Жылдың суық мезгілінде тотығуды ұстап тұру қиын, бірақ теріңізді қола етудің және жалған тотығудың бірнеше әдісі бар. Сіз бронзерді немесе тотығуды қолдану арқылы жалған тотығуды өзіңіз жасай аласыз. Сіз сондай -ақ кәсіби маманға барып, тотығу бөлмесінде теріңізді шашыратуға немесе қола алуға болады. Осы әдістердің бірін қолдана отырып, сіз күзде де, қыста да алтын көріністі сақтай аласыз!
Қадамдар
2-ші әдіс: Өздігінен тотықтырғышты қолдану
Қадам 1. Теріңізді щеткамен немесе матамен сүртіңіз
Түсті мүмкіндігінше біркелкі болу үшін, өздігінен тотықтырғышты қолданар алдында өлі тері жасушаларын алып тастау қажет. Шүберекпен сәл сулаңыз және оны қабыршақпен теріңізге айналмалы қозғалыстармен ақырын сүрту үшін қолданыңыз. Бүкіл денеге қабыршақтанғанша мұны жалғастырыңыз. Пилингті ыстық емес, жылы сумен шайыңыз.
- Егер сізде майлы тері болса, щетканы, губканы немесе скрабты сулаңыз және теріңізді біркелкі айналмалы қозғалыстармен 30 секундқа ысқылаңыз.
- Егер сізде құрғақ, сезімтал немесе безеуге бейім тері болса, жуғыш шүберек пен жұмсақ қабыршақтандырғышты қолданыңыз.
- Теріңіздің қалыңдығындағы денеңіздің бөліктерін қабыршақтауға қосымша 2-3 минут бөліңіз. Бұған шынтақ, тізе және тобық кіреді.
Ескерту: Егер теріңіз күнге күйіп қалса немесе ашық жаралар немесе кесіктер болса, қабыршақтанбаңыз.
Қадам 2. Теріңізді сау болу үшін қабыршақтанғаннан кейін бірден ылғалдандырыңыз
Теріңізді қабыршақтау оны құрғатуы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін қабыршақты жуғаннан кейін құрғатыңыз. Содан кейін теріңізді сау және ылғалдандыру үшін ылғалдандырғышты жағыңыз.
Қабыршақтау кезінде біз теріміз шығаратын қорғаныш табиғи майдан арыламыз. Теріні ылғалмен толтыру оның дұрыс жұмыс істеуіне мүмкіндік береді
Қадам 3. Біркелкі жүруіне көмектесу үшін теріні тотығудан бұрын құрғатыңыз
Теріге өздігінен тотығуды салмас бұрын денеңіздің толық құрғақ екеніне көз жеткізіңіз. Әйтпесе, сіз тері илегішті тартып алу қаупі бар. Өздігінен тотығуды киер алдында артық судың немесе ылғалдандырғыштың сіңуіне рұқсат етіңіз.
Қадам 4. Бөлімдерге өздігінен тотықтырғышты жағыңыз
Бөтелкеден өздігінен тотықтырғышты алыңыз және оны қолыңызға сүртіңіз. Тотығуды теріге біркелкі, айналмалы қозғалыстармен ақырын уқалаңыз. Қолыңызды жауып болған соң, қолыңызды сабынды сумен жуып, сүлгімен сүртіңіз. Содан кейін, өздігінен тотықтырғыш алыңыз және оны аяқтарыңызға сүртіңіз. Аяғыңызды аяқтағаннан кейін қолыңызды жуып, денеңізге және арқаңызға өтіңіз.
Сіз денеңіздің бір бөлігін аяқтағаннан кейін қолыңызды жусаңыз, сарғыш түсті алақаннан аулақ боласыз
5 -қадам. Табиғи көріну үшін тотықтырғышты білегіңіз бен тобығыңызбен араластырыңыз
Сіз илегіштің білегіңіз бен тобығыңызға бірден тоқтағанын қаламайсыз, сондықтан тері илегішті қолыңыз бен аяғыңызға жайлап созыңыз. Тотықтырғышты қолдарыңыз бен білектеріңіздің арасында айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. Содан кейін қолдарыңызды жуып, аяқтарыңыз бен аяқтарыңыздың арасында дәл осылай жасаңыз.
Тотықтырғышты алақанға немесе табанға қолданбаңыз
Қадам 6. Теріңіз құрғауы үшін киіну үшін 10 минут күтіңіз
Сіз тері илегіштің шашырап қалуын қаламайсыз, сондықтан киімді қайтадан киер алдында кем дегенде 10 минут күтіңіз. Келесі 3 сағат ішінде терлемеу үшін бос киім киіп, үйіңіздің салқын жерінде болыңыз.
Келесі күнге дейін душ қабылдамаңыз
Өздігінен тотығудың баламасы: Егер сіз жай ғана бет терісіне тотықтырғыш қойғыңыз келсе, сіз қысқа, пушистый щеткамен бронзерді жағуға болады. Оны иекке, мұрынға, щекке және маңдайға сүртіңіз. Мұны денеңіздің басқа бөліктері үшін жасамаңыз.
2 -ші әдіс 2: Бүріккіш күйдіру
Қадам 1. Тері тесігі жабылып қалуы үшін шашыратудан 1-2 күн бұрын қырыну керек
Кеуектеріңізді жабуға уақыт беру үшін кездесуден 24-48 сағат бұрын балауыз немесе қырыну керек. Егер сіз күнді күтсеңіз, тотығу спрейі тері тесігін бітеуі мүмкін.
Тотығудан бір күн бұрын дезодорант немесе иіссу қолданбаңыз
Қадам 2. Бүріккіш күйгенге дейін түнде қабыршақтаңыз
Егер сізде құрғақ, сезімтал тері болса, өлі тері жасушаларын кетіру үшін жуғыш шүберек пен қабыршақтандырғышты қолданыңыз. Бүкіл денеге қабыршақтайтын май жағыңыз және сәл суланған шүберекпен теріңізге сүртіңіз. Қабыршақты теріңізге зақым келтірмеу үшін жұмсақ, айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. Егер сізде майлы тері болса, щетканы, скрабты немесе губканы алып, денеңізді айналмалы қозғалыстармен сүртіп, өлі тері жасушаларын физикалық түрде алып тастаңыз.
Бүріккен күнді қабыршақтамаңыз
Кеңес: Тотығуға түспес бұрын тырнақтарыңызды бояңыз. Осылайша, олар ағып кетпейді және сіз күйгеннен кейін тырнаққа арналған лак кетіргішті қолданудың қажеті жоқ.
Қадам 3. Тотығу процесінің үздіксіз жүруін қамтамасыз ету үшін лосьон жағыңыз
Кездесудің алдында ылғалдандырғышты жағыңыз. Шынтақ, тізе және аяқ сияқты денеңіздің құрғақ жерлеріне ерекше назар аударыңыз.
Қадам 4. Кездесуге бос киім киіңіз
Арық джинсы, леггинстер немесе спорттық бюстгалтер киюге болмайды. Тотығушы киіміңізге дақ түсірмеу үшін комбинезон немесе тер киіңіз. Қара киім киіңіз, себебі тотығушы онша көрінбейді.
Үйде болсаңыз, бос пижама немесе өзгермелі көйлек киіңіз және терлеуді болдырмау үшін салқын жерде тұрыңыз
Кеңес: Артқы жағындағы автокөліктің орнын жабу үшін орамал алыңыз. Сіз өзіңіздің автокөлігіңізге креслоны күйдіріп қоюға мәжбүр боласыз, ол сіздің орынға дақ түсіруі мүмкін.
Қадам 5. Жолақтар мен дақтардың пайда болуын болдырмау үшін кәсіби бүріккішті алыңыз
Шашыратқыштар сіз қаламайтын кез келген тотығуды түзетіп, денеңізге біркелкі күйдіреді. Сізге барлық киімдерді шашыратқыш маманның алдында шешуге тура келеді, сондықтан сізге ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз. Сіз шешкеннен кейін, кәсіби маман денеңізді мойыннан төмен қарай шашыратып, тері илеуіште біркелкі жабады. Бұл процесс шамамен 25-30 минутты алуы керек.
- Көптеген курорттар мен тотығу салондары бұл қызметті ұсынады және оның бағасы бір сессияға 100 долларға дейін жетуі мүмкін.
- Шашыратқыштар шамамен 1 аптаға созылады.
Қадам 6. Арзан балама алу үшін шашырататын стендке кіріңіз
Үңгірлердің құтысы бір сессияға шамамен 25 доллар тұрады, сондықтан олар әуе щеткалары сияқты қымбат емес. Сіз сонымен қатар құпиялылыққа ие боласыз, өйткені сіз жалаңаш боласыз, бірақ оны стендтің өзі жабады. Көзді және шашты қорғау үшін көзілдірік пен душқа арналған қалпақ кию керек. Машина теріңізге тері илегішін шашатын кезде стендте бірнеше минут тұрыңыз деп күтіңіз.
Қадам 7. Келесі күні таңертеңге дейін душ күтіңіз, тотығу қалады
Тотығудың толық дамуы үшін 8 сағат қажет. Бүріккеннен кейін келесі күнге дейін душ қабылдаудан немесе ванна қабылдаудан аулақ болыңыз.
