Терінің сау күйін сақтау үшін дұрыс күтім сызығын таңдау маңызды. Кейбір адамдар терінің белгілі бір проблемасын шешуді қалауы мүмкін, ал басқалары теріні күтіп ұстаудың тиімді режимін орнатқысы келеді. Сіздің теріңіздің түрін, күтім мақсаттарын және тұтынушылардың қалауын білу сізге нарықта бар сансыз сұлулық өнімдерінің арасынан шешім қабылдауға көмектеседі. Кішкене үй тапсырмасымен сіз қауіпсіз, тиімді және сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін тері күтімі линиясын ала аласыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Теріңізді талдау
Қадам 1. Теріңіздің түрін анықтаңыз
Терінің түрін білу оған күтім жасау үшін дұрыс өнімдерді табу үшін қажет. Негізгі түрлері қалыпты, майлы, құрғақ және аралас. Сіздің түріңіз тері тесігінің мөлшеріне, теріңіздегі май мен ылғалдың дәрежесіне және қоршаған орта тітіркендіргіштеріне сезімталдығына байланысты анықталады.
- Егер сізде кемшіліктер аз болса, сезімталдық жоқ және әрең көрінетін ұсақ тесіктер болса, сізде қалыпты тері бар.
- Майлы тері әдетте үлкен тесіктерден пайда болады. Бұл қара нүктелерге, безеулерге және тесіктердің бітелуінен пайда болатын басқа да дақтарға бейім түссіз немесе жылтыр теріге әкеледі.
- Егер теріңіз кедір -бұдыр, қабыршақ немесе күңгірт болса, сізде құрғақ тері бар. Ол сондай -ақ қызыл немесе қышынған жерлермен анықталуы мүмкін. Сіздің тесіктеріңіз іс жүзінде көрінбейтіндей кіші болады.
- Майлы, қалыпты және/немесе құрғақ тері аймақтарын біріктіретін аралас тері жиі кездеседі. Мысалы, көптеген адамдарда үлкен тесіктер бар, олар маңдайына, мұрнына және иегіне көбірек май шығарады.
Қадам 2. Сезімтал теріңіз бар -жоғын шешіңіз
Сіздің теріңіздің түрін білуден басқа, сізде қоршаған орта тітіркендіргіштеріне сезімталдықтың бар -жоғын ескеру қажет. Егер сұлулық немесе гигиеналық құралдарды қолданған кезде теріңіз кейде қышып, қышып, күйіп қалса және/немесе бөртпе пайда болса, онда сізде сезімтал тері бар.
Егер солай болса, сезімтал теріге арналған, гипоаллергенді, бояғыштар мен хош иістер жоқ косметикалық өнімдерге жүгіну керек
Қадам 3. Теріңізге әсер ететін кез келген жағдайды бағалаңыз
Терінің белгілі бір түрін таңдаудан басқа, теріні күтуге арналған көптеген линиялар теріңізге әсер ететін белгілі бір емделетін жағдайларды жақсартуға бағытталған. Өзіңізден қандай мәселелерді шешуге немесе болдырмауға тырысатындығыңызды сұраңыз, сонда сіз оларды шешу үшін өнімдерді таңдай аласыз.
Мысалы, сіз безеу, безеу тыртықтары, розоза, қара дақтар немесе пигментациядан арылғыңыз келе ме? Сіз қарағыңыз келетін әжімдер немесе басқа қартаю белгілері бар ма? Үлкен тесіктерді азайтуды немесе қара нүктелерді емдеуді қалайсыз ба? Көз астындағы тері ісінген немесе түсі өзгерген бе?
Қадам 4. Сіздің өңіңізді ескеріңіз
Сіздің теріңіз ақшыл, ашық, орташа немесе қараңғы ма? Бұл көптеген өнімдерге әсер етпесе де, теріңізге сәйкес келетін бояуларды (мысалы, тоналды ылғалдандырғыштар) сатып алу кезінде есте ұстаған жөн. Теріге күтім жасау құралдарын ұсынғыңыз келетін күннен қорғаныс дәрежесін қарастырған кезде ойлану пайдалы.
Егер сізде ақшыл тері болса, сіз оңай күйіп қалуыңыз мүмкін және SPF 30+ жоғары тері күтіміне жүгінуіңіз керек. Егер сіз түсі жеңіл немесе орташа болса, 15-30 SPF диапазонында қорғайтын өнімдерді таңдаңыз. Егер сізде күңгірт тері болса және сирек күйіп қалса, сіз күн қорғанысынан минимумға дейін сызықты таңдай аласыз
5 -қадам. Өз нәтижелеріңізді жазыңыз
Анықтама алу үшін теріні бағалау туралы жазбаларды сақтағаныңызға көз жеткізіңіз. Көптеген тері күтімі өнімдері тері күтімінің нақты қажеттіліктері мен мәселелерін шешуге арналған. Сіз өзіңіздің теріңіздің түрін, күйін және өңін қолыңызда ұстағыңыз келеді, себебі сіз таңдауға көмектесу үшін сұлулық құралдарын таңдайсыз.
Мысалы, сіздің теріңіз құрғақ, бірақ сезімтал болуы мүмкін, сондықтан сізге ылғалдандыратын, бірақ тітіркендіретін ауыр заттан айырмашылығы құрғақ және сезімтал теріге арналған өнімдер қажет. Мүмкін, сіздің теріңіз бояуы бойынша аралас және біркелкі емес. Сізге терінің ылғалдылығы мен өңін теңестіретін өнімдер қажет болуы мүмкін
3 -тің 2 -ші бөлімі: опцияларды тарылту
Қадам 1. Қанша ақша жұмсағыңыз келетінін анықтаңыз
Теріге қажеттілікті білуден басқа, тері күтіміне қатысты бюджетіңізді білу маңызды. Тері күтімі өнімдерінің бағасы әр түрлі болуы мүмкін, олар бірнеше доллардан бірнеше жүзге дейін. Сіздің минималды және максималды шығындарыңызды анықтау теріні күту мүмкіндіктерін шектеу үшін өте пайдалы.
- Мысалы, бет терісіне арналған ылғалдандырғыштар сізді 10 доллардан төмен (мысалы, Мақсатты Қосарланған Ылғалдандыратын Лосьон) 50 долларға дейін (Lancome Bienfait Multi-Vital күннен қорғайтын крем сияқты) 100 доллардан асады (мысалы, Tracie Martyn қайта мүсіндеуге арналған крем).
- Әдетте, салондарда, бутиктерде, жоғары деңгейлі әмбебап дүкендерде және санаторийлерде сатылатын өнім желілері жергілікті дәріхананың немесе жеңілдік сатушының сөрелеріндегіден гөрі қымбатқа түседі.
Қадам 2. Сізге органикалық немесе синтетикалық өнімдерді ұнататындығыңызды шешіңіз
Органикалық өнімдер генетикалық түрлендірілмеген, синтетикалық жолмен өндірілмеген немесе пестицидтермен немесе химиялық тыңайтқыштармен өсірілмеген табиғи материалдарды қолдануы керек. Тері күтіміне арналған басқа өнімдерге қарағанда тиімді екендігіне ешқандай дәлел жоқ, бірақ кейбір адамдар улы химикаттар мен этикалық, экологиялық таза өндірістік стандарттардың болмауына байланысты органикалық желілерді жақсы көреді.
Өнімдер этикеткаларында «органикалық» сөзінің қолданылуы USDA -мен жоғары реттеледі, сондықтан сіз өзін жарнамалайтын өнім қатаң кодқа сәйкес келетініне сенімді бола аласыз. Алайда, «табиғи», «улы емес» немесе «гипоаллергенді» сияқты сөздер реттелмеген. Оларда нақты заңдық анықтама болмағандықтан, оларды нақты фактілік талаптарға емес, маркетингтік термин ретінде қарау маңызды
Қадам 3. Белсенді ингредиенттермен танысыңыз
Теріге күтім жасау желісін іздегенде, оның тиімділігі клиникалық дәлелденген белсенді ингредиенттері бар өнімдерді таңдау керек. Сіз қарастыратын сызықтар қауіпсіз және тиімді белсенді ингредиенттердің 5-15% концентрациясына ие екеніне көз жеткізу үшін жапсырмаларды тексеруді ұмытпаңыз.
- Ең маңызды белсенді ингредиенттер - бұл А, В, С және Е дәрумендері, бірақ олар өнім жапсырмаларында әр түрлі атауларды алады.
- Ылғалдандыруға, безеуге, розацеяға және дерматитке көмектесетін А дәрумені үшін ретин қышқылын, ретинолды немесе ретинил-пропионатты іздеңіз.
- Безеу, қышу, экзема және күннің күйіп қалуымен ылғалдандыратын В және В5 витаминдері үшін ниацин, никотинамид, пантотен қышқылы немесе пантенол іздеңіз.
- Әжімдер мен күн сәулелерінің әсерінен терінің құрылымын жақсартатын С дәрумені үшін L-аскорбин қышқылын іздеңіз.
- Ылғалдандыратын және әжімдердің алдын алуға көмектесетін Е дәрумені үшін DI-альфа-токоферол іздеңіз. Құрамында токоферол ацетаты бар өнімдерді пайдаланбаңыз, себебі Е дәрумені бұл формасы күн сәулесінің әсерінен нашарлайды, сондықтан теріңізге зақым келтіруі мүмкін.
4 -қадам. Сіздің сызықтың қаншалықты жан -жақты болуын қалайтыныңызды анықтаңыз
Ең қарапайым «сызық» тазартқышты ылғалдандырғышпен жұптастырады. Егер сіз нақты мәселелерді шеше алатын неғұрлым толық режимді іздесеңіз, тониктерді, қабыршақтандырғыштарды, сарысуларды және/немесе арнайы емдерді қосуды қарастыруға болады (мысалы, түнде, әжімдерде, көз астындағы ісіну мен түссіздікте немесе безеу).
Сіз алатын өнім мөлшері терінің күтіміне және өмір салтына сәйкес келуі керек. Толық желілерді сатып алу қымбатқа түседі және басқаруға көп уақыт кетеді
3 бөліктің 3 бөлігі: Тері күтімі линиясын таңдау
Қадам 1. Ұсыныстар сұраңыз
Енді сіз үй тапсырмасын орындадыңыз, сіздің қажеттіліктеріңізге және қалауыңызға сәйкес келетін өнімдерді табуды бастау керек. Мұны істеудің ең жақсы жолы - барлық талаптарды өзіңізбен бірге дәріханаға, сұлулық дүкеніне, әмбебап дүкенге, салондарға немесе эстетикпен кеңесуге болатын тері күтімі орталығына апару. Оларға сіздің қажеттіліктеріңіз бен қалауыңызды айтыңыз және терінің күтімі қай сызықтар сізге сәйкес келетіні туралы кеңес сұраңыз.
- Мысалы, сіз кеңес алу үшін эстетикке жүгінген кезде сіз келесідей нәрсені айта аласыз: «Сәлеметсіз бе, мен тері күтімі өнімдерінің арзан желісін іздеймін. Менің құрғақ сезімтал терім бар, ол өте әділ. Мен күннен қорғаныс кезінде әжімдер мен қартаюдың басқа белгілерін емдей алатын өнімдерді іздеймін. Сізде мен қолдана алатын ұсыныстар мен үлгілер бар ма? » Немесе: «Сәлеметсіз бе, маған көмектесе аласыз ба? Менде безеу пайда болатын қараңғы, аралас тері бар. 100 доллардан төмен тері күтімі құралдарын ұсына аласыз ба? »
- Белгілі бір желіні ұсынатын сатушылардан аулақ болыңыз. Сіз бірнеше брендтер туралы бейтарап және білімді адамнан кеңес алғыңыз келеді. Сіздің бюджетіңізге сәйкес келетін бағалық нүктелері бар бірнеше нұсқаны сұраңыз.
- Ұсыныстар үшін қайда бару керектігін таңдағанда бюджетіңізді есте сақтаңыз. Дәріханалар мен сұлулық дүкендеріндегі рецептсіз желілер тек салондарда немесе тері күтімі орталықтарында ұсынылғанға қарағанда арзан болады. Дегенмен, соңғысы сізге жетекшілік ететін білікті мамандарға ие болады.
- Егер сіз алдын ала жазылсаңыз, көптеген тері күтім орталықтары тегін кеңес береді.
Қадам 2. Үлгілерді қолданып көріңіз
Эстетикпен жеке кеңесудің жағымды жақтарының бірі - олар сізге ұсынатын тері күтімі нұсқаларының үлгілерін бере алады. Сіз белгілі бір өнімдердің ұзақ мерзімді әсерін бағалай алмайтын болсаңыз да, егер сіз өнімнің жалпы келбеті мен сезімін ұнататын болсаңыз, сонымен қатар теріні күту процедурасы осы өніммен байланысты болса, оны өз қолыңызбен тексере аласыз. сызық сіз үшін жұмыс істейді.
- Егер сіз бірнеше жолды таңдайтын болсаңыз, олардың әрқайсысынан алған әсерлеріңізді жазып тексеріңіз. Өнімдер сіздің теріңізге қалай әсер ететіні туралы соңғы шешім қабылдауға көмектесетін кез келген жағымды және/немесе жағымсыз жақтарды тізімдеңіз.
- Мысалы, сіз тазартқышты бағалаған кезде, сіз келесідей жаза аласыз: «Артықшылықтары: жақсы хош иіс, жақсы көбік, таза жуылады. Кемшіліктері: теріні құрғатады ». Егер сіз ылғалдандырғышқа жазбалар жазып отырсаңыз, сіз жаза аласыз: «Артықшылықтары: жағымды сезім мен құрылым, күндізгі ылғалдандыру, күннен қорғаныс. Кемшіліктері: теріні Т-аймағында жылтыр етеді.
Қадам 3. Интернеттегі шолуларды оқыңыз
Үлгілер сізге алдын ала әсер береді, бірақ егер сіз клиенттердің желіге ұзақ уақыт бойы қанағаттануы туралы көбірек білгіңіз келсе, шолуларды іздеңіз.
- Amazon немесе Sephora сияқты бірнеше тері күтімі желісін сататын интернет -дүкендердің көпшілігі тұтынушылардың шолуларына ұсынылатын өнімдерге сенімділік береді. Белгілі бір өнімді қалай бағалайтынын білу үшін іздеңіз, ал рецензенттердің санын көру үшін және олар не үшін баға бергенін есту үшін жазбаша шолуларды оқыңыз.
- Сондай -ақ, тері күтімі бойынша мамандардың кейбір өнімдеріне шолулар бар. Өнімнің атауын + «шолуды» онлайн режимінде іздеңіз, оны бейтарап сарапшы бағалаған ба? Тек автордың тері күтімі туралы куәліктері бар шолуларды қарастырыңыз және олардың қарастырылатын брендпен қаржылық байланысы жоқ екенін көрсетіңіз.
Қадам 4. Жанама әсерлер мен тұтынушылардың есептерін қарастырыңыз
Өнімнің қаптамасында сіз білуге болатын ықтимал жанама әсерлердің тізімі бар-жоғын біліңіз. Клиенттердің шолуларын қараудан басқа, тері күтімі өнімдерінің тәуелсіз тестілеуін жүргізетін мәліметтер базасы арқылы желі қауіпсіздігін зерттеңіз.
- Кейбір тері күтімі өнімдері белгілі бір мәселені тез арада жеңілдетуі мүмкін, бірақ ұзақ мерзімді қолдану үшін жақсы болмауы мүмкін. Мұны жасамас бұрын сіздің желіңізде осылай екенін тексеріңіз.
- Теріге күтім жасау желісі туралы есептер алу үшін денсаулық пен тағамдық өнімдерді тексеретін тәуелсіз шолу сайты ConsumerLab.com -ты қолданып көріңіз. Сіздің желіңіз тұтынушылар үшін қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін белгілі бір өнімді және/немесе белсенді ингредиентті іздеңіз.
Қадам 5. Негіздерді сатып алыңыз, содан кейін қосыңыз
Үлгілер мен шолулар тұрғысынан тексеретін тері күтімі желісін тапқан соң, оның негізгі өнімдерін сатып алуды жалғастырыңыз. Бүкіл шебангқа инвестиция жасамас бұрын, желінің негізгі компоненттеріне қанағаттанғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер тазартқыш, тоник және ылғалдандырғыш сіздің теріңізге жақсы әсер етсе, қабыршақтандырғыштар, маскалар, сарысулар мен емдеу сияқты нақты қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін қоспаларды қосуды бастаңыз.
Кеңестер
- Көптеген косметикалық есептегіштер мен тері күтіміне арналған курорттарда тері күтімі құралдарының тегін үлгілері бар. Сізге сәйкес келетінін білу үшін сатып алудан бұрын тырысқан жөн.
- Егер сіз әлі де сенімді болмасаңыз, терінің түрі мен тері күтіміне қажеттілікті анықтауға көмектесу үшін дерматологқа немесе эстетикке барыңыз. Кейбір тері күтімі орталықтары 15 минуттық тегін кеңес береді, сондықтан тексеріңіз.
- Күнделікті ылғалдандырғышты SPF көмегімен қолдану сізді күннің зақымдануынан, күн дақтарынан немесе терінің қараңғылауынан қорғайды.
