз далаға шыққанда көзілдірік киіңіз. Бұл әдетте 3 күннен бір аптаға дейін созылады, бірақ ол операция түріне байланысты өзгереді. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз
Қадам 5. Ұйықтап жатқанда көзіңізге қалқан киіңіз
Кейбір жағдайларда хирург сізге операциядан кейін бірнеше күннен екі аптаға дейін ұйықтап жатқанда көзіңізге қалқан киюді ұсынады. Бұл ұйықтап жатқанда көзді қысып немесе ысқыламау үшін.
Қадам 6. Шаң мен түтіннен аулақ болыңыз
Операциядан кейін кем дегенде бірінші аптада инфекцияның ықтимал себептері ретінде тітіркендіргіштерді емдеңіз. Көзіңізге шаң бөлшектерінің түсу қаупі болса, қорғаныс көзілдірігін киіңіз. Шылым шегетіндер кем дегенде бір апта бойы темекіні тастауға тырысуы керек, бірақ қорғаныс көзілдірігін киіп, түтінге ұшыраған жағдайда түтіннен мүмкіндігінше аулақ болу керек.
Қадам 7. Көзіңізді сүртпеңіз
Операциядан кейін сіздің көзіңіз қышуы мүмкін, бірақ оны ысқылауға қарсы тұрыңыз. Көзді сүрту нәзік кесулерге және көздің бетіне кедергі келтіруі мүмкін. Сіз сондай -ақ бактерияларды қолыңыздан жібере аласыз.
- Сіздің дәрігеріңіз дәке немесе қорғаныш көзілдірік сияқты көзді қорғайтын болады. Кез келген көз тамшыларын енгізу үшін қорғанысты алып тастауға болады.
- Хирург кеңес бергенше қорғаныс кигеніңізге көз жеткізіңіз. Ұйықтап жатқанда, көзге қысым түсірмеу үшін абай болыңыз және дәрігер ұсынған арнайы позицияны сақтаңыз.
Қадам 8. Бактериялардан сақ болыңыз
Бактериялармен зақымдану қаупі бар кезде қолыңызды жуыңыз: ашық ауада, жуынатын бөлмеде, саяхатта және т. үйде болу нашар байланыстардың әсерін төмендетуі мүмкін.
Қадам 9. Ауыр белгілерді дереу дәрігерге хабарлаңыз
Операциядан кейінгі симптомдар туралы хабарлау және жоспарлы бақылау тағайындауларына бару ықтимал проблемаларды жоюдың ең жақсы әдісі болып табылады. Егер процедурадан кейінгі жиі кездесетін симптомдар пайда болса, бірақ олар созылып кетсе, сіз әлі де дәрігерге хабарлауыңыз керек. Мүмкін болса, симптомдардың басталған уақытын жазыңыз. Егер сізде келесі ауыр белгілер пайда болса, дереу дәрігерге хабарлаңыз:
- Катаракта хирургиясы: ауырсынудың жоғарылауы, көру қабілетінің жоғалуы немесе жыпылықтау/қалқып шығу.
- LASIK хирургиясы: операциядан кейінгі күндері ауырсынудың жоғарылауы немесе көру қабілетінің нашарлауы.
- Тор қабығын ажырату операциясы: Сіз әлі де жарықтың жарқылын сезінуіңіз мүмкін, бірақ олар біртіндеп жойылуы керек. Егер сізде жаңа жарықтар пайда болса, қалқып кетулер көбейсе немесе көру өрісінің жоғалуы байқалса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Барлық операциялар: шамадан тыс ауырсыну, қан кету немесе көру қабілетінің жоғалуы.
Қадам 10. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз
Операциядан кейін денсаулықты сақтау үшін ақуыздарды, жемістерді, көкөністерді, дәнді дақылдарды, сүт өнімдерін және шикі шырындарды теңдестірілген түрде жеп қойыңыз. Емдеу процесін тездету үшін ылғалданған күйде болыңыз. Медицина институты ерлерге тәулігіне 13 кесе (3 литр), ал әйелдерге 9 кесе (2,2 литр) су ішуді ұсынады.
Қадам 11. Қалпына келтіретін дәрумендерді қабылдаңыз
Мультивитаминдер теңдестірілген диетаны алмастырмаса да, сіздің диетаңызды жақсартуға көмектеседі. Атап айтқанда, С дәрумені емделуді жеңілдетуге көмектеседі; Е дәрумені, лютеин және цеаксантин жаңа тіндерді денені зақымдауы мүмкін бос радикалдардан қорғайды; және А дәрумені көру үшін маңызды. Төменде FDA ұсынатын витаминдердің күнделікті мәндері берілген:
- С дәрумені: ерлерге 90 мг; Әйелдер үшін 75 мг; Шылым шегетіндерге +35 мг
- Е дәрумені: 15 мг табиғи Е витамині немесе 30 мг синтетикалық Е дәрумені
- Лютеин мен Зеаксантин: 6 мг
Қадам 12. Компьютер экранының экспозициясын шектеңіз
Операцияға және сіздің жеке қалпына келуіңізге байланысты, дәрігер сізге экран уақыты бойынша нақты нұсқаулар береді. Мысалы, Ласик операциясынан кейін кем дегенде 24 сағат бойы ешқандай экранға қарамау керек. Дәрігерге хирургия мен қалпына келтіруге негізделген экран шектеулері туралы айтыңыз.
4 бөлімнің 2 бөлігі: Дәрі -дәрмекті дұрыс қолдану
Қадам 1. Нұсқаулық бойынша көз тамшыларын қолданыңыз
Сіздің дәрігер әдетте көз тамшыларының екі түрінің бірін тағайындайды: бактерияға қарсы немесе қабынуға қарсы тамшылар. Бактерияға қарсы тамшылар инфекциядан қорғайды, ал қабынуға қарсы тамшылар ісіктің алдын алады. Егер өз көзіңізді емдеуге қиналсаңыз, досыңыздан немесе отбасы мүшесінен көмек сұраңыз.
Дәрігер қарашықтың тыртықтануы мен ауруын болдыртпау үшін атропин сияқты көзді кеңейтетін тамшылар тағайындай алады. Ол сондай -ақ көздің қысымын төмендетуге көмектесетін тамшылар тағайындай алады, әсіресе егер операция кезінде көзге газ немесе май енгізілсе
Қадам 2. Көз тамшыларын енгізіңіз
Басыңызды артқа еңкейтіп, жыпылықтамау үшін екі көзіңізді жоғары қаратыңыз. Көз астына қалта жасау үшін төменгі саусағыңызбен төменгі қабағыңызды төмен қарай тартыңыз және тамшыны енгізіңіз. Көзіңізді жұмыңыз, бірақ оларды сүртпеңіз. Әр тамшының әкімшілігі арасында кемінде бес минут күтіңіз.
Көз тамшысының ұшымен көзіңізге тигізбеңіз
Қадам 3. Көзге жақпа жағуды үйреніңіз
Көз майын жағу көз тамшыларын қолдануға ұқсайды. Басыңызды артқа бұрыңыз және қалтаны қалыптастыру үшін төменгі қақпағыңызды ақырын төмен қарай тартыңыз. Бөтелкені төңкеріп, оны ақырын сығып, қалтаға жақпа ағынын құйыңыз. Жақпа көзге жағылып, жұмыс істей бастауы үшін бір минуттай көзді жұмыңыз.
Қадам 4. Дәрігердің нұсқауы бойынша көзді тазалаңыз
Дәрігер сізге күніне екі рет көздің айналасын тазарту керектігін айтады. Мысалы, суға зарарсыздандыру үшін суды қайнатып, таза шүберек қоюға болады. Қолдарыңыз таза екеніне көз жеткізу үшін жуыңыз, содан кейін жоғарғы және төменгі қабақтар мен кірпіктерді жуыңыз. Шүберекті көздің бұрышынан өткізгеніңізге көз жеткізіңіз.
Шүберекті қайнаған сумен жуыңыз немесе әр қолданар алдында жаңа, таза шүберекті таңдаңыз. Шүберек стерильді болуы керек, өйткені операциядан кейін көз инфекцияға сезімтал
4 -тің 3 -бөлігі: қалыпты өміріңізді қалпына келтіру
Қадам 1. Жеңіл әрекеттерге қатысыңыз
Сіз операциядан үйге келген күні жеңіл қозғалыстар жасай аласыз. Дәрігер кеңес бергенше, салмақ көтеру, жүгіру, велосипед тебу немесе жүзу сияқты ауыр жаттығулардан аулақ болыңыз. Көтеру мен жүктеме көздегі қысымды арттырады. Бұл қысым емдеу процесін баяулатуы мүмкін және тіпті емдік тінге зақым келтіруі мүмкін.
Басқалардан тым ауыр нәрсе жасағанда көмек сұраңыз. Сіз сауыққан кезде сіздің достарыңыз бен туыстарыңыз сізге көмектесуге қуанышты болады
Қадам 2. Жыныстық белсенділікті қалпына келтірмес бұрын күтіңіз
Жаттығулар сияқты, сіз сексуалды белсенділікке қайта оралуыңыз керек. Кез келген ауыр мінез -құлық сіздің көзіңізге қысымның жоғарылауына әкелуі мүмкін, бұл емдеу процесін баяулатады. Мұндай әрекеттерді қашан жалғастыруға болатынын хирургтан сұраңыз.
Қадам 3. Операциядан кейін бірден көлік жүргізуге болмайды
Операциядан кейін бұлыңғыр көру көлік жүргізу кезінде сіздің қауіпсіздігіңізге нұқсан келтіруі мүмкін. Көру қалпына келгенше немесе хирург сізге көлік жүргізуге рұқсат бермейінше көлік жүргізуден аулақ болу керек. Жалпы алғанда, егер сіз көзіңізді фокустай алсаңыз және жарық сезімталдығын жоғалтсаңыз, сіз көлік жүргізуді бастай аласыз.
Операциядан кейін сізді алып кететін адам бар екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 4. Дәрігерден жұмысты қашан жалғастыруға болатынын сұраңыз
Қайта, қалпына келтіру уақыты операция түріне және сіздің жеке қалпына келуіңізге байланысты. Хирургияның кейбір түрлері алты аптаға дейін қалпына келтіру уақытын талап етеді. Катаракта хирургиясы, керісінше, шамамен бір аптаның ішінде қалпына келтіру кезеңін қысқартуы мүмкін.
Қадам 5. Қалпына келтіру кезінде алкогольден бас тартыңыз
Бір стақан шарап сізге өзіңізді жақсы сезіну үшін қажет сияқты болып көрінсе де, алкоголь дененің сұйықтықты ұстауға бейімділігін арттырады. Егер қалпына келетін көзге сұйықтық жиналса, ол қысымды да жоғарылатуы мүмкін. Бұл, өз кезегінде, емдеу процесін баяулатады немесе көзді одан әрі жаралайды.
4 -ші бөлімнің 4 бөлігі: Әр түрлі көз хирургиясынан қалпына келтіру
Қадам 1. Катаракта операциясынан кейін кем дегенде 24 сағат демалыңыз
Катаракта хирургиясы катарактаны немесе әдетте жасына қарай дамитын бұлтты линзаны жояды. Хирург линзаның жасанды имплантациясын салады. Катаракта операциясынан кейін науқастар жиі көзге «бөтен зат» сезіміне шағымданады. Бұл әдетте тігістерден немесе кесілген нервтен туындаған құрғақ көз симптомдарына, немесе операцияға дейін қолданылатын антисептиктен беттің тітіркенуіне/дұрыс еместігіне/құрғауына және операция кезінде көздің бетінің құрғауына байланысты.
- Нерв әдетте бірнеше айға созылады, бұл уақытта сіздің көзіңіз біртүрлі болады.
- Бұл белгілермен күресу үшін дәрігер инфекцияның алдын алу үшін майлаушы тамшылар мен антибиотиктерді тағайындай алады.
Қадам 2. Сетчаткаға операциядан кейін шыдамды болыңыз
Операция жасауға итермелеген симптомдар операциядан кейін біраз уақыт сақталуы мүмкін, бірақ біртіндеп жоғалады. Соқырлықтың алдын алу үшін операция қажет. Симптомдарға көздің ауыртпалықсыз жоғалуы жатады, мысалы, перде төмен түседі; көздің бұрышында жарықтың жыпылықтауы; және кенеттен көптеген жүзгіштердің пайда болуы.
- Бұл хирургияның қалпына келтіру уақыты шамамен бір -сегіз апта.
- Операциядан кейін сіз аздап ауырсыну сезінуіңіз мүмкін, бірақ оны әдетте рецептсіз ауыратын дәрі-дәрмектермен немесе мұз пакетімен емдеуге болады.
- Сіз сондай -ақ біртіндеп жоғалып кететін жарық қалтқыларын немесе жарқылдарды сезінуіңіз мүмкін. Егер сізде операцияға дейін болмаған жаңа жарықтар пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Сіз сондай -ақ сіздің көру аймағыңыздан өтетін қара немесе күміс сызықты көре аласыз. Бұл газ көпіршіктерінің жиналуына байланысты; Уақыт өте келе газ сіздің көзіңізге сіңеді, сондықтан ол жоғалады.
3 -қадам. LASIK операциясынан ұзақ қалпына келуге дайындалыңыз
Процедураның өзі жылдам болғанымен, қалпына келтіру уақыты 2 -ден 3 айға дейін созылуы мүмкін. LASIK - көзілдірік немесе контакті киетіндерге арналған түзететін операция. Бұл анық көру үшін линзаның қисықтығын өзгертетін лазермен жасалады. Операциядан кейін сіздің көзіңіздің әдеттегіден көп жыртылуы немесе сізде галло немесе бұлыңғыр көру қалыпты жағдай. Сізде күйдіру немесе қышу пайда болуы мүмкін, бірақ көзге тигізбеу маңызды. Оның орнына, егер сіз шыдамсыз болып қалсаңыз, дәрігерге кез келген проблемалар туралы хабарлаңыз.
- Сіздің дәрігер операциядан кейін 24-48 сағат ішінде сіздің көруіңізді тексеру және инфекцияларға тексеру үшін келесі келуді жоспарлайды. Дәрігерге сол кезде болуы мүмкін кез келген ауырсыну немесе жанама әсерлер туралы ескертіңіз және одан әрі баруды жоспарлаңыз.
- Сіз біртіндеп қалыпты жаттығуларға оралуға болады, бірақ дәрігер тағайындаған жоспарды орындаңыз. 2 аптадан кейін сіз қайтадан бетіңізге макияж мен лосьондарды киюді бастай аласыз. 4 аптадан кейін сіз ауыр жаттығуларға қатыса аласыз және спортпен байланыса аласыз.
- 1-2 ай бойы қабағыңызды сүртуге немесе ыстық ванналарға немесе суға түсуге жол бермеңіз, немесе көз дәрігерінің нұсқауы бойынша.
Кеңестер
- Процедурадан кейінгі кейбір белгілерге қызару, бұлыңғыр көру, суару, көзіңізде бірдеңе бар екенін сезіну немесе шағылысты көру жатады. Бұлар жақын арада кетуі керек. Егер олар созылып кетсе, дәрігермен кеңесіңіз.
- Көп демалыңыз. Егер сіздің көзіңіз шаршап немесе шаршап бара жатқандай сезілсе, көзіңізді жұмып немесе қалқаншаңызды қойып демалыңыз.
Ескертулер
- Егер сізде шамадан тыс ауырсыну, қан кету, көру қабілетінің нашарлауы немесе қара дақтар байқалса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Егер процедурадан кейінгі жалпы симптомдар пайда болса, бірақ жойылмаса, дәрігермен кеңесу керек. Мүмкін болса, симптомдардың басталған уақытына назар аударыңыз.
