Терінің пилингі - бұл тітіркендіргіш жағдай. Бақытымызға орай, одан құтылудың көптеген оңай жолдары бар. Теріңізді күн сайын сулаңыз және оны күн сәулесінен қорғаңыз. Теріңіздің сауығуына көмектесу үшін алоэ вера мен басқа өнімдерді қолданыңыз. Сұлы скрабы мен зәйтүн майы сияқты үй құралдары терінің қабығынан арылуға керемет әсер етеді. Сіздің теріңіз тез арада сау және әдемі болады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Терінің пилингіне күтім жасау
Қадам 1. Пиллинг теріңізді жылы суға батырыңыз
Теріңізді сіңдірудің көптеген әдістері бар. Мысалы, егер сіздің арқаңыз немесе бүкіл денеңіз қабыршақтаса, ванна қабылдаңыз. Егер сіздің қолыңыз тек қабыршақтанса, оларды жылы суға салыңыз. Жақсартуды байқамайынша, күніне шамамен 20 минут жібітіңіз.
- Қосымша пайда алу үшін ваннаға екі стакан ас содасын қосыңыз. Бұл қызару мен тітіркенуді азайтады, сонымен қатар тері инфекциясының ықтималдығын азайтады.
- Егер сіздің теріңіз күннің күйіп қалуынан қабыршақтанатын болса, душ пен ыстық судан аулақ болыңыз, себебі терінің қабығындағы судың күші мен температурасы ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Күн сайын шамамен 10 кесе су ішіңіз
Қалыпты тері күтімі үшін күніне кемінде сегіз стакан су ішу қажет. Пилинг басталғаннан кейін терінің қалпына келуіне көмектесу үшін сізге тағы біраз қажет.
Қадам 3. Теріңізді күн сәулесінен қорғаңыз
Күн сәулесінің тікелей түсуі теріңізді одан әрі әлсіретіп, пилинг мәселесін қиындатады. Егер сіз күн сәулесінде болмасаңыз, ашық теріге күн қорғанысын қолданыңыз және әсіресе зақымдалған және пилингке ұшыраған жерлерге назар аударыңыз. Сыртқа шықпас бұрын мүмкіндігінше тазартылған теріні бас киіммен және киіммен жабыңыз.
Күннің күйіп қалуынан немесе құрғақтығынан пилингке ұшырағанына қарамастан теріңізді күн сәулесінен қорғаңыз
4 -қадам. Қабығыңыздың терісін жұлып алмаңыз
Теріні жұлу немесе жұлу сау теріні жыртуы мүмкін, бұл ауруды тудыруы мүмкін және инфекцияға ұшырауы мүмкін. Оның орнына терінің табиғи жолмен кетуіне жол беріңіз.
Қадам 5. Қажет болса, дәрігерге қаралыңыз
Егер сіздің теріңіздің неліктен қабыршақтанатынын білмесеңіз немесе жағдайыңыз ауыр болса, дәрігерге қаралыңыз. Кейбір медициналық жағдайлар, соның ішінде псориаз, экзема және ихтиоз - терінің тазаруына әкелуі мүмкін. Егер басқа әдістер сіздің проблемаңызды біртіндеп шешпесе, диагноз қою және мақсатты емдеу үшін дәрігерге қаралыңыз.
- Мысалы, егер сіз теріңізді тазартып жатсаңыз, қатты қышу немесе қызару жүретін болса, сізде үлкен проблема болуы мүмкін.
- Сонымен қатар, егер терінің үлкен аймақтары кетсе, дәрігерге хабарласыңыз.
3 -тің 2 әдісі: Өзекті агенттерді қолдану
Қадам 1. Теріңізді алоэ вера гелімен ылғалдандырыңыз
Алоэ вера - тітіркенген теріні емдеуге арналған кең таралған құрал. Гельді зақымдалған теріге ақырын уқалаңыз және оны толық құрғатыңыз.
- Алоэ вера гелін көптеген дәріханалардан табуға болады.
- Сіз әдетте алоэ вера гелін күніне екі -үш рет қолдануға болады, бірақ қолдануға қатысты арнайы нұсқаулықтар үшін өндірушінің нұсқауларын тексеріңіз.
- Алоэ вера қабынуды, тітіркенуді және қышуды азайтуы мүмкін. Алоэ верамен ылғалданған кезде теріңіздің қабығы тиімдірек емделуі мүмкін.
Қадам 2. Бетіңіздегі терінің қабығынан арылу үшін тазартқышты қолданыңыз
Тазартқыштар - бет тазартқыштар немесе бет жуатын құралдар деп те аталады - терінің қабығынан арылуға көмектеседі. Бетіңізді жылы сумен шайыңыз, содан кейін тазартқышты өндірушінің нұсқауларына сәйкес жағыңыз. Тазартқышты теріге қолданғаннан кейін жылы сумен шайыңыз.
- Егер сізде құрғақ теріңіз болса, кремді тазартқышты қолданыңыз, ал егер сізде майлы болса, таза тазартқышты қолданыңыз.
- Тазартқыштың қай түрін қолдансаңыз да, оның жұмсақ болуын қамтамасыз етіңіз, өйткені абразивті тазартқыштар тек теріні құрғатады және одан әрі тітіркендіреді. Содан кейін комедогенді емес, хош иіссіз ылғалдандырғышты қолданыңыз.
- Тазартқышты қаншалықты жиі қолдануға болатынын білу үшін өндіруші нұсқауларын қараңыз.
Қадам 3. Терінің пилингінің аса ауыр жағдайлары үшін жергілікті кортикостероидтарды қолданыңыз
Жергілікті кортикостероидтар - бұл қабынуды немесе пиллингті басатын теріге тікелей қолданылатын дәрі түрі. Жергілікті кортикостероидты тек түтіктен шығарып, саусағыңызға сығыңыз. Затты зардап шеккен аймаққа таратыңыз.
- Сіз қолданатын жергілікті кортикостероидтың мөлшері оны денеге қай жерде қолданатыныңызға байланысты, себебі кейбір жерлерде теріңіз жұқарады.
- Жергілікті кортикостероидты қаншалықты жиі қолдану керектігі туралы қосымша ақпарат алу үшін өндірушінің нұсқауларын қараңыз.
- Егер сіз ылғалдандырғышты немесе жұмсартқышты және жергілікті кортикостероидты қолдансаңыз, алдымен ылғалдандырғышты қолданыңыз.
- Егер сізде розоза, безеу немесе ашық жаралар болса, кортикостероидтарды қолдануға болмайды. Сіз жергілікті кортикостероидтарды рецептсіз ала алатын болсаңыз да (жергілікті ережелерге байланысты), оларды қолданар алдында дәрігермен сөйлесу керек. Кейбіреулер жүкті немесе емізетін әйелдерге немесе кішкентай балаларға жарамайды.
3 -ші әдіс 3: Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Сұлы майын қабығыңыздың терісіне жағыңыз
Бір шыныаяқталған сұлы екі стакан жылы суға шамамен 20 минут жібітіңіз. Сұлы майын тазартылған теріге жағыңыз және шамамен 20 минут күтіңіз. Сұлы майын жылы сумен шайыңыз және құрғақ теріні жұмсақ шүберекпен сүртіңіз.
- Сұлы майын қолданғаннан кейін жеңіл ылғалдандырғышты жағыңыз.
- Сізге қажет сұлы майының мөлшері терінің қаншалықты пиллингіне байланысты. Егер сізде кең пиллинг болса, сұлы ұнының көп бөлігін дайындаңыз, егер сізде тері пилингінің аймақтары аз болса, сұлы аз болады.
- Бұл құралды теріңізден арылғанша күнделікті қолданыңыз.
2 -қадам. Пилингтік теріге тең мөлшерде жылы сүт пен бал қоспасын жағыңыз
Бал - керемет ылғалдандырғыш. Қоспаны терінің қабығынан ақырын сүртіңіз, содан кейін 10-20 минут күтіңіз. Балды жылы сумен шайыңыз.
Бұл емдеуді күніне екі рет шамамен бір апта бойы қолданыңыз
Қадам 3. Теріңізді банан пюресі арқылы жабыңыз
Бір бананды 1/2 стакан (118 мл) қаймаққа салып, түйіршік қоспасы пайда болғанша езіңіз. Кремді тазартылған теріге жағыңыз және таза сумен шаймас бұрын шамамен 20 минутқа қалдырыңыз.
- Сіз қаймақты 1/4 кесе (60 мл) йогуртпен алмастыра аласыз.
- Сіз папайяны немесе алманы бананға алмастыра аласыз.
- Мәселе шешілгенше бұл құралды аптасына бір немесе екі рет қолданыңыз.
Қадам 4. Қабыршақталған қабықтың үстіне туралған қиярды сүртіңіз
Теріңізді қою жасыл қабықпен емес, қиярдың ашық жасыл етімен байланыстырыңыз. Кесектерді теріңізге 20 минут ұстаңыз және жылы сумен шайыңыз. Пилинг теріңіз жақсарғанша қалағаныңызша қайталаңыз.
- Немесе қиярды ұсақтап турап немесе ұсақтап тураңыз. Үгітілген қиярды теріге жағып, 15-20 минутқа қалдырыңыз. Аяқтағаннан кейін жылы сумен шайыңыз.
- Қияр тітіркенген, қабыршақтанған және қабыршақтанған теріні ылғалдандырады және салқындатады. Оның құрамында терінің табиғи емделуіне көмектесетін С дәрумені бар.
