Қалқанша безі метаболизмді, дене температурасын, жүрек соғу жиілігін және мидың жұмысын реттеуге көмектеседі. Көптеген компаниялар қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігін (гипертиреоз) немесе белсенділігін төмендетуін (гипотиреоз) қоса алғанда, үй жағдайында өзіңізді әр түрлі аурулар мен жағдайларға тексерудің ыңғайлылығын ұсынады. Егер сіз қалқанша безінің дисфункциясының белгілерін сезінсеңіз, үйдегі тест сізге бұл мәселені дәрігердің қосымша тексеруіне кепілдік беретінін анықтауға көмектеседі. Алайда, үйдегі тест гипотиреоздың ресми диагнозын бере алмайды және оны медициналық көмек пен емдеудің орнына қолдануға болмайды.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Қалқанша безінің ауруының белгілерін тану
Қадам 1. Тәуекел факторларын бағалау
Егер сізге бір немесе бірнеше қауіп факторлары қатысты болса, онда сізде қалқанша безінің ауруы болуы ықтимал. Бұл әсіресе отбасының биологиялық мүшелерінде қалқанша безінің проблемалары болған жағдайда дұрыс. Басқа қауіп факторларына мыналар жатады:
- Биологиялық жыныс (әйелдер еркектерге қарағанда қалқанша безінің ауруымен жиі ауырады)
- Жасы (50 және одан жоғары)
- Қалқанша безінің жеке немесе отбасылық тарихы
- Қалқанша безінің хирургиясы
- Йодты радиоактивті өңдеу
- Темекі шегу
- Йод тапшылығы (ас тұзы йодталмаған дамушы елдерде жиі кездеседі)
- Дәрілер, соның ішінде иммуносупрессанттар, антиретровирусты және литий
- Брюссель өскіндері, брокколи, репа, шалғам, гүлді қырыққабат, тары, қырыққабат және соя өнімдерін қоса алғанда, белгілі бір тағамдарды тұтыну (әсіресе өңделген соя тағамдары)
- Маңызды стресс, мысалы, ажырасу немесе жақын адамның қайтыс болуы сияқты өмірдегі маңызды оқиғалар
- Антибиотиктерді қолдану
- Өңделген тағамдар мен глютенге бай диетаны ұстану
Қадам 2. Күтпеген пайда немесе жоғалту үшін салмағыңызды бақылаңыз
Қалқанша безінің белсенділігі кенеттен және себепсіз салмақтың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Сіз диетадағы немесе жаттығулардағы өзгерістерге қосымша өсімді кінәлауға болады, бірақ тез салмақ жоғарылауы гипотиреозды көрсетуі мүмкін.
- Екінші жағынан, егер сіз жақында кенеттен және түсініксіз салмақ жоғалтуды бастан өткерген болсаңыз, қалқанша безіңіз шамадан тыс белсенді болуы мүмкін. Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі қалқанша без сияқты қауіпті болуы мүмкін, тіпті егер сіз бастапқыда салмақ жоғалтуды құптасаңыз да. Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі кезінде бұл салмақ жоғалту тәбеттің күрт өсуімен бірге жүреді.
- Егер қалқанша безінің дисфункциясы мәселе болса, сіздің салмағыңыздағы өзгерістер әдетте сіздің диетаңыздағы немесе жаттығулар режиміндегі кез келген өзгерістерге жауап бермейді. Мысалы, егер сіз шектеулі диетаны ұстануға және үнемі жаттығуларға қарамастан салмақ қосуды жалғастыра берсеңіз, қалқанша безіңіз кінәлі болуы мүмкін.
3 -қадам. Шаршау немесе шатасу сезімдеріне назар аударыңыз
Қалқанша безіңіз метаболизм мен мидың жұмысын реттеуге көмектесетіндіктен, сіз өзіңізді көп жағдайда түсініксіз сезінесіз немесе шатастырасыз немесе себепсіз үнемі шаршайсыз. Егер бұл сезімдер ұзақ уақыт бойы жалғаса берсе, оларды жақсартуға тырыссаңыз да, қалқанша безінің жұмысына қарау қажет болуы мүмкін.
- Ұйқыңыз қанбағандықтан немесе шамадан тыс стресстен зардап шекпейтіндігіңізге көз жеткізіңіз, себебі бұл ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін.
- Бұл симптомдар қалқанша безінің ауруын көрсетуі ықтимал, егер олар біртіндеп немесе қысқа уақыт ішінде болатын болса, бірнеше ай бойы жалғаса береді.
Қадам 4. Шамадан тыс құрғақ тері мен шаштың түсуін тексеріңіз
Шамадан тыс құрғақ тері мен шаштың түсуі - қалқанша безінің функциясының бұзылуының белгілері, шамадан тыс белсенді немесе белсенді емес. Егер сіздің теріңіз шамадан тыс құрғақ болып көрінсе немесе шашыңыз себепсіз түссе, қалқанша безі кінәлі болуы мүмкін.
Қалқанша безінің ауруы тудыратын құрғақ тері әдетте ылғалдандыратын лосьондарға жауап бермейді, немесе сіз лосьонды күні бойы жиі жағуға тура келетінін байқайсыз
Қадам 5. Тәуліктің әр мезгілінде жүрек соғу жиілігін бағалаңыз
Егер сізде жиі жүрек соғу жылдамдығы минутына 100 -ден асса немесе сізде жүрек соғу жиілігі тұрақты болмаса, бұл қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігін көрсетеді. Жүрек соғу жиілігіне назар аударыңыз, сонымен қатар жаттығудан немесе ұзақ физикалық жүктемеден кейін жүрек соғу жиілігін салыстырыңыз.
- Екінші жағынан, егер сіздің жүрек соғу жылдамдығыңыз қалыптыдан едәуір баяу болса, бұл сізде қалқанша безінің белсенділігі төмен екенін білдіруі мүмкін.
- Ең дұрысы, сіз қалыпты жүрек соғу жиілігін білесіз. Егер сізде қазіргі жүрек соғу жиілігін салыстыруға ештеңе болмаса, сіз оны қалқанша безінің проблемасы бар екендігінің дәлелі ретінде пайдалана алмайсыз.
Кеңес:
Қалқанша безінің проблемасы бар кейбір адамдарда симптомдар аз. Алайда, егер сіз қалқанша безінің ауруының белгілерін көрсетпесеңіз, қалқанша безді тексеру әдетте тиімсіз. Симптомдарыңыздың күнделігін жүргізіңіз, осылайша сізде қанша уақыт бар екенін қадағалай аласыз.
3 -ші әдіс 2: Үйде тестілеуді қолдану
Қадам 1. Қалқанша безінің мойны бойынша негізгі тексеруден өтіңіз
Мойын тексерудің өзіндік емтиханы қалқанша безінің проблемаларын анықтауға немесе қалқанша безінің жойылуын қажет ететін түйіндерді немесе үлкейтулерді табуға көмектеседі. Бұл тестті орындау үшін қол айнасы мен бір стақан су алыңыз.
- Айнаны мойныңыздың қалқанша безі орналасқан төменгі жақ аймағын көрсететін етіп ұстаңыз, ол жақ сүйегіңіздің үстінде және дауыс ұяшығыңыздың астында. Айнадан бұл аймаққа қарап, басыңызды артқа бұрыңыз.
- Судың бір бөлігін ішіп, жұтынған кезде тамағыңыздың осы аймағына қараңыз. Егер сіз қандай да бір шығыңқы жерлерді немесе дөңестерді көрсеңіз, сізде қалқанша безінің проблемасы болуы мүмкін. Бұған сенімді болу үшін бірнеше рет қайталау қажет болуы мүмкін.
Кеңес:
Адамның алмасын қалқанша безімен шатастырмаңыз. Қалқанша безіңіз Адамның алмасынан гөрі тамағыңыздан төмен.
Қадам 2. Беделді компаниядан үй тестін сатып алыңыз
Қалқанша безіңізді тексеруге болатын үйде тестілеу жиынтығын сататын көптеген компаниялар бар. Алайда, бұл тесттердің кейбіреулері басқаларға қарағанда сенімді. Тестілеудің дәлдігіне, олар қолданатын зертханалардың сенімділігіне, бағасы мен сіздің нәтижеге қаншалықты тез жететіндігіңізге назар аудара отырып, тестті сатып алмас бұрын компанияны зерттеңіз.
- Клиенттердің шолуларын және басқа денсаулық сақтау компанияларының талдауларын іздеңіз - компанияның веб -сайтында берілген ақпаратқа сенбеңіз, ол біржақты болуы мүмкін.
- Егер сіз үйде тест сатып алсаңыз, оның құрамында TSH жоқ T3 және T4, TPO ad TG (қалқанша безінің антиденелері, кері T3 және тироглобулиндік антиденелер) бар екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Қан алу үшін саусағыңызды тістеңіз
Қалқанша безінің үйге арналған тест жиынтығына әдетте саусақпен бірнеше рет соғу және компанияға қайта жіберу үшін қан жинау үшін қажет материалдар кіреді. Ең сенімді нәтиже алу үшін жинақтағы нұсқауларды дәл орындаңыз.
- Тест жасамас бұрын, кем дегенде бір рет жинақтағы нұсқауларды оқып шығу жақсы. Егер сіз түсінбеген нәрсе болса, компанияның веб -сайтын тексеріңіз немесе компанияның тұтынушыларға қызмет көрсету нөміріне қоңырау шалыңыз және бұл туралы сұраңыз.
- Сізге қан үлгісін алу кезінде міндетті түрде стерильді орта қажет емес. Дегенмен, аймақты мүмкіндігінше таза ұстау үшін қолыңыздан келгенін жасаңыз және саусағыңызды шаншу алдында да, одан кейін де қолыңызды дезинфекциялаңыз.
Қадам 4. Үлгілеріңізді зертханаға жіберіңіз
Сіздің жиынтықта әдетте сіздің үлгілеріңізді компанияға немесе тікелей олар қолданатын зертханаға жіберу үшін пайдалануға болатын мекенжай белгісі болады. Зертхана сіздің қан анализіңізді жүргізеді және нәтижелерін талдайды. Нәтижелер дайын болған кезде сізге әдетте электрондық хат келеді.
- Әдетте сіз өзіңіздің нәтижелеріңізді көру үшін компанияның веб -сайтында есептік жазба жасайсыз. Сіз зертханаға жібермес бұрын өзіңіздің есептік жазбаңызды орнатуыңыз және жинағыңызды тіркеуіңіз қажет болуы мүмкін.
- Компания сіздің нәтижелеріңіз туралы ақпарат береді, оның ішінде сізде қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі немесе төмендігі туралы талдау бар. Егер сіздің нәтижелеріңіз сізде қалқанша безінің бұзылуы болуы мүмкін екенін көрсетсе, мүмкіндігінше тезірек тестілеу үшін дәрігерге жазылыңыз.
Ескерту:
Бұл зерттеулер медициналық диагностика мен емдеуді алмастырмайды. Егер тест қалқанша безінің проблемасын көрсетпесе де, сізде қалқанша безінің ауруының елеулі белгілері болса да, сіз әлі де медициналық диагноз қоюды және емделуді қалауыңыз мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Ресми диагнозды алу
Қадам 1. Қалқанша безінің тестін тағайындау үшін дәрігерге жазылыңыз
Егер сізде қалқанша безінің ауруы бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге қоңырау шалыңыз және күдіктену туралы ескертіңіз. Қалқанша безін тексергіңіз келетінін оларға хабарлаңыз. Олар сізді кеңседе көргісі келеді немесе сізді маманға жіберуі мүмкін.
Егер сіз мойныңызды тексерген болсаңыз немесе үйде қан анализін тапсаңыз, бұл туралы дәрігерге айтыңыз және нәтижесін айтыңыз. Бұл сізге қажет сынақтарға әсер етуі мүмкін
Қадам 2. Дәрігермен симптомдар мен қауіп факторларын талқылаңыз
Дәрігерлер сіздің симптомдарыңыздың сипаттамасына сүйене отырып, қалқанша безінің ауруын сирек анықтайды. Дегенмен, сіздің белгілеріңіз дәрігерге сіздің жағдайыңыз туралы көбірек білуге көмектеседі және сізге қандай сынақтар сізге сәйкес келеді.
Егер сіз өзіңіздің белгілеріңіздің журналын жүргізсеңіз, оны дәрігерге көрсетіңіз. Бұл оларға сіздің симптомдарыңыздың қаншалықты ұзақ болғанын және олардың қаншалықты сәйкес келетінін жақсы түсінуге көмектеседі. Олар сонымен қатар сіздің белгілеріңіз қоршаған ортаға немесе өмір салтына байланысты факторлардың әсерін анықтай алады
Кеңес:
Егер сіз үйде қалқанша безінің тестін тапсаңыз, тест нәтижелерін басып шығарыңыз және оларды дәрігердің қабылдауына алыңыз.
Қадам 3. Сәйкес қан анализін аяқтаңыз
Егер сіз қалқанша безінің тестін үйден тапсаңыз да, дәрігер сізге қан анализін қайта тапсыруды қалайды. Бұған ренжімеңіз немесе босқа кеткен шығын деп ойламаңыз. Сіздің дәрігер қалқанша безінің проблемасына негізделген арнайы сынақтарды тағайындайды. Сізге қажет болуы мүмкін тесттер:
- TSH гормонының деңгейін анықтайтын TSH тесті. TSH деңгейінің жоғарылауы қалқанша безінің белсенділігінің төмендеуін немесе гипотиреозды білдіреді. TSH гормоны қалқанша безге қаншалықты T екенін айтады3 және Т.4 гормондар жасау.
- Т.4 Т өлшейтін тесттер4 қандағы деңгей. Жоғары Т.4 Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігін немесе гипертиреозды көрсетуі мүмкін. Төмен Т.4 деңгейі қалқанша безінің белсенділігін көрсетуі мүмкін.
- А Т.3 Сынақ. Егер сіздің дәрігер қалқанша безіңіздің шамадан тыс белсенділігіне күдіктенсе, бірақ сіздің Т.4 деңгейі қалыпты, сіздің дәрігеріңіз бұл тестке тапсырыс бере алады. Егер сізде Т жоғары болса3 Егер сізде Т болса да, сізде қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі болуы мүмкін4 деңгейі қалыпты.
Қадам 4. Қажет болса ультрадыбысты немесе қалқанша безінің сканерлеуін алыңыз
Сіздің дәрігер қалқанша безіңіздің жағдайын жақсы бағалау үшін ультрадыбысты немесе қалқанша безінің сканерлеуін қолдануды шешуі мүмкін. Бұл зерттеулер дәрігерге қалқанша безінің мөлшері, пішіні мен орналасуы туралы жақсы түсінік береді.
- Ультрадыбыс үшін техник сіздің мойныңызда қалқанша безінің бейнесін жасайтын дыбыс толқындарын шығаратын құрылғыны жүргізеді. Тест әдетте шамамен жарты сағатты алады және дәрігерге қалқанша безінің 3 өлшемді суретін береді.
- Қалқанша безінің сканерлеуі радиоактивті йодтың аз мөлшерін алуды қамтиды. Дәрігер сканерлеу алдында йодқа бай тағамдарды, мысалы, қырыққабат немесе ас тұзын жеуді сұрауы мүмкін. Ультрадыбыс сияқты, бұл тест шамамен жарты сағатты алады.
Қадам 5. Егер дәрігер қалқанша безінің түйінін тапса, биопсия жасаңыз
Қалқанша безінде түйін немесе түйін болса, дәрігер иненің көмегімен түйіннен кішкене ұлпаны алып, оны рак клеткаларына тексере алады. Процедура дәрігердің кеңсесінде жасалуы мүмкін және әдетте шамамен жарты сағатты алады.
Биопсияның нәтижелері дайын болғаннан кейін, дәрігер сізге нәтижелерді талқылау үшін хабарласады. Түйін қатерлі ісік болмаса да, дәрігер әлі де жоюды ұсынуы мүмкін
Қадам 6. Дәрігермен емдеу нұсқаларын бағалаңыз
Тест нәтижелерін алғаннан кейін дәрігер қалқанша безінің жұмысын жақсартудың және симптомдарды жеңілдетудің мүмкін нұсқалары туралы айтады. Емдеудің мүмкін нұсқаларына мыналар жатады:
- Гормондардың синтетикалық емі (қалқанша безінің белсенділігі төмен)
- Йодты радиоактивті емдеу (қалқанша безінің белсенділігі үшін)
- Өмір салты мен диетадағы өзгерістер
