Жақсы да, жаман да балалар белсенді қиялға бейім. Барлық жерде жаңалықтар мен қызу әңгіме бар жерде COVID-19 болғандықтан, сіздің балаңызда вирус туралы кейбір қате түсініктер болуы мүмкін және өздерін біршама нашар сезінуі мүмкін. Ешқандай күйзелудің қажеті жоқ-дәл сіз сияқты ата-аналар мен тәрбиешілер көп. Егер сіз болашаққа сенімсіз болсаңыз да, балаларыңызға COVID-19 пандемиясы жалғасуда не болып жатқанын түсінуге көмектесу үшін бірнеше қосымша сақтық шараларын қолдануға болады.
Қадамдар
2-ші әдіс: COVID-19 туралы айту
Қадам 1. Балаларыңызбен тыныш және босаң үнмен сөйлеңіз
Балалар сіздің айтқаныңызға және істегеніңізге шынымен сезімтал. Егер сіз вирус туралы сөйлескенде күйзеліске түссеңіз немесе алаңдайтын болсаңыз, сіздің балаларыңыз бұл алаңдаушылықты сезініп, өздерін күйзеліске ұшыратуы мүмкін. Оның орнына, әлемде не болып жатқанын түсіндіруге дайындалып жатқанда, босаңсуға тырысыңыз.
- Сіз балаңызды тыныштандыруға көмектесетін қосымша нәрселер айта аласыз, мысалы: «Бұл вирусты тоқтатуға тырысатын ақылды адамдар көп» немесе «Қолыңызды көп жуу арқылы денсаулығыңызды сақтап қалуға болады».
- Мысалы, сіз келесідей нәрсені айтудан бастауға болады: «Сіз ақылды печеньесіз, және сіз вирустың айналасында көп естігеніңізге сенімдімін. Бұл қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ денсаулықты сақтау үшін біз көп нәрсе жасай аламыз ».
2 -қадам. Балаңызбен сөйлескенде қарапайым тілді қолданыңыз
Көптеген жаңалықтар мен техникалық мақалалар соңғы мәліметтер мен тесттерді сипаттау үшін көптеген техникалық жаргонды қолданады. Бұл ақпарат ересектер үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің балаларыңызды шатастырады және алаңдатады. Оның орнына, жағдайды сіздің балаңыз толық түсінетін жеңіл, сөйлесу тіліне аударуға тырысыңыз.
Мысалы, «Симптоматикалық адамдарға үйде қалу керек» деген сөздің орнына сіз: «Егер сіз ауырып қалсаңыз, өзіңізді жақсы сезінгенше үйде болуыңыз керек» деп айтуға болады
3 -қадам. Сіздің балаларыңыздың вирусқа қатысты кез келген сұрақтарына жауап беріңіз
Балаңызды вирус туралы кез келген және барлық сұрақтармен бөлісуге шақырыңыз, осылайша сіз олардың алаңдаушылығын жеңілдете аласыз. Балаларыңызбен сөйлескен кезде сабырлық пен тыныштықты сақтаңыз, әр сұраққа мүмкіндігінше жауап беруге тырысыңыз. Егер сіз жауапты білмесеңіз, бірдеңе жасауды қажет етпеңіз-балаларыңызға оны тез арада іздейтіндігіңізді және оларға жауап беріңіз.
- Сіз әрқашан сөйлесуді бастай аласыз: «Сіз осы уақытқа дейін вирус туралы не естідіңіз?» немесе «Мектептен келгендер сізге вирус туралы бірдеңе айтты ма?»
- Балаңыздың жас ерекшеліктеріне сәйкес болуы үшін сізге кейбір тілді сүзу қажет болуы мүмкін.
- Мысалы, сіз мынаны айта аласыз: «Вирус - бұл адамдар түшкіргенде және жөтелгенде айналасына таралатын микроб.»
Қадам 4. Сіздің балаларыңыз жанында болған кезде жаңалықтарды көруден аулақ болыңыз
Балалардың шынымен де қиялдары бар, олар әр түрлі жаңалықтарға қалай немесе қалай қарайтынын білмейді. Осыны ескере отырып, сіздің балаларыңыз бөлмеде болған кезде теледидарды жаңалықтар арнасынан алыстатыңыз, сондықтан оларға жағымсыз, қорқынышты ақпарат берілмейді. Оның орнына, балаларыңызға жасы бойынша теледидар мен обалармен, пандемиямен немесе аурумен байланысты емес фильмдерді көруге рұқсат етіңіз.
- Егер сіз балаларыңызға COVID-19 туралы бейнені көрсетуді шешсеңіз, оның сәйкес келетініне және тым күрделі еместігіне көз жеткізіңіз.
- Plague, Inc сияқты ойындардан аулақ болыңыз, Пусанға пойыз, жұқпалы ауру немесе Z дүниежүзілік соғысы сияқты фильмдер.
5-қадам. Сіз айтқандардың бәрі дәл екенін екі рет тексеріңіз
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) немесе Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) сияқты беделді көздерден ақпаратыңызды тексеруге бірнеше минут бөліңіз. Балаларды хабардар ету маңызды болғанымен, сіз қате ақпарат таратқыңыз келмейді. Сіз қандай да бір жорамалдармен бөлісудің орнына балаларға фактілерді айту арқылы жалған ақпаратты тоқтатуға болады.
Мысалы, сіз «COVID-19» «2019 коронавирус ауруы» дегенді білдіреді немесе қолыңызды жуу микробтардың таралуын болдырмайтынын түсіндіре аласыз
Қадам 6. Балаңыздың айналасында не айтқаныңызды қадағалаңыз
Егер сіз осы стресстік уақытта жүйке мен сенімсіз болсаңыз, бұл түсінікті. Осыны ескере отырып, балаларыңыздың қайда екенін білуге тырысыңыз. Ең бастысы, кез келген жаңалыққа жағымсыз әсер етудің орнына сабырлы болуға тырысыңыз.
Өзіңізге жеңіл жүріңіз. Көптеген ата -аналар мен тәрбиешілер сізбен бір қайықта. Егер сізге қажет болса, көмек пен көмекке жүгінуден қорықпаңыз
7 -қадам. Балаларыңызға олардың қауіпсіз екендіктерін ескертіңіз
Пандемияға бала тұрғысынан қарауға тырысыңыз. Олар өлетін көптеген адамдар туралы хабарларды көрген немесе естіген болуы мүмкін, бұл кез келген адамды алаңдатады. Балаларыңызға олардың қауіпсіз және зиянсыз екенін айтыңыз, бірақ олар оны есту керек.
Сіз мынаны айта аласыз: «Мазасызданудың қажеті жоқ. Барлығымыздың денсаулығымыз мықты болуы үшін бар күшімді саламын »
2 -ші әдіс 2: Фактілерді растау
Қадам 1. Сіздің балаларыңыз естіген кейбір қауесеттерге назар аударыңыз
Сіздің балаларыңыз вирус туралы достарымен қандай да бір түрде сөйлесетін шығар. Сіздің балаларыңыз сол жерде еститін кез келген жалған ақпаратты түзетіп, оларды жолдан тайдырыңыз. Оның орнына, мамандар қолдаған нақты ақпаратпен бөлісіңіз, сонда сіздің балаларыңыз өздерін жайлы сезінеді.
Мысалы, сіздің балаңыз мынаны айтуы мүмкін: «Джон маған бетперде киюдің қажеті жоқ екенін және вирус сіздің миыңызға тікелей енетінін айтты». Бұған жауап ретінде сіз мынаны айта аласыз: «Вирус тұмауға немесе суық тиюге өте ұқсас. Маска тағу денсаулықты сақтауға көмектеседі »
2 -қадам. Вирустың ешкімге байқалмай таралатынын түсіндіріңіз
Жас балалар вирустың не екенін және оның тез таралуын түсінбеуі мүмкін. Вирустың ұсақ және көзге көрінбейтін нәрсе екенін түсіндіре отырып, ұғымды ұсақ бөлшектерге бөлуге көмектесіңіз, бұл адамдарға өздерін жақсы сезінуге мәжбүр етеді. Вирустың түшкіргенде немесе жөтелгенде таралатынын түсіндіріңіз, сондықтан бетперде киіп, басқа адамдардан алыс тұру маңызды. Есіңізде болсын, кейбір адамдар ауыруы мүмкін немесе суық тигендей сезінуі мүмкін.
Мысалы, сіз келесідей бірдеңе айта аласыз: «Сіз бірнеше күн бойы өзіңізді нашар сезінуіңіз мүмкін, мысалы, сіздің мұрныңыз бітелген сияқты. Егер бұл орын алса, сізге көп су ішіп, көп ұйықтау керек »
3-қадам. Балаңызға COVID-19 әдетте жай ғана суық болатынына сендіріңіз
Барлық жаңалықтар мен қараңғылықтар бұл сіздің балаларыңызға вирустың қалай көрінетіні туралы дәлірек сурет салуға көмектеседі. Вирустың суыққа ұқсайтынын және егер сіз оны жұқтырсаңыз, сіз аздап ауыратындығыңызды, жылы және өзіңізді жақсы сезінетіндігіңізді айта беріңіз. Сонымен қатар, кейбір адамдар басқаларға қарағанда сәл ауыруы мүмкін екенін ақырын түсіндіріңіз, себебі олардың денесі күшті және сау емес.
Мысалы, сіз келесідей нәрсені айта аласыз: «Уайымдайтын ештеңе жоқ. Егер сіз вирусты жұқтырсаңыз, сіз аздап иіс шығарып, аздап ауырып қалуыңыз мүмкін. Бұл төсек демалысы емес және TLC оны шеше алмайды! »
4 -қадам. Балаңызға салауатты әдеттерді қолдану оңай екенін ескертіңіз
Сіз вирусты төмендетпеуіңіз керек болса да, балаларыңызға қолыңызды жиі жуып, далаға шыққанда бетперде киіп, үйде сау болу өте оңай екенін біліңіз. Сонымен қатар, балаларыңызға локте түшкіру мен жөтелуді үйретіңіз, сондықтан олар микробтарды таратпайды.
Сіз балаңызға олардың сүйікті мультфильм кейіпкерлері немесе басқа қызығушылықтары бар маска жасауға немесе сатып алуға болады, бұл олардың маска киюге деген ықыласын арттырады
Қадам 5. Сіздің балаларыңызға көптеген адамдар барлығының қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін жұмыс істейтінін біліңіз
Балаларыңызға вирусты емдеудің жолын іздейтін көптеген ақылды адамдар бар екенін ескертіңіз. Бұл ақылды адамдар шешімге жақындап келеді және тәулік бойы барлығының қауіпсіздігі мен денсаулығын сақтау үшін жұмыс істейді.
Мысалы, сіз балаларыңызға 20 секунд ішінде жуу және шаю арқылы қолыңызды қалай дұрыс жуу керектігін көрсете аласыз
6 -қадам. Балаларыңызға үйде болу басқаларға қалай көмектесетінін түсіндіріңіз
Сіздің балаларыңыз үйде ұзақ уақыт емделмегендіктен, көп жағдайда қызба ауруына шалдығуы мүмкін. Әлеуметтік алыстау басқаларға көмектесудің маңызды бөлігі екенін еске сала отырып, олардың наразылығына қайғырып көңіл айту үшін бар күшіңізді салыңыз. Түсіндіріңіз, үйде болу сізді ауруға шалдықтыратын көзге көрінбейтін, жағымсыз микробтармен бөлісуге немесе алуға кедергі жасайды.
Сіздің балаңыз досының жағажайға баруға рұқсат етілгеніне шағымдануы мүмкін, ол үйде қалуы керек. Сіз келесідей бірдеңе айта аласыз: «Мен бұл әділетсіз болып көрінетінін білемін, бірақ үйде болу барлығының қауіпсіздігі мен денсаулығын сақтауға көмектеседі. Бәрі тынышталғаннан кейін біз бірге жағажайға бара аламыз! »
7 -қадам. Кез келген адам вирусты жұқтыруы мүмкін екенін атап көрсетіңіз
Балалар әр түрлі көздерден әр түрлі қауесеттер мен пікірлерді ести алады. Егер сіз балаларыңыздың зиянды немесе дұрыс емес нәрсе айтқанын естісеңіз, оларды түзетуге уақыт бөліңіз. Балаларыңызға терісінің түсі қандай болмасын, кез келген ортадан келген адам COVID-19 жұқтыра алатынын ескертіңіз.
Мысалы, сіз келесідей бірдеңе айта аласыз: «Вирус өте оңай таралады және оны кез келген адам ұстай алады. Кейбір адамдар ауруды басқаларға қарағанда көбірек тарата алады деп айту әділ емес »
8 -қадам. Балаңызға науқас адамдарға жанашырлық танытуға көмектесіңіз
Балаларыңызға науқастың еш жаман жері жоқ екенін және COVID-19 үшін оң сынақтан өткен адамдар сауығып келе жатқан кезде үлкен сүйіспеншілік пен қолдауды қажет ететінін еске түсіріңіз. Балаңызды олар білетін адамдарға ғана емес, барлық науқастарға алаңдаушылық пен жақсы тілектер айтуға шақырыңыз.
Кеңестер
- Қолыңызды жуу және майлыққа түшкіру сияқты үйдің айналасында салауатты мінез -құлықты модельдеуді жалғастырыңыз. Сонымен қатар, балаларға көзіне, мұрнына немесе аузына тигізбеуін ескертіңіз.
- Ересек адам ретінде COVID-19 дағдарысымен күресу өте қиын болуы мүмкін. Егер сіз өзіңізді арқанның соңында қалғандай сезінсеңіз, апаттар апатының сенім телефонына 1-800-985-5990 нөміріне қоңырау шалуға болады. Бұл сенім телефоны жер-жерлерде кеңес бере алады, сонымен қатар сіздің күйзелісіңізбен күресуге қатысты бірнеше кеңестер береді.
