Маниакальды мінез -құлықты қалай анықтауға болады: 13 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Маниакальды мінез -құлықты қалай анықтауға болады: 13 қадам (суреттермен)
Маниакальды мінез -құлықты қалай анықтауға болады: 13 қадам (суреттермен)

Бейне: Маниакальды мінез -құлықты қалай анықтауға болады: 13 қадам (суреттермен)

Бейне: Маниакальды мінез -құлықты қалай анықтауға болады: 13 қадам (суреттермен)
Бейне: Элиза Ламның денесі Сесил қонақ үйінің су қоймасынан т... 2024, Наурыз
Anonim

Биполярлық бұзылулар - жоғары және төмен деңгейлермен сипатталатын ауыр психикалық ауру. Бұл велосипед шыңдары мен аңғарлары адамның өмірі мен жұмыс істеу қабілетін айтарлықтай бұзуы мүмкін. Маниакальды эпизодтар деп аталатын экстремалды шыңдарды байқау оңай болғанымен, манияның жеңіл формалары мен депрессиялық белгілерін ажырату қиынға соғады, бұл биполярлық бұзылуды диагностикалауды қиындатады. Манияда қандай белгілерді іздеу керектігін білу сізге дұрыс диагноз қоюға көмектеседі.

Қадамдар

3 бөлімнің 1 бөлігі: Физикалық және мінез -құлық белгілерін зерттеу

Маниакальды мінез -құлықты анықтау 1 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 1 -қадам

Қадам 1. Энергияның өзгеруін іздеңіз

Биполярлық бұзылыстың ерекше белгілерінің бірі энергияның жоғары күйінен төмен күйге дейінгі қарқынды өзгеруін қамтиды. Мания энергияның өте жоғары күйін көрсетеді. Осы уақыт ішінде адам ерекше ынтасы мен толқуын сезінуі мүмкін. Басқалар мінез -құлықтағы тыныштық пен жылдам сөйлеу арқылы бұл энергияның жарылуын тани алады, олар ұстай алмайды.

  • Энергияның жоғарылауы көбінесе биполярлық бұзылудан зардап шегетін адамдар үшін пайдалы деп есептеледі. Олар мұндай «оң» өзгерістерді дәрігерге хабарламауы мүмкін, себебі олар проблема ретінде қарастырылмайды.
  • Энергияның жоғарылауы - биполярлық бұзылыстары бар адамдардың дәрі қабылдауды тоқтатуының жалпы себебі - олар маниакальды кезеңдерді сағынады.
  • Айта кету керек, гипомания деп аталатын манияның онша ауыр емес түрінде адамда энергия деңгейі жоғарылаған болуы мүмкін, бірақ ол күнделікті өмірде тиісті түрде жұмыс жасай алады. Бұл жай ғана жақсы демалу немесе сирек энергияға ие болу үшін қателесуі мүмкін. Алайда, бұл басқа белгілермен бірге дәрігердің қарауында болатын ауруды көрсетеді.
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 2 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 2 -қадам

Қадам 2. Ұйқыға әсер еткенін қарастырыңыз

Манияда кездесетін тағы бір жалпы симптом - ұйықтау қажеттілігін сезінбеу немесе ұйқының аз мөлшерінде (мысалы, үш сағат) ұйықтауды сезінбеу. Манияда ұйқының болмауы энергияның жоғарылауымен бірге жүреді. Ұйқыға деген қажеттіліктің төмендеуі маник адамдарға жоғары өнімділік пен шығармашылықты сезінуге мүмкіндік береді. Кейбір адамдар бірнеше күн бойы ұйқысыз және келесі күні шаршамай жұмыс істей алады.

  • Маниядағы ұйқының бұзылуы ұйқының ояну циклына әкелуі мүмкін, өйткені адам түні бойы энергияның бөлінуімен ұйықтай алады.
  • Отбасы мүшелері бұл өзгерістерді түнгі телефон қоңыраулары арқылы жиі байқайды, онда олардың сүйікті адамы керемет идеялармен немесе бірдеңе туралы сөйлесуге қажеттілікпен үнемі хабарласады.
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 3 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 3 -қадам

3 -қадам. Тұлға мен мінез -құлықтың өзгеруін зерттеңіз

Маниакальды эпизодтағы адам «қалыпты» жағдайда басқаша әрекет етуі мүмкін. Әдетте резервтелген адам өте ашық және сенімді бола алады. Олар сағаттар бойы сөйлесе алады немесе әдеттегіден де белсенді болып көрінуі мүмкін. Маниямен ауыратын жұмсақ мінезді адам кенеттен қозғыш, тез немесе ашуланшақ болып кетуі мүмкін.

  • Манияның жеке басының немесе мінез-құлқының өзгеруінің тағы бір көрсеткіші мақсатқа бағытталған мінез-құлықтың артуы болуы мүмкін. Бұл адам көбінесе мектепте, жұмыста немесе қоғамдық оқиғаларға бейімделуі мүмкін.
  • Нақтырақ айтқанда, маниакальды эпизод адамдарды үлкен ойларға жетелеуі мүмкін. Бұл мақсатқа бағытталғандықтан гөрі, олар қол жеткізе алатын нәрсеге қатысты шындыққа жанаспайтын күтуді дамытады.
  • Биполярлық бұзылуы бар кейбір адамдар «жылдам велосипед» деп аталатын нәрсені көрсетеді. Бұл олардың көңіл -күйінің тез және жиі ауысатынын білдіреді - бір жыл ішінде кем дегенде төрт түрлі депрессия, мания немесе гипомания.
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 4 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 4 -қадам

4 -қадам. Абайсыз мінез көрсетіле ме, соны анықтаңыз

Импульсивтіліктің жоғарылауы, пікірлердің төмендеуімен және тиімді шешімдер қабылдаумен, маникальды адамдар үшін тәуекелге баруға әкеледі. Зерттеулер көрсеткендей, мидағы ләззат іздеумен байланысты биполярлық бұзылыстары бар адамдарда әсіресе ынталандырылады.

  • Маниямен ауыратын біреу бірден сыйақыларға азғырылуы мүмкін және олардың әрекеттерінің ұзақ мерзімді салдары туралы ойламауы мүмкін. Бұл шамадан тыс сауда, құмар ойындар, қауіпті жыныстық әрекеттер немесе ішу мен көлік жүргізу сияқты қауіпті әрекеттерге қатысу арқылы көрінеді.
  • Манияға тән импульсивті әрекеттер адамға зиян келтіру қаупін арттырады. Маниакальды адамдар басқаларға ашулануы немесе жекпе -жекке шығуы мүмкін.

Қадам 5. Есірткі қолдану немесе теріс пайдалану белгілерін іздеңіз

Зиянды заттар мен биполярлық бұзылулар жиі қолмен жүреді. Шындығында, олар жиі кездеседі, сондықтан биполярлық бұзылулар диагнозы бар барлық жастар есірткі мен алкогольге байланысты проблемаларды бағалауы керек.

  • Биполярлық бұзылыстары бар адамдар үшін есірткіге тәуелділік өзін-өзі емдеуге және хаотикалық көңіл-күйді жеңуге тырысудың бір түрі болуы мүмкін. «Жылдам велосипедпен жүруді» бастан өткеретін адамдар ең қауіпті топқа жатады.
  • Марихуана, алкоголь және опиаттар сияқты кейбір есірткілер көңіл -күйдің өзгеруіне әсер етеді, бірақ олар кейіннен жағымсыз әсерлерге әкеледі.
  • Басқа препараттар ауруды күшейтеді. Мысалы, кокаин, метамфетаминдер мен галлюциногендер маникальды немесе психотикалық белгілерді тудыруы мүмкін.

3 бөліктің 2 бөлігі: Психикалық және эмоционалды белгілерді зерттеу

Маниакальды мінез -құлықты анықтау 5 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 5 -қадам

1 -қадам. Ой өрнектері туралы ойланыңыз

Жарысушы ойлар мен идеялардың ұшуы - бұл биполярлық бұзылыстың эпизодтық кезеңінде адам көрсететін психикалық симптомдар. Бұл қалыптан тыс ойлау үлгілері тез сөйлейтін адамға өзінің ақыл -ойын сақтауға тырысады, сондай -ақ сөйлескен кезде кенеттен өзгеретін тақырыптар.

  • Бұл ойлаудың бұзылған үлгісін шығармашылық немесе өнімді ойлаумен оңай шатастыруға болады. Шын мәнінде, бөтен адамдар гипоманиямен ауыратын адамдарды керемет жемісті және пайдалы деп санайды, бірақ олар ойдың ағымы көңіл -күйдің күрт өзгеруінен болатынын білмейді.
  • Өнімділік пен денсаулықты шатастырмаңыз. Көптеген керемет суретшілер, актерлер, музыканттар және басқаларда биполярлық бұзылулар болды, бұл олардың қолөнеріндегі сәттілікпен жасырылуы мүмкін. Табыс біреуді емдеуге мұқтаж емес деп ойламаңыз.
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 6 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 6 -қадам

Қадам 2. Зейіннің өзгеруін іздеңіз

Биполярлық маниакальды фазадағы адамдарда зейін мен шоғырлану нашарлығының белгілері байқалады. Тағы да, назар аудару қабілетінің болмауы олардың ойлау қабілетінің бұзылуынан болады. Олардың ақыл -ойы үнемі бір тақырыптан екіншісіне, бір ойдан екіншісіне секіреді. Нәтижесінде олар өте алаңдаушылық тудырады.

Маниакальды мінез -құлықты анықтау 7 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 7 -қадам

3 -қадам. Психоз белгілерін тексеріңіз

Манияның ауыр жағдайында, көңіл -күйдің бұзылуынан басқа, адам шындықпен байланысын жоғалтуы мүмкін. Шындықтан үзіліс галлюцинацияның немесе сандырақтың болуын білдіреді. Бұл психотикалық симптомдар адамның көңіл-күйінің болмауына сәйкес келеді, яғни олар ерекше және алшақ.

  • Галлюцинация - бұл шын мәнінде болмайтын сенсорлық оқиғаны бастан өткерген адамға қатысты. Басқаша айтқанда, адам заттарды естіп немесе көріп отырады. Маниядағы адамдар өз -өзімен сөйлесіп тұрғандай көрінуі мүмкін, бірақ олардың басындағы дауыстарға жауап береді.
  • Адасулар жалған, бірақ берік сенімдерді білдіреді. Әдетте маниямен байланысты адасулар адамның дағдылары мен күштері туралы үлкен сенімдерді қамтиды. Мысалы, маниакальды симптомдары мен психозы бар адам өзінің атақты екеніне сенуі мүмкін.
  • Паранойя - маниакальды эпизодтар кезіндегі адасудың тағы бір кең тараған түрі. Адам отбасы мен достарына немесе үкімет сияқты сыртқы партияларға өте күдіктенуі мүмкін. Олар қудалауға айып тағуы мүмкін. Олар сондай-ақ «гипер-дінге» айналуы мүмкін немесе Құдай, Шайтан, құтқару немесе күнә сияқты нәрселерге құмар болуы мүмкін.
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 8 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 8 -қадам

Қадам 4. Депрессиялық эпизодтың болуын нақтылау

Биполярлық бұзылыстың барлық түрлерінде қайталанатын стандарт - бұл мания кезеңдерімен ауысатын депрессияның болуы. Егер сіз көмек сұрасаңыз және клиникалық дәрігер сіздің тарихыңызда мания белгілерін анықтау үшін мұқият сұхбат жүргізбесе, бұл үлкен депрессия диагнозына әкелуі мүмкін. Депрессиялық циклдарды бастан өткізу - биполярлық бұзылыстың жалпы белгісі, дегенмен адамдардың аз бөлігінде депрессиясыз маниакальды эпизодтар болады. Депрессия белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

  • Көңілсіз, бос немесе үмітсіз сезіну
  • Энергияның жетіспеушілігін сезіну
  • Ұйқы және/немесе тәбеттің өзгеруі
  • Заттарды есте сақтау қиын
  • Шоғырлану қиын
  • Бұрынғы көңіл көтеретін іспен айналысу қиын
  • Шаршау сезімі
  • Өлім немесе суицид туралы ойлар.

3/3 бөлігі: Кәсіби көмек алу

Маниакальды мінез -құлықты анықтау 9 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 9 -қадам

Қадам 1. Психикалық денсаулықты қамтамасыз етушіге баруды жоспарлаңыз

Биполярлық бұзылыстың симптомдарының күрделілігіне байланысты, егер сіз маниямен ауырдыңыз деп күдіктенсеңіз, ауруды емдеу тәжірибесі бар психиатрға немесе психологқа қаралуыңыз керек.

Биполярлық бұзылулар пациенттерге олардың белгілерін тиімді анықтап, түсінуге қабілетсіздігіне байланысты, депрессия, мазасыздық, гиперактивтіліктің бұзылуы немесе тіпті шизофрения ретінде қате диагноз қойылады

Маниакальды мінез -құлықты анықтау 10 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 10 -қадам

Қадам 2. Дәрігердің сұрақтарына алдын ала дайындал

Бұл сіздің диагноз қоюға көмектесу үшін сіздің белгілеріңіздің журналын жүргізуге немесе сіздің белгілеріңіздің тарихы туралы толық ақпарат бере алатын сүйікті адамды әкелуге көмектеседі. Медициналық және отбасылық тарихыңыз туралы, сондай -ақ соңғы кездері өмірде болған маңызды оқиғалар мен стресстер туралы мәліметтермен бөлісіңіз. Сіз байқаған биполярлық бұзылуды көрсететін кез келген белгілерді немесе белгілерді жіберіңіз, бірақ есіңізде болсын, сіз бұл жағдайды анықтай алмайсыз.

  • Дәрігерге қойылатын сұрақтардың тізімін дайындау пайдалы болуы мүмкін, мысалы:

    • «Менің белгілеріме биполярлық бұзылудан басқа мүмкін түсіндірулер бар ма?»
    • «Биполярлық бұзылулар қалай бағаланады және диагноз қойылады?»
    • «Бұл жағдайға қандай ем тағайындалған?»
    • «Емдеу қанша уақытқа созылады?»
    • «Мен мұқият емделу үшін маған қаралатын басқа провайдер бар ма?»
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 11 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 11 -қадам

Қадам 3. Психотерапияны қарастырыңыз

Көптеген басқа психикалық аурулар сияқты, емделушілер терапия мен дәрі -дәрмектер сияқты емдеуден өткенде жақсы нәтиже көреді. Емдеудің қай нұсқасын таңдасаңыз да, биполярлық бұзылыстың оң өзгерістерін көру ұзақ мерзімді міндеттемені талап ететінін ескеру маңызды. Бұл өмір бойы болатын жағдай, яғни оны басқару үшін сізге әрқашан психикалық денсаулық қызметтері қажет болады.

  • Бұл айтылғандай, қарқынды терапия қысқа немесе қысқа мерзімді емдеуге қарағанда биполярлық бұзылуларды емдеуде тиімдірек болып шықты. Терапия кезінде адам аурудың жоғары және төмендеуін жеңуге үйренеді. Пациенттер сонымен қатар стрессті басқаруға, қарым-қатынастағы қиындықтарды жеңуге, эмоциялар мен көңіл-күйді реттеуге бейімделу дағдыларын үйренеді-мұның бәрі биполярлық бұзылуды қиындатады.
  • Биполярлық терапияға отбасына бағытталған терапия, когнитивті мінез-құлық терапиясы, тұлғааралық және әлеуметтік ритм терапиясы кіреді. Дәрігермен сөйлесіп, сіздің жағдайда қай әдіс тиімді болатынын шешіңіз.
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 12 -қадам
Маниакальды мінез -құлықты анықтау 12 -қадам

4 -қадам. Дәрі -дәрмектерді қабылдаңыз

Биполярлық бұзылулар көңіл -күйдің қатты бұзылуымен сипатталатындықтан, әдетте көңіл -күйді теңестіру үшін дәрі -дәрмектер ұсынылады. Биполярлық бұзылудың ресми диагнозын алғаннан кейін, адамға өзінің ерекше симптомдары мен бұзылуының презентациясына сәйкес келетінін табу үшін бірнеше түрлі препараттарды қолдануға тура келуі мүмкін.

  • Дәрігер сіздің дәрі -дәрмектердің артықшылықтары мен қауіптерін мұқият түсіндіреді және оларды қалай және қашан қабылдау керектігін нұсқайды.
  • Дәрігерлер биполярлық бұзылуларды емдеуге тағайындайтын дәрі -дәрмектер әдетте үш категорияға бөлінеді: көңіл -күйді тұрақтандырғыштар, антидепрессанттар және атипті антипсихотиктер.

Ұсынылған: