Депрессиямен ауыратындарда депрессия жиі кездеседі. Соған қарамастан, деменциямен ауыратын адамның депрессиялық белгілерін анықтау қиынға соғады, әсіресе апатия мен мотивацияның болмауы сияқты симптомдар деменциямен ауыратын науқастарда депрессиядан басқа себептермен көрінуі мүмкін. Қиындық деменцияның типтік белгілерін депрессиялық белгілерден ажыратуда жатыр, өйткені ашуланшақтық немесе мазасыздық сияқты көптеген белгілер екі бұзылыстың арасында сәйкес келуі мүмкін. Депрессиялық белгілерді мұқият іздеу арқылы жақын адамыңыздағы депрессия белгілерін қалай табуға болатынын біліңіз. Содан кейін, сіздің сүйікті адамға емделуге және осы жалпы жағдайды басқаруға көмектесу үшін депрессияны мойындаған кезде әрекет етіңіз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Депрессиялық симптомдарды зерттеу
Қадам 1. Мінез -құлық проблемаларының нашарлауын іздеңіз
Деменция мен депрессия белгілері ұқсас көрінуі мүмкін болғандықтан, сіз бұрыннан бар симптомдардың нашарлау белгілерін іздегіңіз келеді. Бұл деменция мен депрессияның жаңа эпизодын ажыратуға көмектеседі. Әдетте, депрессия деп санау үшін кем дегенде екі апта ішінде кем дегенде екі симптом болуы керек. Депрессияның ерекше белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қайғылы немесе күйзелген көңіл -күй
- Тұрақты іс -әрекетке қызығушылық пен ләззаттың жоғалуы
- Азайтылған энергия
- Бос сезім немесе эмоционалды ұйқысыздық
- Әлеуметтік оқшаулау немесе кету
- Летаргия
- Тамақтану мен ұйқының төмендеуі
- Артық ұйықтау және артық тамақтану
- Қайталанатын пайдасыздық, үмітсіздік немесе кінә сезімдері
- Ұру, қысу немесе айқайлау сияқты агрессивті жарылыстар
Қадам 2. Симптомдардың қанша уақыт бойы болғанын ойлаңыз
Тек дәрігер сүйікті адамның деменциясын мұқият анықтай алады. Алайда, сіз деменция мен депрессия арасындағы байланыс туралы көбірек біліп, симптомдарды қанша уақыт бойы байқағаныңызды қадағалай отырып, диагнозды тездете аласыз.
Әдетте, депрессиялық эпизод деп санау үшін симптомдар кем дегенде екі апта бойы болуы керек. Алайда, деменциямен ауыратын кейбір науқастарда эпизодтар қысқа болуы мүмкін, сондықтан ерте бағалауды жүргізген жөн
3 -қадам. Күн тәртібіндегі кенеттен болатын өзгерістерді қарастырыңыз
Егер сіз жақында өмірінде үлкен өзгерістер болған жақын адамыңыздың депрессиясына күдіктенсеңіз, кәсіби бағалауды алуды біраз уақытқа кешіктіріңіз. Күн тәртібінің өзгеруі әдетте деменциямен ауыратын адамда шатасуға және эмоционалды жағымсыз реакцияға әкеледі, сондықтан бұл міндетті түрде депрессияны көрсетпейді.
Мысалы, егер сіздің жақын адамыңыз жақында қозғалуға немесе кенеттен өзгерісті жеңуге мәжбүр болса, депрессияны бағалау үшін олар тұрақты болғанша күтіңіз. Көңіл -күй мен мінез -құлықтың өзгеруі олардың тәртібі реттелгеннен кейін жоғалуы мүмкін
4 -қадам. Деменция олардың депрессияға қалай әсер ететінін бағалаңыз
Деменция кейбір науқастарда депрессияның қалай көрінетініне әсер етуі мүмкін. Деменциямен ауыратындардың симптомдары онша ауыр емес немесе ұзаққа созылмайтын эпизодтары болуы мүмкін. Бұл олардың депрессиясын елемеу керек дегенді білдірмейді.
- Депрессиямен ауыратын науқастардың өмір сүру сапасының төмендеуінің айқын байланысы бар. Бұл тәрбиешілерге тәуелділікті арттырады, танымдық құлдырауды жақсартады және күнделікті тапсырмаларды орындауда үлкен мүгедектікті тудырады.
- Егер деменциямен ауыратын адам депрессияның кейбір белгілерін көрсетсе, онда мұндай пациенттерге мамандандырылған дәрігер немесе психиатрға оларды бағалау пайдалы болуы мүмкін. Депрессияны неғұрлым тез анықтауға болады, емдеуді тезірек бастауға болады.
Қадам 5. Суицидтік ойлардың немесе мінез -құлықтың белгілерін тексеріңіз
Өзін -өзі өлтіру қарт адамдарда жиі кездесетініне қарамастан, деменциямен ауыратын адамда суицид туралы ойлардың дәлелін көрмеуіңіз мүмкін. Бұл адамдар суицидтік ойлар мен сезімдерді талқылайды немесе өз өмірлеріне қастандық жасайды.
Ақыл -есі кем адамдар суицид туралы аз айтуы мүмкін және суицидке жиі баруы мүмкін. Өзін-өзі зақымдау белгілерін іздеңіз, оның ішінде тұрақты емес таңбалау мен көгеру, бірақ депрессияға ұшыраған адамды дереу суицидке айналдырады деп ойламаңыз
3 -тің 2 -бөлігі: Деменциямен ауыратын науқастардағы депрессияны емдеу
Қадам 1. Олардың алғашқы медициналық көмек дәрігерімен кеңесіңіз
Ақыл -есі кем адамға депрессиялық симптомдарды жеңуге көмектесудің бірінші қадамы - дәрігерге қаралу. Дәрігерді таңдаңыз, ол адамның қарым -қатынасы бар және жақын адамыңыздың көңіл -күйі мен мінез -құлқынан хабардар.
- Сіздің ойыңызша не болып жатқанын шынайы түсіндіріп беріңіз және сүйікті адамыңызға осы жағдайды диагностикалау үшін қажетті емтихандар мен тесттер арқылы қолдау көрсетіңіз. Дәрігер сіздің жақын адамыңыздың ауру тарихын қарайды, физикалық және психикалық тексеруді жүргізеді және адамның қызметі туралы есеп бере алатын негізгі отбасы мүшелерімен сұхбат жүргізеді.
- Сіздің деменциямен ауыратын жақын адамыңыз өзінің белгілерін сипаттай алмайтын шығар, сондықтан сіз дәрігердің кез келген сұрақтарына жауап беруіңіз керек.
2 -қадам. Гериатриялық тәжірибесі бар психикалық денсаулыққа жолдама алыңыз
Дәрігер сіздің жақын адамыңыздың жағдайын анық түсінгеннен кейін, ол арнайы диагностикалық тестілеуді сұрауы мүмкін. Дәрігердің сізді егде жастағы адамдармен және деменциямен ауыратын науқастармен жұмыс тәжірибесі бар маманға жіберуін сұраңыз.
Психикалық денсаулық сақтау провайдерінің мұқият бағалауы маңызды, өйткені депрессияға ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін кейбір дәрі -дәрмектер мен медициналық жағдайлар бар
Қадам 3. Депрессияны емдеуге арналған дәрі -дәрмектерді қолданып көріңіз
Дәрі -дәрмектер әдетте депрессия мен деменциямен ауыратын егде жастағы емделушілердің бірінші бағыты болып табылады. Серотонинді қайтарып алудың селективті тежегіштерін немесе SSRI -ны гериатриялық дәрігерлер жақсы көреді, өйткені бұл препараттар деменция мен депрессияның бір -біріне сәйкес келетін белгілерін емдеуге көмектеседі, сонымен қатар сіздің жақын адамыңыз қабылдауы мүмкін басқа препараттармен өзара әрекеттесуді азайтады.
Дегенмен, барлық дәрі -дәрмектердің әр түрлі пайдасы мен қаупі бар. Деменция мен депрессияны емдеудің дұрыс жолын анықтау үшін сүйікті адамыңызбен және оның дәрігерімен тығыз жұмыс жасаңыз
Қадам 4. Олардың қолдау топтарына қатысуын ұсыныңыз
Когнитивті мінез -құлық терапиясы сияқты сөйлеу терапиясы деменциямен ауыратын адамдардың бірегей тобында, әсіресе кейінгі сатыларда, пайдалы болмауы мүмкін. Оның орнына, сіздің психикалық денсаулық сақтау провайдеріңіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға көмек көрсету немесе қолдау тобына қосылуды ұсынуы мүмкін.
Мұндай топтар деменциямен ауыратын жақын адамыңызбен ұқсас симптомдары бар адамдармен сөйлесуге мүмкіндік береді. Бұл оларға өздерін жалғыз сезінуге көмектеседі және кездесулерде сіздің сүйікті адамыңыз екі жағдайды қалай жақсы жеңуге болатынын білуі мүмкін
3 -тің 3 -ші бөлімі: Депрессиямен депрессияны басқару
Қадам 1. Сүйікті адамыңызға күн тәртібін құруға көмектесіңіз
Күн тәртібі сіздің сүйікті адамыңыздың көңіл -күйі мен мінез -құлқына әсер ететін негізгі фактор болғандықтан, сіз оларға болжамды және практикалық күнделікті режим құру арқылы депрессияны басқаруға көмектесе аласыз. Адамның әдеттегі «ең жақсы» уақыты туралы ойланыңыз және оны айналаңызда құрыңыз.
- Мысалы, егер сіздің сүйікті адамыңыз таңертеңгі уақытта жақсы болса, шомылу және әлеуметтік іс -шаралар сияқты гигиенаны сақтау үшін осы уақытты таңдаңыз. Сіз сондай -ақ адамға өнімділікті сезінуге көмектесуіңіз мүмкін, олар жұмысының шыңында болған кезде күнделікті немесе апта сайын кішігірім міндеттер жүктей аласыз.
- Қайықтарды тым көп шайқауға жол бермеңіз, оларды тым көп адамдарға, қатты адамдарға, жарық шамдарға немесе симптомдарды күшейтуі мүмкін шамадан тыс ынталандыруға ұшыратыңыз.
2 -қадам. Оларды физикалық, ақыл -ой және әлеуметтік байланыстырыңыз
Қатысу барлық егде жастағы адамдардың денсаулығы мен әл-ауқаты үшін маңызды, әсіресе деменция мен депрессиямен ауыратындар. Тұрудың өмірмен айналысуын және олардың оқшаулануына жол бермеуді ұсыну олардың көңіл -күйіне сиқырлы әсер етуі мүмкін. Олар көңіл -күйі көтеріңкі болуы мүмкін және депрессиямен күресуге жақсы төзімділікке ие болуы мүмкін.
Өзіңіздің сүйікті адамыңызбен бірнеше әлеуметтік әрекеттерді таңдау туралы сөйлесіңіз. Оларға жаттығу сабағына бару, еріктілік, жаңа дағдыларды үйрену немесе үйден шығу және жергілікті саябаққа бару кіреді
3 -қадам. Салауатты әдеттерді қабылдауға шақырыңыз
Нашар диета және алкоголь мен кофеинді қолдану деменциямен жақын адамыңыздың депрессия белгілерін нашарлатуы мүмкін. Сіздің сүйікті адамыңыз мидың қызметі мен көңіл -күйін қолдайтын толыққанды тағамдарға бай теңдестірілген диетаны қолдана отырып, салауатты өмір салтын ұстансын. Оларға кофеин мен алкогольден бас тартуды ұсыныңыз.
- Дұрыс тамақтануды таңдаудан басқа, сүйіктіңізді депрессиялық сезімдерден арылту және көңіл -күйін жақсарту үшін таңертең жеткілікті физикалық белсенділікке (олардың қабілеттеріне сәйкес) шақырыңыз.
- Ұйқы деменция мен депрессиямен ауыратын қарт адамдарға да қажет. Сондықтан сүйіктіңізге әр түнде 7-ден 9 сағатқа дейін көз жұмуға көмектесуге тырысыңыз. Температураны төмендету, шу мен жарық тітіркендіргіштерін азайту арқылы сіз олардың жақсы ұйықтау ықтималдығын арттыра аласыз.
