Адамдар әр түрлі себептерге байланысты есірткіге тест тапсырады. Жұмыс іздеушілердің көпшілігі жұмысқа орналасудың алдын ала шарты ретінде есірткіге тестілеуден өтуге міндетті. Егер сіз апатқа ұшырасаңыз, сіздің сақтандыруыңыз сізге есірткі мен алкогольдің болуын тексеруді талап етуі мүмкін. Көптеген жұмыс берушілер жұмысқа рандомизацияланған дәрі -дәрмектерді тексеруді талап етеді. Дәрі -дәрмектерге тестілеуге дайындалу әдісі сіз дайындау уақыты мен сіздің есірткі тұтынушыңыздың түріне байланысты әр түрлі болады.
Қадамдар
2 -ші әдіс: Әр түрлі тесттерге дайындық
Қадам 1. Есірткіден бас тартыңыз
Бұл есірткіге тестілеуге дайындалудың ең айқын әдісі сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сонымен бірге бұл ең қиын болуы мүмкін. Сіз есірткіні ұзақ уақыт қолданушы болсаңыз да, немесе оны алғаш рет қолданған адам болсаңыз да, сіздің денеңізде осы химиялық заттарға дәрі-дәрмектерді тексереді. Заңды түрде, есірткіге тест тек есірткіні бір рет қолданған адамнан күнделікті қолданатын адамды ажыратпайды.
- Тесттер сіздің жүйеңіздегі есірткі қалдықтарын анықтай алатындықтан, егер сіз осы әдісті сіздің дәрі -дәрмектерге тестке дайындалу үшін қолдансаңыз, есірткіні қолдануды дереу тоқтатуға көмектеседі.
- Дәрі -дәрмектерді тестілеу дәлдікпен жоғарылағандықтан, сіздің нәтижелеріңізде жалған оң нәтиже алу ықтималдығы азаяды. Мысалы, ибупрофин марихуана үшін жалған позитив құрады. Тестілеудің жақсаруымен бұл енді болмайды.
2 -қадам. Өзіңізді сынап көріңіз
Үйді анықтау жинағын қолдану дәрі -дәрмектерді тексеретін ірі компаниялар жүргізетін сынақтар сияқты дәл болмайды, бірақ олар сіздің жүйеңізде анықталатын дәрілік заттардың деңгейін анықтау үшін бастапқы деректерді бере алады. Егер сізде есірткіге тестілеуден бір апта немесе одан да көп уақыт болса, үйдегі кейбір тесттерге инвестиция салыңыз.
- Таңертең несеп ең көп жиналған кезде зәр үлгісін алыңыз. Егер бұл үлгі есірткісіз қайтарылса, сіз күткен есірткі сынағына қатысты өзіңізді еркін сезінесіз. Сынақ күніне дейін есірткі қабылдаудан бас тартқан жөн.
- Егер бұл үлгі оң нәтиже берсе, сіз несепті сұйылтуды немесе төменде айтылған кез келген басқа стратегияны қолдана аласыз.
3 -қадам. Өзіңізге мүмкіндігінше көп уақыт беріңіз
Есірткіге тестілеуді қысқа мерзімде тапсырудың жолдары бар болғанымен, сізге берілетін есірткі сынағының түрін зерттеуге және есірткіге тестілеуден өту мүмкіндігіңіз жоғары екеніне көз жеткізуге болады.
- Сіз есірткі сынағына дайындалып жатқан кезде есірткі қолданудан бас тартқыңыз келеді. Егер сіз есірткіні ішу кезінде жиі қолданатын болсаңыз, сіз бұл уақытта алкогольден бас тартқыңыз келуі мүмкін, дегенмен есірткіге тесттер алкогольдің болуын анықтауға арналмаған.
- Ең дұрысы, сіз есірткіні соңғы рет қолданған сәттен бастап есірткіге тест жасалғанға дейін бірнеше апта өтесіз. Бұл уақыт сіздің жүйеңізден есірткінің барлық іздерін жоя алмайды, бірақ тестке дайындалуға көмектесетін уақыт береді.
4 -қадам. Сіз өтетін сынақты таңдаңыз
Сізге дәрі -дәрмектерге қандай тест тапсырылатынын таңдау мүмкіндігі берілмеуі мүмкін, бірақ егер сізде таңдау болса, сіз тест тапсыру мүмкіндігін арттыра аласыз. Қан сынағы ағымдағы құнсыздану деңгейін өлшеуге арналған, бірақ препараттың қалдық өлшемдерін алу ықтималдығы аз. Қан анализі әдетте есірткі қолдану үшін соңғы 4 сағат ішінде ең сенімді болып саналады, дегенмен ауыр темекі шегушілер бірнеше күн бойы оң нәтиже беруі мүмкін.
- Егер сіз үнемі темекі шегетін болсаңыз, оның орнына зәр анализін тапсырғыңыз келуі мүмкін.
- Егер сіз есірткіні қолдана бастаған болсаңыз және есірткіге тестілеу үшін әкелінген болсаңыз, сіз шаш фолликуласының тестін таңдағыңыз келуі мүмкін.
Қадам 5. Зәр анализдері туралы біліңіз
Зәр анализін тапсыру үшін сіз сыртқы киіміңізді және қалтаңыздағы барлық нәрсені шешуге дайындалуыңыз керек. Сіз киіміңізді тестілеу бөлмесінің сыртында қалдырасыз. Тестілеу жүргізетін компания сіздің барлық жеке меншігіңізді қорғайды, сондықтан есірткі сынағына мүмкіндігінше аз әкелген дұрыс.
- Сіз дәретхана бар тестілеу бөлмесіне кіресіз. Бұл дәретхананың есігі бақыланады, бірақ дәретхана бөлмесінің өзі сізге жеке өмірді сақтауға мүмкіндік береді.
- Кішкене пластикалық шыныаяққа несеп үлгісін беру қажет болады.
- Зәрдің әр үлгісі төмендегідей зерттеледі: түс; иіс; бөгде заттардың немесе материалдың болуы; бұрмалау, жалғандық немесе алмастыру.
- Егер сіз жақында темекі шеккен болсаңыз, қан анализінен гөрі, зәр анализі жақсы болуы мүмкін.
Қадам 6. Қан анализі туралы біліңіз
Қан сынағы немесе «токсикалық экраны» сіздің жүйеңіздегі препараттардың қалдықтары болмаса да, қазіргі заңсыз дәрі -дәрмектерді анықтай алады. Көбінесе апат болған жерде қан анализі бұзылу деңгейін бағалау үшін қолданылады. Бұл есірткінің кездейсоқ скринингінде ұсынылатын немесе жұмысқа үміткердің шарты ретінде ұсынылатын есірткі тестінің түрі болуы екіталай.
- Сіз қабылдаған барлық дәрі-дәрмектердің жаңартылған тізімі бар екеніне көз жеткізіңіз, рецептсіз, рецептсіз (мысалы, аспирин немесе ибупрофин), қоспалар мен витаминдер. Қан сынағы қазіргі кездегі барлық дәрі -дәрмектерді анықтайды.
- Бұл зорлау құрбандарына олардың келісуге қабілеттілігіне әсер ететін құрмадан жасалған есірткі берілген -берілмегенін білу үшін ұсынылуы мүмкін.
- Кәсіби спортшылар өнімділікті жақсартатын дәрілерді қабылдайтынын анықтау үшін қан анализіне келісуге міндетті.
Қадам 7. Шаш фолликуласының есірткі сынағы туралы біліңіз
Шаш сынағы адамның жүйесінде болатын заңсыз есірткі мөлшерін анықтау үшін адамның шашын қолданады. Олар есірткінің заңсыз қолданылуын анықтау үшін зәр анализіне қарағанда 5 есе тиімді екені хабарланды.
- Шаш үлгісі адамның бас терісінің 1 1/2 дюймінен алынады. Шаш шамамен айына 1/2 дюймге өсетіндіктен, бұл шаштың адам ағзасында соңғы 90 күнде есірткі болуын тексеретінін білдіреді.
- Дәрі-дәрмектерді анықтау үшін 5-10 күн қажет. Егер сіз есірткіні енді ғана қолдана бастаған болсаңыз және есірткіге тестілеуге алынсаңыз, бұл таңдаудың ең жақсы әдісі болуы мүмкін.
- Шаштың бояуы мен бояуы шаш фолликуласының есірткі сынағының өзгеруіне әсер етуі екіталай. Дегенмен, кейбір сусабындар немесе шашқа арналған кондиционерлер шаш фолликуласының тестін өзгертуі мүмкін.
Қадам 8. Ақтауға сенбеңіз
Мысалы, сіздің бөлменің досы жоғары деңгейге көтерілгенді ұнатады, сондықтан сіздің оң тестіңіз оның есірткі тұтынуынан емес, сізге көмектесетінін айту. Зәр сынамаларында анықталғандай THC анықтаудың стандартты шекті жылдамдығы 50 нанограмм/миллилитр (нг/мл). Екінші деңгейдегі «пассивті» темекі шегу арқылы осы деңгейге жету үшін адамды марихуана шегетін шкафта бірнеше сағат бойы жабуға тура келеді.
- Есірткіге тексерілуден аулақ болудың ең жақсы әдісі - жеке жағдайды бағалауда белсенді болу.
- Әлеуетті жұмыс беруші сіздің есірткіге тестілеудің нәтижесін бере алмайды, және сізге істің өз жағын айтуға мүмкіндік берілмейді. Егер сіздің есірткі сынағыңыз сәтсіз болып оралса, сізді жұмысқа алмайды.
Қадам 9. Ескірген кеңестерге сенуден сақ болыңыз
Дәрі -дәрмектерді сынау күрделене түскендіктен, бір кездері жұмыс істеген болуы мүмкін стратегиялар анықталуы мүмкін - мысалы, зәр анализіне тұз себу немесе жеке үлгіге жалған зәрді алмастыру. Есірткі сынамасын бұрмалағаны үшін жаза есірткіге тестілеуден өтуден де жаман болуы мүмкін, тіпті кейбір штаттарда қылмыстық жауапкершілікке тартылады.
- Көкнәр дәндері шын мәнінде жалған позитивті әсер етпейді.
- Ақшаңызды ғажайып тазартуларға жұмсамаңыз, немесе нәтижелерін ойнау үшін есірткіге тестке зұлымдық қосатынды санамаңыз. Компаниялар есірткі туралы федералды заңдарды орындауға мәжбүр болғанын ескерсек, олардың жұмыс істеуі екіталай.
2 -ші әдіс 2: жүйені жуу
Қадам 1. Көбірек су ішіңіз
Дәрі -дәрмек сынағына дайындалғаннан кейін бірден көп су ішуді бастау ұсынылады. Күніне кемінде 78 унция (шамамен 10 кесе) су ішіңіз, бір галлонға дейін (128 унция).
- Басқа сусындар диуретиктер сияқты жақсы, бірақ су сіздің жүйеңізді қуық арқылы өтетін барлық заттардан, соның ішінде THC метаболиттерінен тазартуға көмектеседі.
- 24 сағат ішінде 128 унциядан артық суды тұтынбаңыз, әйтпесе сіз судың улануынан жарақат алуға немесе тіпті өлім қаупіне ұшырауыңыз мүмкін.
2-қадам. В-кешенді витаминдердің жоғары дозаларын қабылдаңыз
В тобындағы дәрумендер несепіңізді сары түске бояйды, бұл оған шын мәнінде аз сұйылтылған түр береді. Қарама -қарсы ақпаратқа қарамастан, С дәрумені үшін де дәл солай екендігіне ешқандай дәлел жоқ.
- В тобындағы дәрумендерді таблетка түрінде қабылдауға немесе қоректік ашытқыға ішуге болады.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, В дәрумені қоспаларын қабылдамаңыз.
Қадам 3. Диуретиктерді ішіңіз
Диуретиктер зәр шығаруды жақсартады, бұл жүйені тазартады. Диуретиктерге шай, кофе және мүкжидек шырыны жатады. Рецептсіз дәрі-дәрмектерді де қолдануға болады, егер сіздің есірткіге тест бір аптадан аз уақыт ішінде өтетін болса.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе қант диабеті, панкреатит, лупус, подагра немесе бүйрек проблемалары диагнозы қойылса, диуретиктерді қабылдаудан абай болыңыз.
- Кейбір дәрі-дәрмектер рецептсіз диуретиктермен теріс әсер етуі мүмкін. Қосымша ақпарат алу үшін фармацевтпен сөйлесіңіз.
Қадам 4. Есірткі сынағы туралы қосымша ақпаратты біліңіз
Стандартты процедура - алдымен үлгілерді иммунды талдау тестімен (мысалы, EMIT® немесе RIA®) скринингтен өткізу, содан кейін дәлірек газ хроматографының масс спектрометрімен (GCMS) оң нәтижелерді растау. Егер зертхана кәсіби нұсқауларды орындаса, жалған оң нәтижелер сирек кездеседі.
- Рецептсіз дәрі-дәрмектердің көптігі EMC тестінде амфетамин мен басқа да заңсыз препараттарға жалған оң нәтиже беруі мүмкін, бірақ GCMS-те емес.
- Егер бұл сіздің жұмыс орныңызда кездейсоқ есірткі скринингі болса, басқа адамдармен не күтетіні туралы сөйлесіңіз. Әріптестеріңізден скринингтің бұрын қандай болғанын және қандай да бір өзгерістер болуы мүмкін бе деп сұраңыз. Тестілейтін компания бұрынғыдай ма? Олар скринингтің заманауи әдістерін қолдануы мүмкін бе? Барлық ақпарат сізге жеке дәрі -дәрмек сынағына дайындалуға көмектеседі.
- Есірткі сынағы туралы тым алаңдаушылық немесе нервтенуді болдырмауға тырысыңыз. Назар аудармау үшін кімнен сұрайтыныңызға мұқият болыңыз.
Қадам 5. Жаттығу арқылы метаболизмді жылдамдатыңыз
Егер сіз күнделікті жаттығуларға жаттығуды қоспаған болсаңыз, оны қазір қосыңыз. Күніне 30-45 минут жеңіл жаттығулар май жасушаларын жағу жылдамдығын арттырады және денеңізді THC мен оның метаболиттерінен тазартады.
- Жақсы жаттығуларға отыру, арқанмен секіру, велосипед тебу, жылдам жүру немесе жеңіл жүгіру жатады. Жүрек соғу жиілігін жоғарылататын кез келген зат метаболизмді тездетеді және денеңізді есірткі қалдықтарынан арылтады.
- Дәрі -дәрмектерді сынауға 48 сағат қалғанда жаттығудан аулақ болыңыз. Осы кезде сіз денеңіздің THC -нің артық күйуін тоқтатуын қалайтын боласыз. Оның орнына сіз денеңізді қайтадан сіңіруге тырысасыз.
Қадам 6. Диетаға майлы тағамдарды қосыңыз
Тестке 2 күн қалғанда, кез келген фастфуд желісінен қуырылған тағамдар сияқты майлы тағамдарды көбірек жей бастаңыз. Бұл кезде майлы тағамдарды жеудің мақсаты - метаболизмді бәсеңдету. Метаболизмді бәсеңдете отырып, сіздің ағзаңыз бауырмен өңделместен бұрын THC немесе басқа дәрілік қалдықтарды қайта сіңіруі мүмкін (және несеппен бірге).
- Бір уақытта жаттығудан бас тарту арқылы метаболизмді баяулатыңыз.
- Сынақ таңертең дәрі -дәрмектерге тест жасамас бұрын, қуықты мүмкіндігінше толығымен босатыңыз. Үлкен, майлы таңғы ас ішіңіз, оны жуу үшін көп сұйықтық бар. Кейбір адамдар есірткіге тест жасамас бұрын 5 сағаттық қосымша күш қолдануды ұсынады. Бұл сусынның құрамында диуретик болудан басқа, В дәрумені бар, ол несепке жақсы сары түс береді.
