Аяқтың тырнақтары - бұл сіздің денеңіздің кішкене бөлігінен болатын ең ауыр жағдайлардың бірі. Аяқтың тырнақтары тырнақтың бір шеті өсіп, саусағыңыздың айналасындағы жұмсақ теріге иілгенде пайда болады, нәтижесінде ауру, ісік, қызару, кейде инфекция пайда болады. Сіз тырнақтың ішкі бұрышының жұмсақ терісінде немесе тырнақтың сыртқы бұрышында аяқтың тырнағы пайда болуы мүмкін.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Аяқтың тырнағының белгілерін тану
Қадам 1. Аяқтың тырнағы мен аяқ саңырауқұлақтарының арасындағы айырмашылықты біліңіз
Аяқтың тырнақтары онихокриптоз деп те аталады, ол саусағыңызды қысып, шұлық немесе тым тығыз аяқ киім киюден және аяқтың тырнағын қате кесуден туындауы мүмкін. Аяқтың тырнақтары онихомикоз деп аталатын тырнақ саңырауқұлақтарынан туындауы мүмкін, содан кейін сіздің аяқтың тырнақтары қалыпты емес өсіп кетуі мүмкін.
- Алайда, аяқтың саңырауқұлақтары аяқтың тырнағының түсінің өзгеруіне және пішінінің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Аяқтың тырнағы ақ шұңқырмен көрінуі мүмкін, тырнақ астында сары қалдықтар болуы мүмкін немесе тырнақ бор тәрізді және біркелкі емес болып көрінуі мүмкін.
- Тырнақтың бұзылуына әкелетін тағы бір жағдай - тырнақтарда экземаның немесе псориаздың дамуы. Егер сізде бұл тері ауруы болса, сіздің тырнағыңыз қабыршақтануы немесе бөлінуі мүмкін, қалың болып көрінуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз тырнақтың пішінін өзгертетін тері ауруы бар -жоғын анықтау үшін тест жүргізе алады.
- Егер сіздің тырнақ қара түске айналса, бұл тырнаққа ауыр зат түсірген жарақаттан болуы мүмкін. Бірақ бұл меланома немесе тері ісігіне байланысты болуы мүмкін. Егер аяқтың тырнағы жараланбай қара түске айналса, сіз дереу дәрігерге қаралуыңыз керек.
Қадам 2. Саусағыңызға мұқият қараңыз
Егер саусағыңыздың терісі сәл нәзіктікпен және ісінумен қызарып кетсе, әсіресе тырнақтың екі жағында қызарғанына назар аударыңыз. Сіз сондай -ақ сарғыш сұйықтықтың ағып кетуін көре аласыз, бұл инфекцияның ерте белгісі немесе қабынудың белгісі болуы мүмкін, бұл сіздің денеңіздің тырнақтың тітіркенуіне реакциясы.
3 -қадам. Аяқтың тырнағын тексеріп, оның ауыратынын анықтаңыз
Сіздің тырнақ аймағыңыздың айналасында ісіну мен қызару, сондай -ақ ауырсыну мен нәзіктік болуы мүмкін. Сіз тырнақтың бұрышындағы терінің басқа саусақтарыңыздың терісіне қарағанда қаттырақ болуы мүмкін екенін байқайсыз. Аяқтың тырнағы саусағыңыздың бұрышындағы теріге қисайуы немесе теріде жоғалып кетуі мүмкін.
Егер сіздің тырнағыңыздан сарғыш түсу байқалса, сіздің тырнағыңыз осы аймақта қыртысты болуы мүмкін
Қадам 4. Инфекция белгілерін тексеріңіз
Аяқтың тырнақтары жұқтырғанға дейін нашарлауы мүмкін немесе сіз тырнақтың тырнағын үйде емдеуге тырысып, тырнақтың инфекциясын тудыруы мүмкін. Аяқтың тырнағы жұқтырғанын мына жағдайларды байқау арқылы анықтауға болады:
- Аяқтың тырнағы барған сайын ауырады, өте нәзік және ісінген
- Терінің немесе тырнақтың астында ірің немесе сары түсу байқалады
- Тері немесе тырнақ жанасқанда өте жылы болады
- Басқа саусақтарыңызға таралатын немесе таралатын қызару
Қадам 5. Аяқтың тырнағы жұқтырған жағдайда медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сіз тырнақ инфекциясын жұқтырды деп күдіктенсеңіз немесе сізде қант диабеті немесе аяқтарыңызда қан айналымы шектелген басқа ауру болса, сіз дәрігерге қаралуыңыз керек.
- Сіздің дәрігеріңіз тырнақтың терінің үстінде өсуіне көмектесу үшін ішке кірген тырнақты көтеріп, астына мақта салып қоюға тырысуы мүмкін. Дәрігер сізге саусақты күн сайын сіңіріп, мақтаны ауыстыруды ұсынады, осылайша тырнақ таза қалады және дұрыс өседі.
- Тағы бір нұсқа - жергілікті наркоз кезінде тырнақтың бір бөлігін алып тастау. Егер сізде аяқтың тырнақтары қайталанатын болса, тырнақтың бүкіл бөлігін алып тастау үшін сізге операция қажет болуы мүмкін.
3 -ші бөлімнің 2 -ші бөлігі: Аяқтағы тырнақты үйде емдеу
Қадам 1. Аяғыңызды жылы суға батырыңыз
Бұл инфекцияның алдын алуға және аяқтың тырнағын жұмсартуға көмектеседі. Содан кейін тырнаққа екі тамшы шай ағашы майын жағыңыз.
- Шай ағашы сіңіп кетсін, содан кейін аяқтың тырнағына Vick VapoRub немесе Mentholatum жағыңыз. Ментол мен камфора ауруды азайтуға және тырнақты әрі қарай жұмсартуға көмектеседі.
- Ментол мен камфораны тырнақта ұстау үшін бинт немесе кішкене дәке салыңыз.
2 -қадам. Шұңқырды көтеру үшін мақтаның кішкене бөлігін қолданыңыз
Келесі күні саусағыңызды тағы 20 минут жібітіңіз, содан кейін мақтаның кішкене бөлігін алыңыз. Оны саусақтарыңыздың арасына айналдырыңыз, сонда ұзындығы ½ дюймдік мақта «түтік» болады.
- Мақта түтігінің бір ұшын саусағыңыздың жоғарғы жағына жабыстыру үшін таза қолдарыңызды қолданыңыз, содан кейін аяқтың тырнағының бұрышын бір саусағыңызбен жоғары көтеріңіз. Басқа саусағыңызбен мақта түтігінің бос ұшын тырнақтың астына, содан кейін екінші жағынан өңдеңіз. Мақта тері мен тырнақтың арасында орналасуы керек.
- Есіңізде болсын, бұл процесс ауыр болуы мүмкін. Мақта түтігін тырнақтың бұрышына сырғыту үшін сізге басқа біреуден көмек сұрау қажет болуы мүмкін.
3 -қадам. Аяғыңызды сулағаннан кейін күн сайын мақтаны ауыстырыңыз
Аяқтың тырнағын жұмсақ ұстау және инфекцияның алдын алу үшін шай ағашы майы мен ментол-камфора жақпа қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз мақта түтігіне шай ағашының майын қоюға болады.
- Тырнақ, пинцет немесе тырнақ кескішті пайдаланудан аулақ болыңыз, себебі олар теріні сындыруы немесе бүлдіруі мүмкін. Содан кейін бұл инфекцияға әкелуі мүмкін.
- Ақ мақта шұлық киіп, аяқтарыңызды таза ұстаңыз. Шұлықтардағы түрлі -түсті бояулар сіздің тырнаққа еніп, қабынудың жоғарылауына әкелуі мүмкін.
3 -тен 3 -ші бөлім: Аяқтың тырнақтарының алдын алу
Қадам 1. Ашық аяқ киімді киіңіз
Өкшесі жоқ немесе төмен өкшелі ыңғайлы аяқ киімге барыңыз. Егер сіз саусақтарыңыз жаралануы мүмкін ортада жұмыс жасасаңыз, қорғаныс аяқ киімін киіңіз.
Қадам 2. Аяқтарыңыздың тырнақтарын тіке кесіңіз
Аяқ саусақтарының сызығына сәйкес келу үшін тырнақтарды кеспеңіз, себебі бұл аяқтың тырнақтарының өсуіне әкелуі мүмкін. Оларды тым қысқартпауға немесе тым ұзақ қалдырмауға тырысыңыз.
3 -қадам. Аяғыңызды аптасына екі -үш рет сулаңыз
Мұны жылы суда 10-15 минут жасаңыз. Бұл сіздің тырнақтарыңызды жұмсартуға және оларды икемді етуге көмектеседі. Сондай -ақ, бұл сіздің теріңізге өсіп кетпеуі үшін тырнақтың шетін терінің үстінен көтеруді жеңілдетеді.
