Көптеген адамдар үшін үйден кету қарапайым болып көрінбейді. Әрине, сіз әмиянды немесе сөмкені, көліктің кілтін немесе автобусты алып, кете аласыз. Дегенмен, көптеген адамдар үшін кетер алдында ойлануға және жасауға болатын көптеген нәрселер бар. Кейбір адамдар үшін алаңдаушылық немесе қорқыныш олардың үйден оңай кетуіне кедергі келтіруі мүмкін, тіпті жұмыс пен оқу сияқты күнделікті істер үшін де. Егер сіз үйден шығу қиынға соғатынын сезсеңіз, әр жолы жұмсақ шығуды басқаруға көмектесу үшін ұсынылған ұйымдастыру мен дайындық шараларын қолданыңыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Сізде бәрі бар екеніне көз жеткізу
Қадам 1. Дайын болу арқылы алаңдаушылықтан аулақ болыңыз
Егер сіз, әдетте, кілттерден құжаттарға дейін маңызды нәрселерді артта қалдырамын деп уайымдайтын болсаңыз, онда мұндай заттарды уақытынан бұрын жинаңыз. Бұл алдыңғы түн болуы мүмкін немесе бұл ерте тұруды білдіруі мүмкін; Сізге ең қолайлы уақытпен жүріңіз.
Барлық заттарыңыз үшін қолайлы сөмке болыңыз. Қалталарды, бөлімдерді және т
2 -қадам. Тізімдерді қолданыңыз
Компьютерде немесе сандық құрылғыда тұрақты тізімдер жазылған ба? Бұл тізімдерді алуды жеңілдету үшін оларды жеке қалтаға салыңыз. Сізге қажет нәрсені алғаныңызға көз жеткізу үшін үйден шыққан сайын тиісті тізімді тексеріңіз. Тізімдерді күн, тапсырма немесе әрекет бойынша өзгерту маңызды. Мысалға:
- Сіздің күнделікті жұмысыңыз бен оқуларыңыздың тізімі бар
- Спорт пен хоббидің тізімін жасаңыз
- Үй жануарларының тізімін жасаңыз, мысалы, итке жағажайға немесе жергілікті серуендеуге бару кезінде не алу керек және т.б.
- Демалыс күндері, демалыстар мен басқа саяхаттар үшін арнайы тізімге ие болыңыз (демалыс тізімдері туралы толығырақ төменде қараңыз)
- Арнайы барулардың тізімін жасаңыз, мысалы, жақын адамыңызды ауруханаға немесе қамқорлыққа бару, кешке қатысу, жұмыс орнына бару және т.
Қадам 3. Маңызды заттарды есіктің жанында ұстаңыз
Егер сіз кілттер, телефон, әмиян және т. Үйден шықпас бұрын олардың қайда екендігі туралы алаңдамау үшін заттарды әрқашан осы жерге қайтарыңыз.
Қадам 4. Алдыңғы кіреберіс аймағында айна болыңыз
Бұл сіздің киінуіңіз бен күтіміңізді соңғы тексеруге мүмкіндік береді. Егер сіз дұрыс емес нәрсені байқасаңыз, оны жазып алып, тез арада қалпына келтіруге болады. Отбасының барлық мүшелері мұны әдеттегідей жасауға дағдыландырсын.
Қадам 5. Басқалардың көмегіне жүгініңіз
Әркім өзіне қажет нәрсені алуға жауапкершілік бар екенін білетініне көз жеткізіңіз. Бұл басқалардың заттары мен қажеттіліктері үшін жауапкершілікті сезінетін кез келген адамға қысым жасайды.
Барлық отбасы мүшелеріне бірдеңені ұмытып қалғанда, бұл басқа біреудің оларды қуып жіберуіне себеп емес, бұл үйрену тәжірибесі екенін ескертіңіз (әрине, маңызды заттар мен шынайы қателіктерді қоспағанда)
3 бөліктің 2 бөлігі: үйіңізді тексеру
Қадам 1. Үйден шықпас бұрын үйді тексеруді үйреніңіз
Сіздің үйіңіздің бар екеніне және үйге қойылатын талаптарға байланысты, сіз үйден шыққан сайын өзіңізге сұрақ қоюыңыз қажет болуы мүмкін:
- Пеш/пеш өшірілген бе?
- Үй жануарлары бір күнде тамақтанып, керек жеріне қойылады ма?
- Барлық терезелер жабық/құлыпталған/жартылай ашық және т.б.
- Барлық сыртқы есіктер құлыпталған ба?
- Өшірілуі керек электрлік элементтер өшірілген бе?
- Балаларға арналған жазбалар, қыздырылған тамақ немесе басқа да қажеттіліктер болуы керек жерге қойыла ма?
Қадам 2. Шығар алдында тексерілетін нәрселердің бақылау тізімін жасаңыз
Егер сіз ұмытып кетсеңіз немесе ашулансаңыз, бақылау тізімін қолдану ұсынылады. Әр әрекетті орындау кезінде оны тексеріңіз; бұл сіздің іс -әрекеттеріңізді қажет нәрсені жасауға бағыттайды, сізді алаңдамай үйден шығуға мүмкіндік береді.
Қадам 3. Шығатын есікті бекітіңіз
Егер үйде біреу болмаса, кетерде есікті құлыптауды ұмытпаңыз. Егер сіз үйде ешкім жоқ кезде есікті құлыптамасаңыз, сіз оны кірушілерге ашық қалдырасыз.
Сөмкені есіктің жанында, сыртта ұстау пайдалы болуы мүмкін, бұл сіз көтеріп жүрген нәрсені тастауға және қолыңызды ауыртпалықсыз есікті құлыптауға мүмкіндік береді
3 бөлімнің 3 бөлігі: демалыс алдында дайындық
Қадам 1. Тізімдерді қайтадан қолдануға көшіңіз
Бұл өте маңызды, әсіресе егер сіз саяхат алаңдаушылығынан зардап шегетін болсаңыз, соңғы сәтте асығыс болсаңыз немесе орау кезінде басқа адамдардың қажеттіліктеріне оңай алаңдап кетсеңіз.
- Қаптау керек заттардың тізімін алыңыз. Басқа отбасы мүшелерінен өз бетінше жасауды сұраңыз; егер олар бір нәрсені ұмытып кетуге бейім болса, олардың тізімін ертерек оқып шығыңыз және жетіспейтін ұсыныстар енгізіңіз.
- Соңғы минутта жасалатын істер тізімі бар, тіркеу бағанасы бар.
- Үйдің айналасында тексеру керек нәрселердің тізімін алыңыз, тағы да бағанмен. Іздеуге және тексеруге болатын нәрселердің түрлері үшін алдыңғы бөлімді қараңыз.
Қадам 2. Шығар алдында жақсылап жинаңыз
Бұл сізге маңызды нәрселерге назар аударуға көп уақыт береді, мысалы, жол жүру құжаттарын тексеру, үйді ретке келтіру, үйдің қауіпсіз бекітілуін қамтамасыз ету және т.
Қадам 3. Үйдің айналасында оның қаншалықты қауіпсіз екенін тексеру
Бұл сізге тыныштық сыйлайды және үйден уақытында шығуға көмектеседі. Терезелер мен есіктердің құлыптаулы екеніне, құндылықтардың көзге көрінбейтініне және кететініне, кранның сөндірілгеніне, қажет емес электрлік заттардың өшірілгеніне және т.б.
- Сейфтің дұрыс жабылғанына көз жеткізіңіз.
- Барлық құрылғылардың сөндірілгеніне немесе дұрыс жұмыс жасайтынына көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Сенімді көршілерге не істеу керектігі туралы нұсқаулар қалдырыңыз және төтенше жағдайда сізбен қалай хабарласуға болады
Сенетін адамға өз орныңыздың кілтін беріңіз, егер ол бірдеңе болып қалса, мысалы, электр қуаты өшіп қалса немесе дұрыс емес нәрсені көріп қалса, кіруін тексеріп көріңіз.
5 -қадам. Сыртқы/аулалық кеңістікті тексеріңіз
Периметр бойынша қоршаулардың, қақпалардың және т.б. қауіпсіздігін тексеріп, бақша құралдары мен басқа заттарды алып тастаңыз. Мұның бәрі сіздің үйіңізді қауіпсіз етуге және үйден біркелкі шығуға көмектеседі.
Қадам 6. Жол жүру құжаттарын саяхат әмиянында сақтаңыз
Бұл барлық нәрсенің бір жерде болуын қамтамасыз етеді және сізге қажет нәрсені оңай табуға мүмкіндік береді. Бұл жерден кетер алдында міндетті түрде жинап алыңыз.
