Эмаль - тістің тәжін жабатын ең сыртқы қабаты. Бұл жұқа, мөлдір және дененің ең қатты тіні. Эмаль қорғаныс қабаты ретінде әрекет етеді, олар тістерді күнделікті күйзеліске ұшырап, шайнау, тістеу, қытырлақ және ұнтақтау кезінде сақтайды. Ол сондай -ақ тістерді температураның күрт өзгеруіне және химиялық заттардың әсеріне оқшаулайды. Егер сізде тіс эмальының жоғалуы байқалса, сізге тіс дәрігерінің емі қажет болады. Эмаль жоғалуына ықпал ететін белгілер мен факторларды тану оның алдын алуға көмектеседі.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Эмальды жоғалту белгілерін тану
Қадам 1. Тіс дәрігеріне үнемі барыңыз
Тозудың бастапқы кезеңін диагностикалау өте қиын, сондықтан сіз тістің жағдайын мұқият қадағалап, тіс дәрігеріңізбен жүйелі түрде тексерілуіңіз керек. Науқастың симптомдары эрозияны диагностикалауда ең маңыздысы болып табылады, сондықтан сіздің тістеріңізді тексеру сізге ерте диагноз қоюға мүмкіндік береді.
Қадам 2. Үйде тістеріңізді бақылаңыз
Тіс дәрігеріне барумен қатар, сіз үйде тістеріңізді бақылап, эрозия немесе шірік белгілерін іздеуге уақыт бөлуіңіз керек. Эмаль жоғалуын болдырмау үшін сіз тіс тазалығының жақсы режимін ұстануыңыз керек, күніне екі рет щеткамен және тіс тазалап отыруыңыз керек. Егер сіз ауыз қуысының гигиеналық дағдыларына үйренсеңіз, сіз тістеріңізді жақсы білесіз және эрозия белгілерін ертерек байқайсыз.
Көбінесе тозудың басталатын жері - бұл азу тістер. Бұл тозудың алғашқы белгілерін немесе бұл жағдайда ұнтақтауды көрудің ең жақсы жері
Қадам 3. Эрозияның көрінетін белгілерін тану
Эрозия мен ыдыраудың бірқатар белгілері бар, оларды сіз тістеріңіз бен олардың сыртқы беткейлерінің сыртқы түрін бақылау арқылы көре аласыз. Эмаль эрозияға ұшырап, дентиннің көп бөлігі ашық болғандықтан, сіздің тістеріңіз түссізденіп, сары түске айналуы мүмкін.
- Тістерді қайраған кезде, тістердің жиектері өрескел, бұралаң немесе біркелкі емес, жарықтар мен фишкалармен көрінуі мүмкін.
- Сіз тістің бетінде ойықтардың пайда болғанын байқай аласыз. Бұл кесе ретінде белгілі және эрозияның симптомы болуы мүмкін.
- Егер сіздің тістеріңіз өте тегіс және жылтыр болып көрінсе, бұл тегістеудің белгісі болуы мүмкін. Ұнтақтаудың бірнеше басқа белгілері - жоғарғы тістердің сыртында, қызылиек аймағында және төменгі жақ тістерінің ішкі жағында сағыз аймағында пайда болған торы (балауызға ұқсас). Тістің бүйірлеріндегі абфракциялық зақымданулар, линей -альба (щек жақтарындағы сызықтар) және тарақталған тіл (тілдің бүйірлерінде толқулар) да қайраудың пайда болуын көрсететін белгілер болып табылады.
- Зерттеулер көрсеткендей, тістің түнгі қытырлығының (және тозуының) себебі ұйқының обструктивті апноэы болып табылады, ал стрестен гөрі ОСА белгісі.
Қадам 4. Эмаль жоғалуының сенсорлық белгілеріне назар аударыңыз
Сондай -ақ ықтимал сенсорлық белгілерге мұқият назар аудару керек. Егер сіздің тістеріңіз ауырса, ауырса немесе өте сезімтал болса, оны елемеңіз, себебі бұл стоматологиялық проблеманың белгісі болуы мүмкін. Эмаль эрозиясының бастапқы кезеңінде сіз белгілі бір тағамдар мен сусындарды қолданған кезде сезімталдықтың жоғарылауы мүмкін.
- Егер тәттілер немесе ыстық және суық сусындар ауырсынуды тудырса, бұл тістердің гумлинальды бөлігінде эрозияның бастапқы кезеңін көрсетуі мүмкін, бұл аббракция деп те аталады.
- Эмаль эрозиясының кейінгі кезеңдерінде бұл сезімталдық пен ауырсыну айтарлықтай артады және сіздің тістеріңіз температураға, әсіресе суыққа өте сезімтал болуы мүмкін.
- Егер сіз бұл бұралуды байқасаңыз, тез әрекет етіңіз және эрозияның жеделдеуіне жол бермеу үшін тіс дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.
3 -ші әдіс 2: эмальды жоғалту үшін стоматологиялық күтім режимін реттеу
Қадам 1. Тіс дәрігеріңізбен емдеу туралы сөйлесіңіз
Егер сізде тіс эмальы жоғалса, сіз тіс дәрігеріне барып, емдеу әдістерін талқылауыңыз қажет. Эмаль өздігінен қалпына келе алмайды, сондықтан эрозияны бастан өткерген жағдайда сізге қандай шара қолдану керектігі туралы кәсіби маманның кеңесі қажет. Емдеу сіздің нақты жағдайыңызға байланысты болады, бірақ кейбір нұсқаларға тісті тәжбен немесе керамикалық шпонмен жабу кіреді.
- Стоматологиялық тәждерді тістерге қолдануға болады, осылайша олар бастапқы пішіні мен беріктігін қайтарады.
- Тіс пломбасын қуыстарды толтыру және жөндеу үшін қолдануға болады. Олар тістің сезімталдығын төмендетеді және зақымдалған беттерді тегістейді.
- Егер сіздің жағдайыңыз онша ауыр болмаса, сіздің тіс дәрігеріңіз сізге реминерализациялайтын тіс кремін немесе тісті нығайту үшін фторлы гельді қолдануды ұсынуы мүмкін.
Қадам 2. Жұмсақ қылшық тіс щеткасын сатып алыңыз
Сіз тіс эмальының жоғалуын өз бетіңізше емдей алмасаңыз да, оның пайда болу қаупін азайту үшін қолдануға болатын шаралар бар. Кейбір стоматологтар эмальды жоғалтудың көптеген себептерінің бірі тістеріңізді тым қатты тазалау деп санайды. Бұл тәжірибе сағыздың рецессиясына әкелуі мүмкін. Қатты қылшық тіс щеткасымен жұптаңыз және сізде тіс эмальының жоғалуына арналған рецепт бар. Оның орнына жұмсақ қылшық щетканы қолданып, тістеріңізді ақырын тазалаңыз.
- Жақсы тазалау техникасы бар екеніне көз жеткізіңіз. Тістердің әр бөлігін алу үшін тік айналдыру қозғалысын қолдана отырып, тістеріңізді жоғары және төмен тазалаңыз.
- Күніне екі рет щеткамен екі минуттай шайыңыз.
Қадам 3. Фторлы тіс пастасын қолданыңыз
Эмальды жоғалтпау үшін сізде мықты сау тістер болуы керек. Фторид тістерді шірік қаупінен нығайту үшін жұмыс істейді, сондықтан сіз тіс пастасын сатып алғанда фторлы тіс пастасы екеніне көз жеткізіңіз. Бұл сіздің жергілікті дүкенде кеңінен таралған және көбінесе қаптамада фтор бар екенін көрсетеді.
Егер сізде тісжегінің пайда болуы немесе тіс жегісімен байланысты басқа да проблемалар болса, сіздің тіс дәрігеріңіз фторды күнделікті емдеуді ұсынуы мүмкін
Қадам 4. Дезинсибилизациялайтын ауызды және тіс пастасын қолданыңыз
Дезенсибилизациялаушы ауызды немесе тіс пастасын қолдану эмальды жоғалтудан туындаған ауырсынуды азайтады. Тіс пастасын басқа тіс пастасы сияқты қолданыңыз. Шайғышты қолданып, щеткадан кейін күніне екі рет аузыңызды 30 секунд шайыңыз. Сіз сезімтал және зақымдалған тістерге арналған тіс пастасы мен ауыз жууға арналған көптеген брендтерді жергілікті дәріханадан, дәріханадан немесе стоматологтардан таба аласыз.
3 -ші әдіс 3: Эмаль жоғалуын болдырмау үшін күнделікті әдеттеріңізді өзгерту
Қадам 1. Қышқыл сусындарды азайтыңыз
Тіс жегісі мен эмаль эрозиясының негізгі себептерінің бірі - дұрыс тамақтанбау немесе кейбір зиянды заттарды шамадан тыс тұтыну. Газдалған сусындар мен жеміс сусындарын тұтынуды шектеңіз. Мүмкіндігінше, тістің зақымдалуын азайту үшін сабанмен алкогольсіз және алкогольді сусындарды ішіңіз. Сабан сода тістерге тікелей тигізбеуге көмектеседі.
- Сіз оларды сау деп ойлайтын болсаңыз да, кейбір жеміс сусындарында эмальдың жоғалуына ықпал ететін эрозиялық қышқылдар бар. Сонымен қатар қант қосылған сусындардан бас тартуға тырысыңыз.
- Шөптен жасалған шайдың көп мөлшерде қолданылуы қышқыл апельсин шырынынан жоғары эрозиялық потенциалға ие болуы мүмкін.
Қадам 2. Тамақ ішкеннен кейін аузыңызды сумен шайыңыз
Су сіздің тағамдарыңыз бен сусындарыңызда эмальды бұзатын заттарды кетіруге көмектеседі. Егер сіз қышқыл нәрсе жеп немесе ішкен болсаңыз, бірнеше минуттан кейін аузыңызды шайыңыз. Бұл заттарды тезірек жуып тастасаңыз, тістеріңіз сау болады.
- Қант пен крахмалға бай тағамдарды тұтынғаннан кейін ауыз бірнеше сағат бойы қышқыл болады.
- Егер сізде су жоқ болса, сілекейден қорғауды жақсарту жақсы жұмыс істейді.
- Сілекей бейтараптандырғыш ретінде әрекет етеді, ол сіз қабылдаған қышқыл заттармен күреседі.
- Аузыңыз құрғақ немесе сілекейіңіз аз болса, күні бойы көбірек су ішіңіз.
Қадам 3. Тамақ арасында қантсыз сағыз шайнаңыз
Тамақтанғаннан кейін аузыңыздағы қышқылдарды бейтараптандырудың тағы бір әдісі - тамақтан кейін қантсыз сағызды шайнау. Сағыз сіздің өніміңіздің мөлшерін қалыпты мөлшерден он есеге дейін күрт арттыруы мүмкін. Сілекейдегі минералдар тістеріңізді нығайтуға және қышқыл қалдықтарды тамақ пен сусындардан тазартуға көмектеседі.
- Сағызда қант жоқ екеніне және құрамында ксилит бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Жақ сүйектері мен тістерді қайрау кезінде туындауы мүмкін проблемаларды болдырмау үшін шайнауды шектеңіз.
4 -қадам. Экологиялық факторларды түсіну
Үйкеліс пен жалпы тозу эмальды жоғалтуға және эрозияға қосады. Тістерді қайрау үйкелісті тудырады және тістерді қатты тазалау кезінде абразив пайда болуы мүмкін. Тозудың басқа жалпы себептері - қалам, қарындаш және тырнақ сияқты қатты заттарды тістеу және шайнау.
