Кеуде қуысын ұлғайту - Америка Құрама Штаттарында ең көп қолданылатын пластикалық хирургия процедураларының бірі. Емшек импланттары хирургиялық жолмен кеуде мөлшерін ұлғайту үшін немесе мастэктомиядан кейінгі реконструктивті процедура ретінде орналастырылады. Егер сіз кеудеге имплантация жасатуға шешім қабылдаған болсаңыз, операциядан кейін қалпына келтіру кезінде қолданылатын ең жақсы тәжірибе туралы білетіндігіңізге көз жеткізіңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Операциядан кейін бірден қалпына келтіру
Қадам 1. Операциядан кейін бірден қалпына келтіру бөлмесінде демалыңыз
Операциядан кейін дереу дәрігер сізді қалпына келтіру бөлмесіне апарады, онда сіз жартылай тік жатқызылған күйде жатырдың ісінуін болдырмауға көмектесесіз.
- Қалпына келтіру бөлмесінде сіздің кеудеңіз дәке таңғышымен оралған, хирургиялық жерді стерильді ұстау үшін.
- Сізден қалпына келтіруге көмектесетін көкірекше киюіңізді сұрауға болады және үйге барар алдында таңғышты өзгертуге болады.
- Сондай -ақ, сізге ауырсыну мен ыңғайсыздықты жою үшін оксикодон немесе гидрокодон сияқты ауырсынуды басатын дәрілер беріледі.
Қадам 2. Дәрігерден үй күтіміне қатысты нұсқауларды сұраңыз
Мейірбикемен бірге босату нұсқауларын өзімен бірге алып жүру пайдалы. Операция кезінде және одан кейін қолданылатын анестезиялы және ауыртатын дәрілер талқыланған нұсқауларды есте сақтауға қиындық тудыруы мүмкін. Хирургиялық орталықтан шықпас бұрын, сіз және кез келген күтуші сіздің қалпына келтіру кезеңінде не істеу керектігін білу үшін жазбаша күтім нұсқауларын сұраңыз.
- Мысалы, сіз операциядан кейін дәке таңғышын қанша уақыт киюіңіз керек екенін білуіңіз керек, егер оларды ауыстыру қажет болса және душтан бұрын таңғышты алып тастау керек пе немесе душ кезінде жабық күйде ұстау керек пе.
- Кейде сіздің дәрігер сізге хирургиялық таңғышты мүлдем шешпеуді ұсынуы мүмкін, себебі бұл операциядан кейінгі кездесу кезінде жасалады.
- Сіздің дәрігер сіздің сауығуыңыз бен имплантацияңызға қауіп төндіруі мүмкін әрекеттерден бас тартады.
3 -қадам. Үйге қайтуды ұйымдастырыңыз
Емшекті үлкейту - бұл негізгі хирургиялық процедура, содан кейін үйге көлікпен баруға болмайды. Егер сіз үйге баруды жоспарламаған болсаңыз, таксиге отырып хирургиялық орталыққа және үйге қайтыңыз.
- Сізге автокөлікті басқару қабілетіңізге әсер ететін ауруды басатын дәрілер беріледі.
- Сонымен қатар, сізде және сіздің жүргізушіде үйге қайту үшін көп уақыт бар екеніне көз жеткізіңіз. Сізге қажет соңғы нәрсе - бұл кедір -бұдырлы серуендеу және қауіпсіздік белбеуі кеуде аймағыңызды қазу.
3 -ші әдіс 2: Операциядан кейін емшек емізу
Қадам 1. Қатты әрекеттен аулақ болыңыз
Қалпына келтіру кезеңінде операциядан кейін кем дегенде бір апта бойы ауыр жаттығулардан аулақ болыңыз. Тез арада ауыр жұмыспен айналысу жарақатқа алып келуі мүмкін және хирургиялық кесудің тұтастығын бұзуы мүмкін.
- Емшек үлкейту операциясынан кейін екі апта ішінде маңызды кездесулер мен ауыр жаттығуларды жоспарламағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Жоғарғы кеуде бұлшықеттерін пайдалануды немесе тартуды қажет ететін кез келген жаттығулар мен жаттығуларға қатыспаңыз. Бұл секіру, жүгіру, жүзу, теннис және атқа міну сияқты әрекеттерді қамтиды. '
- Атап айтқанда, операциядан кейін үш -төрт апта бойы суға түсуге немесе суға түсуге болмайды. Бұл сіздің тыртықтарыңыздың емделуіне кедергі келтіруі мүмкін және инфекцияны тудыруы мүмкін. Егер сіз осы күту мерзімінен кейін шомылсаңыз, костюміңізді (немесе бикини шыңын) тез ауыстырыңыз немесе құрғақ киімді киіңіз.
- Операциядан кейін кемінде бір апта бойы ауыр нәрсені итермеңіз, тартпаңыз немесе көтермеңіз. Дәрігерден қауіпсіз көтеруге және көтеруге болатын салмақты сұраңыз.
2 -қадам. Қолдау көрсететін спорттық көкірекше киіңіз
Кеудені үлкейту операциясынан кейін тірек көкірекше (мысалы, спорттық бюстгальтер) сіздің ең жақын досыңызға айналады, ол сізге жаңа мөлшерге бейімделуге көмектеседі және қалпына келтіруге көмектеседі.
- Қалпына келтіру кезеңінің алғашқы апталарында сызықсыз спорттық бюстгальтер қолданыңыз, себебі су асты саңылауы кесілген жерді тітіркендіруі мүмкін.
- Жаңа кеудеге қолдау көрсететін спорттық бюстгальтер алу үшін әмбебап дүкенге немесе іш киім дүкеніне барыңыз.
- Ескі бюстгалтерлердің барлығын ауыстыру қажет болуы мүмкін болса да, сіз жаңа дәстүрлі бюстгальтер сатып алғанша кем дегенде бір ай күтіп, спорттық бюстгальтермен жүріңіз.
Қадам 3. Ауырсынуға қарсы дәрі қабылдаңыз
Рецептсіз ауыратын дәрі-дәрмектер (мысалы, ацетаминофен) операциядан кейін ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңуге көмектеседі, бірақ оларды қабылдауға болатынына көз жеткізу үшін алдымен дәрігермен кеңесіңіз. Кейбір жағдайларда дәрігер алғашқы бірнеше күнде/аптада ауырсынуды басатын дәрі тағайындай алады.
- Кейбір дәрігерлер arnica, CBD және балық майы сияқты табиғи ауырсынуды басатын дәрілерді ұсына алады.
- Сіз рецептсіз немесе рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді таңдайсыз ба, барлық дәрі-дәрмектерді жауапкершілікпен және нұсқауларға сәйкес қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Әдетте операциядан кейін 10-14 күн ішінде аспирин бар ауыртпайтын дәрі-дәрмектерден бас тарту ұсынылады, себебі ол қанды жұқартады және қан кетуді арттырады.
- Қабынуға қарсы препараттар қабыну мен ісінуге де көмектеседі.
- Сіз өзіңіздің дәрігеріңізден Exparel деп аталатын инъекциялық дәрі-дәрмек туралы сұрағыңыз келуі мүмкін, ол сіздің ауыруыңызды ұзақ уақыт бойы емдеуге көмектеседі.
Қадам 4. Көп демалыңыз
Сүт безін үлкейту операциясынан кейін қалпына келтіру көп уақытты және көп демалуды қажет етеді. Қиын шаралардан аулақ болудан басқа, сіз алғашқы бірнеше аптада өзіңізді жеңілдетуге мүмкіндік беруіңіз керек.
Операциядан кейін бірнеше күн ішінде жұмысқа оралуға болады, бірақ жұмысқа және қалыпты жаттығуларға оралу үшін бір -екі апта күткен жөн. Сонымен қатар, сіз толық сауығып кеткенше үйден жұмыс істеуге тырыспауыңыз керек
5 -қадам. Келесі кездесулерді сақтаңыз
Операциядан кейінгі кездесулер емшекті үлкейту операциясынан сәтті қалпына келудің маңызды бөлігі болып табылады. Барлық жоспарланған кездесулерге барғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Операциядан кейінгі кездесулер әдетте операциядан кейін бір -екі апта ішінде бір күн ішінде өтеді.
- Кездесу кезінде сіздің дәрігер гематоманың белгілері мен тітіркенуді, сондай -ақ кез келген басқа асқынуларды тексереді.
Қадам 6. Кеудеге ши майы бар ылғалдандырғышты жағыңыз
Алғашқы қалпына келтіру кезеңінен және операциядан кейінгі тексеруден кейін дәрігерден емшекке ылғалдандыратын крем жағуды бастау керектігін сұраңыз.
Имплантация терінің созылуына әкелуі мүмкін. Ши майын қолдану арқылы сіз дұрыс емдеуге ықпал ете аласыз және созылу белгілерінің алдын аласыз
Қадам 7. Операциядан кейін 10 күнге дейін арқаңызда ұйықтаңыз
Операциядан кейін кеуденің ауыруынан басқа, кесулер осал болып табылады және оларға қосымша жүктеме жүктемеу керек. Сондықтан операциядан кейін бірнеше апта бойы шалқасынан жату ұсынылады.
Операциядан кейінгі тексеру кезінде дәрігерден асқазанда қайтадан ұйықтауға болатынын сұраңыз; алайда, егер сізде кеуде тінінің ауыруы жалғаса берсе немесе асқазанда ұйықтау ыңғайсыз болса, сіз әлі де арқаңызда немесе бүйіріңізде ұйықтауды таңдай аласыз
Қадам 8. Массаж режимін бастаңыз
Тігістерді алып тастағаннан кейін жеңіл қолмен массаж операциядан кейін пайда болуы мүмкін тыртық тіндерді жоюға көмектеседі. Массаж сонымен қатар имплантанттардың дұрыс орналасуына көмектеседі және сіздің денеңізге жаңа имплантаттарға тезірек бейімделуге көмектеседі.
- Кез келген массаж режимін бастамас бұрын, дәрігермен кеңесіп, оның қауіпсіз екендігін сұраңыз.
- Кеудеге массаж жасау үшін қолыңызды ақырын 20 минут бойы екі рет, қарсы қолмен қарсы кеудеге массаж жасаңыз.
- Массаж режимін ауырсыну мен ыңғайсыздық болмаған жағдайда ғана жасаңыз. Егер массаж кезінде ауырсыну пайда болса, дереу тоқтатыңыз.
Қадам 9. Асқынулардың белгілерін тану және көмекке қашан жүгіну керек
Операциядан кейінгі ескерту белгілерін білгеніңізге көз жеткізіңіз. Егер сізде келесі белгілердің біреуі болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз:
- Қызба (100.4 ° F немесе 38 ° C -тан жоғары), ауырсыну, терінің түсінің өзгеруі, тіндердің қабынуы және иісті жаралар инфекцияның көрсеткіші болып табылады және дереу емдеуді қажет етеді.
- Ауырсыну, біркелкі емес түйіндер мен емшек тіндерінің түсуі имплантацияның сәтсіздігінің мүмкін белгілері болып табылады және оларды мүмкіндігінше тезірек дәрігер тексеруі керек.
Қадам 10. Ұзақ мерзімді қауіпсіздік пен күтулерді түсініңіз
Емшек имплантациясы әдетте бірнеше жылға созылады, тіпті өмір бойы, бірақ сіз имплантаттардың тұтастығына әсер ететін кейбір факторларды білуіңіз керек. Келесі факторларды есте сақтаңыз:
- Менопауза, жүктілік және гормоналды өзгерістер кеуде тінінің өзгеруіне әкелуі мүмкін, бұл кеуде имплантаттарының сыртқы түрінің өзгеруіне әкеледі.
- Салмақ жоғалту сонымен қатар емшек тінінің құрамын өзгертуі мүмкін, яғни түзету үшін сізге қандай да бір операция қажет.
3 -ші әдіс 3: Қалпына келтіру жаттығуларымен емделу
Қадам 1. Қол мен иық жаттығуларын жасаңыз
Алғашқы қалпына келтіру кезеңінен кейін сіз қолдарыңыз бен иықтарыңызға бағытталған жаттығуларды бастауыңыз керек. Бұл қолдың/иықтың қозғалысын қалпына келтіруге және тыртық тінінің пайда болуын болдырмауға мүмкіндік береді. Қозғалыс толық қалпына келгенше күніне бес рет жаттығулар жасаудан бастаңыз.
- Кез келген жаттығуларды жасамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.
- Сипатталған жаттығулар кезінде сіз жұмсақ созылу сезінуіңіз керек.
- Егер сіз ауырсынуды сезінсеңіз, қозғалысты тоқтатыңыз немесе азайтыңыз, оны ауыртпалықсыз орындауға болады.
Қадам 2. Иық орамдарын көріңіз
Иық орамы - кеуде мен иық бұлшықеттерін созатын жұмсақ жаттығулар.
- Саусақтарыңызды еденге көрсетіп, арқаңызды тік ұстаңыз, қолдарыңызды бүйіріңізге қойыңыз.
- Иықтарыңызды айналмалы қозғалыста айналдырыңыз, оларды жоғары, алға, төмен, артқа және жоғары қарай жылжытыңыз.
- Қозғалыс иықтан болуы керек, ал қолдар мен шынтақтар түзу қалады.
- Бір бағытта 10 орам жасаңыз, содан кейін бағыттарды ауыстырып, екі иығыңызда тағы 10 орам жасаңыз.
- Кішкене шеңберлерден бастаңыз, содан кейін мүмкіндігінше диаметрін көбейтіңіз.
Қадам 3. Иық қанаттарын қолданып көріңіз
Бұл жаттығу сіздің иықтың сыртқы қозғалысын қалпына келтіруге көмектеседі және сіз оны отыра да, тұра да жасай аласыз.
- Қолдарыңызды кеудеге бүгіңіз, сонда шынтағыңыз төмен қарайды.
- Қолдарыңызды кеудеден ұстап, «тауық қанаты» сияқты шынтағыңызды жағына қарай көтеріңіз.
- Бір сәт ұстаңыз, содан кейін шынтақты төмендетіңіз және 10 рет қайталаңыз.
- Қозғалыс ауқымы жақсарған сайын, шынтақты жоғары және жоғары көтеруге тырысыңыз.
Қадам 4. Қолдар шеңберін жасаңыз
Бұл жаттығу сіздің иығыңыздағы қозғалыс ауқымын арттыруға көмектеседі. Бұл жаттығуды бір қолыңызбен отырыңыз немесе тұрыңыз.
- Арқаңызды тік ұстаңыз, шынтақыңызды тік ұстай отырып, бір қолыңызды мүмкіндігінше жоғары қарай көтеріңіз.
- Тікелей қолыңызбен ауада шағын шеңберлер жасай бастаңыз. Қозғалыс шынтақтан емес, иықтан болуы керек.
- Алға қарай 10 шеңберді және артқа 10 шеңберді орындаңыз. Содан кейін екінші қолға ауысыңыз.
- Кішкене шеңберлерден бастаңыз және өзіңізді жайлы сезінгенде және ауыртпалық сезінбегенде олардың мөлшерін көбейтіңіз.
5 -қадам. «W» жаттығуын қолданып көріңіз
W жаттығуы W формасын қолдарыңызбен жасауды қамтиды. Қолдарыңызды бүйірге көтеріңіз, саусақтарыңызды жоғары және шынтақтарыңызды төмен қаратып, алақандарыңызды алға қаратып.
- Шынтағыңызды арқаңызға қарай итеріп, иық пышақтарыңызды бір -біріне қойыңыз.
- Позицияны бір сәтке ұстаңыз, содан кейін босатыңыз және кем дегенде 10 рет қайталаңыз.
- Егер сіз ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезінсеңіз, қозғалысты тоқтатыңыз немесе азайтыңыз.
Қадам 6. Қолдарыңызды мойныңыздың артына жасап көріңіз
Бұл тауық қанатының жаттығуына ұқсайды, бірақ шынтағыңызды жоғары көтерудің орнына оларды алға және артқа алып келесіз.
- Қолдарыңызды мойынның артына қойып, шынтағыңызды жағына қаратып қойыңыз.
- Шынтақтарыңызды жайлап алға қарай созыңыз, оларды бір -біріне тигізе алмайсыз.
- Бірнеше секунд ұстаңыз, содан кейін кеудеде, қолда және иығыңызда созылу сезіну үшін шынтағыңызды артқа қарай жылжытыңыз.
Қадам 7. Қабырғаларды тексеріп көріңіз
Бұл жаттығу кезінде сіз қабырғаның жанында тұрып, қабырғаға қолыңызды жоғары және төмен қарай «серуендейсіз». Бұл жаттығуды қабырғаға қаратып және алға қаратып жасауға болады.
- Алға қарай жүгіру кезінде екі қолыңызды қабырғаға қойып, созылу сезіну үшін саусақтарыңызды мүмкіндігінше жоғары көтере бастаңыз, бірақ ауыртпаңыз.
- Артқа төмен қарай жүріңіз және қайталаңыз.
- Бүйірлік серуендеу үшін бір жағын қабырғаға бұрып, бір уақытта қабырғаға қарап шығыңыз.
Кеңестер
- Пластикалық хирургтардың көпшілігі әлеуетті пациенттерге тегін кеңес береді. Дәрігермен сөйлесіп, кеудеге имплантация жасау процесі сіз үшін дайын екенін біліңіз. Операция ауыр болуы мүмкін және қалпына келтіру уақыты бірнеше аптаға созылады.
- Егер емшектегі операциядан кейін қалпына келтіру кезеңінде сұрақтар туындаса, дәрігермен кеңесіңіз.
Ескертулер
- Пластикалық хирургия нақты ғылым емес. Пациенттердің көпшілігі өз нәтижелеріне риза болса да, сіздің операция сәтті болатынына кепілдік жоқ. Кейде бір операция оңтайлы нәтижеге қол жеткізе алмайды, сондықтан басқа хирургиялық процедура қажет болуы мүмкін.
- Операциядан кейін 24-48 сағат ішінде көлік жүргізбеңіз. Сізде наркоздың қалдықтары болады және ауыруы мүмкін, бұл сіздің қауіпсіз көлік жүргізуіңізге кедергі келтіруі мүмкін.
- Шрамды операциядан кейін кем дегенде тоғыз айдан бір жылға дейін күн сәулесінің әсерінен сақтаңыз.
