Көптеген адамдар есту қабілетінің нашарлағанын біледі, бірақ көмек сұрауға құлықсыз. Есту қабілетінің жоғалуының көптеген белгілері бар, кейбіреулері басқаларға қарағанда айқын. Барлық жағдайларда, ерте белгілер үшін көмекке жүгіну айтарлықтай көмектесе алады. Есту аппараттары сияқты технологияда үлкен жетістіктер болды, бірақ тіпті технология қажет болмаса да, есту қабілетінің жоғалуына күдік туындаған кезде көмекке жүгінетін уақытты білу маңызды.
Қадамдар
5 -ші әдіс: Есту қабілетінің жоғалу белгілерін тану
Қадам 1. Жасқа байланысты есту қабілетінің жоғалуын қарастырыңыз
Есту қабілетінің жоғалуы жасы ұлғайған сайын пресбикус деп аталады. Есту қабілетінің жоғалуы өте жиі кездеседі және 75 жастан асқан адамдардың жартысына жуығы зардап шегеді. Есту қабілетінің жоғалуы - бұл есту қабілетінің өзгеруі нәтижесінде өмір бойы пайда болады.
- Гипертония мен қант диабеті сияқты созылмалы денсаулық жағдайлары құлақтың сезімтал жасушаларын өлтіруі мүмкін, олар қайта өспейді.
- Сезімтал жасушалардың өліміне әкелген қатты дыбыстарға әсер ету уақыт өте келе қосылады.
- Құлақ қабығы мен сүйек тәрізді құлақ құрылымының жасына байланысты өзгерістер құлақтың оңтайлы жұмыс істеу қабілетіне әсер етеді.
- Есту қабілетінің жасына байланысты жоғалуы әдетте жоғары жиілікті дыбыстарға әсер етеді. Ол әдетте «сенсорлық жүйке есту қабілетінің жоғалуы» деп аталады.
Қадам 2. Жарақаттан туындаған есту қабілетінің жоғалуын болдырмаңыз
Кез келген жастағы адамдар есту қабілетінің жоғалуына байланысты жарақат алады. Егер сіз жақында есту қабілетінің жоғалуын түсіндіретін физикалық жарақат алсаңыз, бұл кінәлі болуы мүмкін.
- Өте қатты дыбыстар сіздің құлаққапқа зақым келтіруі мүмкін, сондықтан ұзақ уақыт шуылға ұшырауы мүмкін. Дыбыс децибел деп аталатын бірліктермен өлшенеді. 75 децибелден төмен дыбыстар әдетте ұзақ уақыт әсер еткеннен кейін де есту қабілетінің бұзылуына әкелмейді. Өлшемі 85 децибел немесе одан жоғары дыбыстар ұзақ әсер ету кезінде есту қабілетінің жоғалуына байланысты. Бұл зиянды дыбыстардың мысалдары мотоциклдерден (95дБ), сиреналардан (120дБ) және отшашудан (150дБ) келеді.
- Есту қабілетінің бұзылуына байланысты тәуекелді азайту үшін есту қабілетіне зақым келтіретін дыбыстармен қарым-қатынасыңызды шектеңіз. Оларға ұшақ қозғалтқыштары, шөп шапқыштар, мотоциклдер, шынжырлы аралар, моторлы қайықтар және MP3 ойнатқыштар кіруі мүмкін. Егер сіз осы заттармен байланыста болсаңыз, құлаққаптар мен құлаққаптар сияқты құлаққаптарды киюге тырысыңыз. MP3 ойнатқышты төмен дыбыс деңгейінде ұстаңыз.
- Ұшудың немесе сүңгудің зақымдануы (баротравма) құлақтың ішкі бөліктері мен сыртқы ортаның арасындағы қысымның біркелкі болмауы нәтижесінде есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
- Егер сізде осындай жағдайлардың бірі болған болса, бұл туралы дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз.
- Егер сіз жақында ауырып қалсаңыз, есту қабілетінің төмендеуі кептелу немесе құлағыңызға зақым келтірген инфекциямен түсіндірілуі мүмкін. Кейбір жағдайларда антибиотиктерді қолдануға болады және зақым сирек тұрақты болады.
3-қадам. Есту қабілетінің жоғалуына өздігінен тест жасаңыз
Есту қабілетінің жоғалуы біртіндеп пайда болуы мүмкін, бірақ сізде проблема бар екенін көрсететін белгілер пайда болуы мүмкін. Мәселені ертерек анықтай отырып, есту қабілетінің жоғалуын кейінге қалдыру үшін емделуге болады. Естуіңізді шынайы бағалаңыз. Есту қабілеті нашар екенін мойындауға тым мақтанбаңыз және қорықпаңыз.
- Сіздің құлағыңызда қоңырау бар -жоғын анықтаңыз. Бұл есту қабілетінің жоғалуының белгісі болуы мүмкін. Бұл сондай -ақ құлақтың шуылының симптомы болуы мүмкін.
- Сізге заттар қалай естілетініне назар аударыңыз. Сіз адамдарды, музыканы немесе теледидарды есту үшін қиналасыз ба? Құрылғылардың дыбыс деңгейін жоғарылату немесе субтитрлерді жиі қолдану қажет болуы мүмкін.
- Сіз адамдардан қайталауды сұрайсыз ба?
- Бір апта бойы есту қабілетіңізге мұқият назар аударыңыз.
4-қадам. Жеке сөйлесулермен күресетіндігіңізді анықтаңыз
Егер сізде есту қабілеті жоғалса, сіз қалыпты сөйлесулермен күресетіндігіңізді байқай аласыз. Егер сіз біреумен жеке сөйлесіп жатсаңыз, сіз басқа адамның айтқан сөздерін сағынып қалуыңыз мүмкін немесе оның қатты сөйлеуін қажет етесіз. Сіз екі адамнан көп сөйлесуден кейін үлкен қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін. Бұл әсіресе сенсорлық жүйке есту қабілеті бұзылған адамдарда жиі кездеседі.
- Адамдармен сөйлескенде, басқалардан жиі қайталауын сұрауға тура келуі мүмкін.
- Сіз адамдармен сөйлескенде, сіз басқа адамдар үнсіз деп ойлайсыз. Сіз сөйлескен кезде адамдар күбірлеп тұрғандай сезінуіңіз мүмкін.
- Сіз басқа адамдармен сөйлескен кезде, сіз не айтылғанына сенімді болмасаңыз да, келісетіндігіңізді немесе басыңды иіп қалғаныңызды байқауыңыз мүмкін.
5 -қадам. Шулы жағдайларда анық есту мүмкіндігіне назар аударыңыз
Есту қабілетінің жоғалуы мүмкін тағы бір белгі - шулы ортада есту қиын. Айналаңызда фондық шу болғанда, сіз сөйлесулерді, музыканы немесе теледидарды есту қиын болады. Сіз сондай -ақ қоршаған ортаның кейбір дыбыстарын есту кезінде қиындықтар туындауы мүмкін, мысалы, құстардың сайрауы.
- Конференциялар, мейрамханалар, сауда орталықтары немесе адамдар көп жиналатын бөлмелер сияқты шулы жағдайларда есту қиын болуы мүмкін.
- Сізге бірнеше адам қатысатын әңгімелерде қиындықтар туындауы мүмкін, себебі естуге немесе ажыратуға дыбыстар тым көп.
6 -қадам. Егер сіз мінез -құлқыңызды өзгертіп жатсаңыз, ойланыңыз
Есту қабілетінің жоғалуының бір жағымсыз әсері - бұл сіздің есту қабілетіңізге байланысты мінез -құлқыңызды өзгерту. Есту қиындығына байланысты бір кездері ұнаған әлеуметтік жағдайлардан бас тартып жатқаныңызды шешіңіз. Мысалы, сіз естімейтіндіктен сіз бұрын ойнаған концерттерге, фильмдерге қатысуды тоқтатқан боларсыз.
- Егер сіз әдеттеріңізді үйде өзгерткен болсаңыз, ойланыңыз. Сіз теледидардың дыбысын бұрынғыға қарағанда қаттырақ қосасыз ба? Сіз өзіңіздің музыкаңызды бұрынғыдан да қатты дауыспен тыңдайсыз ба?
- Телефон қоңырауларынан аулақ болғаныңызды анықтаңыз, себебі сіз басқа жақтағы адамды естімейсіз.
- Кинодан немесе теледидардан ерінді оқыдыңыз ба, әлде сөйлеп тұрған кезде адамның аузын мұқият қарайсыз ба, анықтаңыз. Сіз теледидарды субтитрмен көре бастаған шығарсыз, өйткені сіз адамдардың не айтып жатқанын түсінбейсіз.
Қадам 7. Басқа адамдар сіздің тыңдауға пікір білдіретінін ескеріңіз
Мүмкін сіз есту қабілетінің өзгеруін байқамадыңыз, себебі ол біртіндеп болды. Дегенмен, басқа адамдар сіздің есту қабілетінің жоғалуы туралы пікір жаза бастайды. Басқа адамдар сіздің есту қиындықтарыңыз алаңдаушылық туғызатынын айтты ма, жоқ па, ойланыңыз. Сондай -ақ, сіз олардың айтқанын дұрыс түсінбегендіктен, адамдардың таңданып немесе шатасып жатқанын байқай аласыз.
- Сіз сөйлесетін адамдар қайталануы керек деп алаңдайды ма? Басқа адамдар сізбен сөйлескенде ренжігенін байқаңыз, себебі сіз оларды түсіну қиын.
- Басқа адамдар сіз теледидар мен радионың дыбысын тым қатты өшіресіз деп шағымданады ма?
- Сіз тым қатты немесе тыныш сөйлесесіз деп адамдар пікір білдірді ме? Есту қабілеті бұзылған көптеген адамдар өз дауысын тым тыныш деп есептегенде, бұл керісінше әсер етуі мүмкін. Есту қабілеті нашар адам фондық дыбыстарды нашар естуі мүмкін, бірақ әдетте өз дауысын естиді, сондықтан байқаусыз тыныш сөйлейді.
- Адамдар оларды түсіну үшін қайталау кезінде сөйлеу үлгісін өзгерте ме? Бұған мысал ретінде қаттырақ сөйлеу, сөйлеу кезінде сізге тура қарату немесе сөйлеуді бәсеңдету және ерін қозғалысын асыра көрсету жатады. Бұл адамның бұрын естілетін деңгейде сөйлегенін және сіздің есту қабілетінің жоғалуына күдіктенгенін көрсетуі мүмкін.
5 -ші әдіс 2: Есту қабілетінің жоғалуына тестілеу
Қадам 1. Құлақ, мұрын және тамақ дәрігеріне барыңыз
Егер сіз есту қабілетінің жоғалуына күдіктенсеңіз, физикалық тексеруден өту үшін құлақ, мұрын және тамақтың маманына баруыңыз керек. Сізге медициналық тарих беру және есту қабілетіңізге байланысты кейбір мінез -құлық немесе әдеттерді түсіндіру қажет болуы мүмкін. Бұл дәрігер есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін кез келген негізгі ауруды жоққа шығарады.
- Дәрігер құлаққа физикалық түрде қарайды, ол есту проблемаларын тудыратын құлақта артық су немесе балауыз бар -жоғын біледі.
- Есту қабілетінің жоғалуына сенімді болмасаңыз, алдымен жалпы дәрігерге барғыңыз келуі мүмкін.
2 -қадам. Аудиологқа барыңыз
Сіз есту емтиханын алу үшін аудиологқа баруды таңдай аласыз. Егер сіз бірінші кезекте жалпы дәрігерді немесе құлақ, мұрын және тамақ дәрігерін көрсеңіз, олар есту қабілетінің зақымданғанын анықтаған кезде сізді аудиологқа жіберуі мүмкін. Егер сіз есту қабілетінің бұзылғанын білсеңіз, алдымен аудиологқа баруды таңдауға болады, бірақ сіз бас тартуға қол қоюыңыз қажет болуы мүмкін, себебі FDA пациенттен алдымен аудиологқа дейін жалпы дәрігерге баруды талап етеді.
- Сіздің аудиологыңыз есту қабілетінің жоғалуы мен дәрежесін анықтауға көмектеседі. Олар сондай -ақ есту қабілетінің жоғалуының аудиограммасын шығаруы мүмкін.
- Аудиолог сізге есту аппараттары сияқты емдеудің қай нұсқасы қолайлы екенін анықтауға көмектеседі.
3-қадам. Таза реңкті тест сұраңыз
Есту қабілетінің жоғалу дәрежесін анықтауға көмектесу үшін сізге таза тон тесті берілуі мүмкін. Таза тонды есту сынағы сіз еститін реңктерді анықтайды. Әр түрлі төмен және жоғары дыбыстарды тыңдай отырып, сізге құлаққап тағу қажет болады. Тест сізге қандай жиілікті естуге және естімеуге болатынын және қандай қарқындылықты анықтауға көмектеседі.
Сондай -ақ, әр құлаққа әр түрлі қадамдар беріледі. Сіздің құлағыңызда есту қабілетінің жоғалуының әр түрлі түрлері немесе ауырлық дәрежесі болуы мүмкін, сондықтан бұл тест әр құлақтың есту қабілетінің жоғалуын анықтауға көмектеседі
Қадам 4. Ортаңғы құлаққа тест жасаңыз
Аудиолог сонымен қатар ортаңғы құлақтың қалай жұмыс істейтінін бағалайтын сынақтар жүргізгісі келеді. Бұл сынақтар ортаңғы құлақта кез келген сұйықтықты іздейді, егер құлақ қалқанында проблемалар болса немесе балауыз құлақ арнасын бітеп тастаса. Дәрігер құлақ қалқаны туралы маңызды ақпарат бере алатын құлақ арнасындағы ауаның мөлшерін де тексеруі мүмкін.
- Акустикалық рефлекторлық шаралар аудиологқа есту қабілетінің жоғалуын және есту қабілетінің қандай түрін анықтауға көмектеседі. Есту қабілетінің жоғалуының үш түрі - өткізгіш, сенсорлық және аралас (өткізгіш және сенсорлық).
- Ортаңғы құлаққа тест жас балаларда жиі кездеседі, бірақ олар ересектерде жүргізіледі.
5 -қадам. Қосымша тестілеуден өтіңіз
Есту қабілетінің жоғалуын тексеру үшін аудиолог жүргізе алатын басқа сынақтар бар. Сіз сөйлеуді тексере аласыз, онда сіз тыңдаған сөзді қайталайсыз. Сіз сондай -ақ есту ми бағанының реакциясынан (ABR) өтуге болады, онда электродтар сіздің ішкі құлағыңызды және есту үшін қолданылатын ми жолдарын бақылайды.
Бұл сынақтар есту қабілетінің жоғалуын немесе есту қабілетінің жоғалуын анықтау үшін қажет болмауы мүмкін
5 -ші әдіс 3: Балалардың есту қабілетінің жоғалу белгілерін тану
Қадам 1. Нәрестелердің есту қабілетінің жоғалуының белгілері мен белгілерін тану
Көбінесе есту қабілетінің жоғалуы жаспен немесе инфекциямен байланысты, бірақ ол бала өмірінің басынан бастап болуы мүмкін. Нәрестелерді өлшеу қиын болуы мүмкін, себебі олар ересектер немесе тіпті үлкен балалар сияқты өз белгілерін тікелей жеткізе алмайды. Егер сіз нәрестеде осы белгілердің бірін байқасаңыз, оларда есту проблемалары болуы мүмкін:
- Сіздің балаңыз үш -төрт айға дейін дыбыс көзіне жүгінбейді. Төрт айға дейін сіздің балаңыз қатты дыбыстардан оянуы немесе үрейленуі, таныс дауыстарға тынышталуы және таныс дауыстарға кейде күлімсіреу немесе үнсіз жауап беру керек.
- Сіздің балаңыз естігеннен гөрі сезілетін діріл дыбыстарына немесе шуларға назар аударады.
- Сіздің балаңыз сізді көргенде басын бұрады, бірақ егер сіз оның атын ғана айтпасаңыз. Бұл әдетте назар аудармады немесе бала сізді елемейді деп қателеседі, бірақ бұл есту қабілетінің жартылай жоғалуының нәтижесі болуы мүмкін.
Қадам 2. Нәрестелердің есту қабілетінің нашарлау белгілерін іздеңіз
Нәрестелерде есту қабілеті бұзылуы мүмкін. Бұл даму үшін маңызды кезең, өйткені маңызды сөйлеу дағдылары тыңдау мен еліктеу арқылы алынады. Тіл дамытуға назар аудару - есту қиындықтарын танудың жақсы әдісі.
- 24 айға дейін нәрестелер таныс заттарды көрсете білуі, әңгімелер мен әндерді тыңдауы және негізгі бұйрықтарды орындауы керек. Егер екі жастан асқан бала негізгі қажеттіліктерді жеткізе алмаса немесе белгілі бір дыбыстарды шығара алмаса, олардың есту қабілеті бұзылуы мүмкін.
- Тіл проблемаларына басқа түсініктеме беріңіз. Көптеген балаларда неврологиялық немесе когнитивті кідірістердің бөлігі болып табылатын ауызша-моторлы проблемалар болуы мүмкін. Бұл аузында немесе тілінде физикалық проблема болуы мүмкін. Дефектолог бұл мәселенің аузында немесе құлағында физикалық ма, әлде басқа түсіндірулер болуы мүмкін бе, соны бағалай алады.
3-қадам. Мектеп жасындағы балалардың есту қабілетінің жоғалуын тану
Мектепке баратын балалар өнімділікке байланысты проблемалардың дамуын көре алады. Егер сіздің балаңыз мұғалімді түсіну үшін мұғалімге жақын отырса, қайталауды сұраса немесе шуылға жауап бермесе, олардың есту қабілеті бұзылуы мүмкін.
- Егер сіздің балаңыздың оқу үлгерімі нашарласа, бұл есту проблемаларының белгісі болуы мүмкін. Балалар нұсқауларды орындауда немесе ақпаратты тыңдауда қиындықтарға тап болуы мүмкін. Сіз балаңыздың есту қабілеті туралы сұрай аласыз, бірақ кейбір балалар ұялуы мүмкін немесе есту қабілеті басқалардан өзгеше екенін түсінбеуі мүмкін.
- Сіздің балаңызда басқа балалармен қарым -қатынаста қиындықтар болуы мүмкін немесе есту қабілетінің жоғалуына байланысты олар әлеуметтік тұрғыда дамымауы мүмкін.
- Көптеген мектептерде сіздің балаңызға қосымша тестілеуді жүргізе алатын есту мамандары бар.
5 -ші әдіс 4: Басқа ересектерде есту қабілетінің жоғалу белгілерін іздеу
Қадам 1. Ересек адамға жақындағанда қалай әрекет ететінін байқаңыз
Егер сізде ересек адам болса, әсіресе қарт ересек адам, оларға біреу жақындағанда тез үрейленетін сияқты, олардың есту қабілеті бұзылуы мүмкін. Мысалы, егер сіз бөлмені қағып кірсеңіз және олар сізді көргенде шошып кетсе, онда олар қоршаған ортада не болып жатқанын естуге қиналуы мүмкін.
- Ересек адам бұл фактіге дейін біреудің үйіне немесе бөлмесіне кіргенін түсінбеуі мүмкін.
- Ересек адам физикалық қол тигізбейінше немесе олар сөйлейтін адамға бұрылмайынша, олармен біреу сөйлесіп жатқанын түсінбеуі мүмкін.
- Бұл, әсіресе қарт адамдар үшін, қиын және көңілсіз болуы мүмкін. Кез келген травматикалық реакциялардың алдын алу үшін оларды қорқытпау үшін қосымша қадамдар жасаңыз.
2 -қадам. Негізгі өзара әрекеттесудегі өзгерістерге назар аударыңыз
Басқа біреудің есту қабілетінің жоғалуын анықтау қиын болуы мүмкін, себебі сіз симптомдарды сезбейсіз. Теледидардың дыбыс деңгейін жоғарылату, үнемі қайталауды сұрау немесе айналадағы дыбыстарды білмеу сияқты белгілерді іздеңіз.
Есту қабілетінің жоғалуын тануда жоғарыда айтылған кез келген проблемалар да қолданылуы мүмкін
3 -қадам. Есту қабілетінің өзгеруін жеңуге көмектесетін шаралар қабылдаңыз
Егер сіз есту қабілетінің жоғалуын бастан өткерген біреуді білсеңіз, сіз оған өзгерісті жеңуге және бейімделуге көмектесуге болады. Бұған радио немесе теледидарды күшейтетін құрылғыларды, есту аппараттарын немесе оятқыш сағаттары мен телефондар сияқты негізгі қажеттіліктер туралы қаттырақ ескертулерді қосуға болады. Сіз сондай -ақ олардың алдында ашық сөйлеп, айналасындағы адамдарды суға батырып, көңілсіздікке әкелетін қатты ортадан аулақ бола аласыз.
Сіз оларды аудиологқа немесе дәрігерге апарып, оларды бағалап, емдеуді ұсына аласыз
5 -ші әдіс 5: Есту қабілетінің жоғалуымен күрес
Қадам 1. Адаптивті мінез -құлықты қолданыңыз
Есту қабілетінің жоғалуының ең қиын кезеңдерінің бірі - өмір салтын өзгертуді үйрену. Біреу сөйлеп жатқанда, олардың алдында тұруға тырысыңыз, сонда ауыздың қозғалысы олардың айтқандарын түсінуге мүмкіндік береді.
- Егер сіз адам көп шоғырланған жерде болсаңыз, жақынырақ отырыңыз, сондықтан ауызша көзбен байланыс үлкен топқа байқалмайды. Мүмкіндігінше, шулы жерлерден аулақ болуға тырысыңыз.
- Күнделікті өмірді жеңілдету үшін телефонды немесе теледидарды күшейтетін құрылғыны пайдаланыңыз.
Қадам 2. Есту қабілетін жақсарту үшін технологияны қолданыңыз
Есту қабілетінің жоғалуына көмектесетін медициналық технология соңғы жылдары айтарлықтай жақсарды. Ең қарапайым деңгейде есту аппараты айналаңыздан дыбыстарды қабылдап, оларды құлағыңызға күшейтеді. Сіздің жоғалту дәрежеңізге және жеке жағдайыңызға байланысты әртүрлі есту аппараттары бар.
- Есту аппараттарының бір түрі - құлақ арнасының есту аппараттары. Олар құлақ арнасына түседі. Олар айтарлықтай байқалмайды, сондықтан олар қалау үшін жақсы таңдау болуы мүмкін. Бұл жұмыс үшін көп қуат қажет емес, сондықтан батареяларды жиі ауыстырудың қажеті жоқ. Есту аппараты есту түтігінде балауыздың жиналуына әкелуі мүмкін.
- Есту аппараттарының тағы бір түрі-құлаққа есту аппараты. Олар құлақтың төменгі немесе жоғарғы бөлігіне сәйкес келеді. Көбінесе олар есту қабілеті нашар адамдар үшін қолданылады. Есту аппараттарының бұл түрі үлкен батареяға ие, сондықтан олардың қызмет ету мерзімі басқа түрлерге қарағанда ұзағырақ. Олар сонымен қатар құлақта балауыздың жиналуына әкелуі мүмкін.
- Есту аппаратының үшінші түрі-құлақ артындағы (BTE) есту аппараты. Бұлардың ілмегі бар, ол сіздің құлағыңыздан асып, құлағыңыздың артында орналасқан. Бұл бөлік құлақ арнасына салынған бөлікке қосылады. Есту аппаратының бұл түрі үлкенірек және әдетте көбірек байқалады; дегенмен, естуге қиын дыбыстарды қабылдауға күші көп.
- Есту аппаратының соңғы түрі - ашық есту аппараты. Бұл BTE моделінің бір түрі, бірақ құлақ түтігінің ішінде ешқандай бөлік жоқ. Бұл төмен жиілікті дыбыстардың табиғи түрде құлаққа енуіне мүмкіндік береді, ал есту аппараты есту қиын болуы мүмкін жоғары жиілікті күшейтеді. Есту аппараттарының бұл түрі көп бөлшектермен күрделірек, сондықтан оны қолдану қиын болуы мүмкін.
- Егер есту аппараттары тиімсіз болса, кохлеарлы имплант сияқты басқа нұсқалар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Құрылғының бұл түрі есту аппаратынан өзгеше жұмыс істейді. Ол хирургиялық жолмен енгізілген және есту үшін миға сигнал жіберетін ішкі құлақта орналасқан нервтерді тікелей ынталандырады.
Қадам 3. Негативті позитивке айналдырыңыз
Сіз есту қабілетінің жоғалуы достарыңызбен және отбасыңызбен қарым -қатынасқа қалай әсер ететінін байқай аласыз; бұл сіздің жұмысыңызға әсер етуі мүмкін. Алайда, есту қабілетінің жоғалуы үшін жазаның қажеті жоқ. Көбінесе есту қабілетінің жоғалуы адамдарға айналасында болып жатқан оқиғаларға үнемі тартылудан гөрі бай ішкі өмірін дамытуға көмектеседі.
- Айналаңыздағы адамдарға сіздің қажеттіліктеріңізді түсіндіріңіз. Егер сіздің отбасыңыз немесе достарыңыз сізбен қарым -қатынасты өзгертпесе, олар сізді ренжітуі мүмкін, бірақ олар сіз айтпаған нәрсені біле алмайды. Өзіңізге адвокат болыңыз және оларға сіздің өміріңізді не жеңілдететінін айтыңыз. Бұл туындауы мүмкін көптеген шиеленісті жояды және ашық қарым -қатынасты күшейтеді.
- Саңыраулар мәдениетіне назар аударыңыз. Саңыраулар мәдениеті есту мәдениетінен өзгеше және ым тілін үйренуді және саңырауды қабылдауды қамтиды.
- Есту қабілетінің жоғалуы - бұл әлемнің соңы емес, егер сіз қаламасаңыз, есту аппаратын немесе кохлеарлы имплантты тағудың қажеті жоқ. Есту қабілетін жоғалтудан қорықпаңыз. Сіздің өміріңіз есту қабілетінің жоғалуымен толық емес. Есту қабілетінің нашарлауына қарамастан, сіз әлі де бақытты өмір сүре аласыз.
Кеңестер
- Есту қабілетін тексеруді жылына кемінде бір рет өткізіңіз. Есту аппараттарында тестілеу әдетте ақысыз және бұл ауыртпайды, керісінше қызықты.
- Автокөлікте қозғалтқыштың, жолдың немесе желдің шуы әңгімені, радионы немесе көлік қозғалысының маңызды дыбыстарын естуді қиындатады.
- Емдеусіз есту қабілетінің жоғалуы жақсармайды.
- Қолыңызды құлағыңыздың артына кесу аздап көмектесе алады, бірақ бұл дұрыс орнатылған есту құралын алмастыра алмайды. Есіңізде болсын - есту қабілеті есту аппаратынан гөрі байқалады!
- Егер біреу тым қатты немесе тым тыныш сөйлесетінін айтса, мұны ескеріңіз, себебі бұл есту қабілетінің жоғалуының белгісі болуы мүмкін.
- Назар аударыңыз, егер сіз бір құлақтан екінші құлаққа қарағанда жақсы еститін болсаңыз. Мұны бір уақытта бір құлаққапты кию арқылы жасауға болады. Сондай -ақ, егер құрылғы көлемді емес, моно дыбысты қолданса, құлаққаппен есту оңайырақ екенін байқаңыз.
- Емдеу тілін үйрену есту қабілетінің жоғалуын қабылдаудың пайдалы әдісі болуы мүмкін. Емдеу тілі, сөйлеу тілі сияқты, әр елде әр түрлі болады, бірақ бұл үлкен дағды болуы мүмкін.
- Себебін қарастырыңыз. Есту қабілетінің жоғалуының көптеген себептері бар, мысалы, құлақ инфекциясы, отосклероз, қартаю немесе шу жарақаты.
- Егде жастағы адамдар есту қабілетінің жоғалуына жиі ұшырайды.
- Есту қабілетінің жоғалуы туралы кең таралған қате түсінік - бұл тек жоғары жиіліктерге әсер етеді. Есту қабілетінің жоғалуын әркім әр түрлі сезінеді. Кейбір адамдарға төменгі жиілікті дыбыстарды есту қиынға соғады, кейбіреулері жоғары, ал кейбіреулері екі шекті де естуге қиналады.
Ескертулер
- Егер физикалық мүгедектік сізді дұрыс естімеуіңізге себеп болса, симптомдарды елемеу сізді қандай белгілерге байланысты толық саңырауға әкелуі мүмкін.
- Есту аппаратын алғыңыз келмесе де, қаржылық тексерулерге кедергі жасамаңыз.
