Операциядан кейінгі қозғалыссыздық - ауруханада болу кезінде қан ұйығышының пайда болу қаупінің жоғарылауының негізгі себебі. Дегенмен, қан ұйығышын болдырмау үшін ауруханаға жатқызуға дейін, емделу кезінде және одан кейін қабылдауға болатын шаралар бар. Дәрігерлермен отбасылық тарих пен өмір салтын талқылау арқылы алдын алу жоспарын жасаңыз. Барлық тағайындалған дәрі -дәрмектерді алыңыз, қысымды киім мен қан айналымын жақсартатын құрылғыларды киіңіз және ауруханаға жатқызу кезінде мүмкіндігінше қозғалмалы болыңыз. Процедурадан кейін 90 күн ішінде өзіңізді бақылауды жалғастырыңыз және күтім тобыңызбен кеңесіңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Ауруханаға жатқанда тәуекелді азайту
Қадам 1. Егер сізде қан ұйығышының белгілері пайда болса, күтім жасайтын топқа дереу хабарлаңыз
Терең вена тромбозының белгілері (DVT немесе қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы қан ұйығыштары) жарақаттан, ісінуден, терінің қызаруы немесе түсінің өзгеруінен туындаған ауырсынуды қамтиды. Өкпеге қонған қан ұйығышының белгілері (өкпе эмболиясы) тыныс алудың қиындауы, кеудедегі ауырсыну, қанның жөтелуі немесе жөтелуі, жүрек ырғағының бұзылуы.
Ауруханаға жатар алдында қан ұйығышының белгілері мен белгілерімен танысыңыз. Ауруханаға жатқызылғаннан кейін 90 күн бойы сергек болуды жалғастырыңыз
Қадам 2. Барлық дәрі -дәрмектерді нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз
Дәрігеріңіз, әсіресе қан ұйығышының пайда болу қаупі жоғары болса, қан еріткішті тағайындаған болуы мүмкін. Әйтпесе, сіз қабылдаған кез келген рәсім дәрі -дәрмекті қажет етуі мүмкін. Қалай болғанда да, сізге күтім жасау тобының нұсқауларына сәйкес тағайындалған барлық дәрі -дәрмектерді қабылдағаныңызға сенімді болыңыз.
3 -қадам. Рұқсат етілгенше айналдырыңыз
Мобильділікке қатысты қамқорлық тобының нұсқауларын орындаңыз. Олар сізге бөлмені аралап жүруді немесе дәлізде жоғары және төмен жүруге көмектесуді айтуы мүмкін.
- Жиі қозғалыс - бұл ауруханаға жатқызылғанда және бір рет шығарылғанда қан ұйығышын болдырмайтын сандық әдіс.
- Егер сіз төсектен тұра алмасаңыз, олардың нұсқауларына сәйкес аяғыңызды созыңыз немесе қозғалтыңыз. Сіздің медбике сізге позицияны өзгертуге көмектеседі немесе сіздің хирургиялық сайтыңызды нашарлатпайтын жолмен қалай қозғалу керектігін айтады.
4 -қадам. Сұйықтықты көп ішіңіз
Сіздің мейірбике және күтім тобының басқа мүшелері сұйықтықты жұту қауіпсіз болған кезде сізге сұйықтықтар немесе мұз чиптері ұсынады. Олардың нұсқауларына қарсы болмауға тырысыңыз және сіз нұсқау бергенше ішіңіз. Ылғалдандыру сіздің қан ағымыңызға көмектеседі, әсіресе хирургиялық процедурадан кейін қозғалмаған кезде.
Қадам 5. Қысатын шұлықтар мен құрылғыларды киіңіз
Сіздің күтім тобыңыз сізге қан айналымын жақсарту үшін киюге арналған қысылған шұлықтар немесе аяқ киімдер береді. Егер сізде жоғары тәуекел болса, олар сіздің бұзау бұлшық еттеріңізді айналдыратын және ауаны шығаратын құрылғыны қолдануы мүмкін (тізбекті қысу құрылғысы). Бұл массаж аяқтың қан айналымын сақтауға көмектеседі.
Ауруханада болғаннан кейін қысу шұлықтарын немесе орамалдарды кию қажет пе, егер болса, қанша уақытқа күтім жасаушыдан сұраңыз
3 -ші әдіс 2: Алдын алу жоспарын құру
Қадам 1. Ауруханаға жатар алдында артық салмақтан арылыңыз
Теңгерімді диетаны ұстаныңыз, майлы тағамдар мен қантты азайтыңыз. Денсаулығыңызға қауіп төндірмей, мүмкіндігінше жаттығулар жасаңыз немесе дәрігердің ұсынысы бойынша. Күніне жарты сағат ұзақ серуендеу сияқты жеңіл жаттығуларға барыңыз.
Жаттығулар сіздің арықтауға көмектеседі, аяқтарыңыз бен жамбастарыңыздағы веналарға қысымды төмендетеді. Қысымның төмендеуі қанның жиналуын азайтуы мүмкін, бұл сізге қан ұйығышының пайда болу ықтималдығын азайтады
Қадам 2. Темекіні тастаңыз
Темекі шегу жалпы денсаулыққа зиянды және қан ұйығышының пайда болу қаупін арттырады. Ауруханаға жатар алдында темекіні тастауға тырысыңыз және дәрігермен темекіні тастау жоспарын талқылаңыз.
Сіз ауруханада темекі шеге алмайсыз, сондықтан алдын алуды тоқтату немесе тоқтау сіздің никотинге деген құштарлығыңызды азайтуға көмектеседі
Қадам 3. Қанның ұйып қалу қаупін бағалаңыз
Ауруханаға жатар алдында дәрігерлермен қан ұйығыштары бар отбасыңыз бен жеке тарихыңыз туралы сөйлесіп, профилактикалық ойын әзірлеңіз. Олармен сіздің өмір салтыңызды және денсаулығыңызды талқылаңыз, оның ішінде сіз қаншалықты белсенді екеніңізді, босануды бақылауда немесе басқа дәрі -дәрмектерді қабылдайсыз ба, жасыңызда, темекі шегуіңізде және қант диабеті сияқты созылмалы ауруларыңыз бар ма.
- Белсенді емес өмір салты, көптеген дәрі -дәрмектер, жүрек пен өкпе аурулары, 55 жастан асқан және темекі шегу қан ұйығышының пайда болу қаупін арттырады.
- Ауруханаға жатқызу алдында сіздің қамқорлық тобыңыздан тәуекелдер мен опциялар туралы сұраңыз. Сұраңыз: «Менде қан ұйығышының пайда болу қаупі бар ма немесе қан кету проблемалары бар ма? Маған қан еріткіштер немесе басқа антикоагулянттар қажет пе? Қандай дәрі -дәрмектер менің қажеттіліктеріме сәйкес келеді? »
3 -ші әдіс 3: Үйде алдын алуды жалғастыру
Қадам 1. Операциядан кейінгі күтім тобының барлық нұсқауларын орындаңыз
Ауруханадан шықпас бұрын, медбикелер мен дәрігерден операциядан кейінгі нұсқаулықтармен танысып шығуын сұраңыз. Олардан дәрі -дәрмектерді қалай қабылдауға болатынын және үйге оралғанда қаншалықты мобильді болу керектігін сұраңыз.
Сұраңыз: «Мен антикоагулянттарды немесе қанды еріткіштерді қабылдаймын ба? Мен оларды тәуліктің қай мезгілінде қабылдауым керек және оларды тамақпен немесе тамақсыз қабылдауым керек пе? Қандай қозғалғыштық жаттығуларын жасай аламын, олар ауыртпайды, тігістерімді зақымдамайды немесе хирургиялық алаңға зиян келтірмейді? »
Қадам 2. Ұялы телефонда болыңыз немесе қозғалуға көмек алыңыз
Үйдің айналасында серуендеңіз, аяғыңызды созыңыз және нұсқауларға сәйкес кез келген жаттығуларды жасаңыз. Егер сіз мүгедектер арбасына таңылған болсаңыз немесе өз бетіңізше жүре алмасаңыз, қамқоршыдан немесе досыңыздан немесе туыстарыңыздан мобильді болуға көмектесуін сұраңыз.
- Егер сізде үй дәрігері немесе басқа физиотерапевт болса, олар сізге мобильділік жаттығуларын және сізге қажет кез келген қолмен манипуляцияларды береді.
- Егер сізде ауруханада сіздің досыңыз немесе туысқаныңыз болса, олар сіздің қамқорлық тобыңызбен мобильді болуға көмектесу туралы сөйлесуін сұраңыз. Айтыңыз: «Дәрігерлермен менің қолым мен аяғымды қалай созып, үйге барған кезде қозғалуға көмектесу туралы сөйлесіңіз. Олар маған тігістерімді бұзбай, маған қалай көмектесу керектігін көрсетсін ».
3 -қадам. Егер сіз қанды сұйылтатын болсаңыз, К витаминін азырақ тұтыныңыз
Егер сіз антикоагулянтты дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз (әсіресе Ловенокс пен Кумадин), сіздің дәрі -дәрмектің дұрыс жұмыс істеуі үшін К витаминін азырақ қабылдауыңыз қажет. Диетадан шпинат, қырыққабат және басқа да жасыл жапырақты көкөністер сияқты тағамдарды алып тастаңыз. Сонымен қатар, сіз күтім жасайтын топтан диетаға енгізілетін басқа да өзгерістер туралы сұраңыз.
Қадам 4. Өзіңізді 90 күн бойы бақылауды жалғастырыңыз
Қан ұйығышының пайда болу қаупі ауруханаға жатқызылғаннан кейін 90 күн бойы сақталады. Осы уақыт ішінде қан ұйығышының белгілері туралы білуді жалғастырыңыз.
- Сонымен қатар, сіздің арнайы процедураңызға байланысты кез келген асқынуларды, соның ішінде жұқтырған немесе зақымдалған хирургиялық орынды бақылауды жалғастырыңыз. Ауруханадан шықпас бұрын дәрігермен жеке тәуекелдеріңізді тексеріңіз.
- Егер сіз қанды сұйылтатын болсаңыз, кесілуге немесе көгеруге әкелетін әрекеттерден аулақ болыңыз, себебі сіздің денеңіз шамадан тыс қан кетуді тоқтата алмайды.
