Диарея - бұл шарт емес; бұл инфекция немесе вирус сияқты денсаулықтың басқа мәселесінің белгісі. Бұл сондай-ақ азық-түлік аллергиясына, дәрі-дәрмектерге, протозойларға (жағдайлардың 10% -15%), вирустарға (жағдайлардың 50% -70% -ы) немесе бактерияларға (15% -20% жағдайда) тамақ немесе суда реакция болуы мүмкін. Көптеген жағдайларда диарея бірнеше күн ішінде өздігінен өтеді, бірақ диареяның кейбір түрлері елеулі проблемаларды тудыруы мүмкін. Жедел диарея жыл сайын ауруханаға 150 000 -нан астам түсудің себебі болып есептеледі. Сонымен қатар, бұл әлемдегі өлім -жітімнің бесінші себебі, жалпы халықтың 11 пайызын құрайды. Диарея - бұл сіздің ағзаңыздан токсиндерді жүйеден шығару әдісі. Негізгі себебін емдеп, онымен байланысты дегидратация мен электролит теңгерімсіздігін азайта отырып, оны өз жолымен жүргізген дұрыс.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Диареяны табиғи әдістермен емдеу
Қадам 1. Витаминдер мен минералдарды қалпына келтіру үшін су мен басқа сұйықтықтарды ішіңіз
Диарея кезінде сіздің денеңіз қажетті дәрумендер мен минералдар бар сұйықтықтарды шығарады. Бұл минералдарды сұйықтыққа, әсіресе су мен спорттық сусындарға қайтару маңызды.
- Сусыздандырумен күресу - диарея кезіндегі сіздің негізгі медициналық алаңдаушылығыңыз. Егер сіз диареядан басқа құсатын болсаңыз, бір мезгілде көп сұйықтық ішудің орнына жиі, аз мөлшерде сұйықтық ішуді ұмытпаңыз.
- Сусыздандырумен күресуге болатын басқа сұйықтықтарға тауық немесе сиыр сорпасы, хош иісті минералды сулар немесе Pedialyte сияқты регидратациялық ерітінділер жатады.
- Кофеинсіз сұйықтық жақсы. Кофеин - бұл жұмсақ диуретик, яғни оның сусыздандыратын әсері болуы мүмкін. Егер диареямен ауыратын болсаңыз, сізді одан әрі сусыздандыру мүмкіндігі жоқ сұйықтықтарды ұстаныңыз.
Қадам 2. Қосымша ұйықтаңыз
Емдеуге арналған қосымша құрал ретінде дәрі емес, диареяны емдеуге келгенде ұйқы өте қажет. Диарея симптом болғандықтан, бұл сіздің денеңіздің вирус сияқты проблемамен күресуге тырысатынының жақсы көрсеткіші. Ұйқы мен демалу - иммундық жүйені нығайтудың ең жақсы әдістерінің бірі.
Қадам 3. BRAT диетасына ауысыңыз
Егер сіз енді құсатын болмасаңыз (немесе сіздің белгілеріңізде құсу болмаса), онда сіз BRAT диетасын қолдана бастай аласыз-банандар, күріш, алма және тосттар. Бұл нәжістің қаттылығын арттыруға көмектесетін аз талшықты тағамдар. Олар сондай -ақ асқазанды одан әрі бұзбау үшін өте жұмсақ.
Бұл диетадағы банандар диарея кезінде ағза жоғалтқан калийді алмастыруға көмектеседі
Қадам 4. BRAT диетасын басқа нұсқалармен толықтырыңыз
Диареяны емдеуге көмектесетін негіз ретінде тиімді болғанымен, BRAT диетасы теңдестірілген диета емес. Тұзды крекер, қайнатылған картоп, мөлдір сорпалар, терісі жоқ пісірілген тауық еті, пісірілген сәбіз және басқа да жұмсақ тағамдар сіз әлі де асқазаныңыз бұзылған кезде көмектеседі.
Кейбір адамдар йогуртты сынап көруі мүмкін. Йогурттағы лактоза диарея кезінде асқазанға қатты әсер етуі мүмкін. Егер сіз йогуртқа жүгінсеңіз, асқазаныңызға пайдалы бактерияларды қайтаруға және сауығуға көмектесетін пробиотикалық сортты таңдаңыз (тірі бактериялық дақылдары бар)
Қадам 5. Симптомдарды нашарлататын тағамдардан аулақ болыңыз
Не жеуге болмайтынын білу, не жеу керектігін білу сияқты маңызды болуы мүмкін. Жалпы алғанда, сіз майлы, ащы немесе тәтті тағамдардан, сондай -ақ талшыққа бай тағамдардан аулақ болуыңыз керек. Сүт және басқа сүт өнімдері диарея кезінде кейбір адамдарға ас қорыту қиын болуы мүмкін. Сондай -ақ аулақ болыңыз:
- Сорбитол қосылған сағыз. Сорбитол - іш жүргізетін дәрі.
- Ащы тағамдар, жемістер мен алкоголь диареядан кейін кем дегенде қырық сегіз сағатқа дейін.
- Құрамында кофеин бар нәрсе ас қорыту жолының жұмысын тездетіп, диареяға әкелуі мүмкін.
Қадам 6. Мырыш қоспасын алыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, мырыш қоспалары диареяны емдеу кезінде нәтижені жақсартады. Мырыш - ақуыз синтезіне және ішекте су мен электролиттердің тасымалдануына көмектесетін микроэлементтер.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы мырыш қоспаларын алты айға дейінгі балаларға күніне 10 мг, алты айдан асқан балаларға 20 мг қабылдауды ұсынады. Ересектерге өндіруші ұсынған дозаны қолдану керек
Қадам 7. Кәдімгі диетаны қалпына келтіріңіз
Симптомдар жойылғаннан кейін шамамен жиырма төрт-қырық сегіз сағаттан кейін сіз қалыпты диетаға оралуға болады. Жақсы нәтижеге жету үшін тағамды баяу енгізіңіз.
Ақылға жүгініңіз. Дәмді тартылған шошқа етінің орнына жұмсақ балықтан немесе тауықтан бастаңыз
3 әдіс 2: диареяны дәрі -дәрмекпен емдеу
Қадам 1. Рецептсіз, диареяға қарсы сорғышты алыңыз
Абсорбенттер - бұл дәрет, олар ішек пен тоқ ішектің қабырғаларына жабысып, нәжісті аз сулайтын етіп сіңіреді. Дозалау үшін пакеттегі нұсқауларды орындаңыз.
Егер абсорбентті қолдансаңыз, абсорбентті қабылдағаннан кейін бірнеше сағат ішінде ешқандай дәрі қабылдамау маңызды. Абсорбенттер дәріні ішекке және тоқ ішекке байланыстырып, олардың емдік күшін төмендетуі мүмкін. Жақсы нәтиже алу үшін абсорбенттер мен дәрі -дәрмектерді бөлек алыңыз
Қадам 2. Висмут қосылыстары бар биржадан тыс дәрі қабылдаңыз
Пепто-Бисмол сияқты қарапайым өнімдерде кездесетін висмут қосылыстары диарея тудыратын бактерияға қарсы антибиотиктерге ұқсас қасиеттерге ие. Висмут қосылыстары диареямен қалай күресетіні белгісіз. Олар саяхатшының диареясымен ауыратын науқастарға немесе H. pylori бактериясымен күресетіндерге ғана пайдалы болуы мүмкін.
Қадам 3. Қозғалысқа қарсы дәрі қабылдауға тырысыңыз
Қозғалысқа қарсы препараттар ішек пен тоқ ішек қозғалысының баяулауын тудырады. Бұл баяулау ішек мүшелерін босаңсытады, бұл мүшелерге суды сіңіруге көбірек уақыт береді, нәтижесінде нәжіс аз болады. Қозғалысқа қарсы екі жалпы дәрі-дәрмекке лоперамид пен дифеноксилат жатады. Лоперамид рецептсіз әр түрлі формада болады (мысалы, Imodium A-D).
Инфекциялық диареямен ауыратын адамдар (мысалы, ішек таяқшасынан) қозғалғыштыққа қарсы препараттардан аулақ болу керек
Қадам 4. Антибиотиктерді қабылдау үшін дәрігерге қаралыңыз
Егер сіз қабылдаған дәрі-дәрмектер, жұмсақ тамақ пен судың көптігімен қатар, жетпіс екі сағаттан кейін диарея жағдайын жақсартпаса, дәрігерге қаралыңыз. Олар бактерияға немесе паразиттен туындаған диареяны емдеуге көмектесетін антибиотикалық дәрі тағайындай алады. Антибиотиктер вирустық диареяға көмектеспейді.
- Дәрігерге бару өте маңызды, егер біржадан тыс опциялар тиімсіз болса, себебі бұл препараттардың әсерінен бактериялық немесе паразиттік инфекциялардың диареясы нашарлауы мүмкін.
- Дәрігер нәжіс культурасын қолданғаннан кейін симптомдар тудыратын бактерияларды анықтау үшін сіздің белгілеріңізге тағайындайтын арнайы антибиотикті анықтайды.
3 -ші әдіс 3: Диареяны шөптермен емдеу
Қадам 1. Дәрігерге қаралыңыз
Инфекцияның кейбір түрлерінен туындаған диарея үшін шөптер сіздің белгілеріңізді жақсартудың орнына нашарлауы мүмкін. Дәрілік шөптерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 2. Пробиотиктерді ішіңіз
Кейбір пробиотиктердегі тірі бактериялар ішекте сау бактериялардың санын көбейтеді, олар диареяға байланысты жиі жоғалады. Бұл сау бактерияларды қайта енгізу арқылы ас қорыту жолдары қалыпты жұмысына тезірек орала алады.
- Әр түрлі мәселелерді шешуге арналған көптеген пробиотиктер бар. Олардың кейбіреулері басқаларға қарағанда диареяға жақсы әсер етуі мүмкін.
- Пробиотиктер қоспалар түрінде болады, сонымен қатар олар пробиотикалық йогурт брендтерінде кездеседі.
Қадам 3. Ромашка шайын ішіңіз
Ромашка шайы дәстүрлі түрде асқазан -ішек жолдарының қабынуын емдеуге қолданылады. Денеге сұйықтықты сіңіру үшін аз мөлшерде ішіп, күніне үш шыныаяққа дейін ішіңіз.
Ромашка рагвидке аллергиясы бар адамдарға реакция әкелуі мүмкін екенін ескеріңіз, сонымен қатар кейбір дәрі -дәрмектерге, соның ішінде гормоналды препараттарға кедергі келтіруі мүмкін
Қадам 4. Psyllium қабығын көріңіз
Псиллий қабығы - еритін талшық (яғни суды сіңіреді). Бұл диарея кезінде нәжістің қатаюына әкелуі мүмкін. Әрқашан үлкен стакан сумен псилий қабығын ішіңіз.
Егер сізде ішектің қабыну ауруы болса, псиллий қабығын қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Қадам 5. Зефир тамыры қоспасын қолданып көріңіз
Маршмалло дәстүрлі түрде қабынуды басатын шөп ретінде қолданылған. Қосымша алу үшін өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.
- Сондай -ақ, бұл шөпті бір ас суға бір ас суға салып, шай ретінде суық қайнатуға болады. Ішу алдында штамм.
- Бұл шөп литий сияқты кейбір дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін, сондықтан қабылдаудан бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 6. Тайғақ қарағаш ұнтағы қосылған қоспаны ішіңіз
Тайғақ қарағаш ұнтағы, сонымен қатар, асқазан -ішек жолдарының қабынған жерлерін тыныштандыру үшін дәстүрлі түрде қолданылады. Өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.
- Төрт грамм ұнтақты екі стакан қайнаған суға салып, үш -бес минут қайнатыңыз. Сіз диарея кезінде күніне үш рет ішуге болады.
- Кейбір шөп емдеушілер қарағаш тайғақ түсікке әкелуі мүмкін деп есептейді. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, тайғақ қарағашты қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Қадам 7. Алма сірке суын қолданып көріңіз
Алма сірке суы аз мөлшерде ішекке пайдалы болуы мүмкін. Егер сіз оны диареяға қарсы ем ретінде қолданғыңыз келсе, бір стақан жылы суға 2 шай қасық (9,9 мл) араластырып көріңіз. Бұл қоспаны күніне бірнеше рет ішуге болады. Бұл үлкен әсер етпеуі мүмкін, бірақ бұл көмектесе алатын дәлелдер бар.
Қадам 8. Тұтқыр шөпті қолданып көріңіз
Тітіркендіргіш шөптер нәжістің мөлшерін азайтуға көмектесетін, ішекте орналасқан шырышты қабықтарды құрғатуға көмектеседі деп саналады. Бұл опциялардың көпшілігі қосымша немесе шай түрінде қол жетімді. Оларға:
- Қара бүлдірген жапырағы
- Таңқурай жапырағы
- Қарағаш ұнтағы
- Қарақаттың сығындысы
- Agrimony
Кеңестер
- Егер симптомдар нашарласа, дәрігерге қаралыңыз.
- Егер диарея балаларда 101,4 ° F немесе ересектерде 102 ° F жоғары температурада пайда болса, дәрігерге барыңыз.
- Ылғал ұстаңыз!
- Симптомдар жойылғанша жұмыстан немесе мектептен үйде болыңыз және қолды жақсы жуыңыз.
- Дүкеннен Imodium немесе Pepsi Bismol (қызғылт висмут) сияқты дәрі алуға тырысыңыз.
- Сіздің үйдің иісі кетуі мүмкін, сондықтан ваннада фебрезе бөтелкесін сақтаңыз.
Ескертулер
- Сусыздану белгілеріне шаршау, шөлдеу, ауыздың құрғауы, бұлшықеттердің қысылуы, бас айналу, сананың шатасуы және зәр көлемінің төмендеуі жатады.
- Егер нәресте немесе жас баланың жиырма төрт сағаттан астам диареясы болса немесе дегидратация белгілері болса, дәрігерге хабарласыңыз.
- Егер сізде диареяда қан болса, денеңіздің сусыздануы байқалса, антибиотиктерді қабылдауды аяқтасаңыз немесе диарея жетпіс екі сағаттан астам уақытқа созылса, дәрігерге қаралыңыз.
