Басқа жастағы емделушілерге қарағанда деменциямен ауыратындардың құлау қаупі жоғары. Шатасу таныс жерлерді беймәлім етіп көрсетуі мүмкін, деменциясы бар науқастар тереңдікті дұрыс көру мен бағалауда қиындықтарға тап болуы мүмкін. Сондықтан, адамның қоршаған ортаға өзгеріс енгізуі, өмір тәртібіне өзгеріс енгізу және медициналық мәселелерді қарау арқылы құлау қаупін азайтуға көмектескен дұрыс.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Қоршаған ортаға өзгерістер енгізу
Қадам 1. Жарықтың жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз
Деменция адамның қоршаған ортаға деген көзқарасына және қарым -қатынасына әсер етуі мүмкін, сондықтан жақсы жарықтандыру оларға қашықтықты жақсы бағалауға көмектеседі. Жарықты көбірек қосу көлеңкені азайтады және бөлмені ашық етеді, бұл адамға жақсы көруге көмектеседі. Бүкіл үйде жеткілікті жарық шамдар бар екеніне көз жеткізіңіз, жақсырақ қол жетімді.
- Бұл түнгі шамдарды қосуға көмектеседі, әсіресе егер адам түнде тұрғанда жарықты қоспауға дағдыланған болса.
- Сонымен қатар, үйдегі барлық кеңістіктерде жарық, оның ішінде шкафтар бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Табиғи жарықтандыруды жоғарылату үшін күндіз перделерді ашқаныңызға көз жеткізіңіз, бірақ түнде оларды жабыңыз, ал іште көбірек шамдарды қосыңыз.
2-қадам. Жаяу жүретін орындарды жинаңыз
Ішінде адамның жүретін жері анық екеніне көз жеткізу маңызды. Еденнің кез келген қоқыстарын алыңыз және еденнің тіпті жүретініне көз жеткізіңіз. Егер кілем бұдырланған болса, оны ауыстырудың уақыты келді.
- Сіз сондай -ақ кез келген кілемшені еденге желімдеп немесе таспамен жабыстыруыңыз керек (немесе алып тастаңыз).
- Ашық сымдарды алып тастаңыз.
- Еденнің тайғақ болуына жол бермеңіз. Барлық төгілулерді алып тастауды ұмытпаңыз. Мүмкіндігінше едендерді балауыздан өткізіңіз.
Қадам 3. Үйдің қауіпті жерлерін ашық түстермен белгілеңіз
Ақыл -есі кем адамдарда заттардың айқын жиектерін көру қиын болуы мүмкін. Мысалы, олар баспалдақтың қайда аяқталатынын немесе асханаға көтерілу деңгейін көре алмауы мүмкін. Егер олар үйде ұзақ жылдар тұрса да, деменция оларды осы қауіптердің қайда екенін ұмытып кетуі мүмкін. Баспалдақтағы жарқын жабысқақ таспа сияқты көрнекі белгілерді қосу тәуекелді азайтуға көмектеседі.
Қадам 4. Түстерді оңай табуға болатынына көз жеткізіңіз
Қарама -қарсы түстерді қолданыңыз. Сондай -ақ, қатты түстерді ұстаныңыз, себебі өрнектер шатасуға әкелуі мүмкін. Қара түстен аулақ болған жөн, әсіресе жер бетінде, деменциясы бар адам оны тесік ретінде көруі мүмкін.
- Сондай -ақ, сіз есіктерді басқа түске бояй аласыз, әр түрлі түстерді қолдана отырып қабырғаны тақтайшалардан бөле аласыз (мысалы, қабырға үшін ақшыл түс, ал тақталар үшін күңгірт) және қарама -қарсы түсті дәретхана.
- Бұл сонымен қатар ваннаның жиегі сияқты заттарды контрастын түспен белгілеуге көмектеседі (таспаны немесе сүлгіні қолдана отырып).
Қадам 5. Жиһазды неғұрлым қолайлы етіп жасаңыз
Құлауда қиындықтар болуы мүмкін адамдар үшін, жерге өте төмен емес жиһаздың болуы маңызды. Сонымен қатар, мүмкіндігінше аз бөліктерден аулақ болуға тырысыңыз, себебі бұл заттардың аз болуын білдіреді. Ақырында, жиһазды жиі жылжытпауға тырысыңыз, себебі бұл ақыл -есі кем адамға шалдықтыруы мүмкін.
6 -қадам. Олардың жатын бөлмесін төмен қарай жылжытыңыз
Баспалдақ адамның құлау қаупін арттырады. Мүмкіндігінше, адамның жатын бөлмесін төмен қарай жылжытыңыз, сондықтан олар баспалдақпен жиі көтерілуге және түсуге мәжбүр болмайды. Әрине, адамға төменгі қабатта толық жуынатын бөлме қажет болады.
Қадам 7. Жуынатын бөлмеде жұмыс жасаңыз
Жуынатын бөлме - адамдар жиі түсетін жерлердің бірі. Көтерілген дәретханаға арналған орындықтарды, дәретхана мен ваннаның торын, сырғып кетпейтін төсеніштерді қосыңыз, бұл оны қауіпсіз ету үшін және адамның құлау мүмкіндігін азайтады. Қосымша жарық қосу да көмектесе алады.
3 бөліктің 2 бөлігі: олардың тәуекелін төмендету
Қадам 1. Керекті заттарды кереуеттің жанында ұстаңыз
Ақыл -есі кем адам түн ортасында оянғанда, басқа уақытта шатасуы мүмкін. Бұған олар көре алмайтынын және олардың шамадан тыс теңгерімсіздікке ұшырауы мүмкін екенін қосыңыз, және түннің қалай қиындық тудыратынын көру оңай. Ең жақсы шешім - кереуетте керекті заттарды, мысалы, бір стақан су, мата және телефон. Сондай -ақ, егер олар қажет болса, шамды немесе фонарь мен көзілдірікті қосыңыз.
Қадам 2. Заттарды сол орнына қойыңыз
Кілт, аяқ киім және әмиян сияқты заттарды әрқашан бір жерде сақтаңыз. Бұл адамға затты оңай табуға көмектеседі, яғни оны іздеп үйді аралап жүрудің қажеті жоқ. Олар неғұрлым көп қыдырса, соғылу ықтималдығы жоғары болады, әсіресе егер олар ашуланса.
3 -қадам. Олардың дұрыс аяқ киімі бар екеніне көз жеткізіңіз
Қатты аяқ киім жақсы, әсіресе адамның аяғында сырғып кетпейтін аяқ киім. Бәтеңке тағу да жақсы идея емес, себебі олар шешіліп, адамды аяғынан шалуы мүмкін. Арқасы бар сырмақтарға немесе велкро белдіктері бар аяқ киімге жабысыңыз.
Адамның үйде аяқ киім кигеніне көз жеткізіңіз, себебі көптеген тәпішке жеткілікті қолдау көрсетпейді
Қадам 4. Жаяу жүргіншіні немесе таяқшаны қарастырыңыз
Егер сіз күтетін адам тұрақсыз болса, жаяу жүргінші немесе таяқ балансты сақтауға көмектеседі. Сіз оларды дәріханадан немесе дәріханадан таба аласыз. Шындығында, егер дәрігер оларды медициналық тұрғыдан қажет деп санаса, кейбір сақтандырулар бұл құрылғыларды қамтиды.
Қадам 5. Шу деңгейін төмендетіңіз
Шу деменциямен ауыратын адамды тітіркендіруі мүмкін, себебі бұл олардың шатасуын күшейтуі мүмкін. Шуды бәсеңдеткен дұрыс, себебі ашуланшақтық пен шатасудың жоғарылауы құлау қаупін арттырады.
Қадам 6. Қажет болған жағдайда адамның назарын аударыңыз
Адамның ақыл -есінің нашарлауы күшейген кезде, олар енді ескірген әдеттерге қайта оралуы мүмкін, мысалы, таңертең тұрып, жұмысқа баруға тырысады. Бұл қосымша саяхат құлау ықтималдығын арттырады. Алайда адамға «жоқ» деп айту олардың көңілін қалдырады. Оның орнына олардың көңілін басқа нәрсеге аударуға тырысыңыз, мысалы кофе ішу немесе бірге ойын ойнау.
3 -тің 3 -ші бөлігі: Медициналық жағынан көмек
Қадам 1. Адамды тәуекелге бағалаңыз
Науқасты үнемі медициналық тексеруден өткізу өте маңызды. Дәрігер бұл адамды тексере алады. Дәрігер адамның тәуекелін анықтауға көмектесу үшін тепе -теңдік пен бұлшықет күші сияқты нәрселерді қарастырады. Адамның қаншалықты қауіпті екенін білу сізге қаншалықты сергек болу керектігін шешуге көмектеседі.
2 -қадам. Адамға жұмыс істеу деңгейін сақтауға көмектесіңіз
«Егер сіз оны пайдаланбасаңыз, оны жоғалтасыз» деген жалпыға ортақ сөз бар. Бұл дегеніміз, белсенді емес адамның белсенділік қабілеті төмендейді. Деменциямен ауыратын адамның аурудың дамуын төмендету және кез келген дисфункцияны теңестіру үшін күнделікті белсенді болуға мүмкіндігі бар екеніне көз жеткізіңіз.
Бірге серуендеу, үй тапсырмаларын орындау, бақта жұмыс істеу, музыка ойнау және би сияқты қарапайым әрекеттер науқасқа когнитивті және физикалық жағынан пайдалы болады
3 -қадам. Дәруменді қосымша туралы дәрігермен сөйлесіңіз
Д витамині денсаулық үшін өте маңызды, өйткені ол кальцийдің сіңуін арттырады, сүйек денсаулығына көмектеседі және психикалық денсаулықты сақтауға көмектеседі. Егде жастағы адамдар Д витаминінің жетіспеушілігіне тәуекел жас ересектерге қарағанда, ішінара олардың ағзасында жақсы өндірілмегендіктен және ішінара күн сәулесінің әсерінен болмайтындығына байланысты. Д витаминінің жетіспеушілігін және қажет болған жағдайда қосымша бар -жоғын тексеру үшін адамның дәрігерімен сөйлесіңіз.
Қадам 4. Дәрігерден дәрі -дәрмектер туралы сұраңыз
Сондай -ақ, деменциясы бар науқас үшін дәрігердің дәрі -дәрмектерін үнемі тексеріп отыруы маңызды. Кейбір дәрі -дәрмектер адамның құлау ықтималдығын арттырады. Көбінесе, әсерді нашарлататын есірткі - бұл адамды ұйқышыл немесе аздап ұйқышыл ететін дәрілер, мысалы, антихолинергиялық заттар (мысалы, Бенадрил), седативтер мен транквилизаторлар. Алайда, егер адам қан қысымын тым төмендетсе, қан қысымын емдейтін дәрі де дәл осылай жасай алады.
