Кеудеге тартылатын төңкерілген емізік ерлерде де, әйелдерде де болуы мүмкін. Бұл жағдайдың бірнеше ықтимал себептері бар: кейбір адамдар осылай туады, бірақ кейбіреулері негізгі жағдайдың нәтижесінде төңкерілген емізіктерді дамыта алады. Егер сізде бала кезіңізде немесе жыныстық жетілу кезінде төңкерілген емізік болмаса, сіз денсаулық сақтау маманымен сөйлесуіңіз керек. Емшегі инверттелген 50 жастан асқан адамдар сүт безінің қатерлі ісігіне тексерілуі керек. Көптеген адамдар үшін төңкерілген емізік косметикалық алаңдаушылық тудыруы мүмкін немесе емшек емізу кезінде қиындықтар сияқты ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, оларды қолмен ынталандырудан пластикалық хирургияға дейін өзгертуге болатын әдістер бар.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Жоспар құру
Қадам 1. Төңкерілген емізіктердің дәрежесін анықтаңыз
Көйлегіңізді шешіп, айна алдында тұрыңыз. Кеудеңізді бас бармақ пен сұқ саусақ арасындағы ареоланың шетінде ұстаңыз (емізікті қоршап тұрған терінің қара жері), емізіктің артында шамамен бір дюйм ішке қарай басыңыз. Мықты, бірақ жұмсақ болыңыз. Ниппельдің жауабына байланысты сіз инверсия дәрежесін бағалай аласыз.
- 1 дәреже: Ареолаға жеңіл қысым түсіргенде емізік оңай созылады. Қысым босатылған кезде емізік бірден шегініп кетпей, проекциясын сақтайды. 1 дәрежелі инвертті емізік емшек емізуге кедергі келтірмейді, дегенмен сізде косметикалық мәселелер әлі де болуы мүмкін. 1 дәрежелі инвертті емізікшелерде фиброз (артық дәнекер тін) жоқ.
- 2 -дәреже: Емізік қысылған кезде созылады, бірақ өте оңай емес және қысым шыққаннан кейін шегінеді. 2 дәрежелі инверсиялар емшек емізуді қиындатады. Көбінесе фиброздың орташа дәрежесі байқалады, лактивті немесе сүт түтіктерінің жұмсақ тартылуы.
- 3 -дәреже: Емізік тартылды және манипуляцияға жауап бермейді; оны шығаруға болмайды. Бұл инверсияның ең ауыр түрі, фиброздың айтарлықтай мөлшері мен сүт түтіктерінің тартылуы. Егер сізде 3 дәрежелі инверсия болса, сізде бөртпе немесе инфекциялар болуы мүмкін, ал емшек емізу мүмкін болмауы мүмкін.
- Емізіктердің екеуін де тексеріңіз, өйткені олардың екеуі де кері айналмауы мүмкін.
Қадам 2. Себебін анықтаңыз
Егер сізде бала кезінен немесе жыныстық жетілуден төңкерілген емізік болған болса, сіздің емізікшелеріңіз негізгі проблеманы көрсете алмайды. Егер олар жақында өзгерсе, әсіресе сіз 50 жастан асқан болсаңыз, олар ауруды немесе инфекцияны көрсетуі мүмкін. Қатерлі ісік және қабыну немесе инфекция сияқты басқа да ауыр жағдайлар кейде төңкерілген емізік тудыруы мүмкін.
- Егер сіз 50 жастан асқан болсаңыз және сіздің ареолаңыз бұрмаланса, емшегіңіз әдеттегіден тегіс болып көрінсе немесе төңкерілген болса, дереу сүт безінің қатерлі ісігіне тексеруден өтіңіз.
- 50 жастан асқан әйелдер сүт безінің Пагет ауруына шалдығу қаупі бар.
- Қызғылт түсу мен қыртыс, емізік пен ареола терісінің қалыңдауы, қабыршақтануы немесе қабыршақтануы да сүт безі обырының белгілері болуы мүмкін.
- Егер емшектен лас ақ, жасыл немесе қара ағып кетсе, дәрігерге қаралыңыз. Емізік айналасындағы нәзіктік, қызару немесе қалыңдау сүт бездерінің экстазиясының белгісі болуы мүмкін.
- Перинопаузадағы әйелдер әсіресе сүт бездерінің экстазиясына қауіп төндіреді.
- Егер итеру немесе кесу кезінде ірің ағып кететін ауыр түйін пайда болса, ал егер сізде қызба болса, сізде сүт асты безінің абсцессі деп аталатын инфекция түрі болуы мүмкін.
- Емшек инфекциясының көпшілігі лактация кезінде болады, бірақ емшек емізетін әйелдерде сүт безінің субареолярлы абсцессі пайда болады.
- Егер сіздің емізік жақында тесілген болса және төңкерілген болса, дәрігерден сүт безінің субареолярлы абсцессін тексеруін сұраңыз.
Қадам 3. Емдеу әдісін таңдау
Емдеу әдісі сіздің инверсияңыздың дәрежесіне, инверсияңыздың себебіне және емшек емізуді жоспарлап жатқаныңызға байланысты. Егер сізде сүт безі қатерлі ісігінің, инфекцияның немесе сүт безінің экстазиясының белгілері болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Егер сізде 1 -ші дәрежелі инверсия болса, онда қолмен жасалатын әдістер талшықты ұлпаны босатуға көмектеседі және емізіктің оңай созылуына мүмкіндік береді.
- Егер сізде 2 немесе 3 дәрежелі инверсия болса, емдеу жоспарын білу үшін дәрігермен кеңескен дұрыс болар. Кейбір жағдайларда инвазивті емес әдістер жеткілікті болуы мүмкін, ал басқаларында пластикалық хирургия жақсы нұсқа болуы мүмкін.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, дәрігеріңіздің, мейірбикенің немесе лактация бойынша кеңесшінің нұсқауын алыңыз.
2 -ші әдіс 4: Қолмен оқыту
Қадам 1. Гофман техникасын қолданыңыз
Екі саусағыңызды емізіктің қарама -қарсы жағына негізге қойыңыз. Бас бармақтарды бір -біріне қарама -қарсы бағытта ақырын тартып алыңыз. Жоғары да, төмен де, бүйірмен де жұмыс жасаңыз.
- Күніне екі қайталаудан бастаңыз, біртіндеп беске дейін.
- Бұл әдіс емізіктің түбіндегі жабысқақтықты бұзады деп есептеледі.
Қадам 2. Жыныстық қатынас кезінде қолмен немесе ауызша ынталандыруды қолданыңыз
Емшекті айналдыру, тарту және сору емшектің шығуын ынталандырады. Ешнәрсеге ауыртпалық түсірмеңіз - есіңізде болсын: берік, бірақ жұмсақ.
Қадам 3. Емізікті бас бармақ пен сұқ саусақтардың арасына күніне бірнеше рет айналдырыңыз
Емізікті орнынан тұру үшін оны ақырын тартыңыз. Содан кейін сүлгіні суық сумен сулаңыз және одан әрі ынталандыру үшін емізікке жағыңыз.
3 -ші әдіс 4: Өнімдерді қолдану
Қадам 1. Кеуде қабығын қолданыңыз
Емшек қабығы перзентхана дүкендерінде және желіде сатылады. Олар жұмсақ, дөңгелек дискілер, ортасында кішкентай саңылауы бар, емізікті алға қарай итереді.
- Кеудеңізді қалқанның ішіне салыңыз да, емізікті кішкене тесік арқылы орналастырыңыз.
- Емшек қабығын көйлектің астына киіңіз, төменгі көйлек немесе көкірекше. Оны жеткілікті түрде жасыру үшін сізге қосымша киім қабаты қажет болуы мүмкін.
- Егер сіз емізуге дайындалып жатсаңыз, емшек емізер алдында қабықты 30 минут киіңіз.
- Қабық сіздің емізікке тік тұруға ынталандыру үшін жұмсақ қысым көрсетеді. Оны ерлер мен әйелдер инвертті емізік емі ретінде қолдана алады.
- Емшек қабығы емізетін әйелдердің лактациясын ынталандыруы мүмкін. Емізетін аналар оларды бірнеше күн бойы үздіксіз киюге болмайды. Егер сіз тамақтану кезінде қабықты киіп жүрсеңіз, оны міндетті түрде ыстық, сабынды сумен жуыңыз және кию кезінде қабыққа ағып кеткен сүтті тастаңыз.
- Кеуде қабығын қолданған кезде кеуде айналасындағы аймақты бақылаңыз, себебі олар бөртпе тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Емшек сорғысын қолданыңыз
Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, емшек тінін тазарту үшін емшек сорғысын қолданыңыз.
- Фалангты кеудеңіздің үстіне қойыңыз, емшегіңіз тесіктің ортасында орналасқанына көз жеткізіңіз. Фалангтар әр түрлі мөлшерде болады, сондықтан сіз қолданатын фаланг емізікті жабатынын тексеріңіз.
- Фалангты кеудеден ұстаңыз, бұл сіздің теріңіздің тығыздалуын қамтамасыз етеді.
- Фалангты немесе бөтелкені бір қолыңызда ұстап тұрып, сорғыны қосыңыз.
- Сорғы ең жоғары беріктігі бар.
- Екі бөтелкені бір қолыңызбен ұстап, екінші қолыңызбен сорғыны өшіру арқылы машинаны өшіріңіз.
- Егер сіз емізетін болсаңыз, емшек емізік тік болғаннан кейін нәрестеге беріңіз.
- Егер емізетін болсаңыз, көп мөлшерде сорғызбаңыз, себебі ол емшектен сүт ағынын бастайды.
- Нарықта емшек сорғыларының алуан түрі бар; перзентханада қолданылатын жоғары сапалы электр сорғылары емшекті жұлып алудың ең жақсы жұмысын айналадағы тіндерге зақым келтірместен жасайды.
- Емшек сорғылары әр өндірушіде әр түрлі болады. Мейірбикемен немесе емшек сүтімен жұмыс жасайтын сорғыны қолданудың ең жақсы әдісі туралы сөйлесіңіз.
Қадам 3. Төңкерілген шприцті қолданыңыз
Емізікті таза, инесіз 10 миллилитр (0,34 фунт унция) шприцпен шығарыңыз (бұл мөлшер сіздің емізік өлшеміне байланысты өзгеруі мүмкін).
- Шприцтің «0 мл» жазуы бар ұшын кесу үшін таза, өткір қайшыны пайдаланыңыз. (Поршеньге қарама -қарсы жақ.)
- Поршеньді алып тастап, поршеньді соңына дейін итере отырып, оны қайтадан кесіңіз.
- Емізіктің үстіне кесілмеген ұшын қойып, поршеньді шығарыңыз, сонда емізік созылады.
- Ыңғайлы жерден алыс тартпаңыз.
- Соруды алу үшін поршеньді сәл артқа қарай итеріңіз.
- Аяқтағаннан кейін барлық бөлшектерді бөлшектеңіз және сабынды ыстық сумен жуыңыз.
- Қаласаңыз, Evert-It деп аталатын медициналық құрылғы бар, ол емшек фалангасы бар модификацияланған шприц. Ол жоғарыда сипатталған принцип бойынша жұмыс істейді.
Қадам 4. Ниплетті қолданыңыз
Ниплет - емшекті ұзақ уақыт бойы тартып, сүт арналарын ұзартатын құрылғы. Бұл кішкентай, мөлдір, пластикалық құрылғы емізік үстінде және киімнің астында киіледі.
- Емізік пен ареолаға және ниплет негізіне аз мөлшерде емізік жақпа жағыңыз.
- Шприцті клапанның ашық ұшына мықтап итеріңіз.
- Avent Niplette -ді бір қолыңызбен емізік үстіне қойыңыз, ал екінші қолыңызбен шприцті тартып, сорғышты жасаңыз. Қатты тартпаңыз - бұл ауыртпау керек!
- Емшекті жұлып алғаннан кейін, ниплетті босатыңыз.
- Клапанды ұстаңыз және шприцті клапаннан абайлап алыңыз. Мұны абайлап жасаңыз, сонда ауа қайтадан енгізілмейді, бұл құрылғының құлауына әкеледі.
- Ниплетті киімнің астына киіңіз. Егер сіз тығыз үстіңгі тақта киіп жүрсеңіз, онда Ниплетті арнайы жасалған қорғаныс қақпағымен жасыра аласыз.
- Вакуумды бұзу үшін шприцті клапанға итеру арқылы ниплетті алыңыз.
- Ниплетті күніне бір сағат киюден бастаңыз. Күн сайын бір сағатқа біртіндеп көбейтіңіз, күніне сегіз сағатқа дейін жұмыс жасаңыз.
- Ниплетті күндіз -түні киюге болмайды!
- Үш апта ішінде нәтижені көруге болады, емізік пішінді толтырады.
Қадам 5. Қоспалы шыныаяқтарды қолданыңыз
Интернетте сатылатын икемді шыныаяқтар емізікті шыныаяққа тартып, жалпақ, ұялшақ және төңкерілген емізікпен күресуге арналған. Клиникалық дәлелденген, тұрақты түзету бірнеше апта ішінде төңкерілген емізік клиникалық зерттеулерінде байқалды.
- Иілгіш шыныаяқты емізікке қарай ортаға салыңыз да, оны емізікке ақырын басқанда, оның түбін қысыңыз. Бұл нәзік вакуум жасайды, емізікті икемді шыныаяққа тартады.
- Жақсартылған тығыздау үшін емізік пен икемді шыныаяқтың ішкі жағына аз мөлшерде емізік кремі немесе майды жағыңыз - мысалы, USP модификацияланған ланолин. Егер бұл әлі жұмыс істемесе, сіз басқа өлшемді көргіңіз келуі мүмкін.
- Жаңа пайдаланушылар әдетте Supple Cup -ты бірінші күні 15 минут киеді. Егер ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезілмесе, бірінші аптаның соңында біртіндеп күніне төрт сағатқа дейін уақытты жоғарылатуға болады.
- Кейбіреулер серпімді шыныаяқтарды бюстгальтердің астына киюге болады, бұл иілгіш шыныаяқтың орнын ауыстырусыз немесе ыңғайсыздықсыз. Сонымен қатар, емшек қабықтарын тарылтылған бюстгальтер тегіс болмауына немесе ыңғайсыз қысым туғызбауына немесе емізік ұшынан бөлініп кетуіне жол бермеу үшін, қосымша тостағанмен бірге қолдануға болады.
4 -ші әдіс 4: медициналық емдеу
Қадам 1. Дәрігеріңізбен немесе пластикалық хирургпен түзету хирургиясы туралы сөйлесіңіз
Мәселені хирургиялық жолмен түзетуге болады, бірақ кейбір адамдар үшін хирургия-бұл жақсы нұсқа. Жаңа әдістер сүт түтіктерін үзбей жасай алады, бұл процедурадан кейін емшек емізуге мүмкіндік береді. Сіздің дәрігеріңіз немесе пластикалық хирург сізге коррекциялық хирургияға жақсы үміткер екеніңізді анықтауға көмектеседі.
- Бұл жергілікті анестезияны қолданатын қысқа амбулаторлық процедура. Сіз сол күні үйге бара аласыз, және ол аз инвазивті болғандықтан, келесі күні әдеттегі жұмысыңызға (жұмысыңызға және т.б.) оралуға болады.
- Процедураны хирургпен талқылаңыз. Процедура қалай орындалатыны және қандай нәтиже күтуге болатыны туралы өзіңізге хабарлаңыз.
- Бұл кезде сіздің дәрігеріңіз сіздің медициналық тарихыңызды зерттейді және сіздің жағдайыңыздың негізгі себебін бағалайды.
Қадам 2. Операцияға дейінгі және операциядан кейінгі нұсқауларды мұқият орындаңыз
Сіздің хирург сізге операцияға қалай дайындалу керектігін және одан кейін не істеу керектігін хабарлайды.
Операциядан кейін емшекте хирургиялық таңғыштар болуы мүмкін. Бұл таңғышты хирургтың нұсқауы бойынша өзгертіңіз
Қадам 3. Операциядан кейін хирургқа кез келген сұрақтар мен мәселелер туралы хабарлаңыз
Қалпына келтіру салыстырмалы түрде ауыртпалықсыз болуы керек. Егер қалпына келтіру кезінде күтпеген көгеру, ісіну немесе ыңғайсыздық пайда болса, дереу хирургке хабарласыңыз.
Қадам 4. Хирургпен операциядан кейінгі келуді жоспарлаңыз
Бұл сапарлар сіздің емделу барысын және процедураның сәттілігін бағалайды. Хирургтан бақылауға қашан кіру керектігін сұраңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Сізді алғашқы медициналық көмек дәрігері, ОБ/Гин немесе лактация бойынша кеңесші қадағалаңыз.
- Кейбір кеуде қабықтары екі өлшемді тесіктермен келеді: үлкен тесіктер ауырған және сезімтал емізіктерді қорғауға арналған, ал кіші тесіктер төңкерілген емізіктерге арналған. Сіз соңғысын қалайсыз.
